Тәуелді заттар: Біз бұл қауіпті тұзақ туралы білеміз бе?

Адамдардың белгілі бір нәрселерге неге соншалықты оңай тәуелді болатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Айналаңызда осындай адамдарды көрген шығарсыз. Бүгін біз бұл «тәуелділік тудыратын нәрселердің» шын мәнінде не екені, қаншалықты қауіпті екені және олардан құтылуға бола ма, жоқ па, соны талқылаймыз. Бұл өте маңызды тақырып, себебі олар кез келген адамға, кез келген жаста әсер етуі мүмкін.

Бұл «тәуелді заттар» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біз тәуелді болып, қолдануды тоқтата алмайтын химиялық заттар, дәрі-дәрмектер немесе есірткілер. Дәлірек айтқанда, бұл созылмалы ауру . Яғни, сіз бұл заттардың сізге зиянды екенін білсеңіз де, оларды іздеуді жалғастыра бересіз. Бұл магнитке тартылғандай.

Енді осы санатқа не кіретінін қарастырайық. Олардың кейбіреулері туралы естіген боларсыз, ал кейбіреулері жаңа болуы мүмкін:

• Алкоголь : Сонымен, бұл туралы айтатын ерекше ештеңе жоқ.
• Кофеин : Иә, иә, біз ішетін шай мен кофедегі кофеин де осы топқа жатады. Бірақ әсері мөлшеріне байланысты.
• Каннабис/Марихуана : Бұл да қазір көп талқыланып жатқан нәрсе.
• Галлюциногендерге мысал ретінде фенциклидин (PCP) және лизерг қышқылының диэтиламиді (LSD) жатады. Бұлар сіз көре алмайтын нәрселерді көруге немесе ести алмайтын нәрселерді естуге әкелуі мүмкін.
• Ұйықтататын дәрілер, тыныштандыратын және анксиолитикалық дәрілер : Бұған «(Бензодиазепиндер)» және «(Барбитураттар)» сияқты дәрілер жатады. Дәрігер тағайындағанның өзінде, олар дұрыс қолданылмаса, тәуелділікті тудыруы мүмкін.
• Ингаляциялық препараттар : бояу сұйылтқыштары, кейбір аэрозоль спрейлері, газдар және нитриттер сияқты заттар. Бұлар өте қауіпті.
• Рецепт бойынша және рецептсіз берілетін опиоидтар : Бұған «(Кодеин)», «(Оксикодон)» сияқты ауырсынуды басатын дәрілер, сондай-ақ «(Героин)» препараты кіреді.
• Рецепт бойынша және рецептсіз берілетін стимуляторлар : Оларға Adderall® (құрамында амфетамин/декстроамфетамин бар), кокаин және метамфетамин (метамфетамин) жатады.
• Темекі/Никотин : Темекі шегу, электронды темекілерді пайдалану (электронды темекілер немесе вейпинг) осы санатқа жатады.

«Заттар» сөзінің өзі мұның тек «ұнтақтармен» шектелмейтінін анық көрсетеді. Тәуелділікті тудыруы мүмкін және біз байқамай денсаулығымызға қауіп төндіретін көптеген әртүрлі заттар бар.

Ең тәуелді ететін нәрселер қандай? Неліктен?

Зерттеулер кейбір нәрселердің басқаларына қарағанда тәуелділікті күшейтетінін анықтады. Олардың ішіндегі ең көрнектілері:

• Алкоголь
• Кокаин
• Героин
• Метамфетамин
• Никотин

Есіңізде болсын, бәрі бірдей тәуелді емес. Біреудің белгілі бір нәрселерге тәуелді болу ықтималдығы немесе оның «тәуелділік жауапкершілігі» әр адамда әртүрлі болады. Бұл бірнеше факторларға байланысты:

• Қолдану тәсілі: Мысалы, әсері оны ішке қабылдауға, инъекцияға немесе деммен жұтуға байланысты өзгереді. Қанға неғұрлым тез енсе, тәуелділік қаупі соғұрлым жоғары болады.
• Оның миға жету жылдамдығы және мидың «ләззат орталығын» (марапаттау жолын) қалай ынталандыруы: Кейбір заттар тікелей миға барып, бізді бақытты және қанағаттандыратын химиялық процесті бастайды. Бұл миға кішкене «соққы» сияқты. Сондай-ақ, ол оның «қан-ми тосқауылынан» өту жылдамдығына да әсер етеді.
• Затты қолданудың әсерін сезіну уақыты: Әсері неғұрлым тез сезілсе, оны қайта қолдану ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.
• Бұл дененің «төзімділігінің» жоғарылауына және/немесе «тоқтату симптомдарының» пайда болу мүмкіндігіне әкелуі мүмкін: бұл туралы сәл кейінірек айтатын боламыз.

«Бақыланатын заттар» дегеніміз не?

«Бақыланатын заттар» – бұл дұрыс пайдаланбау ықтималдығы жоғары және заттарды қолдану бұзылысының (ЗҚБ) даму қаупі жоғары есірткілер немесе химиялық заттар. Оларды рецептсіз сатып алуға болмайды.

Мысалы, Америка Құрама Штаттарында рецепт бойынша бақыланатын дәрі-дәрмектерді өндіруге және таратуға қатысты қатаң заңдар бар. Мысал ретінде морфинді (ауырсынуды басатын дәрі) және метилфенидатты (стимуляторды) келтіруге болады. Сондай-ақ, метилендиоксиметамфетамин (MDMA) және героин сияқты рецептсіз сатылатын бақыланатын заттарды сақтау және тарату заңсыз болып табылады.

Есірткіге қарсы күрес басқармасы (DEA) бұл бақыланатын заттарды бес санатқа немесе «кестелерге» бөлді, бұл олардың қауіптілігі мен бақылау деңгейін көрсетеді.

• I кесте: Бұл дұрыс пайдаланбау және тәуелділік тудыру ықтималдығы жоғары есірткілер. Мысалдар: «(Героин)», «(LSD)», «(MDMA)» және марихуана «(Марихуана). (Марихуана кейбір Америка штаттарында заңды болғанымен, федералды деңгейде ол әлі де осы санатта.)
• II кесте: Бұлардың дұрыс пайдаланбау және тәуелділік қаупі жоғары. Мысалдар: «(Фентанил)», «(Морфин)», «(Метамфетамин)» және «(Оксикодон)». Дәрігерлер бұл дәрілерді тағайындаған кезде қатаң ережелерді сақтауы керек (мысалы, қайта толтыруға болмайды).
• III кесте: Бұл дәрілерді дұрыс пайдаланбау қаупі төмен, бірақ тәуелділіктің белгілі бір қаупі бар. Мысалдар: Бензфетамин, Кетамин және Анаболикалық стероидтар. Бұл дәрілердің босап шығу уақытына да шектеулер бар (мысалы, оларды алты ай ішінде тек бес рет беруге болады).
• IV кесте: Алғашқы үш кестеге қарағанда дұрыс пайдаланбау және тәуелділік қаупі төмен. Мысалдар: «(Клоназепам)», «(Диазепам)», «(Лоразепам)», «(Трамадол)» және «(Триазолам)». Дәрі қайта шығарылса да, ол мұқият бақыланады.
• V кесте: Бұл теріс пайдалану немесе тәуелділік қаупі ең төмен дәрілер, бірақ олардың белгілі бір қаупі жоқ емес. Мысалдар: құрамында «(Кодеин)» бар кейбір дәрілер, құрамында «(Атропин/дифеноксилат)», «(Прегабалин)» бар диареяға қарсы дәрілер. Дәрігерлер сізді осы дәрілермен емделіп жатқан кезде мұқият бақылайды.

Бұл жіктеу Шри-Ланкада бірдей болмаса да, ол бізге белгілі бір нәрселерді қалай бақылау керектігі және тек медициналық кеңес бойынша ғана қолдану керектігі туралы түсінік бере алады.

Бұл заттарды қолданған кезде ми мен денеге не болады?

Затты қолданудың бірден болатын әсері «мас болу» деп аталады. Мұнда бірнеше нәрсе болуы мүмкін:

• Көңіл-күйдің өзгеруі: Сіз кенеттен бас айналуы немесе ұйқышылдық сезінуіңіз мүмкін. Сіз өзіңізді өте бақытты және жігерлі сезінуіңіз мүмкін. Басқа уақытта сіз күдіктену немесе параноид сезінуіңіз мүмкін.
• Галлюцинациялар: Шын мәнінде жоқ заттарды көру немесе есту.
• Ойлау және шешім қабылдау қабілетінің өзгеруі: дұрыс пен бұрысты таңдай алмау, ойлаудағы шатасу.
• Үйлестірудің қиындығы: жүру кезінде теңселу, заттарды ұстау қиындығы.
• Тәбеттің жоғарылауы немесе төмендеуі: Бұл затқа байланысты өзгереді.

Өзіңізді қалай сезінетініңіз не қабылдағаныңызға, қанша қабылдағаныңызға және сол кезде ағзаңызда басқа дәрі-дәрмектер немесе есірткілер болғанына байланысты.

Затты алып тастау

Затты үздіксіз және жиі қолданған кезде, денеңіз оған үйреніп кетеді. Бұл сіз күн сайын жасайтын нәрсе сияқты. Содан кейін, оны кенеттен қолдануды тоқтатқан кезде немесе оның денеңізге әсері басылған кезде, жағымсыз белгілерді сезіне бастайсыз. Бұл «тоқтату белгілері» немесе «тоқтату белгілері» деп аталады.

Міне, кейбір жиі кездесетін бас тарту белгілері:

• Қозғалыс
• Суық тию (қалтырау)
• Диарея
• Ұйқының қиындауы
• Бұлшықет ауырсынулары
• Жүрек айнуы және құсу
• Асқазанның түйілуі
• Терлеу

Бұл абстиненция белгілерінің ауырлығы сіз не қолданып жүргеніңізге және денеңіздің оған қаншалықты үйреніп қалғанына (төзімділікке) байланысты. Опиоидтар сияқты кейбір заттар абстиненция белгілерін тудыруы мүмкін, олар соншалықты ауыр, сондықтан сіз оларды ауырсынудан құтылу үшін қайтадан қолданғыңыз келуі мүмкін. Сондықтан заттарды қолдану бұзылысы кейде емдеу өте қиын болуы мүмкін.

Миға әсері

Бұл тәуелділік тудыратын заттар миыңыздағы «ләззат орталығына» тікелей әсер етеді. Ойлап көріңізші, біз бәріміз биологиялық тұрғыдан бақытты және қанағаттанған сезінгіміз келеді. Көп жағдайда біз бұл бақытты жақсы, пайдалы нәрселерден аламыз. Сүйікті адамыңызбен уақыт өткізгенде немесе дәмді тамақ жегенде, денеңіз дофамин деп аталатын химиялық зат бөледі. Бұл дофамин бізге бақытты және қанағаттанған сезім сыйлайды. Сондықтан бұл цикл сияқты - сіз жақсы сезімдерге бөленесіз, сондықтан сіз сол нәрселерді қайта-қайта жасағыңыз келеді.

Осы тәуелділік тудыратын заттарды қабылдаған кезде не болатынын білесіз бе? Миыңыз кенеттен көп мөлшерде дофамин өндіреді. Бұл оның жасанды түрде көп ләззат тудыратынын білдіреді. Дофаминнің бұл жоғары деңгейі сіздің ойларыңызда, сезімдеріңізде және мінез-құлқыңызда зиянды өзгерістерге әкелуі мүмкін. Бұл сіздің осы пайдалы заттардан алатын ләззатқа қарағанда, осы заттардан алатын жасанды ләззатқа ұмтылуыңыз ықтимал екенін білдіреді.

Уақыт өте келе бұл заттар миыңыздың химиясын өзгертеді. Содан кейін сіз бұрын қабылдаған мөлшерден бұрынғыдай ләззат сезінбейсіз. Бұл сізде затқа «төзімділік» пайда болатынын білдіреді. Содан кейін дәл сол ләззат алу үшін затты көбірек және көбірек пайдалануыңыз керек. Бұл оны көбірек қолдануға, қауіпті дозаларды қабылдауға немесе әртүрлі заттарды араластыруға әкелуі мүмкін. Бұл «артық дозалану» сияқты өмірге қауіп төндіретін жағдайларға әкелуі мүмкін.

Тек қолдану мен тәуелді болудың айырмашылығы неде?

Жай ғана «қолдану» (заттарды қолдану) және «дұрыс пайдаланбау» (заттарды теріс пайдалану) затты қолдану бұзылысына (ЗҚБ) әкелетін созылмалы, әдеттегі үлгіден өзгеше. Адам кейде бір нәрсені қолдануы мүмкін, бірақ бұл оны «ЗҚБ» етпейді.

Бірақ, бұл мүмкіндік әркімнің қолында бола бермейді. Кейде, тіпті оны бірнеше рет дұрыс пайдаланбасаңыз да, денеңіз оған үйреніп (төзімділік), ал бұл тәуелділікке айналуы мүмкін. Бұл дегеніміз, сіз бұл тұзаққа ойлағаннан да оңай түсіп қалуыңыз мүмкін.

Маңыздысы, заттарды қолдану бұзылысы емделетін жағдай. Егер сіз дайын болсаңыз, бұл созылмалы жағдайды басқаруға көмектесетін емдеу, кеңес беру және дәрі-дәрмектер бар.

Күнделікті өмірде бұған қалай қарауымыз керек?

Кейде дәрігерлер операциядан кейінгі қатты ауырсынуды басу немесе созылмалы ауруды басқару үшін белгілі бір дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Сондай-ақ, кейбір тұрмыстық химиялық заттар бар (мысалы, пернетақтаны тазалауға арналған спрей). Бұлар өте қажет заттар.

Дегенмен, бұл өнімдерді дұрыс пайдаланбау да жиі кездеседі. Сондықтан дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер немесе үйдегі өнімдер туралы жақсы хабардар болу маңызды. Оларды қауіпсіз жерде сақтаңыз және тек нұсқаулық бойынша пайдаланыңыз .

Егер сіз немесе сіздің жақыныңыз тәуелділікті дамыту қаупі бар деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесуден тартынбаңыз . Олар сіз дайын болған кезде сізге көмектесуге дайын. Қорықпаңыз, ұялмаңыз. Бұл кез келген адамның басына түсуі мүмкін, және бұл үшін көмек бар.

Соңында, есте сақтау керек бірнеше нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сонымен, біз талқылағаннан кейін, сіз бұл тәуелділік тудыратын заттардың қаншалықты маңызды екендігі және олар туралы білудің қаншалықты маңызды екендігі туралы түсінік алған боларсыз.

• Тәуелділік – әлсіздік емес, бұл ауру: ол кез келген адамға әсер етуі мүмкін. Сондықтан ешкімді шеттету жақсы емес.
• Әрбір заттың тәуелділік әлеуеті әртүрлі: кейбір заттар біз ойлағаннан да тезірек тәуелді болуы мүмкін.
• Тіпті рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер де дұрыс қолданылмаса қауіпті болуы мүмкін: дәрігердің нұсқауларын әрқашан орындаңыз.
• Миыңыз бұл нәрселерге төзімділікті дамытады: бұл уақыт өте келе сізге олардың көбірек қажет екенін білдіреді. Бұл қауіпті.
• Бас тарту ауыр болуы мүмкін: сондықтан көптеген адамдар қайтадан қолдануға азғырылады.
• Көмек бар! Егер сізде немесе сіз танитын біреуде осындай мәселе болса, көмектесетін дәрігерлер мен кеңесшілер бар. Жалғыз өзіңіз зардап шекпеңіз.

Бұл туралы айту қиын болуы мүмкін. Бірақ хабардар болу - алғашқы қадам. Сіз және сіздің отбасыңыз бұл туралы сөйлесіп, хабардар болуыңыз керек. Тек сонда ғана біз бұл қауіптерден аулақ болып, салауатты өмір сүре аламыз. Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, дәрігерге хабарласудан қорықпаңыз.

Тәуелділік , есірткі, алкоголь, никотин, заттарды қолданудың бұзылуы, психикалық денсаулық, дофамин