Бізді ауруға шалдықтыратын осы кішкентай тіршілік иелері - «микробтар» туралы білейік!

Денеңіз керемет машина сияқты, солай ма? Ол күні бойы қатты жұмыс істейді! Ол тамақты қорытады, қан мен оттегін бүкіл денеге айдайды, мидан хабарламалар жібереді және тағы басқалар! Бірақ сонымен қатар, денемізді ауруға шалдықтыратын кішкентай, айлакер жаулар да бар. Біз оларды «микробтар» деп атаймыз. Бұл туралы сіз түсінетіндей қарапайым түрде сөйлесейік пе? Онда қорқатын ештеңе жоқ және сіз хабардар бола аласыз.

Бұл «микробтар» нақты не?

Кейбір кішкентай балалар «микробтарды» кішкентай құрттар немесе осыған ұқсас нәрсе деп ойлауы мүмкін. Бірақ шын мәнінде, «микробтар» өте, өте кішкентай организмдер. Олар соншалықты кішкентай, біз оларды көзімізбен көре алмаймыз. Оларды көру үшін микроскопты пайдалануымыз керек. Олар біздің денемізге біз байқамай өте нәзік түрде енеді. Шын мәнінде, біз олардың денемізге енгенін де байқамаймыз. Тек қызба немесе суық тию сияқты аурудың белгілері пайда болған кезде ғана біз: «О, бізге біреу шабуыл жасағандай сезіледі!» деп түсінеміз.

Қандай «микробтар» түрлері бар?

Микробтар әлемнің барлық жерінде, барлық жерде кездеседі. Олар өсімдіктерге, жануарларға және адамдарға жұғуы мүмкін. Кейде олар бізді ауруға шалдықтырады.

«Микробтардың» төрт негізгі түрі бар:

Бактерия дегеніміз не?

Бұл өте кішкентай, бір жасушалы организмдер. Олар тіршілік ету үшін қажетті қоректік заттарды қоршаған ортадан алады. Кейде бұл орта біздің адам денеміз болып табылады. Бактериялар дененің сыртында немесе ішінде өсіп, инфекциялар тудыруы мүмкін. Мысалы, құлақ инфекциялары, тамақ ауруы (мысалы, тонзиллит немесе стрептококкты ангина), кариес және пневмонияның барлығы бактериялардан туындайды.

Бірақ, барлық бактериялар зиянды емес. Кейбір бактериялар біздің денеміз үшін пайдалы - олар денеміздің тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Бұл пайдалы бактериялар ішектерімізде тіршілік етеді. Олар біздің денемізге жейтін тағамымыздағы қоректік заттарды сіңіруге көмектеседі және қалғанын қалдық ретінде шығаруға көмектеседі. Елестетіп көріңізші, осы пайдалы «микробтарсыз» қаншалықты дәмді тағам жесек те, біз одан толық пайда ала алмас едік! Сонымен қатар, ғалымдар дәрі-дәрмектер мен вакциналар жасау үшін кейбір бактерия түрлерін пайдаланады.

Сонымен, вирустар дегеніміз не?

Бұл «микробтар» өсіп-өну үшін тірі жасушаға енуі керек. Вирустар тірі организмнің (мысалы, өсімдік, жануар немесе адам) ішінде болмай ұзақ өмір сүре алмайды. Вирус тіршілік ететін тірі организм иесі деп аталады. Вирустар адам ағзасына енген кезде, олар таралып, адамдарды ауруға шалдықтырады. Желшешек, қызылша және суық тию сияқты көптеген аурулар вирустардан туындайды. COVID-19 да вирус тудыратын ауру екенін есте сақтауыңыз мүмкін.

Саңырауқұлақтар туралы да білейік пе?

Олар көп жасушалы, өсімдік тәрізді организмдер. Бірақ басқа өсімдіктерден айырмашылығы, саңырауқұлақтар топырақтан, судан немесе ауадан өз қорегін жасай алмайды. Керісінше, саңырауқұлақтар қоректік заттарын өсімдіктерден, адамдардан және жануарлардан алады. Олар жылы, ылғалды жерлерде өмір сүргенді ұнатады. Көптеген саңырауқұлақтар сау адамдар үшін қауіпті емес. Саңырауқұлақ ауруының мысалы - спортшының табаны. Бұл кейбір адамдардың саусақтарының арасында қышыну тудыратын жағдай.

Протозоалар деген кімдер?

Бұл бір жасушалы организмдер. Қарапайымдылар (`(Қарапайымдылар)`) ылғалды жақсы көреді. Олар көбінесе ауруларды су арқылы таратады. Қарапайымдылардың кейбір түрлері ішек инфекцияларын тудырады. Содан кейін диарея, жүрек айну және асқазан ауруы сияқты белгілер пайда болады. Сондықтан таза су ішу өте маңызды.

Бұл «микробтар» денеге енгеннен кейін не істейді?

Микробтар денемізге енген кезде, олар «іште отырғандай» орналасады. Олар біздің қоректік заттарымыз бен энергиямызды пайдаланады. Олар сондай-ақ токсиндер шығара алады. Бұл токсиндер - у сияқты әрекет ететін ақуыздар. Бұл токсиндер қызба, мұрыннан су ағу, тері бөртпелері, жөтел, құсу және диарея сияқты кең таралған инфекциялардың белгілерін тудырады.

Сонымен, дәрігерлер бұл микробтардың не істеп жатқанын қалай анықтайды? Олар тереңірек зерттейді. Олар сіздің қаныңыздан, зәріңізден немесе басқа дене сұйықтықтарыңыздан сынамалар алып, оларды микроскоппен қарайды немесе қосымша тексеру үшін зертханаға жібереді. Содан кейін дәрігерлер сіздің денеңізде қандай микробтар бар екенін және олардың сізді қалай ауруға шалдықтыратынын нақты айта алады.

Осы «микробтардан» қалай қорғанамыз?

Көптеген микробтар ауа арқылы таралады. Бұл тек түшкіргенде немесе жөтелгенде ғана емес, сонымен қатар тыныс алғанда да болады. Сонымен қатар, микробтар тер, түкірік және сілекей арқылы таралуы мүмкін. Кейбір микробтар бір адамнан екінші адамға үстінде микробтары бар затқа тию арқылы таралуы мүмкін. Мысалы, егер сіз суық тиген адаммен қол алысып амандасып, содан кейін мұрныңызды сол қолмен ұстасаңыз, ауырып қалуыңыз мүмкін.

Сондықтан, микробтарды таратуы мүмкін заттардан аулақ болу - өзіңізді қорғаудың ең жақсы жолы.

Міне, сізге қажет нәрселер:

Қолды жуу: ең қарапайым және ең жақсы қорғаныс!

Қолды мұқият және жиі жуу - микробтармен күресудің ең жақсы жолы. Бұл ең маңызды нәрсе, мұны ұмытпаңыз.

• Жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін әрқашан қолыңызды жуыңыз.
• Тамақтанар алдында және тамақ дайындамас бұрын қолыңызды жуыңыз.
• Дәретхананы қолданғаннан кейін қолыңызды міндетті түрде жуыңыз.
• Жануарларға тигеннен кейін немесе үй жануарларымен ойнағаннан кейін қолыңызды жуыңыз.
• Сыртта ойнағаннан кейін қолыңызды жуыңыз.
• Ауру туысқаныңызға немесе досыңызға барғаннан кейін қолыңызды жуыңыз.

Қолды жуудың дұрыс жолы бар. Жылы немесе суық су мен сабынды қолданыңыз, қолдарыңызды бір-біріне уқалаңыз және кем дегенде 20 секунд жуыңыз. Бұл шамамен "Туған күніңізбен" әнін екі рет айтуға кететін уақыт.

Түшкіргенде немесе жөтелгенде аузыңыз бен мұрныңызды жабыңыз!

Түшкіргенде мұрныңыз бен аузыңызды, ал жөтелгенде аузыңызды жабыңыз. Бұл микробтардың басқаларға таралуын азайтуға көмектеседі. Мүмкіндігінше майлық пайдаланыңыз, содан кейін оны дұрыстап тастаңыз. Егер майлық болмаса, жөтеліңіз немесе түшкіріңіз, қолыңызға емес, шынтағыңызға!

Иммундау/вакцинациядан өтіңіз!

Ешкім инъекция жасатқысы келмейді, бірақ бұл вакциналар иммундық жүйені нығайтуға және микробтармен күресуге көмектеседі. Сондықтан екпелерді уақытында алу маңызды.

Иммундық жүйеңізге қамқорлық жасаңыз!

Дұрыс тамақтану, күнделікті жаттығу жасау және жеткілікті ұйықтау арқылы иммундық жүйеңізді мықты және сау ұстауға көмектесіңіз. Мұның бәрі сізді ауру тудыруы мүмкін микробтармен күресуге дайындайды.

Біз талқылап жатқан нәрседен үйге апаратын хабарлама

Жарайды, енді біз «микробтар» туралы көп әңгімелестік. Қарапайым тілмен айтқанда, есте сақтау керек кейбір нәрселер:

• Микробтар - бізді ауруға шалдықтыратын өте кішкентай организмдер.
• «Микробтардың» әртүрлі түрлері бар және олардың әсері әртүрлі.
• Қол жуу сияқты қарапайым гигиеналық әдеттер микробтардан қорғауда үлкен рөл атқарады. Бұл ең маңызды нәрсе!
• Вакцинация алу және салауатты өмір салтын ұстану иммундық жүйемізді нығайтады.
• Енді «микробтар» туралы білгеннен кейін, қорықпаңыз, ақылмен және саналы түрде жұмыс істеңіз.

Анда-санда суық тию немесе тұмаумен ауырып қалуыңыз мүмкін. Бірақ енді сіз көп жағдайда осы жасырын «микробтарды» қалай басқару керектігін білесіз. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

Микробтар , бактериялар, вирустар, саңырауқұлақтар, қарапайымдылар, қолды жуу, иммунитет, алдын алу