Үй салғанда алдымен бағаналар мен арқалықтардан тұратын үлкен қаңқа жасайтыныңызды көрдіңіз бе? Содан кейін қабырғаларды тұрғызып, шатырын жағасыз. Біздің денеміз осылай қаңқа деп аталады. Бұл біздің денеміздің негізгі қаңқасы, бізге тұруға, жүруге және кез келген нәрсені істеуге күш пен тұрақтылық беретін осы қаңқа.
Бұл сүйектер іс жүзінде қандай негізгі қызметтер атқарады?
Біз сүйектерді дененің ішіндегі жансыз, қатты нәрсе деп санаймыз. Бірақ шындық одан әлдеқайда күрделі. Сүйектер, денеміздің басқа бөліктері сияқты, тірі тін болып табылады. Бұл олардың үнемі өсіп, өзгеріп, жаңарып отыратынын білдіреді. Шын мәнінде, біздің қаңқамыз өте қарбалас орын.
Осыдан кейін болатын негізгі нәрселерді қарастырайық.
1. Денені қолдау және пішіндеу үшін
Бұл біз білетін ең маңызды нәрсе. Қаңқамыз болмаса, біз дұрыс тұра да, отыра да алмас едік. Біз желе массасы сияқты болар едік. Қаңқа біздің бойымыз бен дене пішініміз сияқты нәрселерді анықтауда үлкен рөл атқарады.
2. Қозғалысқа көмектесу
Біз қалай жүреміз, жүгіреміз және аяқ-қолдарымызды қалай қозғалтамыз? Мұның бәрі бұлшықеттеріміздің, сіңірлеріміздің, байламдарымыздың және сүйектеріміздің бірге жұмыс істеуінің арқасында болады. Сүйектер рычагтар жүйесі сияқты әрекет етеді. Бұлшықеттер жиырылған кезде, олар бекітілген сүйектер қозғалады.
3. Нәзік ішкі ағзаларды қорғау
Бұл өте таңқаларлық және маңызды нәрсе. Велосипедтен құлап, басыңызды жерге соғып алдыңыз деп елестетіп көріңіз. Миыңызды зақымданудан не құтқарар еді? Ол сіздің бас сүйегіңіз болар еді. Ол миыңызды дулыға сияқты қорғайды.
Мысалы, крикет ойнап жүргенде доп кеудемізге тиіп кетсе ше? Қабырғамыз жүрегіміз бен өкпеміз сияқты нәзік мүшелерімізді қорғайды. Сондай-ақ, ол омыртқамызды және ол арқылы өтетін жұлын деп аталатын өте маңызды жүйке жүйесін қорғайды.
4. Сүйек кемігін қорғау және қан жасушаларын өндіру
Біздің ірі сүйектеріміздің ішінде сүйек кемігі деп аталатын бөлік бар. Бұл қанымызды өндіретін негізгі зауыт.
- Эритроциттер: Бұл жасушалар бүкіл денеде оттегін тасымалдайды.
- Ақ қан жасушалары: Бұл жасушалар ауру тудыратын микробтармен күресу арқылы бізді қорғайды.
- Тромбоциттер: Бұлар жара болған кезде қан кетуді тоқтатуға көмектеседі.
Сонымен, түсіндіңіз бе? Сүйектер тек дененің қаңқасы ғана емес. Олар біздің өміріміз үшін өте маңызды көптеген функцияларды орындайтын таңғажайып жүйе.
Біздің денемізде қанша сүйек бар?
Бұл да өте қызықты сұрақ. Ересек адамның орташа 206 сүйегі бар.Бар. Бірақ кейбір адамдарда 213-ке дейін болуы мүмкін. Себебі, кейбір адамдарда қабырғалар саны, омыртқадағы сүйектер саны және т.б. шамалы айырмашылықтар болуы мүмкін. Бұл ауру емес, бұл қалыпты жағдай.
