Қазір көптеген адамдар әдеттегідей саяхаттап жүргендіктен, біздің ойымызда «COVID-19-ға қатысты әлі де сақ болу керек пе?» деген шағын сұрақ туындайды. Шын мәнінде, сіздің қауіпсіздігіңіз көбінесе дұрыс және соңғы COVID-19 вакцинасын қабылдағаныңызға байланысты. Шри-Ланка ішінде немесе шетелде саяхаттаған кезде не білуіңіз керек екенін қарастырайық. Ұшақпен, пойызбен немесе көлікпен саяхаттасаңыз да, біз талқылайтын осы қарапайым сақтық шараларын орындау сіз және басқалар үшін COVID-19 жұқтыру қаупін азайта алады.
Толық вакцинациядан кейін саяхаттаған кезде
Егер сіз COVID-19 вакцинасының соңғы нұсқасын алған болсаңыз және вакциналарыңыздың соңғы нұсқасын алған болсаңыз, саяхат кезінде COVID-19-бен ауырып қалуыңыз ықтималдығы әлдеқайда төмен. Pfizer, Moderna және Novovax сияқты қазіргі вакциналар қазіргі уақытта айналымда жүрген вирустың негізгі штамдарынан қорғау үшін жаңартылды.
Дегенмен, егер сіз толық вакцинацияланған болсаңыз да, басқа медициналық жағдайға немесе дәрі-дәрмекке байланысты иммундық жүйеңіз әлсіреген болса, саяхатқа шықпас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіп, қандай арнайы сақтық шараларын қолдану керектігін сұраған дұрыс .
Қазіргі уақытта ұшақтар, автобустар, пойыздар және кемелер сияқты қоғамдық көліктерде маска кию міндетті емес. Бірақ кейде бұл жақсы идея. АҚШ Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) сияқты агенттіктер COVID-19 ауруханаға жатқызу көрсеткіштері жоғары аймақтарда маска киюді ұсынады. Егер сізде COVID жұқтырған жағдайда ауыр ауру қаупі жоғары болса немесе сіз ауырған адаммен бірге тұрсаңыз, COVID ауруханаға жатқызу көрсеткіштері орташа аймақтарда да маска кию туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Сіз баратын жерде COVID жағдайын білу үшін сол аймақтағы денсаулық сақтау органдарымен байланыса аласыз.
Вирус жұқтырған жағдайда немесе белгілері пайда болған жағдайда не істеу керек?
Вирус жұқтырғаныңызды елестетіп көріңіз. Содан кейін, саяхаттап жүрсеңіз де, жүрмесеңіз де, келесі қадамдарды орындауыңыз керек.
- Басқалардың жанында 10 күн бойы бетперде киюді ұмытпаңыз.
- Жұқтырғаннан кейін кем дегенде 5 күн өткен соң COVID сынағынан өтіңіз.
- Ауыр COVID жұқтыруы мүмкін адамдардан аулақ болыңыз.
Егер сізде симптомдар пайда болса, тест тапсырыңыз және үйде болыңыз. Егер тестіңіз оң нәтиже берсе , келесі әрекеттерді орындаңыз:
- 5 күн үйде болыңыз және үйдегі басқа адамдардан оқшауланыңыз.
- Егер сізде ешқандай белгілер болмаса немесе белгілеріңіз 5 күннен кейін жоғалып кетсе, үйден шығуға болады.
- Дегенмен, одан кейін тағы 5 күн бойы басқалардың қасында сапалы бетперде киіңіз.
- Егер сізде қызба болса, қызба толығымен басылғанша 24 сағат бойы үйде болыңыз, қызбаны түсіретін дәрілерді қабылдамаңыз.
Вакцинацияланбаған адамдардың саяхаттауы қауіпті ме?
Егер сіз COVID-19-ға қарсы вакцинацияланбаған болсаңыз немесе әлі толық қорғалмаған болсаңыз (вакцинациядан кейін 2 аптаға дейін), саяхаттау сіз үшін жоғары қауіпті әрекет болып табылады, себебі вакцинацияланбаған адамдар вирусты жұқтырып, оны басқаларға таратуы мүмкін.
Ең бастысы, егер сізде келесі аурулар болса, ешқайда сапар шекпеңіз:
* Егер сіз өзіңізді ауырып қалсаңыз
* Егер сіз COVID сынағынан өткен болсаңыз және нәтижесін күтіп отырсаңыз
* Егер сізде жақында COVID тесті оң нәтиже берсе
* Егер сіз COVID жұқтырған адаммен байланыста болдым деп ойласаңыз
Егер сіз вакцинацияңызды аяқтамай саяхаттап жүрсеңіз, өзіңізді және басқаларды қорғау үшін келесі әрекеттерді орындай аласыз:
- Сапарға 1-3 күн қалғанда COVID-19 сынағынан өтіңіз.
- Автобус, пойыз және әуежай сияқты қоғамдық көліктерде бетперде киіңіз.
- Сізбен бірге саяхаттамайтын адамдардан аулақ болыңыз.
- Қолыңызды жиі жуыңыз немесе қолды зарарсыздандыратын құралдарды қолданыңыз.
Саяхаттан кейін 3-5 күн ішінде COVID-19 сынағынан өткен жөн.
Тәуекел саяхат түріне байланысты өзгере ме?
Қайда барсаңыз да, үй шаруашылығыңыздың мүшесі емес адамдардың қасында болу COVID-19 жұқтыру және оны тарату қаупін арттырады. Дегенмен, әртүрлі көлік түрлерін пайдаланған кезде қауіпсіздікті сақтау үшін бірнеше қарапайым сақтық шараларын қолдануға болады. Қалай екенін қарастырайық.
| Тасымалдау әдісі | Қабылданатын сақтық шаралары |
|---|---|
| Әуе саяхаты | Ұшақтардағы ауа сүзгілеріне байланысты қауіп төмен. Дегенмен, әуежайлар сияқты көп адам жиналатын жерлерде және ұшақта бетперде кию қосымша қорғаныс береді. Сондай-ақ, орындық пен науаны дезинфекциялық майлықпен сүрткен жөн. |
| Жеке көлік | Бұл ең қауіпсіз әдіс. Бірақ егер сіз ауырып қалған адаммен саяхаттап жүрсеңіз, екеуіңіз де маска киюіңіз керек. Жақсы желдету үшін терезелерді ашыңыз. Май жаққан кезде және қоғамдық орындарда қолдарыңызды таза ұстаңыз. |
| Қоғамдық көлік (автобус/пойыз) | Қауіп адам көп жиналатын жерлерде жоғары. Бетперде киюді ұмытпаңыз. Мүмкін болса, қарбалас емес уақытта саяхаттаңыз. Басқалардан қашықтықты сақтаңыз. Жиі тиетін беттерге қол тигізбеңіз. |
| Таксимен бірге жүру/такси (PickMe/Uber) | Жабық көлікте басқалармен бірге саяхаттау қаупі бар. Бетперде киіңіз. Терезелер ашық тұрсын. Мүмкіндігінше, байланыссыз төлемдер жасаңыз. |
| Круиздік кемелер | Кемеге мінер алдында вакцинациядан өтіп, қажет болған жағдайда тексеруден өту және ауырып қалсаңыз, сапарды кейінге қалдыру ұсынылады. Сондай-ақ, кемедегі адам көп жиналатын жерлерде бетперде кию ұсынылады. |
Саяхат кезінде COVID-19 жұқтырған жағдайда не істеу керек?
Бұл да алдын ала ойлануымыз керек нәрсе. Саяхатқа шықпас бұрын, медициналық сақтандыруыңыз Шри-Ланкада немесе шетелде шұғыл медициналық шығындарды жабатынын тексеріңіз . Әйтпесе, қысқа мерзімді саяхат сақтандыруын сатып алуды қарастырыңыз.
Саяхат кезінде COVID-19 тестіңіз оң нәтиже берді деп елестетіп көріңіз. Сізге жоспарлағаннан бірнеше күн артық оқшаулану қажет болуы мүмкін, сондықтан қосымша тұру шығындары мен ұшу билетін ауыстыру шығындарын ескеріңіз.
Егер сіз шетелге шығатын болсаңыз, елдің оқшаулануға қатысты ережелері қандай екенін және қашан қайтадан саяхаттауға рұқсат етілетінін алдын ала біліп алыңыз.
Түптеп келгенде, жаңартылған COVID-19 вакцинасын алу сізді ауыр аурулардан қорғай алады. Бірақ саяхат кезінде ауырып қалудан қорқатын болсаңыз, отбасылық дәрігеріңізбен сөйлесіңіз . Ол сізге қауіпсіздікті сақтау үшін тағы не істеуге болатынын түсіндіре алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- COVID-19 вакцинаңызды әрқашан соңғы дозасымен жаңартып отырыңыз.
- Автобус, пойыз және әуежай сияқты адамдар көп жиналатын жерлерде маска кию - өзіңізді қорғаудың тамаша тәсілі.
- Қолыңызды сабынмен және сумен үнемі жуыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, қолға арналған антисептик қолданыңыз.
- Егер сіз ауырып қалсаңыз, COVID белгілері байқалса немесе COVID жұқтырған адаммен байланыста болсаңыз, саяхаттамаңыз.
- Егер сіз шетелге саяхаттап жүрсеңіз, сапарға шықпас бұрын сол елдің ережелері мен ережелерін және әуе компаниясын жақсы біліп алыңыз.
- Саяхатқа шықпас бұрын денсаулығыңызға қатысты қандай да бір алаңдаушылық туындаса, кеңес алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз