Теріңіз қызарып, қышып тұр ма? Бұл экзема болуы мүмкін! Бұл туралы сөйлесейік пе?

Теріңіз қызарып, ауырып, кейде қабыршақтанып тұр ма? Төзімсіз қыши ма? Бұл жапыраққа аллергия немесе желшешек сияқты ауру емес екенін білесіз. Сонымен не болып жатыр? Таңқаларлық емес, бұл экзема болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы толығырақ сөйлесейік.

Экзема дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, экзема – теріңізді құрғататын, қызартатын және қатты қышытатын жағдай. Кейде ол тіпті теріде кішкентай көпіршіктер түрінде көрінуі мүмкін. Бұл созылмалы ауру, яғни ол пайда болып, кетеді, бірақ ол сізбен ұзақ уақыт бойы бірге жүруі мүмкін.

Егер сізде экзема болса, сіз жалғыз емессіз. Әдетте бұл өте кішкентай балаларға, әдетте бес жасқа толмаған балаларға әсер етеді. Бірақ ол үлкенірек балаларға да әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, бүгінгі таңда экземасы бар балалардың жартысынан көбі жасөспірім жасқа жеткенде бұл аурудан арылады.

Экзема атопиялық дерматит деп те аталады. Сіз бұл есімді дәрігерден естіген боларсыз.

Неліктен экзема пайда болады?

Біздің теріміздің ерекше жасуша түрі бар. Бұл жасушалар теріге зиянды нәрсемен, яғни тітіркендіргішпен жанасқанда реакция жасайды. Содан кейін бұл жасушалар теріде қабыну тудырады, оны қорғау үшін. Енді, егер сізде экзема болса, бұл жасушалар, тіпті кішкентай нәрсемен тітіркендірілсе де, шамадан тыс реакцияға түсіп, үнемі жұмыс істей бастайды. Сондықтан теріңіз қызарып, ауырып, шыдамай қышиды.

Дәлірек айтқанда, ешкім адамдардың неліктен экземамен ауыратынын нақты білмейді. Бірақ бір нәрсе анық: ол жұқпалы емес. Сіз оны ешкімнен жұқтыра алмайсыз және ешкімнен де жұқтыра алмайсыз. Экземасы бар балалары бар отбасыларда шөп безгегі (жиі түшкіру мен мұрыннан су ағуды тудырады) және астма (тыныс алудың қиындауын тудырады) сияқты басқа атопиялық жағдайлар да болуы мүмкін.

Экземамен ауыратын балалардың жартысынан көбінде белгілі бір уақытта шөп безгегі немесе астма дамиды. Ең бастысы, экзема аллергия емес. Дегенмен, аллергия экземаны ушықтыруы мүмкін. Бұл дегеніміз, егер сізде шаң немесе жануарлардың жүні сияқты заттарға аллергия болса, экземаңыз кейде күшейе түсуі мүмкін.

Экземаның пайда болуына қандай факторлар себеп болады?

Аллергиядан басқа, экземаны ушықтыратын басқа да бірнеше нәрсе бар. Олардың не екенін қарастырайық:

• Сабындар, жуғыш заттар және парфюмерия: Кейбір сабындардың, жуғыш заттардың және парфюмерияның құрамындағы химиялық заттар теріге зиянды болуы мүмкін.
• Ыстық және тершең тері: Ұзақ уақыт терлеген кезде терінің қышуы күшеюі мүмкін.
• Құрғақ қысқы ауа райы: Қыста ауадағы ылғалдың жетіспеушілігі теріні құрғатып, экземаны күшейтуі мүмкін.
• Тері аллергиясын тудыратын басқа да нәрселер: Кейбір маталар, мысалы, жүн, киген кезде қыши бастайды, солай ма? Сол сияқты нәрселер.

Экзема бар-жоғын қалай нақты білемін?

Егер сізде экзема болса, бөртпе алдымен жоғалып кетуі мүмкін. Дегенмен, ол қайтадан пайда болуы мүмкін, бұл экземаның табиғаты.

Барлық бөртпелер қыши бермейді. Бірақ экзема қышиды, қышиды, қышиды! Бұл өте тітіркендіргіш қышу. Ол көбінесе шынтақтың ішкі жағынан және тізенің артынан басталады. Ол сондай-ақ бетіңізде және денеңіздің басқа бөліктерінде де пайда болуы мүмкін.

Бірақ есіңізде болсын, бөртпелер экземадан басқа да көптеген себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Сондықтан теріңіздегі бұл өзгерістің нақты себебін білу үшін дәрігеріңіз ең жақсы адам. Сондықтан медициналық кеңеске жүгінуді ұмытпаңыз.

Экзема болса, не істеуге болады?

Бұл аурумен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ алаңдамаңыз. Сіз бұл туралы жасай алатын нәрселер бар.

Дәрігердің емі

Терінің құрғауы мен қышуын бақылау үшін сізге жақсы ылғалдандырғыш (жақпа немесе крем) қолдану қажет болады. Кейбір адамдарға күштірек дәрі қажет болуы мүмкін. Олар «кортикостероидтар» деп аталады. Теріге жаққан кезде, бұл «кортикостероидты» жақпа майлар немесе кремдер терінің қабынуын (қызаруы мен ісінуі) азайтуға көмектеседі.

Дәрігеріңіз антигистаминді дәрі (таблетка немесе сұйық түрінде болады) тағайындауы мүмкін. Бұл қышуды бақылауға және түнде жақсы ұйықтауға көмектеседі. Кейде теріңізді тырнап, зақымдасаңыз, антибиотик қабылдау қажет болуы мүмкін.

Ең бастысы, бұл экземаға қарсы дәрі-дәрмектер сізді мәңгілікке емдей алмайды. Дегенмен, олар теріңізді тыныштандыруға, қызаруды азайтуға және өміріңізді жеңілдетуге көмектеседі.

Біз өзіміз жасай алатын маңызды нәрселер

Дәрі-дәрмектерден басқа, экземаны басқаруға көмектесетін тағы бірнеше маңызды нәрселер бар. Егер сіз оларды дұрыс орындасаңыз, үлкен айырмашылықты көре аласыз.

• Тырнамаңыз! Мұны айту оңай, істеу оңай екенін білемін. Бірақ тырнамауға тырысыңыз. Тырнаған кезде теріңіз қатты ауырады, кейде одан да қатты тырналасыз. Ойлап көріңізші, тырнау теріні зақымдайды, бұл бактериялардың еніп, инфекция тудыруы мүмкін. Егер сізде ерекше қышынатын жер болса, суық суға малынған шүберекті сол жерге қойыңыз.
• Тырнақтарыңызды қысқа етіп қырқыңыз.Осылайша, кездейсоқ тырнап алсаңыз да, теріңізді жарақаттау ықтималдығы аз болады.
• Қысқа, жылы ванна қабылдаңыз. Ыстық суға шомылу теріңізді одан сайын қышытуы мүмкін. Анаңыздың немесе әкеңіздің сұлы ботқасымен ванна қабылдауына бола ма, жоқ па, дәрігеріңізден сұраңыз. Бұл қышуды азайтуға көмектеседі.
• Хош иісті сабындарды қолданудан аулақ болыңыз. Оның орнына құрамында ылғалдандырғыштар бар сабынды таңдаңыз.
• Теріңіз құрғаған кезде, оны жұмсақ сүлгімен ақырын сүртіп құрғатыңыз. Қатты ысқыламаңыз немесе уқаламаңыз. Содан кейін, теріңіз құрғамас бұрын, дереу жақсы ылғалдандырғыш немесе крем жағыңыз. Мұны күніне бірнеше рет жасауға болады.
• Көп су ішіңіз. Бұл теріңізді қажетті ылғалмен қамтамасыз етеді.
• Кең киім киіңіз. Бұл теріңіздің жақсы сезінуіне көмектеседі. Мақта сияқты жұмсақ, табиғи талшықтардан жасалған киімдер ең жақсысы. Жүн және кейбір синтетикалық маталар бүкіл денеңізді тітіркендіруі мүмкін.
• Экземаңыздың неден пайда болатынын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Содан кейін мүмкіндігінше олардан аулақ болуға тырысыңыз.
• Сабырлы болыңыз! Экзема стресс кезінде күшейетінін байқайсыз. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, ойыңызды тазарту үшін ата-анаңызбен, мұғаліміңізбен немесе жақын досыңызбен сөйлесіңіз.

Үйге апаратын соңғы хабарлама

Экзема – көңіл көншітпейтін ауру, бірақ онымен сәтті өмір сүрудің жолдары бар. Ең бастысы – теріңізге күтім жасау.

• Триггерлеріңізді анықтаңыз және олардан аулақ болыңыз.
• Теріңізді үнемі ылғалдандырыңыз, бұл жақсы ылғалдандырғышты қолдануды білдіреді.
• Айқайламауды ұмытпаңыз.
• Дәрігерге көрініп, оның кеңесін міндетті түрде орындаңыз.

Егер сіз осы нәрселерге мән берсеңіз, экзема тудыратын жайсыздықты айтарлықтай азайтып, күнделікті істеріңізді ләззатпен жалғастыра аласыз.

Экзема , атопиялық дерматит, тері аурулары, экзема, терінің қышуы, құрғақ тері, балалар аурулары