Бірақ таңқаларлығы, жаңа туған нәрестенің денесінде шамамен 270 сүйек болады ! Сонымен, ересек болған кезде бұл сан қалай 206-ға дейін азаяды? Міне, не болады. Нәрестелердің кейбір ұсақ сүйектері өскен сайын бірігіп, бір сүйекке айналады. Бұл қаңқаны одан да мықты етеді.
Дәрігерлер біздің қаңқамызды екі негізгі бөлікке бөледі.
- Осьтік қаңқа: Бұл 80 сүйектен тұрады. Бұл дененің негізгі осін, яғни бас, мойын, омыртқа, кеуде және жамбасты құрайтын сүйектер.
- Аппендикулярлық қаңқа: Бұған негізгі оське бекітілген барлық басқа сүйектер кіреді. Яғни, иық, қол және аяқ сүйектері.
Сүйектердің түрлері бар ма?
Иә, сүйектерді пішіні мен өлшеміне қарай бірнеше негізгі түрге бөлуге болады. Бұл жіктеу олардың қызметін түсінуді жеңілдету үшін жасалған.
| Сүйек түрі | Сипаттама | Мысалдар |
|---|---|---|
| Ұзын сүйектер | Атауынан көрініп тұрғандай, бұл денедегі ең ұзын сүйектер, негізінен қолдар мен аяқтарда орналасқан. | Сан сүйегі, иық сүйегі, жамбас сүйегі және жамбас аймағындағы сүйектер. |
| Қысқа сүйектер | Бұлар ұзын сүйектерге қарағанда кішірек және әлсіз, әрі текше пішінді. | Алақан мен білектің кейбір сүйектері, тобық пен табанның кейбір сүйектері. |
| Жалпақ сүйектер | Бұлар табиғаты бойынша кеңірек және жалпақ және негізінен мүшелерді қорғауға ықпал етеді. | Бас сүйегінің, жауырын пышақтарының және кеуде қуысының ортасындағы кеуде сүйегінің сүйектері. |
| Сесамоидты сүйектер | Бұл сіңірлердің немесе бұлшықеттердің ішіне енген ұсақ сүйектер. Олар көбінесе буындардың жанында кездеседі. | Тізе қалқаны, қолдардағы кейбір кунжут тәрізді сүйектер, ортаңғы құлақтағы ең кішкентай сүйектер. |
| Дұрыс емес сүйектер | Бұл түрге басқа ешбір түрге сәйкес келмейтін әртүрлі пішіндегі және өлшемдегі сүйектер кіреді. | Омыртқа сүйектері (омыртқалар), жамбас сүйектері, мойындағы тіласты сүйегі және құйрық сүйегі. |
Сүйектер неден жасалады?
Сүйек негізінен жасушалар мен ақуыздардан тұрады. Печенье сияқты, оның екі негізгі қабаты бар.
1. Қыртыс - тығыз сүйек: Бұл сүйектің қатты, берік сыртқы қабаты. Егер біз сүйектің суретіне қарасақ, бұл біз көретін бөлік.
2. Сүйек тәрізді - губка тәрізді сүйек: Бұл ішкі қабат. Ол қатты сүйек сияқты қатты емес, тесіктері бар губкаға ұқсайды. Біз бұрын айтқан сүйек кемігі осы бөлікте орналасқан.
Бұрын айтқанымдай, сүйек – тірі ұлпа. Сондықтан өмір бойы сүйектің жаңару процесі жүреді. Бұған екі ерекше жасуша түрі ықпал етеді.
- Остеобласттар: Бұл жасушалар құрылысшы үй салғандай жаңа сүйек тінін түзеді.
- Остеокласттар: Бұл жасушалар ескі, әлсіреген сүйек тінін ыдыратып, алып тастайды, жаңа, күшті тіндерге жол ашады.
Бұл процесс біздің сүйектеріміздің сау және мықты болуын қамтамасыз етеді.
Сүйектің жиі кездесетін аурулары мен мәселелері
Қаңқамыз қаншалықты мықты болса да, оған әсер етуі мүмкін аурулар мен мәселелер бар. Олардың ішіндегі ең маңыздыларының екеуі - сынықтар және остеопороз деп аталатын жағдай.
Сынықтар
Медициналық тұрғыдан алғанда, сүйектің сынуы сынық деп аталады.Денеміздегі кез келген сүйек сынуы мүмкін. Бірақ әдетте кішкентай, әлсіз сүйектер сынуға бейім. Автокөлік апаты сияқты ірі апатта тіпті сан сүйегі сияқты мықты сүйек те сынуы мүмкін.
Ең бастысы, егер сізде сүйек сынғанына күдік болса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. Қандай сүйек болса да немесе жарақат қаншалықты жеңіл болып көрінсе де, медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
Остеопороз
Бұл сөзді көп адам естіген. Қарапайым тілмен айтқанда, остеопороз – сүйектердің тығыздығының төмендеуі, олардың әлсіз, сынғыш және оңай сынатын жағдайы.
Мұның ең қауіптісі - бұл аурумен ауыратын көптеген адамдар оны білмейді. Себебі бастапқыда ешқандай ерекше белгілер байқалмайды. Көп жағдайда ауру кенеттен құлағаннан немесе қол, аяқ немесе жамбас сынғаннан кейін ғана анықталады.
Сондықтан, егер сіз 65 жастан асқан болсаңыз немесе отбасыңызда остеопороз болған болса , сүйек тығыздығын тексеру үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
Білесіз бе? Қаңқа туралы кейбір таңқаларлық фактілер
- Денедегі ең ұзын және ең мықты сүйек: Бұл біздің сан сүйегіміз. Медициналық тұрғыдан ол сан сүйегі деп аталады. Ересек адамның орташа сан сүйегінің ұзындығы шамамен 46 сантиметр. Ол соншалықты берік, дене салмағыңыздың шамамен 30 есесін көтере алады!
- Денедегі ең кішкентай сүйек: Денедегі ең кішкентай үш сүйек ортаңғы құлақта орналасқан. Олар сүйекше деп аталады. Балға, шырышты сүйек және стяпстердің ұзындығы бір дюймнен аз. Олар есту қабілетіміз үшін өте маңызды. Бұл үш кішкентай сүйек дыбыс тербелістерін ішкі құлаққа жеткізеді. Ең кішкентай сүйек - стяпс. Оның ұзындығы небәрі 3,5 миллиметр!
Үйде отырсаңыз да, зерігіп жатсаңыз да немесе марафонға дайындалып жатсаңыз да, қаңқаңыз денеңізді тірек етеді. Ол сізге қозғалуға көмектеседі немесе диванда қозғалмай тұруға көмектеседі. Құлағыңыздағы ең кішкентай сүйектен бастап аяғыңыздағы ең ұзын сүйекке дейін денеміздегі әрбір сүйек біз үшін бағалы.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Сүйектеріңіз тек қаңқа емес, үнемі өсіп, өзгеріп отыратын тірі тін.
- Сүйектердің негізгі функциялары - денені қолдау, қозғалысқа көмектесу, ми мен жүрек сияқты өмірлік маңызды мүшелерді қорғау және қан жасушаларын өндіру.
- Сүйектің ауырсынуын сезсеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Сүйектің сынғанына күдіктенсеңіз, дереу жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Остеопороз – ешқандай симптомдар тудырмайтын жасырын ауру. Егер сіз 65 жастан асқан болсаңыз немесе отбасыңызда остеопороз тарихы болса, сүйек тығыздығын тексеру үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Сүйектеріңізді кальций мен D дәруменіне бай тағамдармен тамақтанып, үнемі жаттығулар жасау арқылы сау және мықты ұстай аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз