Ауыз қуысында жаралар (Canker Sores) бар ма? Нақты не болып жатқанын білейік!

Тамақ ішкенде немесе сөйлегенде ыңғайсыздық тудыратын аузыңызда кішкентай жара болған ба? Көпшілігіміз мұны бастан кешіргенбіз. Бұлар біз «ауыз қуысының жарасы» деп атаймыз немесе медицинада афтозды жара немесе ойық жара деп аталады. Олар өте ауыруы мүмкін болса да, алаңдайтын ештеңе жоқ. Бүгін олардың барлығы туралы әңгімелесейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл ауыз қуысындағы жаралар дегеніміз не?

Бұл ауыз қуысының ішінде, мысалы, қызыл иектің түбінде, тілдің үстінде немесе астында, еріннің ішінде немесе щектің ішінде пайда болатын кішкентай жаралар (ойық жаралар). Әдетте, ойық жараны қараған кезде, айналасында қызыл жиегі бар ақ немесе сары жараны көресіз.

Бұлар жұқпалы емес. Бірақ олар тамақтану мен сөйлесуді аздап ыңғайсыз етуі мүмкін. Бақытымызға орай, бұл ыңғайсыздықты азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар.

Ауыз қуысында жаралардың түрлері бар ма?

Иә, үш негізгі түрі бар. Олардың не екенін қарастырайық.

Бұл жаралардың белгілері қандай?

Жара пайда болғанға дейін де кейбір белгілерді сезінуіңіз мүмкін.

• Ауыз қуысының бір жерінде күйдіру немесе шаншу сезімі (бұл жараның пайда болуының алғашқы белгісі).
• Тілде, еріннің ішінде, щектің ішінде немесе таңдайда бір немесе бірнеше ауырсынатын жара .
• Ақ, сұр немесе сары түсті, қызыл шекарасы бар кішкентай, дөңгелек зақымданулар көрінеді.

Неліктен бізде ауыз қуысында жаралар пайда болады?

Шын мәнінде, дәрігерлер әлі күнге дейін мұның нақты себебін анықтай алмады . Бірақ бір нәрсе анық: олар жұқпалы емес . Кейбір адамдар оларды герпеспен шатастырады. Бірақ екеуі мүлдем басқа. Герпес жұқпалы вирустан туындайды, ал герпес ондай емес.

Бірақ бұл дамуға әсер ететін бірнеше факторлар бар деп есептеледі.

Мүмкін болатын түпкі себептер

• Әлсіреген иммундық жүйе: Егер сізде денеңіздің аурулармен күресу жүйесінде әлсіздік немесе бұзылыс болса (мысалы, целиакия ауруы, АИТВ/ЖИТС, Крон ауруы).
• Кейбір дәрі-дәрмектер: егер сіз бета-блокаторлар, иммуносупрессанттар немесе ҚҚСП сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдап жүрсеңіз.
• Қоректік заттардың жетіспеушілігі: Әсіресе, ағзада В12 дәрумені, D дәрумені, фолат, темір немесе мырыш сияқты қоректік заттар жетіспесе.
• Гендер: Егер отбасыңызда біреудің ауыз қуысында жиі жаралар болса, сізде де олардың пайда болу ықтималдығы жоғары.

Жаралардың пайда болуына себеп болатын факторлар (триггерлер)

Бұл жараға аздап «итермелейтін» нәрселер.

• Кейбір тағамдар мен сусындар: қышқыл жемістер (апельсиндер, лимондар), ащы тағамдар, кофе, ірімшік, жержаңғақ және т.б.
• Гормон деңгейінің өзгеруі: Бұл әйелдердегі ай сайынғы етеккір циклімен байланысты гормоналды өзгерістермен бірге жүруі мүмкін.
• Ауыз қуысының жарақаттары: кездейсоқ щекті тістеу, дұрыс таңдалмаған протезден сыдырылу, тістерді тазалау кезіндегі жарақаттар.
• Кейбір тіс пасталары: Құрамында натрий лаурилсульфаты бар тіс пасталары кейбір адамдарда бұл жағдайды тудыруы мүмкін.
• Стресс: Бұл көптеген аурулардың жиі кездесетін себебі.

Бұлардың алдын алудың ешқандай жолы жоқ па?

Ауыз қуысында жаралардың пайда болуын 100% болдырмаудың ешқандай жолы болмаса да, олардың пайда болуын азайту үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Егер сіз оларды үнемі жұқтырып жүрсеңіз, олардың қашан пайда болатынын және қандай тағамдардан кейін пайда болатынын біліп алыңыз.

• Ауыз қуысының денсаулығын сақтаңыз: жұмсақ қылшықты тіс щеткасыҚолданыңыз. Бұл ауыз қуысының жарақат алу қаупін азайтады.
• Өзіңізге зиянды тағамдардан аулақ болыңыз: Егер сіз ащы, қышқыл немесе тұзды тағамдарды жеу жараларды тудыратынын байқасаңыз, олардан мүмкіндігінше аулақ болыңыз.
• Тамақтануыңызға назар аударыңыз: Егер сізде қоректік заттардың жетіспеушілігі бар деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіп, қажетті тексерулерден өтіңіз.
• Тіс пастасын ауыстырып көріңіз: Қолданып жатқан тіс пастасында «натрий лаурилсульфаты» бар-жоғын тексеріңіз. Егер бар болса, құрамында натрий лаурилсульфаты жоқ тіс пастасын қолданып көріңіз.
• Стрессті азайтыңыз: медитация және жаттығу сияқты нәрселер арқылы психикалық әл-ауқатты сақтаңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Көп жағдайда бұл жаралар бірнеше күннен екі аптаға дейін ешқандай емдеусіз өздігінен жазылады. Сондықтан әр жолы дәрігерге барудың қажеті жоқ.

• Екі аптадан астам уақыт бойы жазылмаған жаралар.
• Қызбаға ұқсас симптомдармен қатар жүретін ауыз қуысының жаралары.
• Жара бір сантиметрден үлкен .
• Жиі, яғни бұл жаралар жылына екі немесе үш реттен артық пайда болса.
• Егер бұл жаралар сізге соншалықты қолайсыздық тудырса, сіз тамақтану немесе сусын ішу сияқты күнделікті әрекеттерді орындай алмайсыз .

Бұл жағдайда дәрігер бұл жараларды тудыратын басқа медициналық жағдайдың бар-жоғын тексере алады.

Тез қалпына келуге көмектесетін қандай емдеу әдістері бар?

Дәрігер ауырсынуды азайтып, тезірек жазылуға көмектесетін бірнеше емдеуді ұсына алады.

• Жергілікті анестетиктер: теріге жағылатын бензокаин сияқты заттар бар гельдер.
• Ауыз қуысын шаю: Хлоргексидин немесе дексаметазон сияқты алкогольсіз, дәрілік ауыз қуысын шаюға арналған құралдар.
• Кортикостероидты майлар: құрамында флуоцинонид сияқты стероидтар бар, теріге жағылатын майлар.
• Ішке қабылданатын стероидты дәрілер: Жергілікті дәрі-дәрмектерге жауап бермейтін ауыр жағдайларға арналған преднизон сияқты таблеткалар.
• Витаминдер және тағамдық қоспалар: Егер жаралар тағамдық жетіспеушіліктен туындаса, оларға витаминдер қажет.

Ауыр жағдайларда лазерлік терапия немесе электрокаутерлеу сияқты емдеу әдістері ауырсынуды азайтып, жазылу процесін жеделдетуі мүмкін.

Үйде жасалатын емдеу әдістері бар ма?

Иә, үйде ауырсынуды басу үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.

• Тұзды сумен шайыңыз: Бір стакан жылы суға бір шай қасық тұзды ерітіп, аузыңызды күніне бірнеше рет шайыңыз.
• Сутегі асқын тотығы: Тең мөлшерде су мен сутегі асқын тотығын араластырыңыз, мақтаға жағып, зақымдалған жерге ақырын жағыңыз. Қоспаны ешқандай себеппен жұтып қоймаңыз. Содан кейін оған магний сүтін жағыңыз. Мұны күніне шамамен төрт рет жасауға болады.