Дененің сезім мүшелері мен қозғалыстарын басқаратын керемет жүйе - соматикалық жүйке жүйесі туралы білейік.

Сіз бұл әлемдегі заттарды қалай қабылдайтыныңызды, аяқ-қолдарыңызды қалай қозғалтатыңызды және жүретініңізді ойлап көрдіңіз бе? Бүгін біз денеміздегі осының бәріне көмектесетін өте таңғажайып жүйе туралы әңгімелесеміз. Ол - соматикалық жүйке жүйесі . Ол денемізде ақпарат тасымалдайтын хабаршы сияқты жұмыс істейді. Оның не екенін, қалай жұмыс істейтінін және біз үшін қаншалықты маңызды екенін қарастырайық.

Соматикалық жүйке жүйесі дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сіздің соматикалық жүйке жүйеңіз перифериялық жүйке жүйеңіздің бөлігі болып табылады. Бұл сіздің денеңізде жүретін жүйкелер желісі сияқты. Бұл сіз сезінетін нәрселерді, мысалы, сипау, иіс сезу, дәм сезу және дыбысты миыңызға жеткізетін жүйе және бұл миыңыздан бұлшықеттеріңізге қозғалысыңызға көмектесетін командаларды жеткізетін жүйе.

Ойлап көріңізші, осы соматикалық жүйке жүйесінің арқасында сіз ыстық кофенің ыстығын сезіне аласыз, маса сізді шаққанда сезе аласыз және қолыңызды көтере немесе аяғыңызды қалағаныңызша қозғалта аласыз.

Соматикалық және вегетативті жүйке жүйелерінің айырмашылығы неде?

Біздің шеткі жүйке жүйеміздің екі негізгі бөлігі бар. Біріншісі - біз айтып отырған соматикалық жүйке жүйесі . Екіншісі - вегетативті жүйке жүйесі .

• Соматикалық жүйке жүйесі біз саналы түрде басқаратын нәрселермен байланысты. Яғни, сіз ақылыңызбен жасай алатын нәрселер. Мысалы, қаласаңыз, қолыңызды көтере аласыз, сөйлей аласыз, жүре аласыз. Бұлар сіздің бақылауыңызда.
• Вегетативті жүйке жүйесі біз ойланбай-ақ автоматты түрде болатын нәрселерді басқарады. Тыныс алу (тіпті ұйықтап жатқанда да), жүрек соғу жиілігі және ас қорыту сияқты нәрселер. Біз бұл нәрселер туралы ойланудың қажеті жоқ.

Бұл екеуі де біздің перифериялық жүйке жүйеміздің бөліктері болғанымен, олар атқаратын қызметіне байланысты осылай бөлінеді.

Соматикалық жүйке жүйесінде не болады?

Бұл жүйе екі негізгі функцияны орындайды.

1. Сенсорлық енгізу

Біздің бес сезім мүшеміздің біреуін қоспағанда (көру, себебі көз бен көру жүйкесі мимен тікелей байланысты), басқа барлық сезімдер осы соматикалық жүйке жүйесі арқылы миға барады.

• Басыңыздағы сезімдер – яғни естігеніңіз (естігеніңіз), иіс сезгеніңіз, дәм сезгеніңіз және басыңыздағы теріңіздің жанасуы – бәрі осы жүйе арқылы миға барады.
• Бұл жүйе сонымен қатар мойынның астындағы денеңізде жанасуды сезінетін жер. Бұл сезімдер алдымен жұлынға, содан кейін миға таралады.

Елестетіп көріңізші, сіз осы соматикалық жүйке жүйесінің көмегімен досыңыздың сізбен сөйлесіп жатқанын естисіз, анаңыз пісіріп жатқан тағамның иісін сезесіз және балмұздақтың дәмін сезесіз.

2. Қозғалысты басқару

Денеңіздегі бұлшықеттерҚозғалуға, жанасуға және сөйлеуге көмектесетін сигналдар мидан жіберіледі. Соматикалық жүйке жүйесі бұл сигналдарды мидан бұлшықеттерге жеткізеді.

