Денеміздің құпия билеушісі: Кезбе нерв туралы білуіңіз керек нәрселер

Көзіңіз кенеттен қарайып кеткенін сездіңіз бе? Немесе қатты мазасызданғанда немесе қорқып кеткенде асқазаныңызда біртүрлі бұралу сезінесіз бе? Мүмкін дәмді тағам көргенде аузыңыздан сілекейіңіз аға бастайтын шығар? Бүгін біз мұның бәрінің артында тұрған өте маңызды, бірақ көп айтылмайтын «құпия қожайын» ​​туралы айтып отырмыз. Бұл кезбе жүйке . Аты таңқаларлық болып көрінгенімен, оның біздің денемізде не істейтінін естігенде таң қаласыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, кезбе нерв дегеніміз не?

Денеңіздің өте күрделі машина екенін елестетіп көріңіз. Сіз бұл машинадағы кейбір нәрселерді қалауыңыз бойынша басқара аласыз. Мысалы, қолды көтеру, сөйлеу және жүру. Бірақ сіз басқара алмайтын, өздігінен болатын басқа да көптеген нәрселер бар. Мысалы, тыныс алу, жүрек соғысы және ас қорыту. Бұлар біздің денемізде автоматты түрде (еріксіз) болатын нәрселер.

Біздің жүйке жүйеміздің осы автоматты функциялардың көпшілігін басқаратын негізгі бөлігі парасимпатикалық жүйке жүйесі деп аталады. Кезбе жүйке - бұл парасимпатикалық жүйедегі негізгі және ең қуатты жүйке. Шын мәнінде, бұл жүйедегі жүйке талшықтарының шамамен 75%-ы кезбе жүйкеде болады.

Бұл біздің бас сүйегімізден басталатын 12 жүйкенің оныншысы (бас сүйегінің X жүйкесі). Латын тілінен аударғанда «кезбе» «кезбе» дегенді білдіреді. Бұл атау берілген, себебі бұл жүйке миымыздан ішектерімізге дейін дененің әртүрлі мүшелері арқылы «кезбе» жүреді.

Парасимпатикалық жүйенің рөлі

Біздің вегетативті жүйке жүйеміз екі бөлімнен тұрады:

1. Симпатикалық жүйе: Бұл «күрес немесе қашу» реакциясын басқарады. Көшеде келе жатқаныңызды елестетіп көріңізші, кенеттен ит сізге қарай секіреді. Жүрегіңіз жиі соғады, тыныс алуыңыз жиілейді және терлейсіз. Бұл сізді қауіп-қатерге дайындайтын симпатикалық жүйе.

2. Парасимпатикалық жүйе: Бұл «демалу және қорыту» күйін басқаратын жүйе. Бұл жүйе дәмді тамақтан кейін босаңсып, жүрегіңіз тыныш соғып, тағамыңыз жақсы қорытылған кезде іске қосылады.

Жоғарыда айтылғандай, кезбе жүйке бізді тыныштандыратын және денені қалпына келтіретін жүйенің қожайыны болып табылады.

Кезбе нервке қандай проблемалар әсер етеді?

Егер көптеген маңызды функцияларды орындайтын кезбе нервтің жұмысы бұзылса, біздің денеміз әртүрлі мәселелерге тап болуы мүмкін. Екі негізгі жағдайды байқауға болады.

1. Гастропарез

Мұны жай ғана «асқазан жеткіліксіздігі» деп атайды. Кезбе жүйке зақымдалған кезде, асқазан бұлшықеттері дұрыс сигналдарды қабылдамайды. Нәтижесінде, біз жейтін тамақ асқазаннан ішекке баяу жылжиды, кейде мүлдем тоқтайды. Бұл көлік кептелісіне ұқсайды.

Бұл жағдай қант диабеті, кейбір вирустық инфекциялар және іш қуысына жасалған хирургия сияқты себептерден туындауы мүмкін.

2. Вазовагальды синкоп

Бұл бәріміз естіген, тіпті кейбіреулер бастан кешірген «кенеттен есінен тану» .

Ол былай жұмыс істейді: Кезбе жүйке қатты ыстық, қорқыныш, мазасыздық, ауырсыну, қанды көру немесе ұзақ тұру сияқты жағдайларға шамадан тыс әсер етеді. Бұл жүрек соғу жиілігінің және қан қысымының кенеттен төмендеуіне әкеледі. Миға жететін қан мөлшері кенеттен азаяды, бұл біздің естен тануымызға, есімізді жоғалтуымызға және құлауымызға әкеледі. Балалардың мектептегі таңертеңгі жиналыс кезінде естен тануының жиі себебі осы.

Кезбе нервтің проблемасын көрсететін қандай белгілер бар?

Кезбе жүйкеде мәселе болған кезде, белгілер жүйкенің қай бөлігінің зақымдалғанына байланысты өзгеруі мүмкін. Осы белгілердің кез келгені бар-жоғын тексеріңіз.

• Асқазанның ауыруы және тоқтық сезімі: Аз мөлшерде тамақ ішкеннен кейін де тоқтық сезімі, асқазанның ауыруы.
• Қышқылдық рефлюкс / ГЭРА: Асқазан қышқылының тамаққа түсуі кеудедегі ауырсынуды тудырады.
• Жұту қиындығы: тамақты жұтқан кезде тұншығып қалғандай сезім.
• Жүрек соғу жиілігінің өзгеруі: жүрек соғу жиілігінің кенеттен төмендеуі немесе жоғарылауы.
• Бас айналу және естен тану: Естен тану, әсіресе тұрған кезде.
• Дауыстың өзгеруі: сөйлеген кезде қарлығу, тұншығу.
• Тәбеттің жоғалуы және салмақ жоғалту: Ешқандай себепсіз тәбеттің жоғалуы және салмақ жоғалту.
• Жүрек айну және құсу: Құсу, әсіресе қорытылмаған тағамнан.

Егер сізде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі сақталса, оларды елемеңіз. Отбасылық дәрігерге көрініп, бұл туралы сөйлесу маңызды.

Дәрігер мұндай мәселелерді қалай анықтайды және емдейді?

Дәрігерге қаралған кезде, ол сіздің симптомдарыңызды мұқият тыңдап, сізді тексереді. Содан кейін олар мәселенің нақты себебін растау үшін бірқатар тексерулерді тағайындауы мүмкін.

• Жоғарғы эндоскопия: өңеш пен асқазанды тексеру үшін тамаққа енгізілген камерасы бар жұқа түтік.
• КТ немесе МРТ сканерлеуі: Мәселе бар-жоғын білу үшін дененің ішкі бөлігінің егжей-тегжейлі суреттерін пайдаланады.
• Эхокардиография: жүректің жұмысын тексеру.
• Асқазанды босату бойынша зерттеу: Сіз жейтін тағамның асқазаннан ішекке өтуіне қанша уақыт кететінін өлшейтін тест.

Мәселе анықталғаннан кейін дәрігер тиісті емдеуді тағайындайды.

Емдеу әдістері

Емдеу сіздің жағдайыңызға байланысты.

• Гастропарез үшін:
• Диеталық өзгерістер:Бір уақытта көп тамақтанудың орнына, күніне бірнеше рет аз-аздан тамақтаныңыз және май мен талшыққа бай тағамдарды азайтыңыз.
• Дәрі-дәрмектер: жүрек айнуын, асқазанның ауырсынуын азайтатын және асқазанның босату процесін жеделдететін дәрі-дәрмектер.
• Басқа емдеу әдістері: Кейбір жағдайларда асқазанды электрлік ынталандыру сияқты арнайы емдеу қажет болуы мүмкін.

• Вазовагальды синкоп үшін:
• Өмір салтын өзгерту: Ұзақ уақыт бойы тұрудан аулақ болыңыз, есіңізден танған кезде жатыңыз немесе басыңызды тізеңіздің арасына қойып отырыңыз.
• Диета: Тұз бен сұйықтықты көбірек ішуге кеңес беріңіз.
• Дәрі-дәрмек: Қан қысымын бақылау үшін белгілі бір дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін.
• Компрессиялық шұлықтар: Дәрігер сізге аяқтарыңызда қанның жиналуына жол бермейтін арнайы шұлықтар киюді ұсынуы мүмкін.

Кезбе нервті стимуляциялау (VNS) дегеніміз не?

Бұл сәл озық емдеу әдісі. Кардиостимуляторға ұқсас, кезбе жүйкеге электр сигналдарын жіберетін кішкентай құрылғы кеуде терісінің астына имплантацияланады. Бұл құрылғыдан шыққан жұмсақ электр сигналдары кезбе жүйке арқылы миға өтіп, мидың тұрақты емес электрлік белсенділігін басқарады.

Бұл емдеу әдісі қазіргі уақытта басқа емдеу әдістеріне жауап бермейтін эпилепсия мен ауыр депрессияны емдеу үшін мақұлданған. Сонымен қатар, оның бас ауруы және артрит сияқты ауруларға пайдасы туралы қосымша зерттеулер жүргізілуде.

Кезбе жүйкемізді сау ұстау үшін не істей аламыз?

Кезбе жүйкенің денсаулығы үшін бүкіл жүйке жүйеміздің саулығын сақтау өте маңызды. Осы қарапайым нәрселерді өміріңізге енгізуге тырысыңыз.

• Дұрыс тамақтану: Көкөністерді, жемістерді және пайдалы тағамдарды жеңіз. Өңделген тағамдарды және қант мөлшері жоғары тағамдарды мүмкіндігінше азайтыңыз.
• Үнемі жаттығу: Күн сайын қысқа серуендеу, жүгіру немесе ұнататын спорт түрімен айналысу жүйке жүйесіне өте пайдалы.
• Қант диабеті және жоғары қан қысымын бақылау: Егер сізде осындай жағдайлар болса, оларды дәрігердің нұсқауларына сәйкес жақсылап бақылаңыз.
• Стрессті азайту: Медитация және йога ақыл-ойыңызды тыныштандыруға көмектеседі. Терең тыныс алу жаттығулары кезбе нервті ынталандырудың тамаша тәсілі.
• Жақсы ұйқы: Күн сайын жеткілікті ұйықтау барлық дене жүйелері үшін маңызды.