Сіз пияз немесе сарымсақ қосылған тағамды көп жеп, кейін аузыңыздан шығатын иіс туралы ойландыңыз ба? Немесе таңертең оянғанда аузыңыздан шығатын жағымсыз иіс туралы? Мұндай кезде аузыңыздан аздап жағымсыз иіс шығуы қалыпты жағдай. Дегенмен, тісіңізді қанша тазалап, аузыңызды таза ұстасаңыз да, жағымсыз иіс шыға берсе, бұл алаңдаушылық тудырады. Медицинада бұл жағдайды «галитоз» деп атайды. Бұл әдетте ауыр аурудың белгісі болмаса да, кейде аузыңыздағы мәселенің немесе дененің басқа жеріндегі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Ауыздан жағымсыз иіс шығатынын қалай нақты білесіз?
Бұл ең үлкен мәселе. Бізге өз аузымыздың иісін дәл білу қиын. Қолымызды аузымызға апарып, үрлесек те, оның иісін дәл ажырата алмаймыз. Ең жақсы және ең оңай жолы - сенетін досыңыздан немесе отбасы мүшеңізден өте сыпайы түрде сұрау. Бұған ұялатын ештеңе жоқ.
Егер сіз мұны ести алмасаңыз, ескеретін тағы бір нәрсе бар. Егер сіз аузыңыздан үнемі жағымсыз, ащы дәм сезсеңіз, басқалар сезе алатын жағымсыз иіс болуы мүмкін.
Жаман тыныс алу көптеген формаларда болуы мүмкін.
- Кейде бұл жаңа ғана ішкен кофенің иісі сияқты болуы мүмкін.
- Басқа жағдайларда, ол бұзылған балық немесе шіріген жұмыртқа сияқты иіс шығаруы мүмкін.
- Кейбір адамдардың иісі қышқыл болса, басқаларының иісі таңқаларлықтай тәтті болады. Бұл иістердің әрқайсысы бізге неліктен екенін түсінуге көмектеседі.
Неліктен аузымыздан жағымсыз иіс шығады? Негізгі себептері қандай?
Ауыздан жағымсыз иістің бір ғана себебі жоқ, көптеген себептері болуы мүмкін. Бірақ уақыттың шамамен 90%-ында себеп аузымыздың ішінде жатыр. Негізгі себептерін қарастырайық. Сізге түсінікті болу үшін мен мұны осылай ұйымдастырдым.
| Себеп | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы | Бұл негізгі және ең көп таралған себеп. Тістерімізді дұрыс тазаламаған кезде, бактериялар тістеріміздің арасына тығылып қалған тамақ бөлшектеріне әсер етіп, жағымсыз иіс шығаратын газдар шығарады. Тістерімізді тазалаумен қатар, тілімізді тазалау да өте маңызды. Себебі бұл бактериялардың көпшілігі тілімізде жиналады. |
| Ауыздың құрғауы | Сілекей - табиғи ауыз шайғыш зат. Сілекей бөлінуі азайған кезде, ауыз құрғап, бактериялардың көбеюіне қолайлы орта жасайды. Кейбір дәрі-дәрмектер, темекі шегу және кейбір медициналық жағдайлар да ауыздың құрғауына әкелуі мүмкін. |
| Қызыл иек ауруы | Тістерде тіс қағы жиналады және егер ол дұрыс алынып тасталмаса, гингивитке әкелуі мүмкін. Егер емделмесе, ол пародонтит деп аталатын ауыр ауруға айналуы мүмкін, бұл ауыздан жағымсыз иіс пен қызыл иек ауруын тудыруы мүмкін. |
| Бадамша безінің тастары | Бадамша бездері – тамақтың екі жағында орналасқан кішкентай бездер. Бұл бездер тамақ бөлшектерімен және өлі жасушалармен бітеліп, кальциймен бірігіп тас түзуі мүмкін. Бұлар өте жағымсыз иіс шығаруы мүмкін. |
| Тыныс алу жүйесінің инфекциялары | Егер сізде синусит, тамақ инфекциясы немесе өкпе инфекциясы (мысалы, пневмония) болса, тамағыңыздағы шырыш және басқа бөлінділер ауыздан жағымсыз иіс шығаруы мүмкін. |
| Қант диабеті | Қант диабетімен ауыратын адамдарда қызыл иек ауруының қаупі жоғары. Сондай-ақ, кетоацидоз деп аталатын күйде, инсулин деңгейі тым төмен болған кезде, тыныс алу жеміс иісін (кейде тырнақ бояуын кетіргіш сияқты) сезінуі мүмкін. |
| Гастрит және ГЭРА | Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРА) асқазан қышқылының тамақ пен ауызға қайта ағып кетуіне әкелуі мүмкін, бұл қышқыл дәм мен жағымсыз иістің пайда болуына әкеледі. |
| Бүйрек немесе бауыр ауруы | Бұл себептер онша ауыр емес, бірақ жиі кездеспейді. Дененің токсиндерді сүзу функциясы дұрыс жұмыс істемеген кезде, бұл токсиндер қанға жиналып, ауыздан жағымсыз иіс ретінде бөлінуі мүмкін. |
Дәрігер мұны қалай анықтайды?
Егер сізде ауыздан жағымсыз иіс шығуы тұрақты болса, ең алдымен тіс дәрігеріне көрінуіңіз керек. Ол сіздің аузыңызды тексереді.
- Олар сіздің деміңіздің иісін тексереді.
- Олар қызыл иек ауруын, тісжегінің қуысын және қызыл иек ауруының белгілерін тексереді.
- Тіл тексеріледі.
Көп жағдайда себеп ауыз қуысының өзінде жатыр. Егер мұндай мәселе туындаса, тіс дәрігері қажетті емдеуді тағайындайды. Кейде қызылиек ауруы бойынша маманға (пародонтологқа) жолдама қажет болуы мүмкін.
Дегенмен, егер тіс дәрігері сіздің аузыңызды тексеріп, ешқандай ақау жоқ деп айтса, онда сіз отбасылық дәрігерге (алғашқы медициналық көмек көрсетуші) баруыңыз керек. Ол мұны тудыратын басқа медициналық жағдайдың бар-жоғын тексереді.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Емдеу толығымен себепке байланысты.
- Егер себеп ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы болса:
- Тіс дәрігеріне тістеріңізді мұқият тазалату (тіс тазалау).
- Тістеріңізді дұрыс тазалау және оларды күн сайын жіппен тазалау.
- Тілді тазалау: Бұл көптеген адамдар елемейтін, бірақ өте маңызды нәрсе. Тілді тазалауға арналған арнайы тіл қырғышты қолданған дұрыс.
- Дәрігер ұсынған бактерияға қарсы ауыз шайғышты қолданыңыз. (Кейбір ауыз шайғыштар ауыздан жағымсыз иісті уақытша ғана жасырады, сондықтан дәрігеріңізден негізгі себепті емдейтін түрі туралы сұраңыз.)
- Егер себеп басқа медициналық жағдай болса:
- Жалғыз шешім - бұл жағдайды дұрыс емдеу. Мысалы, қант диабетін бақылау және гастритті емдеу ауыздан жағымсыз иісті кетіруге көмектеседі.
Жағымсыз иістің алдын алу үшін не істей аламыз?
Ең дұрысы, мәселе туындамай тұрып оның алдын алу керек. Егер сіз осы қарапайым әдеттерді өміріңізге енгізсеңіз, ауыздан шығатын жағымсыз иіс мәселесіне тамаша шешім табасыз.
- Тістеріңізді күніне екі рет құрамында фтор бар тіс пастасымен тазалаңыз.
- Тістеріңіздің арасын күніне кемінде бір рет жіппен тазалаңыз.
- Тістеріңізді күн сайын тазалаған кезде тіліңізді мұқият тазалаңыз.
- Егер сіз протездер немесе ретейнерлерді киетін болсаңыз, оларды тіс дәрігеріңіздің нұсқауы бойынша күн сайын тазалаңыз.
- Көп су ішіңіз. Күніне кемінде 2-3 литр су ішу ауыздың құрғауын азайтады.
- Қантсыз сағыз шайнау немесе қантсыз жалбыз сору арқылы сілекей бөлінуін арттыруға болады.
- Темекі шегуді, алкогольді және кофеинді (кофе, шай) шамадан тыс тұтынуды азайтыңыз. Бұлар аузыңызды құрғатуы мүмкін.
- Тіс дәрігеріне барып, жылына кемінде бір рет тістеріңізді тексертіп, тазалатыңыз.
Пияз бен сарымсақ сияқты өткір тағамдарды жегеннен пайда болатын жағымсыз иіс туралы тым көп уайымдамаңыз. Бұл уақытша. Иіс сол тағамдардағы химиялық заттар ағзаңыздан толығымен жойылғанша сақталуы мүмкін. Мұндай кезде аузыңызға жалбыз немесе кардамон сияқты заттарды салуға болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ауыздан жағымсыз иіс шығуы қалыпты жағдай, бірақ егер ауызды таза ұстағаннан кейін де жағымсыз иіс сақталса, алаңдау керек.
- Көбінесе (90%) ауыз қуысының денсаулығына байланысты мәселе ауыз қуысының денсаулығына байланысты. Тістерді тазалау сияқты, тілді де тазалау маңызды.
- Ауыздан жағымсыз иіс сіз қабылдап жүрген кейбір дәрі-дәрмектерден немесе қант диабеті немесе гастрит сияқты диагноз қойылмаған медициналық жағдайдан да туындауы мүмкін.
- Ұялмаңыз, алдымен тіс дәрігеріне көрініңіз. Егер оның тексеруі аузыңызда ешқандай проблема жоқ екенін растаса, кеңес алу үшін отбасылық дәрігеріңізге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз