Көзіміздің қаншалықты құнды екенін бәріміз білеміз. Бірақ көзіміздің ішіндегі су сияқты сұйықтықтар туралы көп ойланбаймыз, солай ма? Шын мәнінде, бұл сұйықтықтар көзіміздің сау және сфералық болуына көп көмектеседі. Бүгін біз көзіміздің ішіндегі көп айта бермейтін ең маңызды екі сұйықтық туралы айтатын боламыз. Олар - сулы юмор және шыны тәрізді юмор.
Қарапайым тілмен айтқанда, сулы юмор және шыны тәрізді юмор дегеніміз не?
Бұл екі атау сәл күрделі болып көрінуі мүмкін, бірақ бәрі өте қарапайым. Екеуі де көзіміздің ішінде кездесетін сұйықтықтар.
- Сулы юмор: Бұл көздің алдыңғы жағындағы мөлдір сұйықтық. Автокөлік шиналарындағы ауа сияқты, бұл сұйықтық қажетті қысымды қамтамасыз ету арқылы көзді ылғалдандырады. Бұл сұйықтық көздің ішінде үнемі өндіріліп отырады және ескі сұйықтық алынып тасталады. Ол сондай-ақ көзді қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
- Шыны тәрізді юмор: Бұл сәл қою, гель тәрізді сұйықтық. Бұл сұйықтық көздің ішіндегі кеңістіктің көп бөлігін алады. Дәлірек айтқанда, көздің ішіндегі линза мен тор қабық арасындағы кеңістік шыны тәрізді юмор деп аталатын гельмен толтырылған. Бұл көзге сфералық пішін береді.
Неліктен бұл екі сұйықтық біздің көзіміз үшін соншалықты маңызды?
Бұл екі сұйықтық көру қабілетіміз бен көз денсаулығымыз үшін біз ойлағаннан да көп нәрсе істейді.
Сулы юмордың қызметі:
Оның негізгі қызметі - көз ішіндегі қысымды (көз қысымын) дәл бақылау. Елестетіп көріңізші, көзге кіретін сұйықтық мөлшері мен одан шығатын сұйықтық мөлшері тең болуы керек. Егер бұл тепе-теңдік бұзылса, көз ішіндегі қысым артуы мүмкін. Бұл өте қауіпті жағдай болуы мүмкін, және біз бұл туралы кейінірек айтамыз.
Шыны тәрізді дененің қызметі:
Бұл гель көзге әдемі, сфералық пішін береді. Сондай-ақ, ол көзді қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. Ол көздің артқы жағындағы тор қабыққа бекітілген. Тор қабық камерадағы пленка сияқты, сол жерден біз көргенімізді миға хабарлама ретінде жібереміз. Сонымен, бұл шыны тәрізді дене жарықтың тор қабыққа жетуіне көмектеседі.
Бұл сұйықтықтар қандай аурулармен байланысты болуы мүмкін?
Мұнда біз көзді тексерудің қаншалықты маңызды екенін түсінеміз. Себебі кез келген ауруды ерте анықталса, емдеу әлдеқайда оңай. Төменде осы екі сұйықтық түрімен пайда болуы мүмкін негізгі аурулардың кейбірі келтірілген.
| Медициналық жағдай | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Глаукома | Мұны көптеген адамдар «көз қысымының жоғарылауы» деп естіген. Көздің сулы сұйықтығы дұрыс ағып кетпеген кезде, көз ішіндегі қысым артады. Бұл көзден миға хабарламалар жеткізетін көру жүйкесіне зақым келтіруі мүмкін. Глаукома әлемдегі соқырлықтың екінші негізгі себебі болып табылады. |
| Артқы шыны тәрізді дененің ажырауы | Жасымыз ұлғайған сайын көздің ішіндегі шыны тәрізді дене гелі аз сұйық болады және тор қабықтан бөліне бастайды. Бұл көздің алдында қалқымалы көздер, кішкентай қара нүктелер және өрмекші торларының пайда болуына әкелуі мүмкін. Кейде жарықтың жыпылықтауын да байқауға болады. Егер сізде осы белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралу маңызды. |
| Увеит | Бұл көздің ішіндегі бөліктердің ісінуіне әкеледі. Белгілеріне қызару және ауырсыну кіруі мүмкін. Сондай-ақ, бұл көздің сулы ылғалын түзетін бөліктерге де әсер етуі мүмкін. |
| Жасқа байланысты макулярлық дегенерация (ЖБД) | Жасқа байланысты макулярлық дегенерация (ЖБД) 50 жастан асқан адамдарда көру қабілетінің жоғалуының негізгі себебі болып табылады. Ол жас ұлғайған сайын шыны тәрізді дененің өзгеруінен туындайды. Бұл сіздің алдыңыздағы көру қабілетіне тікелей әсер етеді. |
Қандай белгілер сізді алаңдатуы керек?
Көзіңізде қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, оларды кішігірім мәселе ретінде елемеңіз. Әсіресе, келесі белгілердің кез келгені байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз:
- Егер көзіңіздің алдында қара нүктелер, жіп шарлары немесе өрмекші торлары сияқты заттардың қалқып жүргенін көрсеңіз (қалқымалылар).
- Егер сіз кенеттен көздеріңіздің ішінде жарық жыпылықтағанын көрсеңіз.
- Егер көру қабілетіңіз нашарласа немесе көру қабілетіңіз нашарласа.
- Егер сіз шамдарға қарасаңыз және олардың айналасындағы түрлі-түсті сақиналарды (галоларды) көрсеңіз.
- Егер сізде көз ауруы немесе бас ауруы болса.
Бұл белгілер, әсіресе кенеттен басталса, төтенше жағдай болуы мүмкін. Сондықтан уақытты босқа өткізбеңіз және дәрігерге қаралыңыз.
Дәрігер көзіңізді қалай тексереді?
Офтальмологқа қаралған кезде, ол сіздің көзіңізді мұқият тексереді. Бұдан қорқатын ештеңе жоқ. Әдетте жасалатын кейбір тексерулер:
- Көруді тексеру: Сіз алыстан хаттарды оқу керек болатын тестті есіңізде сақтауыңыз мүмкін. Бұл тесттер көру қабілетіңіздің күйін өлшейді.
- Тонометрия: Бұл глаукоманы тексеру үшін қолданылады. Кейде көзге аз мөлшерде ауа үрленеді және бұл тексеру жасалады. Ауыртпайды.
- Кеңейту: Дәрігер қарашықтың кеңеюі үшін көзге тамшылар тамызады. Бұл сізге көздің ішкі жағын, мысалы, тор қабық пен жүйкелерді көруге мүмкіндік береді. Бұл дәріні қолданғаннан кейін біраз уақыт көру қабілетіңіз аздап бұлыңғыр болуы мүмкін.
Көзіміздің саулығын сақтау үшін не істей аламыз
Көзімізді қорғау біздің міндетіміз. Осы қарапайым қадамдарды орындау арқылы сіз көзіңіздің денсаулығын сақтай аласыз.
- Дұрыс тамақтануды қамтамасыз етіңіз: рационыңызға жасыл көкөністерді, жемістерді және лосось пен тунец сияқты балықтарды қосыңыз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу көзге өте зиянды.
- Жаттығу: Жаттығу дене салмағын бақылауға көмектеседі және қант диабеті сияқты көз ауруларының қаупін азайтады.
- Көзіңізді үнемі тексертіп тұрыңыз: Көзіңізді жылына кемінде бір рет дәрігерге көрсетіп тұру өте маңызды.
- Көздеріңізді қорғаңыз: Күн астында жүргенде күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Техникамен жұмыс істесеңіз, қорғаныс көзілдірігін киіңіз.
- 20/20/20 ережесін орындаңыз: егер сіз компьютеріңізге немесе телефоныңызға көп уақыт қарасаңыз, әр 20 минут сайын экраннан 20 секундқа көзіңізді алып тастаңыз. Бұл сіздің көзіңізге жақсы демалуға мүмкіндік береді.
Біздің көру қабілетіміз – баға жетпес құндылық. Сондықтан, көздің сулы және шыны тәрізді дене сияқты кішкентай, бірақ маңызды бөліктерін білуіміз маңызды. Егер көру қабілетіңізде қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, оны елемеңіз. Мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралып, кеңес алыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Сулы юмор және шыны тәрізді дене - көздің саулығын және дұрыс пішінін сақтауға көмектесетін екі маңызды сұйықтық.
- Сулы ылғал көз қысымын реттейді, ал шыны тәрізді дене көзге сфералық пішін береді.
- Егер көзіңізде қалқымалы немесе жарық жыпылықтағанын байқасаңыз, оларды елемеңіз. Дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Глаукома сияқты ауруларды ерте анықтау үшін көзді үнемі тексеру өте маңызды.
- Салауатты өмір салтын ұстану арқылы сіз көзіңізді ұзақ уақыт бойы сау ұстай аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз