Ішіңіздің төменгі бөлігінде қысылу және ауырсыну сияқты ерекше жайсыздық сезінесіз бе? Осы «(гипертониялық жамбас түбі)» туралы білейік!

Кейде ішіңіздің төменгі бөлігінде, яғни жамбасыңыздың астында қысылу немесе ауырсыну сезіле ме? Немесе зәр шығару немесе дәретханаға бару кезінде ыңғайсыздық немесе ауырсыну сезіле ме? Мүмкін, тіпті жыныстық қатынас кезінде ауырсыну сезетін шығарсыз. Бұл нәрселерді кездейсоқ нәрселер деп санамаңыз. Мүмкін, мұның себебі сіз ойлағаннан да тереңірек шығар. Бүгін біз «(гипертониялық жамбас түбі)» деп аталатын жағдай туралы айтатын боламыз.

Алдымен, бұл «жамбас түбі» деген не екенін қарастырайық?

Жарайды, «(Гипертониялық жамбас түбі)» туралы айтпас бұрын, бұл «Жамбас түбі» деген не екенін аздап түсініп алайық. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл ішіміздің төменгі бөлігіндегі, яғни шаптың ішіндегі бұлшықеттер мен дәнекер тіндердің жиынтығы . Берік тор немесе кішкентай бассейн сияқты, бұл бұлшықеттер ішіміздің төменгі бөлігіндегі өте маңызды мүшелерді көтеру және қорғау үшін бірігеді.

Елестетіп көріңізші, бұл біздің үйіміздің едені сияқты. Ол органдар:

• Қуық: Зәрдің сақталатын орны.
• Тік ішек: анустың соңғы бөлігі (тік ішек): нәжіс сақталатын орын.
• Әйелдерде жатыр және қынап .
• Еркектерде қуық асты безі .

Жамбас түбінің бұлшықеттері алдыңғы жағындағы шап сүйегі, артқы жағындағы сегізкөз және екі жағындағы отыру сүйектері арасында орналасқан. Бұл бұлшықеттер мен жүйкелер зәр шығаруды , дефекацияны және жыныстық белсенділікті басқаруға көмектеседі.

Сонымен, бұл жағдай «(гипертониялық жамбас түбі)» деп аталады?

Енді сіз «жамбас түбі» деген не екенін шамамен түсінесіз. «Гипертониялық жамбас түбі» деп аталатын жағдайда «жамбас түбінің» бұлшықеттері үнемі ширығып, спазм күйінде немесе үнемі жиырылып тұрады. Бұл дегеніміз, бұл бұлшықеттер босаңсый алмайды, босаңсымайды және қалыпты жұмыс істей алмайды.

Елестетіп көріңізші, қолыңызды қалтаңызда ұзақ уақыт ұстасаңыз ше? Біраз уақыттан кейін қолыңыз ауыра бастайды, ұйып қалады, және солай болады. Бұл бұлшықеттер үнемі ширығып тұратындықтан, олар зәр шығару және дәретханаға бару сияқты функцияларын дұрыс басқара алмайды. Міне, сондықтан ауырсыну үнемі пайда болуы мүмкін немесе белгілі бір әрекеттер кезінде (мысалы, дәретханаға бару, жыныстық қатынас) пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, зәр шығаруда, дәретханаға баруда қиындықтар туындауы мүмкін және жыныстық мәселелер туындауы мүмкін. Бұл белгілер сіздің өмір сүру сапасына үлкен әсер етуі мүмкін.

Бұл жағдай (гипертониялық жамбас түбі) кімде кездеседі? Ол қаншалықты жиі кездеседі?

Бұл жағдай шынымен де кез келген адамға тән., яғни ол жынысына немесе жасына қарамастан пайда болуы мүмкін. Кейде бұл жағдай жас балаларға да әсер етуі мүмкін.

Жалпы, жамбас түбінің дисфункциясы өте кең таралған. Гипертониялық жамбас түбі осындай мәселелердің бірі. Көп жағдайда ол дұрыс анықталмайды, себебі адамдар бұл туралы айтуға ұялады. Дегенмен, деректерге сәйкес, он адамның бірінде мұндай мәселелер болуы мүмкін делінген. Бұл дегеніміз, бұл бұрын-соңды болмаған жағдай емес.

«(Жамбас түбінің гипертониясы)» қандай сезімде болады? Симптомдары қандай?

Көптеген адамдар үшін негізгі симптом - ауырсыну . Бұл іштің төменгі бөлігінде, белдің төменгі бөлігінде немесе жамбас аймағында қысым, ауырлық немесе қысылу сезімі сияқты сезілуі мүмкін. Кейде ауырсыну бір жерде (мысалы, қуықта) немесе тек белгілі бір әрекеттер кезінде (мысалы, дәретханаға бару, жыныстық қатынас) сезіледі.

Басқа да белгілері бар. Оларды бөліп қарастырайық:

Зәр шығару жолдарының белгілері

• Қуықтың ауыруы.
• Зәр шығару кезінде ауырсыну және күйдіру.
• Жиі зәр шығару (күніне 8 реттен артық, түнде тұру).
• Зәр шығаруды бастаудың қиындауы, үзік-үзік зәр шығару немесе зәр шығаруды аяқтағаннан кейін әлі де зәр бар сияқты сезім.

Ішек белгілері

• Дәретханаға бара бастау қиын, оған жету ұзақ уақыт алады.
• Дәретханаға барғаннан кейін де асқазаныңыз толық босап қалмағандай сезім .
• Дәретханаға барғанда немесе одан кейін ауырсыну.
• Тіпті газ шығарған кезде де ауырсыну сезіледі.
• Іш қату дегеніміз - бірнеше күн бойы дәретханаға бір рет те бара алмау.

Жыныстық белгілер

• Жыныстық қатынас кезінде және одан кейін ауырсынуды сезіну (бұл көптеген әйелдерге әсер етеді).
• Оргазмға жете алмау.
• Еркектерде бұл эректильді дисфункция немесе эякуляция кезіндегі ауырсыну болуы мүмкін.

Ең бастысы, «(гипертониялық жамбас түбі)» белгілері әдетте баяу дамиды және уақыт өте келе күшейеді. Сондықтан, егер сізде осындай кішкентай симптом болса да, оны елемеуге болмайды. Мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрініп, кеңес алу өте маңызды.

Бұл жағдайдың себебі (жама түбінің гипертониясы) неде?

Мұның себептерін анықтау қиын және біршама күрделі. Дегенмен, бұл жағдайға ықпал ететін кейбір қауіп факторлары бар. Олар:

• Зәр мен нәжіс ауыр болған кезде оны ұстап тұру әдеті:Кейбір адамдар бала кезінен бастап бұл әдетке тәуелді болып келеді. Басқалары жұмысының сипатына (мысалы, мұғалімдер, автобус жүргізушілері) немесе өмір салтына байланысты мұны істеуге мәжбүр. Олар үнемі осылай шиеленіскенде, бұлшықеттері босаңсый алмайды.
• Жамбас түбі бұлшықеттерінің жарақаттары немесе зақымдануы: Бұл «жамбас түбі» бұлшықеттері белгілі бір операциялар, жүктілік, босану (әсіресе қиын босану) немесе жазатайым оқиға (мысалы, құлау) салдарынан зақымдалуы мүмкін.
• Бұлшықет дисфункциясы: Ұзақ уақыт бойы бір қалыпта отыру (әсіресе компьютерде жұмыс істейтіндер үшін), ыңғайсыз қалыптар, дұрыс емес жүру режимдері және жамбас теңгерімсіздігі де бұл бұлшықеттерге әсер етуі мүмкін.
• Басқа ауыртпалық жағдайлары:
• Тітіркенген ішек синдромы (ТІС)
• Эндометриоз
• Вульводиния (әйелдердің сыртқы жыныс мүшелеріндегі ұзаққа созылатын ауырсыну)
• Анальды жарықтар
• Қуықтың ауырсыну синдромы / Интерстициалды цистит

Осындай аурулар болған кезде, жамбас түбінің бұлшықеттері ауырсынуға байланысты тартылуы мүмкін.

• Жыныстық немесе физикалық зорлық-зомбылыққа ұшырау: Осындай жарақаттық тәжірибелерге тап болған кезде, оның физикалық салдары да болуы мүмкін.
• Стресс, депрессия және мазасыздық: Біздің ойымызда сезінетін нәрселер денемізге әсер етеді. Біз қатты күйзеліске ұшыраған кезде бұлшықеттеріміз жай ғана тартылады. Жамбас түбіне де қатысты дәл солай.

Жамбас түбінің гипертониясы қалай анықталады?

Дәрігерге барғанда, ол алдымен сізден симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұрайды. Бұл ауырсыну қашан басталғанын, қанша уақыт бойы басталғанын, дәретхананы қалай пайдаланатыныңызды, қалай зәр шығаратыныңызды және жыныстық өміріңізді білдіреді. Бұлар туралы айту ыңғайсыз және ұят нәрселер болғанымен, дәл диагноз қою үшін ашық және анық болу маңызды. Бұл дәрігерге қандай ыңғайсыздықты сезініп жатқаныңызды түсінуге көмектеседі.

Содан кейін дәрігер физикалық тексеру жүргізеді. Бұған мыналар кіруі мүмкін:

• Іштің төменгі бөлігін сыртынан тексеру сізге жамбас түбі бұлшықеттерін қалай қысып, босаңсытатыныңызды көрсетеді.
• Сандық тік ішек тексеруі.
• Егер сіз әйел болсаңыз, жамбас қуысын тексеруден өтіңіз.

Бұл сынақтар дәрігерге бұлшықеттің қаттылығын және ауырсынатын аймақтарды табуға көмектеседі.

Кейде қосымша ақпарат алу үшін осындай арнайы сынақтар жүргізілуі мүмкін:

• Аноректальды манометрия:Бұл ретте тік ішекке жұқа түтік (катетер) енгізіліп, ұшындағы кішкентай шар үрленеді. Тік ішек пен анус бұлшықеттері жиырылып, босаңсыйды, сондай-ақ бұлшықеттердегі қысым өлшенеді.
• Электромиография (ЭМГ): Бұл тест бұлшықеттеріңіз жиырылып, босаңсыған кезде шығаратын электр сигналдарын өлшейді. Бұл теріңізге кішкентай стикер тәрізді жастықшаларды (электродтарды) орналастыру арқылы жасалады.
• Дефекография: Бұл сіздің дәретке қалай шығатыныңызды анықтауға арналған тест. Ол үшін тік ішекке рентгенде көрінетін арнайы зат (барий пастасы) енгізіледі және сізден арнайы дәретханаға отырып, дәретке отыру сұралады. Сол кезде рентген суреттері түсіріледі. Бұған дейін ішектеріңізді тазарту үшін дәрі қабылдау қажет болады.
• Уродинамикалық сынақтар: Бұл бір ғана сынақ емес, бірнеше сынақтардың жиынтығы. Бұл сынақтар сіздің зәр шығару жолыңызды және қуықтың қалай жұмыс істейтінін қарастырады.

«(Гипертониялық жамбас түбі)» емдеу әдістері қандай?

Жақсы жаңалық - бұл жағдайды емдеудің жолы бар! Негізгі және ең тиімді емдеу әдісі - физиотерапия . Мұны жамбас түбі мәселелері бойынша арнайы дайындығы бар жамбас түбі физиотерапевті жасайды. Олар келесідей әрекеттерді жасайды:

• Биокері байланыс: Бұл өте керемет әдіс. Бұл әдісте сіз бұлшықеттеріңіздің қалай жұмыс істейтінін бақылау үшін сенсорлар сияқты заттарды пайдаланасыз. Содан кейін бұлшықеттеріңізді қалай дұрыс ширату және босаңсыту керектігін түсінесіз.
• Релаксация әдістері: тыныс алу жаттығулары және бұлшықеттерді босаңсытатын әртүрлі қалыптар үйретіледі.
• Массаж, созылу және буындарды қозғалту: бұлар тартылған бұлшықеттерді босаңсытуға көмектеседі.

Дәрігеріңіз ұсынатын басқа емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Акупунктура.
• Дәрі-дәрмектер: Ауырсынуды азайту, мазасыздықты бақылау, іш қатуды емдеу және жиі зәр шығаруды емдеу үшін дәрі-дәрмектерді беруге болады.
• Жүйке стимуляциясы: зәрді ұстай алмауды немесе ішектің ұстай алмауын бақылау.
• Триггер нүктелеріне инъекциялар: Ауырсынуды азайту үшін кортикостероидтарды (стероид түрі) немесе Botox® қолдануға болады.

Кейде дәрігеріңіз басқа мамандардан көмек сұрауы мүмкін, мысалы:

• Гастроэнтеролог: іш қату сияқты ауруларды емдейді.
• Тоқ ішек маманы.
• Гинеколог: Әйелдердің репродуктивті денсаулығына қатысты мәселелер бойынша.
• Уролог немесе урогениколог: зәр шығару жолдарының проблемалары немесе жыныстық дисфункция үшін.
• Психотерапевт: Психикалық мәселелерді шешуге көмектеседі.
• Секс-терапевт: Жыныстық мәселелер бойынша.

«(Жамбас түбінің гипертониясы)» даму қаупін қалай азайтуға болады?

Бұл жағдайдың қаупін азайту үшін өзіңіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Іш бұлшықеттерін қалай қатайту және босаңсыту керектігін біліңіз .
• Саналылық пен релаксация әдістерін қолданыңыз. Бұл стрессті азайтуға көмектеседі.
• Жүктілік кезінде және босанғаннан кейін жамбас түбі жаттығуларын (Кегель жаттығулары) жасаңыз. Бұл туралы дәрігеріңізден немесе физиотерапевтіңізден сұраңыз.
• Бұл бұлшықеттер йога жаттығулары арқылы да күшейеді.
• Іш қатудың алдын алу үшін талшыққа бай тағамдарды (көкөністер, жемістер және бұршақ тұқымдастар) жеңіз, көп су ішіңіз және дәретханаға барғанда күш жұмсамаңыз.
• Егер ішіңіздің төменгі бөлігінде немесе тік ішекте ауырсыну болса, оны елемеңіз және медициналық көмекке жүгініңіз.
• Егер сіз бастан кешірген қиын жағдай болса, психологиялық көмекке жүгініңіз.
• Зәр шығару немесе дәретханаға бару қажет болған кезде тым ұзақ уақыт бойы кідірмеңіз. Қажеттілікті мүмкіндігінше тезірек қанағаттандырыңыз.

«(Жамбас түбінің гипертониясы)» жағдайының болжамы қандай? (Болжам)

Бұл ең маңыздысы. Гипертониялық жамбас түбі - емделуге болатын жағдай. Бұл уақыт пен шыдамдылықты қажет етеді. Бірақ емдеу арқылы көптеген адамдар симптомдарынан толықтай арылады, ал кейбіреулері толығымен сауығып кетеді. Егер симптомдарыңыз сақталса, дәрігер сізді басқа маманға жолдайды.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде іштің төменгі бөлігінің ауыруы, зәр шығару қиындықтары, нәжіс кезіндегі ауырсыну немесе жыныстық қатынас кезіндегі ауырсыну болса, олардың жақсаруын күтпеңіз. Бұл белгілер әдетте өздігінен жойылмайды. Сондықтан дәрігерге көрініп, мүмкіндігінше тезірек емделу маңызды.

«(Гипертониялық жамбас түбі)» тудыратын ауырсыну, зәр шығару , дефекация және жыныстық мәселелер шынымен де ыңғайсыз, кейде ұят. Бірақ, бақытымызға орай, бұл жағдайды физиотерапия және басқа емдеу әдістерімен бақылауға және емдеуге болады. Егер сіз дәрігеріңізбен симптомдарыңыз туралы ертерек сөйлесіп, қажетті емді алсаңыз, өміріңізді жайлы және бақытты өткізе аласыз.

Үйге алып кету туралы хабарлама

• Гипертониялық жамбас түбі – іштің төменгі бөлігінің бұлшықеттері үнемі ширығатын жағдай. Бұл ауырсынуды, зәр шығару мен нәжісті қиындатуды және жыныстық мәселелерді тудыруы мүмкін.
• Бұл кез келген адамда болуы мүмкін, және бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі.
• Егер сізде белгілер болса, дәрігерге көрінуден ұялмаңыз немесе қорықпаңыз. Оларды неғұрлым ертерек байқасаңыз, емдеу соғұрлым оңай болады.
• Физиотерапия негізгі емдеу әдісі болып табылады, бірақ басқа да емдеу әдістері бар.
• Бұл ауруды емдеуге болады. Сондықтан көңіліңіз түспесін.
• Қауіп факторларын болдырмау бұл жағдайдың пайда болуын да азайта алады.

Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сізге мықты денсаулық тілеймін!

Іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну, жамбас түбі, бұлшықеттердің тартылуы, іш қату, зәр шығару қиындықтары, жыныстық ауырсыну, физиотерапия