Қолыңызды саналы түрде көтергенде, баспалдақпен көтерілгенде немесе допты тебкенде, ми мұның бәріне бұйрық береді, бірақ соматикалық жүйке жүйесі - бұл бұйрықтарды бұлшықеттерге жеткізетін «кабель желісі».

Соматикалық жүйке жүйесі басқа ішкі мүшелерге қалай көмектеседі?

Бұл жүйе бізге денеміздегі органдарда ауырсынуды сезінуге көмектеседі. Ол «шақырылған ауырсыну» деп аталады. Яғни, мәселе шын мәнінде бір жерде болса да, ауырсыну жақын жердегі басқа жерде сезіледі.

Жақсы мысал ретінде біреудің жүрек талмасы ұстап, сол қолында, арқасында, жағында немесе ішінде ауырсынуды сезінуін айтуға болады. Мұның бір себебі - біздің жүйке жүйеміздің құрылымы.

Тағы бір мысал - тыныс алуымызды басқару тәсілі. Әдетте біз автоматты түрде тыныс аламыз, оны вегетативті жүйе басқарады. Бірақ қаласақ, тыныс алуымызды, яғни тыныс алуды және дем шығаруды саналы түрде басқара аламыз. Міне, соматикалық жүйе де көмектеседі.

Бұл қай жерде орналасқан?

Соматикалық жүйке жүйесі мидан басталып, жұлын арқылы бүкіл денеге таралады.

• Бас және мойын: Бұлар бас сүйек нервтері арқылы таралады. Бұл 12 жұп жүйке. Олардың 11-і соматикалық жүйемен байланысқан. Көзге жалғасатын екінші бас сүйек нерві (CN II) іс жүзінде соматикалық жүйенің емес, мидың бөлігі болып табылады.
• Мойыннан төмен қарай: Жұлыннан шығатын 31 жұп жұлын жүйкелері соматикалық жүйемен байланысқан. Бұл жүйкелер одан әрі бүкіл денеге таралатын кішірек жүйкелерге бөлінеді.

Бұл жүйкелердің кейбіреулері сенсорлық жүйкелер болып табылады . Олар ақпаратты тек бір бағытта: денеден миға дейін жеткізеді. Басқалары - қозғалыс жүйкелері . Олар сондай-ақ ақпаратты тек бір бағытта: мидан бұлшықеттерге дейін жеткізеді.

Бұл бас сүйек және жұлын жүйкелері кішірек тармақтарға таралады және саусақтардың ұштары, аяқ саусақтары және тері бетінің асты сияқты жерлерге таралады.

Бұл қалай көрінеді?

Біздің бүкіл жүйке жүйеміз төңкерілген ағаш сияқты .

• Ми ағаштың тамыры сияқты.
• Жұлын ағаштың діңіне ұқсайды.
• Перифериялық жүйке жүйесі , атап айтқанда, соматикалық жүйке жүйесі, ағаштың бұтақтары мен өркендері сияқты, бүкіл денеге таралады. Теріміздің астынан және аяқ-қолдарымыздың ұштарына дейін созылатын жүйкелер ағаштың ең кішкентай бұтақтары сияқты.

Бұл неден жасалған?

Біздің шеткі жүйке жүйеміз, яғни соматикалық жүйке жүйесімен бірге, әртүрлі жүйке жасушалары мен құрылымдарынан тұрады.

• Нейрондар:Бұл жүйке жасушалары. Олар сигналдарды басқарады, оларды химиялық немесе электрлік түрлерге түрлендіреді.
• Глиальды жасушалар: Бұл жүйке жүйесіндегі тірек жасушалары. Олар сигналдарды жібермесе де, сигналдарды жіберетін нейрондарға көмектеседі.
• Ядролар: Бұл бірдей функцияны орындайтын немесе бірдей байланыстары бар жүйке жасушаларының кластерлері.
• Ганглиялар: Бұл жүйке жасушаларының үлкенірек, тығыз байланысқан топтары. Мысалы, бізге естуге және тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін кохлеарлық және вестибулярлық ганглиялар.

Енді екі негізгісін толығырақ қарастырайық.

Нейрондар - жүйке жасушалары

Нейрондар - өте ерекше жасуша түрі. Олар тек жүйке жүйесінде ғана кездеседі. Олар бүкіл денеге сигналдар жібереді және қабылдайды. Бұл сигналдар электрлік және химиялық сигналдар түрінде келеді. Бұл сигналдарды денедегі әртүрлі жүйелер бір-бірімен байланысу үшін пайдаланады. Нейронның келесі бөліктері бар:

• Жасуша денесі: Бұл жасушаның негізгі бөлігі. Сигналдар өңделіп, басқа бөліктерге жіберілетін жер осы.
• Аксон: Әрбір нейронның бір аксоны бар. Бұл жасуша денесінен шығып тұрған ұзын қолға ұқсайды. Аксонның соңында саусақ тәрізді құрылымдар орналасқан. Бұл жерде электрлік сигналдар химиялық сигналдарға айналады. Синапстар деп аталатын бұл саусақ тәрізді құрылымдар сол химиялық сигналдарды жақын маңдағы басқа жүйке жасушаларына жібереді.
• Дендриттер: Бұл жасуша денесінен шығатын кішкентай, бұтақ тәрізді құрылымдар. (Атауы латын тілінен аударғанда «ағаш тәрізді» дегенді білдіреді). Бұл дендриттер басқа нейрондармен бірге синапстардан химиялық сигналдар алады.
• Миелин: Бұл көптеген нейрондардың аксондарын қоршап тұрған жұқа майлы қабат. Ол аксонды қорғайды және кейбір сигналдардың жылдамырақ таралуына көмектеседі.

Нейрондар бір-бірімен байланысып, тор сияқты өте күрделі желіні құрайды. Кейде бір нейрон мыңдаған басқа нейрондармен байланыса алады. Нейрондар әртүрлі ұзындықта болады. Олар қай жерде орналасқанына және не істейтініне байланысты өсуі немесе кішіреюі мүмкін.

Глиальды жасушалар

Глиальды жасушалар көп жұмыс істейді. Олар жас кезімізде нейрондардың өсуіне және өзін-өзі сақтауына көмектеседі. Олар сондай-ақ өмір бойы нейрондардың қалай жұмыс істейтінін басқарады. Олар біздің жүйке жүйемізді инфекциядан қорғайды, жүйке жүйесінің химиялық тепе-теңдігін реттейді және нейрондардың аксондарының айналасындағы миелин қабығын түзеді. Таңқаларлық нәрсе, біздің жүйке жүйемізде нейрондарға қарағанда глиальды жасушалар он есе көп!

Бұл жүйеге қандай кең таралған аурулар әсер етеді?

Біз соматикалық жүйке жүйесінің шеткергі жүйке жүйесінің бөлігі екенін айтқан болатынбыз. Сондықтан шеткергі жүйке жүйесіне әсер ететін жағдай шеткергі нейропатия деп аталады.Бұл соматикалық жүйеге де әсер етуі мүмкін. Бұл перифериялық жүйке жүйесінің ауру немесе зақымдалғанын білдіреді. Бұған әсер ететін негізгі себептердің кейбірі:

• 2 типті қант диабеті: Бақыланбайтын қант диабеті соматикалық жүйке жүйесіне, әсіресе аяқтар мен табандардағы жүйкелерге зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан қант диабетімен ауыратын адамдар аяқтарының сезімталдығын жоғалту қаупіне ұшырайды. Қант диабеті перифериялық нейропатияның негізгі себебі болып табылады.
• Аутоиммунды және қабыну жағдайлары: Мысал ретінде Гийен-Барре синдромын алуға болады.
• Алапес (Хансен ауруы / Алапес): Дамыған елдерде сирек кездесетін бұл ауру көбінесе теріде кездеседі, бірақ ол дененің тереңіне таралып, соматикалық жүйкелерді зақымдауы мүмкін.
• Туа біткен және генетикалық жағдайлар: Бұл туа біткен кезде болатын мәселелер. Генетикалық жағдайлар - ата-анадан мұраға қалған жағдайлар.
• Инфекциялар: Жүйке зақымдануы АИТВ сияқты вирустардан немесе Лайм ауруын тудыратын Borrelia burgdorferi сияқты бактериялардан туындауы мүмкін. Тағы бір кең таралған мысал - белдемемен (кейде белдеме деп аталады) бірге жүретін жүйке ауруының тұрақты болуы.
• Дәрі-дәрмектер мен медициналық процедуралар: Қатерлі ісік ауруын емдеу үшін қолданылатын кейбір антибиотиктер мен химиотерапиялық препараттар соматикалық жүйке жүйесінің бөліктерін зақымдауы мүмкін. Жүйке зақымдануының бұл түрі хирургиялық араласудың жанама әсері ретінде де пайда болуы мүмкін.
• Улар мен токсиндер: Сынап және қорғасын сияқты улы ауыр металдар соматикалық жүйке тіндерін зақымдауы мүмкін, бұл сезім мен бұлшықеттерді басқаруда проблемалар тудырады. Зауыттардан шығатын көптеген химиялық заттар да осындай зақым келтіруі мүмкін.
• Жарақат: Жүйкелерді зақымдайтын жарақаттар соматикалық жүйке жүйесінің тіндеріне ұзақ мерзімді, кейде тұрақты зақым келтіруі мүмкін. Жарақат ісінуді тудырған кезде, ол шеткергі жүйкелерге де әсер етуі мүмкін. Карпальды туннель синдромы және радикулит - бұл жүйкенің қысылуының осы түрінен туындайтын жағдайлардың мысалдары.
• Ісіктер: Қатерлі ісіктер де, қатерсіз ісіктер де соматикалық жүйке жүйесін бұзып, сезім мүшелеріңізге немесе бұлшықеттеріңізді басқару тәсіліңізге әсер етуі мүмкін.

Бұл жағдайдың белгілері қандай?

Соматикалық жүйке жүйесінің проблемаларының белгілері қандай жүйкелердің зақымдалғанына байланысты.

Қозғалтқыш жүйкелері зақымдалған кезде:

Олар бұлшықеттерге қалай әсер етеді:

• Құрысу, спазм, діріл немесе тартылу .
• Бұлшықеттердің әлсіреуі/жиырылуы .
• Бақылауды жоғалту .

Сезімтал жүйкелер зақымдалған кезде:

Бұл симптомдар пайда болады:

• Сезімдердің жоғалуы: Бұл қолғап киіп тұрғандай сезімнің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, жылу немесе дірілді сезінуіңіз төмендеуі мүмкін және ыстық нәрсені ұстап тұрғаныңызды байқамауыңыз мүмкін. Егер бұл жағдай қолдарыңызға немесе аяқтарыңызға әсер етсе, жүру, тепе-теңдікті сақтау немесе тиындар немесе кілттер сияқты ұсақ заттарды ұстау қиынға соғуы мүмкін.
• Қышу немесе ұйып қалу / Парестезия: Мұны «түйсік шегу» сезімі деп те атайды. Бұл қолыңыздың немесе аяғыңыздың ұйып қалуымен бірдей.
• Нейропатиялық ауырсыну: Бұл көбінесе зақымдалған аймақта күйдіру немесе өткір ауырсыну ретінде сезіледі. Бұл ауырсыну зақымдалған немесе дұрыс жұмыс істемейтін жүйкелерден келетін сигналдардан туындайды, сол кезде шынымен ауырсынатын ештеңеден емес. Бұл ауырсыну көбінесе соншалықты күшті болуы мүмкін, сондықтан жақсы ұйықтау немесе күнделікті әрекеттерді орындау қиынға соғады.

Бұл жүйенің денсаулығын тексеру үшін қандай жиі сынақтар жүргізіледі?

Соматикалық жүйке жүйеңізге әсер ететін мәселелерді анықтауға көмектесетін көптеген сынақтар бар. Көбінесе, сіз жасайтын бірінші нәрсе - неврологиялық тексеру . Дәрігер сізден денеңіздің әртүрлі бөліктерін, әсіресе қолдарыңызды, аяқтарыңызды және табандарыңызды белгілі бір жолдармен пайдалануды сұрайды. Бұл оларға қандай жүйкелерде, жұлынның қай жерінде немесе мидың бір бөлігінде мәселе бар екенін анықтауға көмектеседі.

Басқа кең таралған сынақтар:

• Қан анализі: Бұлар иммундық жүйенің проблемаларынан бастап токсиндерге, әсіресе сынап пен қорғасын сияқты металдарға дейінгі әртүрлі заттарды анықтай алады.
• ЭЭГ (электроэнцефалография): Мидың электрлік белсенділігін өлшейтін тест.
• ЭМГ (электромиограмма) / Жүйке өткізгіштігін тексеру: Бұлшықеттер мен жүйкелердің қызметін өлшейтін тексеру.
• Генетикалық тестілеу: Әсіресе, ата-анадан мұраға қалуы мүмкін туа біткен ауруға күдік болған кезде.
• МРТ (магниттік-резонанстық томография): мидың, жұлынның және басқа тіндердің егжей-тегжейлі суреттерін түсіре алатын тест.

Соматикалық жүйке жүйесінің проблемаларын емдеудің кең таралған әдістері қандай?

Соматикалық жүйке жүйесінің проблемаларын емдеу көбінесе негізгі себепке, кез келген басқа байланысты жағдайларға және сіздің белгілеріңізге байланысты. Көптеген жағдайларда перифериялық жүйке жүйесі проблемаларының негізгі себебін емдеу жүйеге әсерін азайтуы мүмкін.

Міне, емдеудің кейбір түрлері:

• Дәрі-дәрмектер: Соматикалық жүйке жүйесінің проблемаларын емдеуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар. Бұлар ауырсыну, бұлшықет дірілдері және тартылу сияқты белгілерді емдей алады.
• Хирургиялық араласу: Бұл карпальды туннель синдромы сияқты қоршаған тіндермен немесе ісінумен қысылған жүйкені босатуы мүмкін.
• TENS (тері арқылы электрлік жүйке стимуляциясы): Бұл дұрыс жұмыс істемейтін жүйкелерден ауырсыну сигналдарын жіберуді немесе қабылдауды тоқтату үшін жұмсақ электр тогын пайдалануды қамтиды.
• Жүйке абляциясы: Бұл процедура жұмыс істемейтін жүйкені әдейі зақымдауды, оның сигналдарды жіберуіне немесе қабылдауына мүмкіндік бермеуді қамтиды. Бұл емдеу созылмалы ауырсынудың кейбір түрлері үшін пайдалы.
• Физикалық терапия: Бұл сізге жарақаттардан немесе медициналық процедуралардан кейін қалпына келуге немесе ауырсыну белгілерін азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, ол сізге айналаңыздағы әлемді қозғалу немесе қабылдау қабілетіңізге әсер ететін жаңа немесе нашарлап бара жатқан жағдайлармен өмір сүруді, бейімделуді немесе бейімделуді үйренуге көмектеседі.
• Акупунктура: Денедегі белгілі бір нүктелерге жіңішке инелерді енгізуді қамтитын бұл әдіс дәстүрлі қытай медицинасының танымал бөлігі болып табылады. Дегенмен, оны қазіргі заманғы медицинада қолдану да артып келеді. Көптеген дәрігерлер (әсіресе анестезиологтар мен ауырсынуды басқару мамандары) ауырсынуды басатын дәрілерді немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдай алмайтын немесе қабылдағысы келмейтін адамдарды емдеу үшін акупунктураны қолданады.
• Құрылғылар мен киілетін жабдықтар: Бұған брекеттер, жүру жақтаулары және арнайы жасалған аяқ киім сияқты медициналық құрылғылар кіреді. Бұлар сіздің денеңіздегі өзгерістерге бейімделеді және айналаңыздағы әлемде жұмыс істеуге көмектеседі.

Мұндай жағдайларды қалай болдырмауға болады?

Соматикалық жүйке жүйесіне әсер ететін көптеген аурулардың алдын алуға немесе бақылауға болады. Кейбір аурулардың алдын алу мүмкін болмаса да, олардың салдарын кешіктіруге немесе ауырлығын азайтуға болады. Бұл мәселелердің алдын алу, бақылау немесе кейінге қалдыру үшін сіз жасай алатын кейбір нәрселер:

• Теңгерімді тамақтану: Витаминдердің, әсіресе В12 дәруменінің жетіспеушілігі жүйке жүйеңізге зиян келтіруі мүмкін. Басқа дәрумендер, әсіресе В6, шамадан тыс қабылданған жағдайда улы болуы мүмкін.
• Физикалық белсенділікті сақтаңыз және салауатты салмақты сақтаңыз: Бұл сізге жүйкеңізге зақым келтіруі мүмкін көптеген жарақаттардан аулақ болу үшін жеткілікті күшті және икемді болуға көмектеседі. Бұл сондай-ақ 2 типті қант диабетінің дамуын болдырмауға немесе кешіктіруге көмектеседі, әсіресе диетаңызды да бақыласаңыз. Бұл 2 типті қант диабетінің жүйкеңізге әсерін болдырмауға немесе кешіктіруге көмектеседі.
• Қауіпсіздік құралдарын киіңіз: Жарақаттар жүйке зақымдануының жиі кездесетін себебі болып табылады, сондықтан қауіпсіздік құралдары өте маңызды. Бұл жабдықты жұмыста немесе көңіл көтеру үшін пайдалансаңыз да, қауіпсіздік құралдары жүйке жарақаттарының алдын алуға немесе олардың ауырлығын азайтуға көмектеседі.
• Денсаулық жағдайын басқару: 2 типті қант диабеті немесе жүйке жүйесіне әсер ететін басқа созылмалы денсаулық мәселелерін жиі емдеуге болады. Бұл жағдайларды басқару әдетте дәрігерге үнемі баруды, дәрі-дәрмектерді қабылдауды және т.б. білдіреді. Ауруларды басқару созылмалы аурулардың өршуінің алдын алуға немесе кешіктіруге көмектеседі.

Сіздің соматикалық жүйке жүйеңіз - сіз көп пайдалануды ойламайтын, бірақ өте маңызды жүйе. Жүйке жүйесінің осы бөлігі арқылы сіз сыртқы әлем туралы ақпарат аласыз - сыртқы температурадан бастап сүйікті тағамыңыздың иісіне дейін.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Сонымен, сіз енді соматикалық жүйке жүйесінің біздің күнделікті өміріміз үшін қаншалықты маңызды екенін түсінген шығарсыз. Осының арқасында біз әлемді сезініп, қалағанымызша қозғаламыз. Бұл жүйеге жақсы күтім жасау сіздің жалпы өмір сүру сапасына үлкен әсер етуі мүмкін. Сондықтан, оған әсер ететін жағдайлардың алдын алуға тырысу өте маңызды және егер сізде осындай жағдай болса, оны мүмкіндігінше жақсы басқарыңыз. Егер сізде сұрақтар немесе күмән туындаса, медициналық кеңеске жүгінуді ұмытпаңыз.

Соматикалық жүйке жүйесі, жүйке жүйесі, сезім, қозғалыс, шеткергі нейропатия, нейрондар, жүйке денсаулығы