Балаңыз үшін сүтті ағзаңыз қалай өндіреді? (Лактация) Бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік!

Сіз ана болуға жақынсыз ба? Немесе сіз қазірдің өзінде сүйікті сәбиіңіздің анасысыз ба? Дегенмен, сізде емшек сүтімен емізу, яғни сүт өндіру процесі (лактация) туралы көптеген сұрақтарыңыз бар шығар. Бүгін мұның бәрін сіз түсінетіндей қарапайым тілмен талқылайық, жарай ма?

Емшек сүті қалай өндіріледі? Емшектің ішінде не болады?

Жарайды, енді осы керемет сүт өндіретін машинаға, яғни кеудеңіздің ішінде не болатынына назар аударайық. Кеудеңіздің ішіндегі сүт бездерін кішкентай сүт зауыты деп елестетіңіз. Олардың бірнеше негізгі бөліктері бар:

• Альвеолалар: Бұл жүзім тәрізді кішкентай қапшықтар. Бұл жерде сүт өндіріліп, уақытша сақталады. Бұл альвеолалардың көпшілігі бір-біріне топтасып, бөлікшелер деп аталатын бездер шоғырларын құрайды. Бөлшек бөлік бөлікшемен байланысқан.
• Сүт өзектері: Әрбір бөлікте бір сүт өзегі бар. Кеудеңізде 20-ға дейін бөлік болуы мүмкін. Бұл түтіктер сүтті альвеолалардан емізік ұшына апарады.
• Ареола: Емшек ұшының айналасындағы қараңғы аймақ ареола деп аталады. Онда өте сезімтал жүйке ұштары көп. Нәресте емген кезде, бұл жүйкелер миға: «Жарайды, сүтті шығарыңыз», - дейді. Бүкіл ареола ынталандырылған кезде сүт пайда болады.
• Емшек ұшы: Емшек ұшында шамамен 20 кішкентай тесік бар, және сүт осы тесіктерден шығады. Нәресте сүт сорғанда (немесе қолмен сауғанда немесе емшек сорғысымен сауғанда), осы емшектегі жүйкелер тітіркендіріледі. Бұл тітіркендіргіш миға альвеолалардан шыққан сүттің сүт түтіктері арқылы еніп, емшек ұшынан шығуы үшін сигнал жібереді.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сүт өндіру жүйесін үлкен ағаш деп елестетіңіз. Емшек ұшыңыз - ағаштың діңі. Сүт түтіктері - бұтақтар. Жапырақтары - альвеолалар.

Неліктен біз сүт аламыз?

Сонымен, басты себеп - баламызды тамақтандыру. Бұл табиғи, гормоналды бақыланатын нәрсе. Сүт нәресте туылған кезде және одан кейін жаңа туған нәрестеге қажетті қоректік заттарды беру үшін осылайша өндіріледі. Біздің денеміздегі арнайы гормондар сүт өндірісін және сүттің шығуын бастайды. Барлық сүтқоректілер балапандарын осылайша тамақтандырады. Ең таңқаларлығы, егер сіз дұрыс гормоналды препараттарды қолдансаңыз, тіпті жүкті емес адамның да сүт өндіруіне мүмкіндік бере аласыз.

Сүт өндіру қалай басталады? Бұл қандай кезеңдерді қамтиды?

Сүт өндіру процесі жүктіліктен кейін болатын бірқатар гормоналды өзгерістерден басталады. Біз бұл процесті «лактогенез» деп атаймыз. Мұның үш негізгі кезеңі бар.

Лактогенездің бірінші кезеңі - жүктілік кезінде басталады!

Бұл кезең жүктіліктің 16 аптасынан басталып, нәресте туылғаннан кейін бірнеше күнге дейін созылады.

• Эстроген және прогестерон гормондары көбейеді.Бұл кеудедегі сүт түтіктерінің көлемі мен көлемінің ұлғаюына әкеледі. Кеудеңіз сәл үлкенірек және толық болып көрінуі мүмкін. Сүт бездері сүт өндіруге дайындалып жатыр.
• Емшек ұштарыңыз қараңғыланады, ал ареолаңыз да үлкейеді.
• Емшек ұшын ылғалды ұстау үшін ареоладағы кішкентай төмпешіктер («Монтгомери бездері») май тәрізді зат бөліп шығарады.
• Ең бастысы, сіздің денеңіз балаңыздың алғашқы сүті болып табылатын уыз сүтін өндіре бастайды , ол өте қоректік.

Лактогенездің екінші кезеңі - бала туылғаннан кейін сүт қалай пайда болады!

Бұл кезең нәресте туылғаннан кейін шамамен екі-үш күннен кейін басталады. Бұл кезде сүт өндірісі жеделдейді.

• Бала мен плацента босанғаннан кейін эстроген мен прогестерон деңгейі кенеттен төмендейді. Содан кейін пролактин деп аталатын гормон жұмыс істей бастайды.
• Пролактин - сүт өндіретін негізгі гормон.
• Осы уақыт ішінде сүт өндірісінің кенеттен айтарлықтай артатынын байқайсыз. Біз «сүт ағып жатыр» дейміз, бұл солай.
• Көбінесе қазіргі кезде кеуделер сүтке толып, қатаяды және ауырып, сүттің кебуі сезілуі мүмкін.

Үшінші кезең («лактогенездің үшінші кезеңі») - емшек сүтімен емізуді жалғастыру уақыты!

Бұл сіздің емшек сүтімен емізудің бүкіл кезеңі.

• Әдетте, сүт өндіру кеудеңіз босағанша жалғасады.
• Сүт мөлшері артқан сайын, денеңіз бұл олқылықты толтыру үшін көбірек сүт өндіреді. Балаңызды жиі емізу немесе сауу арқылы көбірек сүт өндіре аласыз.

Сүт өндіруге қандай гормондар көмектеседі?

Сіз қазір гормондардың сүт өндіру процесінде қаншалықты маңызды екенін түсінген шығарсыз. Сіз өндіретін сүт мөлшерін басқаратын негізгі нәрсе - пролактин деп аталатын гормон. Сіздің денеңіз бұл пролактинді жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде өндіре бастайды. Дегенмен, бастапқыда жүктілік кезінде эстроген және прогестерон сияқты гормондардың деңгейінің жоғарылауына байланысты пролактиннің жұмысы біршама басылады. Плацента шыққаннан кейін, жүктілік гормондары азайған сайын, пролактин оның қызметін атқарады.

Нәресте емізікті сорған кезде жүйкелерді ынталандырады және миға пролактин және окситоцин деп аталатын екі гормонды бөлуді бұйырады. Пролактин альвеолаларда сүттің өндірілуіне себеп болады. Окситоцин бұлшықеттердің жиырылуына және сүтті альвеолалардан сүт өзектеріне итеруіне себеп болады.

Біз сүттің шығуын «көңілсіздік» деп атаймыз.Бұл «көңілсіздік» нәресте еме бастағаннан кейін шамамен 30 секундтан кейін пайда болады. Бұл гормондар тек бір емшекпен шектелмейді, сондықтан «көңілсіздік» екі емшек ұшынан бір уақытта сүттің шығуына әкелуі мүмкін.

Егер сіз жүкті болмасаңыз, лактацияны ынталандыру жүктілік кезінде денеңіз шығаратын гормондарды имитациялайтын дәрі-дәрмектерді қолдануды қамтиды. Кеудеңізді ынталандыру – емшек сорғысымен немесе емізу арқылы – сүт өндіруді бастауға көмектеседі. Бұл күрделі процесс, сондықтан сіздің қажеттіліктеріңізді түсінетін және осы салада тәжірибесі бар дәрігермен жұмыс істеу маңызды.

Жүктілік кезінде сүт келе бастайды ма?

Иә, бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз жүкті болып, екінші триместрге кіргеннен кейін бірнеше аптадан кейін сүт өндіре бастай аласыз. Эстроген мен прогестерон деңгейі жоғарылаған сайын, денеңіз сүт өндіруге дайындалады. Кеудедегі сүт түтіктерінің саны артады. Бұл түтіктер сүтті альвеолалардан емізік ұштарына дейін жеткізеді. Жүктіліктің ортасында денеңіз уыз сүт өндіре бастайды. Бұл сіздің балаңыз алатын алғашқы сүт.

Жүкті болмай емізуге бола ма?

Иә, сіз жүкті болмай-ақ сүт өндіре аласыз. Бұл лактацияны индукциялау деп аталады. Бұл біршама күрделі процесс. Әдетте сүт өндіру үшін бірнеше ай бойы гормондарды имитациялайтын дәрілерді қабылдау қажет. Сүт өндірудің екінші бөлігі - емізіктен сүтті сауу. Нәресте сорғанда, емшек сорғысын қолданғанда немесе қолмен сүтті сауғанда, ми емшекке сүтті шығару үшін сигналдар жібереді. Дәрігер сізге бұл процесте көмектесе алады.

Сүттің келуін қалай тоқтатуға болады?

Сүт өндіруді тоқтатудың көптеген себептері болуы мүмкін. Сіз сүт өндіруді табиғи жолмен тоқтатуға немесе гормоналды дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы жасауға болады.

Сүт мөлшерін табиғи жолмен қалай азайтуға болады:

Сүт өндірісі - сұраныс пен ұсыныс арасындағы процесс. Бұл балаңыздың емшек сүтіне тәуелділігі азайған сайын немесе емізу немесе сүт сауу жиілігін азайтқан сайын, сүт мөлшері біртіндеп азаяды дегенді білдіреді. Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіз кеудеңізден алынатын сүт мөлшерін азайтсаңыз, денеңіз оның өндірісін біртіндеп азайтады.

Сүтіңіз тоқтаған кезде, сіз өзіңізді аздап жайсыз сезінуіңіз мүмкін. Көптеген адамдар сүттің қатып қалуын сезінеді. Бұл сүттің ағуынан немесе сүт түтігінің бітелуінен туындауы мүмкін. Дегенмен, сіз бұл ауырсынуды рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәріні қолдану, тірек бюстгальтер кию немесе кеудеге мұз пакетін қою арқылы азайтуға болады.

Дәрі-дәрмектермен лактацияны қалай тоқтатуға болады:

Сүт өндіруді тоқтата алатын дәрі-дәрмектер де бар. Дәрігер сізге бұл дәрі-дәрмектер, олардың пайдасы және жанама әсерлері туралы көбірек айтып бере алады.

Сүт бездері қай жерде орналасқан?

Сүт бездері - біз әдетте кеуде деп атайтын бездер. Олар әркімде болады. Олар кеудеде орналасқан. Олар дәнекер тіннен, майдан және сүт өндіретін арнайы безді тіннен тұрады. Әйелдердің безді тіндері сәл өзгеше, себебі оларда сүт өндіретін альвеолалар мен бөлікшелер бар. Әйелдерде де безді тіндер әлдеқайда көп болады.

Емшек емізу қабілетіне әсер ететін жалпы жағдайлар қандай?

Лактация қабілеті және сүт өндіру ұзақтығы әр адамда әртүрлі болады. Кейбір адамдар жылдар бойы сүт өндіре алады, ал басқалары баласына сүт өндіруде қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Лактацияға немесе емшек сүтіне әсер ететін кейбір кең таралған факторлар:

• Гормондардың деңгейі және гормонға байланысты жағдайлар.
• Сіз қабылдайтын дәрі.
• Егер сіз бұрын сәулелік терапия алған болсаңыз.
• Кеуде қуысының немесе емізік ұштарының жарақаты.
• Егер сізде кеуде ұлғайту, қалпына келтіру немесе басқа кеуде операциялары болса.
• Басқа медициналық жағдайлар, мысалы, АИТВ инфекциясы.
• Алкоголь мен есірткіні қолдану.

Егер сіз балаңызды емізетін болсаңыз немесе бөтелкеден тамақтандыратын болсаңыз, кез келген жаңа дәрі-дәрмекті немесе емдеуді бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек. Көптеген дәрі-дәрмектер ана сүтіне еніп, балаңызға зиянды әсер етуі мүмкін.

Емшекпен емізу кезінде етеккірдің болмауы (лактациялық аменорея) дегеніміз не?

Лактациялық аменорея - бұл емізу кезінде етеккірдің тоқтауы. Емізу кезінде денеңіз сүт өндіретін пролактин деп аталатын гормонды шығарады. Бұл пролактин денеңіздегі лютеиндеуші гормонның (ЛГ) мөлшерін азайтады. Бұл ЛГ овуляция кезінде денеңізге жұмыртқаның шығуына көмектеседі. Егер денеңіз ЛГ өндірмесе, овуляция болмайды және етеккір келмейді. Емшек емізуден туындаған етеккір ағымының жоғалуы бірнеше айға созылуы мүмкін, емізуді толығымен тоқтатқанға дейін.

Емшекпен емізу аурулардың даму қаупін азайта ма?

Иә, бұл рас. Зерттеулер емшек сүтімен емізу аналық без қатерлі ісігі мен сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін азайтатынын көрсетті. Сондай-ақ, бұл 2 типті қант диабеті мен жоғары қан қысымының даму қаупін азайтуға көмектеседі.

Сүт өндірісін қалай сақтауға болады?

Сүт өндірісін сақтау көбінесе сұраныс пен ұсынысқа байланысты.Балаңыз неғұрлым көп емсе немесе емшек сорғышпен неғұрлым көп саусаңыз, денеңіз соғұрлым көп сүт өндіреді. Сүт мөлшерін азайтудың жолдары бар, ол гормондар немесе босануды бақылау таблеткалары арқылы болсын. Егер сіз емшек емізуді жалғастырғыңыз келсе, міне, бірнеше нәрсе:

• Балаңызды сұраған кезде тамақтандырыңыз немесе жиі (шамамен төрт сағат сайын) сауыңыз.
• Калориясы жеткілікті, пайдалы тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Калориясы аз тағамдар сүттің бөлінуін азайтуы мүмкін.
• Көп су ішіңіз және сусызданбаңыз. Ана сүтінің негізгі бөлігі судан тұрады.
• Темекі шегуден, есірткіден немесе алкогольден аулақ болыңыз. Бұлар сүт мөлшерін азайтуы мүмкін және сүтке қосуға да болады.

Лактация мен колострумның айырмашылығы неде?

Лактация - бұл емшек сүтін өндіру және одан сүт бөліп шығару процесі. Молозива - емшек сүтімен емізу кезінде емшек сүтінен бөлінетін алғашқы сүт және балаңыздың алғашқы ішетін сүті. Ол қою, сары және көбінесе «сұйық алтын» деп аталады. Молозива ақуызға, минералдарға, дәрумендерге және антиденелерге бай.

Сүт өндіруді ынталандыру үшін гормондық терапия нені білдіреді?

Асырап алу немесе суррогат ана болу сияқты себептермен лактацияны ынталандырғысы келетін жұптар немесе отбасылар гормондық терапияны қолданып көруі мүмкін. Индукцияланған лактация - бұл жүкті болмай сүт өндіру процесі. Бұл эстроген және прогестерон сияқты гормондарды бірнеше ай бойы қабылдауды қамтиды, бұл сіздің денеңізді жүкті екеніңізге сендіру үшін жасалады. Бұл сіздің кеудеңізді сүт өндіруге дайындайды. Кейбір дәрі-дәрмектер мен шөптер де сүт өндіруге көмектеседі деп есептеледі.

Балаңыз дүниеге келгенге дейін бірнеше апта бұрын, емшек сорғысымен емшек саууды бастауыңыз керек. Бұл сіздің денеңізді сүт өндіретін пролактиннің бөлінуіне ынталандырады. Басқаша айтқанда, нәрестедегідей, сүтіңізді күніне бірнеше рет саууыңыз керек. Бұл сүттің көбеюіне көмектеседі. Сондай-ақ, балаңыз дүниеге келгеннен кейін оған беру үшін өндірілген сүтті мұздатуға болады.

Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, балаңызды емізгіңіз келетіні туралы дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Индукцияланған лактация көптеген адамдар үшін сәтті, бірақ бәріне бірдей сәтті бола бермейді.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Егер сіз балаңызды емізгіңіз келсе, не күту керектігін білу үшін лактация процесін түсіну маңызды. Емшекпен емізуге немесе сүт саууға қалай жақсы дайындалу керектігі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.Есіңізде болсын, емшек сүтімен емізу сіздің жағдайыңыз бен денсаулық тарихыңызға байланысты әр адамда әртүрлі болуы мүмкін.

Егер сізде емшек сүтімен емізу мәселесі болса, сіз ұялуыңыз немесе тіпті қайғыруыңыз мүмкін. Бірақ емшек сүтімен емізу кезіндегі мәселелер өте жиі кездеседі. Лактация мамандары және басқа да денсаулық сақтау қызметкерлері сізге бұл қиындықтарды жеңуге көмектесе алады.

Емшек сүті, лактация, сүт бездерінің денсаулығы, гормондар, жүктілік, уыз сүті