Ауыр затты көтеру үшін еңкейгенде, арқаңыздан электр тогы түскендей қатты ауырсынуды бастан кешірдіңіз бе? Немесе таңертең оянғанда мойныңызда басыңызды бұру мүмкін болмайтындай қатты ауырсынуды немесе қолыңыздан шаншу сезімін сезіндіңіз бе? Көпшілігіміз өмірімізде кем дегенде бір рет осындай жағдайды бастан кешірдік. Көбінесе біз оны "жұлынның созылуы" немесе "тайғанақ дискісі" деп атаймыз. Сондықтан бүгін біз барлығына әсер ететін, медициналық тұрғыдан "дискінің жарығы" деп аталатын жағдай туралы айтатын боламыз. Алаңдамаңыз, бұл сіз ойлағандай қауіпті емес. Қарапайым және дәл түсіндірейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, омыртқааралық дискінің жарығы дегеніміз не?

Омыртқаңызды бір-бірінің үстіне жиналған кішкентай сүйектер шоғыры (біз оларды «омыртқалар» деп атаймыз) деп елестетіңіз. Бұл сүйектердің көліктегі «амортизаторлар» сияқты бір-біріне үйкелмеуі үшін сүйектердің арасында дөңгелек, матрац тәрізді жастықтар бар. Біз мұны «дисктер» деп атаймыз. Бұл дискілер бізге алға, артқа иілуге ​​және оңай бұралуға мүмкіндік береді.

Бұл диск тосап салынған пончикке ұқсайды. Оның сыртқы қабығы қатты, ал ішкі бөлігі жұмсақ желе тәрізді. Уақыт өте келе, біз жасымыз ұлғайған сайын, қайталанатын дұрыс емес қалыптар немесе кенеттен болған апат салдарынан бұл дискінің сыртқы қатты бөлігі әлсіреп, кішкентай жарықшақ пайда болуы мүмкін. Содан кейін ішіндегі желе тәрізді бөлік сол жарықшақтан сырғып шығуы мүмкін. Сондықтан біз оны «(дискінің жарығы)» немесе «(дискінің жарылуы)» деп атаймыз. Біздің арамызда бұл «тайғанақ диск» немесе «тайғанақ диск» деп аталады.

Дискінің осылай шығып тұрған бөлігі жақын маңдағы жұлынға және одан шығатын жүйкелерге қысым жасайды. Сол кезде біз аяқ-қолдарымызда ауырсыну, ұйып қалу және кейде әлсіздік сияқты белгілерді сезіне бастаймыз.

Бұл жағдай омыртқаның кез келген жерінде пайда болуы мүмкін болса да, көбінесе белдің төменгі бөлігінде (бел омыртқасы) және мойын омыртқасында (мойын омыртқасы) кездеседі. Кеуде омыртқасында өте сирек кездеседі.

Менің омыртқа дискісінің жарығы бар ма? Белгілері қандай?

Симптомдар диск омыртқаның қай жерінде домбығып тұрғанына байланысты. Оның екі негізгі жерде қалай сезілетінін қарастырайық.

Неліктен бұл орын алады? Себептері және қауіп факторлары

Бұрын талқылағанымыздай, басты себеп - дискінің сыртқы қабығының әлсіреуі, нәтижесінде ішіндегі желе тәрізді заттың ағып кетуі. Бұған әсер етуі мүмкін бірнеше факторлар бар.

Негізгі себептер:

• Қартаю: Жасымыз ұлғайған сайын дискілеріміздегі су мөлшері азаяды, бұл оларды сәл құрғатады және икемділігін төмендетеді. Бұл олардың тіпті ең аз соққыдан да жарылып кету ықтималдығын арттырады.
• Апаттар: Омыртқаға қатты соққы, мысалы, кенеттен құлау немесе жол-көлік оқиғасы, дискіні зақымдауы мүмкін.
• Дұрыс емес дене бітімі: Арқаңызды ұзақ уақыт бойы бүгіп жұмыс істеу, салмақты дұрыс көтермеу және т.б. дискілерге түсетін қысымды біртіндеп арттырып, зақым келтіруі мүмкін. Кеңседе сағаттап арқасын бүгіп жұмыс істейтін адамды елестетіп көріңіз. Мұндай адамдар жоғары қауіп тобына жатады.
• Ауыр салмақ көтеру: Көптеген адамдар үшін ауыр салмақты бірден дұрыс емес көтеру бұл мәселенің тікелей себебі болып табылады. Мысалы, бұл газ баллоны немесе су шелегі сияқты нәрсені көтеру үшін арқаңызды бүгіп қалсаңыз болуы мүмкін.

Тәуекел факторлары:

• Жасы: Бұл ауру көбінесе 30 мен 50 жас аралығындағы адамдарда кездеседі.
• Жынысы: Ерлерде бұл ауру әйелдерге қарағанда екі есе жиі кездеседі.
• Темекі шегу:Темекі шегу дискілерге қан беруді азайтады, бұл оларды тез әлсіретіп, зақымдауы мүмкін.
• Артық салмақ: Дене салмағы артқан сайын, әсіресе белдің төменгі бөлігіндегі дискілерге түсетін қысым артады.
• Тұқым қуалаушылық: Егер сіздің отбасыңызда осы аурулар болса, сізде олардың пайда болу ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.
• Мамандығы: Физикалық тұрғыдан ауыр жұмыс істейтін, ауыр салмақ көтеретін, үздіксіз көлік жүргізетін немесе бір қалыпта отыратын адамдар жоғары қауіп тобына жатады.

Мұны қалай табасыз, дәрігер?

Осындай белгілері бар дәрігерге барғанда, ол ең алдымен сізден сұрақтар қойып, денеңізді тексереді.

• Физикалық тексеру: Дәрігер сіздің ауырсыну нүктелеріңізді, бұлшықет күшіңізді, рефлекстеріңізді және теріңіздің қалай сезілетінін тексереді.
• Аяқты түзу көтеру сынағы: Бұл сынақта сізді төсекке жатқызады және ауырған жағындағы аяқ тізеңізді бүкпей түзу көтеріледі. Егер ауырсыну аяқ бойымен таралса, бұл омыртқааралық дискінің жарығының белгісі болуы мүмкін.

Осы тексерулерден кейін дәрігер жағдайды растау және зақымдану дәрежесін бағалау үшін тағы бірнеше тексеруді ұсынуы мүмкін.

• МРТ сканерлеуі (магниттік-резонанстық бейнелеу): Бұл дискінің жағдайын және жүйке қысылуының бар-жоғын анық көрудің ең жақсы тәсілі.
• Рентген: Рентген дискіні көрсете алмайды, бірақ ол сүйектердің басқа мәселелерін, мысалы, дискінің жарығын тексеруге көмектеседі.
• КТ (компьютерлік томография): Бұл омыртқа мен айналасындағы тіндердің егжей-тегжейлі суреттерін де жасай алады.
• ЭМГ және жүйке өткізгіштігін зерттеу: Бұл тесттер жүйкелердің зақымдану дәрежесін және сигналдардың олар арқылы қалай өтетінін өлшеуге көмектеседі.

Емдеу әдістері қандай? Үйде жасай алатын нәрселер бар ма?

Бұл ең маңыздысы. Омыртқааралық дискі жарығы бар 10 адамның 9-ы қарапайым емдеу әдістерімен операциясыз жазылып кетеді. Сондықтан қорқудың қажеті жоқ.

Ерте кезеңдерде үйде жасай алатын нәрселер:

• Демалыңыз: Егер ауырсыну өте қатты болса, бір-үш күн демалыңыз. Бірақ төсекте ұзақ жатпаңыз. Бұл бұлшықеттерді қатайтып, ауырсынуды күшейтуі мүмкін. Күнделікті мүмкіндігінше шағын іс-шаралармен айналысуға тырысыңыз.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Сіз дәрігеріңізден ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты ауырсынуды басатын дәрі сұрай аласыз.
• Суық немесе ыстық қуыру:Ауырсынудың алғашқы екі күнінде бұлшықетке мұз пакетін жағу ісінуді және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Екі немесе үш күннен кейін бұлшықетке ыстық су бөтелкесін немесе ыстық су пакетін жағу босаңсытып, ауырсынуды азайтады.

Медициналық емдеу:

Егер үйде емдеудің бірнеше аптасынан кейін ауырсыну басылмаса, дәрігеріңіз осы емдеу түрін ұсынуы мүмкін.

• Дәрі-дәрмек: Ауырсынуды және ісінуді азайту үшін қабынуға қарсы ауырсынуды басатын дәрілер немесе бұлшықет босаңсытқыштары берілуі мүмкін.
• Физиотерапия: Бұл өте маңызды емдеу әдісі. Физиотерапевт сізге арқа мен іш бұлшықеттерін нығайтатын және жүйкелеріңізге түсетін қысымды азайтатын арнайы жаттығулар мен созылуларды үйретеді.
• Жұлынға инъекциялар: Егер ауырсыну қатты болса, құрамында «эпидуральды» немесе «жүйке блокадасы» деп аталатын стероид бар инъекция омыртқадағы ауырсыну аймағына тікелей енгізіледі. Бұл ауырсыну мен ісінуді тез азайта алады.

Хирургиялық араласу қашан қажет?

Дегенмен, егер ауырсыну бірнеше ай бойы басқа емдеуден кейін басылмаса, егер ауырсыну күнделікті тапсырмаларды орындауды мүмкін етпесе немесе аяқ-қолдардағы әлсіздік күшейіп жатса, дәрігер хирургиялық араласуды қарастыруы мүмкін.

Өте сирек жағдайларда үлкен омыртқааралық дискінің жарығы зәр шығару мен нәжісті басқаратын жүйкелерді қысуы мүмкін. Егер бұл қуық немесе ішек бақылауының жоғалуына әкелсе, бұл төтенше жағдай. Сіз дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) баруыңыз керек. Бұл шұғыл хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін.

Қазіргі уақытта ең көп таралған хирургиялық араласу - «микродискэктомия» деп аталатын кішігірім операция. Бұл кезде кішкене кесу жасалады және микроскоп пен кішкентай құралдарды пайдаланып, тек шығып тұрған диск бөлігі алынып тасталады.

Бұл жағдайдан қалай қорғануға болады? Алдын алу - ең жақсысы!

Бұл ауыр жағдайдың алдын алу үшін сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар.

Дәрігерге көрінудің ең маңызды сәттері қандай?

Үйде емдеуден бастауға болатын болса да, мұндай жағдайларда міндетті түрде дәрігерге көріну керек.

• Егер сіз ауырсынуға байланысты күнделікті әрекеттеріңізді орындай алмасаңыз (мысалы, жұмысқа бару).
• Егер 4 немесе 6 аптадан кейін симптомдар жақсармаса.
• Егер симптомдар күшейе түссе.
• Егер қолдарыңызда, аяқтарыңызда, алақандарыңызда немесе табандарыңызда ұйып қалу, шаншу немесе әлсіздік күшейсе.
• Егер сізде тұру немесе жүру қиындықтары болса.
• Ауруханаға қашан дереу бару керек: Зәрді немесе нәжісті бақылау мүмкін еместігі. Бұл төтенше жағдай.