Сізде де аузыңыздан жағымсыз иіс шыға ма? (Галитоз) Мұның не екенін нақты біліп алайық!

Ой, кейде біз сөйлескенде басқа адамдар сәл алыстап бара жатқандай сезінесіз бе? Немесе өзіңіз аузыңыздан жағымсыз немесе сасық иісті дем шығара аласыз ба? Бұл шын мәнінде көптеген адамдар үшін жиі кездесетін мәселе. Кейде мұның себебі сіз ойлағаннан да қарапайым болуы мүмкін. Дегенмен, кейде бұл аздап назар аударуды қажет ететін нәрсенің белгісі болуы мүмкін. Сондықтан бүгін ауыздан шығатын жағымсыз иіс немесе медициналық тұрғыдан «(Галитоз)» деп аталатын жағдай туралы әңгімелесейік.

Ауыздан жағымсыз иіс шығу деген нені білдіреді? (Галитоз) Бұл нені білдіреді?

Қарапайым тілмен айтқанда, «(Галитоз)» – ауыздан жағымсыз иістің медициналық термині. Шын мәнінде, біздің барлығымызда анда-санда аздап жағымсыз иіс шығуы мүмкін. Елестетіп көріңізші, сарымсақ, пияз немесе ащы тағамдардан жасалған тағамды жегеннен кейін, кейбір адамдар бұл дуриан сияқты жемістерді жегеннен кейін болады дейді. Бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, егер бұл жағымсыз иіс жалғаса берсе, яғни сізде үнемі жағымсыз иіс болса (созылмалы галитоз) , бұл сіздің ауыз қуысының денсаулығында қандай да бір мәселе болуы мүмкін немесе дененің басқа бөлігінде қандай да бір ауру болуы мүмкін дегенді білдіреді. Басқаша айтқанда, бұл «(Галитоз)» – біздің денеміз бізге жіберетін ескерту хабары сияқты. Сондықтан, оны емдеуден бұрын, ең бастысы, бастапқы себебін анықтау.

Бұл шынымен қаншалықты кең таралған?

«(Галитоз)» деп аталатын бұл жағдай бүкіл әлемде көптеген адамдарда кездеседі. Елестетіп көріңізші, сауалнамаларға сәйкес, бұл мәселе әлем халқының төрттен бірінде кездеседі. Тағы бір зерттеу есебінде халықтың шамамен 31,8%-ында бұл ауру бар екені айтылған. Сондықтан бұл естімеген нәрсе емес.

Ауыздан жағымсыз иістің белгілері қандай?

Негізгі симптом - ауыздан шығатын жағымсыз, жағымсыз иіс, ол оңай кетпейді . Кейде бұл иіс соншалықты күшті болуы мүмкін, сондықтан басқа адамдар оны сезе алады. Бұл өте ұят емес пе?

Ауыздан жағымсыз иістің негізгі себебі не екенін білесіз бе?

Көпшілік адамдар үшін ауыздан жағымсыз иістің негізгі себебі - ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы. Яғни, тістеріңізді дұрыс тазаламау, жіппен тазалау және тіс тазалау үшін тіс дәрігеріне үнемі бару. Ойлап көріңізші, егер біз аузымызды дұрыс тазаламасақ, аузымыздағы зиянды бактериялар тез көбейеді. Бұл бактериялар ауыздан жағымсыз иістің негізгі себебі болып табылады. Сонымен қатар, бұл тіс жегісі мен қызыл иек ауруы сияқты ауыз қуысының денсаулығына қатысты басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін.

Жағымсыз иістің тағы қандай себептері бар?

Ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы негізгі себеп болғанымен, ол ауыздан жағымсыз иістің жалғыз себебі емес. Басқа да көптеген себептер болуы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық:

• Ауыздың құрғауы / Ксеростомия:Аузымыздың ішін таза және майлы ұстайтын нәрсе - аузымыздағы сілекей. Сондықтан, егер денеңіз жеткілікті сілекей шығармаса, аузыңыз кебе бастайды. Бұл галитоздың себебі. Темекі шегушілердің ауызының құрғауы ықтималдығы жоғары, сонымен қатар олар қызыл иек ауруына шалдығуы да ықтимал. Кейбір дәрі-дәрмектер ауыздың құрғауына да әкелуі мүмкін.

Ойлап көріңізші, аузымыздағы сілекей өзен сияқты. Ол ауыз ішіндегі тамақ бөлшектері мен микробтарды шайып тастайды. Сондықтан ауыз құрғаған кезде, яғни сілекей азайғанда, бұл микробтар дұрыс жуылмайды. Міне, сол кезде иіс шыға бастайды.

• Бас және мойын қатерлі ісіктері: Ауыз қуысы қатерлі ісігінің немесе ауыз-жұтқыншақ қатерлі ісігінің (тамақ бөлігінің мұрын мен ауыз арасындағы бөлігі) белгілеріне жазылмайтын жаралар, ауыз қуысының ауыруы, жұтудың қиындауы, мойындағы түйін және түсініксіз салмақ жоғалту кіруі мүмкін. Бұлар сонымен қатар ауыздан жағымсыз иіс шығаруы мүмкін.

• Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРА): Бұл ас қорыту ауруы. Асқазаннан қышқыл немесе сұйықтық өңешке қайта ағады. Мұны біз кейде «гастриттің пайда болуы» деп атаймыз. Бұл қышқыл рефлюксі ауыздан жағымсыз иіс шығаруы мүмкін.

• Бадамша тастары / Тонзиллиттер: Тамақ бөлшектері тамақтың екі жағында орналасқан бадамша бездерге тығылып қалғанда, олар кейде кальциймен қосылып, қатты тастарға айналады . Бұлар бадамша тастары деп аталады. Бұлар ауыздан жағымсыз иіс шығаруы мүмкін.

• Қызыл иек ауруы:
• Гингивит: Бұл қызыл иектің ісінуі, қызаруы және қанай бастауы. Бұл тістерде жиналатын жабысқақ қабықтан туындайды. Бұл қақ тістерді тазалау және жіппен тазалау арқылы кетірілуі мүмкін.
• Пародонтит: Егер гингивит дұрыс емделмесе, ол пародонтит деп аталатын ауыр жағдайға айналуы мүмкін. Бұл қызыл иектің зақымдалуына және тіпті тістердің айналасындағы сүйектің еруіне әкелуі мүмкін.
• Ауыз қуысы: Бұл қызыл иек ауруының өте ауыр түрі. Ол қатты ауырсынуды, қан кетуді, қызбаны және шаршауды тудыруы мүмкін. (Ол өз атауын Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде окоптағы сарбаздар жиі бұл аурумен ауыратындықтан алған.)

• Мұрын, тамақ немесе өкпе инфекциялары: Мысалы, өкпе инфекциясымен, мысалы, пневмониямен ауыратын адам жағымсыз иісті қақырық шығарады. Синусит сияқты синус инфекциялары да ауыздан жағымсыз иіс шығаруы мүмкін.

• Қант диабеті: Қант диабетімен ауыратын адамдарда қызыл иек ауруының даму қаупі жоғары. Сонымен қатар, қызыл иек ауруы қандағы қант деңгейін жоғарылататындықтан, қант диабетін бақылауды қиындатуы мүмкін.

• Бауыр ауруы немесе бүйрек ауруы:Бауыр мен бүйрек дұрыс жұмыс істеген кезде, олар ағзадан токсиндерді сүзіп шығарады. Дегенмен, бауыр немесе бүйрек ауруы бар адамда бұл токсиндер ағзадан дұрыс шығарылмайды. Бұл сондай-ақ ауыздан жағымсыз иіс шығуының себебі болуы мүмкін.

• Шегрен синдромы: Бұл аутоиммунды ауру. Бұл дененің иммундық жүйесі өз жасушаларына шабуыл жасайтынын білдіреді. Бұл бұлшықет ауырсынуына, көздің құрғауына, терінің құрғауына және ауыздың құрғауына әкелуі мүмкін (бұл ауыздың шырышты қабығының бітелуіне байланысты).

Ауыздан үнемі жағымсыз иіс шығуына не себеп болуы мүмкін?

Егер сізде созылмалы галитоз болса, бұл қызыл иек ауруының белгісі болуы мүмкін. Бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Бұл жоғарыда талқыланған басқа жағдайлардың бірінен де туындауы мүмкін. Ең бастысы, егер аузыңыздан шығатын жағымсыз иіс тұрақты болса, тіс дәрігеріне көріну керек. Егер жағымсыз иіс ауыз қуысының денсаулығына байланысты болса, оны тіс тазалау немесе пародонт процедурасымен емдеуге болады. Дегенмен, егер тістеріңіз бен қызыл иегіңіз сау болса, онда галитоздың себебі денеңіздің басқа жерінде болуы мүмкін.

Аузымнан иіс шығатынын қалай нақты білемін?

Егер аузыңыздан үнемі жағымсыз дәм шықса, басқалар сезе алатын жағымсыз иіс шығуы мүмкін. Мұны нақты білудің ең жақсы жолы - тіс дәрігеріне бару. Кейбір адамдар сенімді досынан немесе отбасы мүшесінен сұрайды, бірақ бұл біраз қиындық тудыруы мүмкін, солай ма?

Бұл жағымсыз иісті қалай емдейсіз?

Ауыздан жағымсыз иісті емдеу негізгі себепке байланысты. Мысалы, егер ауыз қуысының гигиенасының нашарлығынан туындаса, үйде тіс тазалау және ауыз қуысының гигиенасын сақтау көмектесе алады. Дегенмен, егер ауыздан жағымсыз иіс шығуы дененің басқа бөлігіндегі медициналық жағдайдың белгісі болса, сіздің алғашқы медициналық-санитарлық көмекшіңіз себебін анықтап, емдеуді тағайындай алады. Кейде тіс дәрігеріңіз аузыңыздағы белгілі бір бактерия түрлерін жоюға көмектесу үшін ауызды шаюды ұсынуы мүмкін.

Ауыздан жағымсыз иістен мәңгілікке құтылудың жолы бар ма?

Бұрын айтқанымыздай, ауыздан жағымсыз иістің жалғыз тұрақты шешімі - негізгі ауруды емдеу. Сағыз бен жалбыз иісті уақытша ғана жасыра алады. Дәрігеріңіз галитоздың нақты себебін анықтағаннан кейін, олар сізге сәйкес келетін емдеу жоспарын жасайды.

Жағымсыз иісті қалай болдырмауға болады?

Ауыздан жағымсыз иістің алдын алу үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - ауыз қуысының гигиенасын сақтау. Сізге көмектесетін бірнеше нәрсе:

• Тістеріңізді күніне екі рет, әрқайсысында кем дегенде екі минут тазалаңыз.Тістеріңізді күніне кемінде бір рет жіппен тазалаңыз. Тістеріңізді тазалаған кезде тіліңізді тазалауды ұмытпаңыз. Ол үшін тіс щеткасын немесе тіл қырғышты пайдалануға болады.
• Алкогольсіз бактерияға қарсы ауыз шайғышты қолданыңыз.
• Тістеріңізді тексертіп, тазалату үшін тіс дәрігеріңізге үнемі барып тұрыңыз. Кейбір адамдар үшін бұл алты айда бір рет болуы мүмкін. Басқалары үшін бұл жиірек болуы мүмкін.
• Ауыздың құрғауын болдырмау үшін көп су ішіңіз.
• Сілекей бөлінуін арттыру үшін қантсыз сағыз шайнаңыз, қантсыз кәмпиттерді сорыңыз немесе шайнауға оңай қоректік тағамдарды жеңіз . Кейде тіс дәрігеріңіз сілекей бөлінуіне көмектесетін жасанды сілекей өнімдерін немесе дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін.
• Алкоголь, кофеин және темекі өнімдерінен аулақ болыңыз, себебі олар аузыңызды құрғатуы мүмкін.

Тістеріңізді жуудың дұрыс жолы қандай?

Тістеріңізді қалай дұрыс тазалау керектігі туралы бірнеше кеңестер:

• Жұмсақ қылшықты тіс щеткасын пайдаланыңыз. Ол ауыз қуысының барлық аймағына оңай жететіндей етіп дұрыс өлшемде және пішінде болуы керек.
• Тіс щеткасын кем дегенде үш-төрт ай сайын, немесе қылшықтары тозған көрінсе, одан да ертерек ауыстырыңыз .
• Тіс щеткасын қызылиекке қарай 45 градус бұрышта ұстап, аздап қимылдармен (шамамен тістің еніндей) тазалаңыз. Тістің сыртын, ішін және үстіңгі жағын қоса алғанда, барлық беттерін тазалағаныңызға көз жеткізіңіз.
• Тым қатты щеткамен тазаламаңыз. Тым қатты щеткамен тазалау немесе қатты қылшықты щетка қолдану қызыл иектің түсуіне әкелуі мүмкін.

Тістердің арасын тазалаудың ең жақсы жолы (жіп) қандай?

Тістерді тазалау сияқты, тістердің араларын тазалау да маңызды. Тіс щеткаңыздың жете алмайтын жерлерін «(жіппен)» тазалауға болады. Тіс жібін қалай дұрыс «тазалау» керек:

• Ұзындығы шамамен 18 дюйм болатын жіпті сындырып алыңыз. Оны ортаңғы саусақтарыңызға ораңыз.
• Сұқ және бас бармақ саусақтарыңызбен жіпті саусақтарыңыздың арасында шамамен бір немесе екі дюйм болатындай етіп мықтап ұстаңыз.
• Жіпті екі тістің арасына салып, бір тістің айналасына «С» пішінінде орап, тістің ұзындығы бойынша шамамен жеті-сегіз рет жоғары-төмен ысқылаңыз. (Ескертпе: Бұл үйкеліс тістердің бетіндегі тіс тастарын кетіру үшін өте маңызды. Су жіптері ірі тағам бөлшектерін кетіру үшін өте жақсы, бірақ егер сіз су жіптерін қолдансаңыз, кәдімгі жіпті де пайдалануыңыз керек.)
• Енді жіпті екінші тіске орап, дәл солай жасаңыз.

Егер сіз бұрын ешқашан тіс жібін қолданбаған болсаңыз, алғашқы бірнеше күнде қан кету және ауырсыну сезілуі мүмкін. Бірақ бұл бірнеше күннен кейін жоғалады.

Ауыздан жағымсыз иіс шықса, не күтуге болады?

Көптеген адамдар үшін созылмалы галитозды негізгі себепті емдеу арқылы емдеуге болады. Бұл ауыз қуысының гигиенасын жақсарту сияқты қарапайым болуы мүмкін. Дегенмен, егер сіздің аузыңыздан жағымсыз иіс шығуы негізгі денсаулық жағдайынан туындаса, сізге сәйкес келетінін анықтау үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Дәрігеріңіз нақты себебін анықтау үшін әртүрлі дәрі-дәрмектерді қолданып көруі, дозаны өзгертуі немесе көбірек тексерулер жүргізуі қажет болуы мүмкін.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер сіз ауыз қуысының денсаулығына жақсы күтім жасасаңыз және әлі де аузыңыздан жағымсыз иіс шығатын болса, міндетті түрде тіс дәрігеріне көрініңіз. Кейбір адамдарда тісжегі басқаларына қарағанда тезірек жиналады, сондықтан оларға тістерін жиі тазалау қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, пародонтологқа көрінуіңіз мүмкін, ол сіздің галитозыңыздың қызыл иек ауруынан туындағанын тексере алады. Егер тіс дәрігеріңіз ауыздан жағымсыз иістің себебін, мысалы, тіс жегісі немесе қызыл иек ауруын таба алмаса, сіздің негізгі медициналық дәрігеріңіз жағымсыз иістің себебін басқа медициналық жағдайдың бар-жоғын тексере алады. Галитоз - өте кең таралған жағдай. Ол ұятқа қалдыруы және өзін-өзі төмен бағалауға әкелуі мүмкін. Бірақ аузыңыздан жағымсыз иіс шығудан ұялатын ештеңе жоқ. Көбінесе денеңіз сізге «Бірдеңе дұрыс емес» деп айтады. Жақсы жаңалық - галитозды көбінесе негізгі себепті емдеу арқылы емдеуге болады. Тіс дәрігеріңіз бен отбасылық дәрігеріңіз сізге сәйкес келетін емдеуді табу үшін бірлесіп жұмыс істей алады.

Сонымен, бұл әңгімеден есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрселер қандай?

Ауыздан жағымсыз иіс шығу (галитоз) кез келген адамда болуы мүмкін. Бұл үлкен қолайсыздық тудыруы мүмкін болса да, себебін тауып, дұрыс емдесе, оны емдеуге болады.

Есте сақтау керек кейбір жайттар:

• Ауыз қуысының гигиенасы ең алдымен: күніне екі рет тістеріңізді тазалаңыз, жіппен тазалаңыз және тіліңізді тазалаңыз. Бұл әрекеттерді дұрыс орындау өте маңызды.
• Егер сізде жиі жағымсыз иіс болса, тіс дәрігеріне барыңыз: олар сізге себебін табуға көмектеседі.
• Негізгі медициналық жағдайларды емдеу: Кейде ауыздан жағымсыз иіс басқа медициналық жағдайдың белгісі болып табылады. Бұл жағдайды емдеу ауыздан жағымсыз иісті кетіруге көмектеседі.
• Бұған ұялатын ештеңе жоқ: бұл тек денеңіздің сізге беріп жатқан сигналы. Оны тыңдап, қажет нәрсені істеңіз.
• Көбінесе емделеді: Дұрыс емдеу арқылы бұл жағдайды бақылауға алуға немесе толығымен емдеуге болады.

Сондықтан, егер сізде осындай мәселе болса, кешіктірмеңіз және медициналық көмекке жүгініңіз. Сау, хош иісті тыныс алу - әркімнің құқығы!

---

Ауыздан жағымсыз иіс шығуы, галитоз, ауыз қуысының денсаулығы, тіс тазалау, жағымсыз иіс шығуы, емдеу, алдын алу