Бұл вирус деген не? Нақты біліп алайық!

Бүгін біз көзімізге көрінбейтін, бірақ бізді ауыртатын нәрсе туралы әңгімелесеміз. Сіз оның «вирус» деп аталатынын естіген боларсыз. Сонымен, бұл вирустар дегеніміз не? Олар біздің денемізге қалай еніп, бізді қалай ауыртады? Мұның бәрі туралы қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесейік.

Вирус деген не, нақты не?

Қарапайым тілмен айтқанда, вирус – өте кішкентай, көрінбейтін микроб. Кішкентай дегенде, ол бактериялардан мың есе кіші болуы мүмкін. Ойлап көріңізші, бактерия да өте кішкентай, сондықтан вирус қаншалықты кіші!

Бұл вирустар өздігінен өмір сүре немесе көбейе алмайды. Ұры сияқты, олар біреудің денесіне, яғни жануарлардың, өсімдіктердің немесе біз сияқты адамдардың жасушаларына енуі керек. Тек енгеннен кейін ғана олар өз жұмысын бастайды, өздері сияқты көптеген вирустарды жасап, бізді ауруға шалдықтырады. Сондықтан вирустар «міндетті жасушаішілік паразиттер» деп аталады, бұл олардың өмір сүруі үшін тағы бір тірі жасуша қажет екенін білдіреді. Олар біздің жасушаларымызды басқаруда және өздері үшін заттар жасауда өте айлакер.

Вирус пен бактерияның айырмашылығы неде?

Енді сіз: «Бактериялар да микробтар, ал вирустар да микробтар, екеуінің айырмашылығы неде?» деп ойлап отырған боларсыз. Иә, бұл өте маңызды сұрақ. Өйткені егер сіз екеуін шатастырсаңыз, емдеу әдісі қате болуы мүмкін.

Негізгі айырмашылық - бактериялар - өзіндік тіршілік иесі, өз бетінше бөлініп, көбейе алатын организмдер. Қаласа, олар біздің денемізден тыс (қолайлы жерлерде) өмір сүре алады. Бірақ вирустар өмір сүре алмайды, олар тірі жасушаның ішінде өмір сүруі керек. Вирус шынымен организм бе, жоқ па, ғалымдар арасында даулы мәселе, себебі олар жасушадан тыс жансыз бөлшек сияқты.

Тағы бір маңызды нәрсе - біз бактериялық инфекцияларды емдеу үшін «антибиотиктерді» қолданамыз. Бірақ бұл антибиотиктердің вирустарға ешқандай әсері жоқ. Көптеген адамдар қызба немесе суық тию кезінде дәріханаға барып, «(антибиотик)» сатып алады деп ойлайды. Бұл үлкен қателік. Өйткені, егер сізде вирустық инфекция болса, сол «(антибиотик)» ештеңе істемейді, керісінше, дәрі ағзаға еніп, антибиотикке төзімділік дамуы мүмкін. Сондықтан, біз дәрігердің мұқият тексеріп, оның бактериялық инфекция немесе вирустық инфекция екенін анықтағаннан кейін тағайындаған емін қабылдауымыз керек.

Вирустар біздің денемізге қалай енеді? Олар қалай таралады?

Жарайды, енді бұл кішкентай вирустың біздің денемізге қалай енетінін және бір адамнан екінші адамға қалай таралатынын қарастырайық. Мұны білу өте маңызды, себебі сол кезде біз өзімізді қорғай аламыз.

• Тыныс алу кезінде: Вирус жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе қатты сөйлегенде, аузынан және мұрнынан өте кішкентай сілекей тамшылары шығады. Бұл тамшылардың құрамында вирус болуы мүмкін. Егер жақын маңдағы біреу осы ауаны жұтса, вирус оның тыныс алу жүйесіне енуі мүмкін. Елестетіп көріңізші, егер ауырып қалған адам автобуста немесе пойызда түшкірсе, айналасындағы адамның ауырып қалу ықтималдығы жоғары.
• Тікелей байланыс және беттер: Егер вирус жұқтырған адам мұрнына немесе аузына тиіп, содан кейін сол қолымен есік тұтқасына, үстелге немесе басқа адамның қолына тисе, вирус сол беттерге және басқа адамның қолына түсуі мүмкін. Содан кейін, егер сол адам сол қолымен оның бетіне, мұрнына немесе аузына тисе, вирус оның денесіне енуі мүмкін. Сондықтан біз әрқашан қолымызды жуып, бетімізге тигізбеуіміз керек деп айтамыз. Кейбір вирустар беттерде сағаттап, кейде тіпті күндер бойы өмір сүре алады.
• Тамақ және су арқылы: Кейбір вирустар ластанған тамақ және су арқылы берілуі мүмкін. Мысалы, А гепатиті және норовирус. Сондықтан тамақ ішер алдында және тамақ дайындар алдында қолыңызды жуу, таза су ішу және тамақты мұқият пісіру маңызды.
• Қан және дене сұйықтықтары арқылы: АИТВ, В гепатиті және С гепатиті сияқты кейбір ауыр вирустар жұқтырған адамның қаны немесе басқа дене сұйықтықтары арқылы берілуі мүмкін. Олар кездейсоқ байланыс арқылы берілмейді, бірақ қорғалмаған жыныстық қатынас, есірткі инъекцияларына арналған инелерді ортақ пайдалану және жұқтырған анадан баласына берілуі мүмкін.

Көріп отырғаныңыздай, вирустардың таралу жолдары көп. Сондықтан жеке гигиена да, қоршаған ортаның тазалығы да маңызды.

Вирустар тудыратын кең таралған аурулар қандай?

Вирустардан болатын сансыз аурулар бар. Олардың кейбіреулері өте кең таралған және екі-үш күнде жазылып кетеді. Кейбіреулері сәл ауырлау және емдеуді қажет етеді. Вирустық аурулар туралы ең көп кездесетін және естілетін бірнешеуін қарастырайық.

• Суық тию: Біздің бәрімізде де осындай жағдай болған. Бұл мұрынның бітелуі, тамақтың ауыруы және дененің аздап ауыруы. Оған әртүрлі вирустар (мысалы, риновирус, коронавирус) себеп болуы мүмкін.
• Тұмау/Тұмау: Бұл кәдімгі суық тиюге қарағанда сәл ауырырақ. Белгілеріне жоғары қызба, дененің ауырсынуы, шаршау және жөтел жатады. Оған тұмау вирусы себеп болады. Кейде бұл пневмония сияқты ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін.
• Желшешек: Көптеген адамдар балалық шақта ауыратын, бүкіл денеде көпіршіктер пайда болатын ауру. Оны «(Varicella-zoster virus)» деп аталатын вирус тудырады.
• Қызылша:Бұл сондай-ақ вирус тудыратын ауру, ол дене қызуын көтеріп, дененің ауырсынуын тудырады. Қазір бұған қарсы вакцина болғандықтан, ауру жиілігі әлдеқайда төмен, бірақ ол әлі де қауіпті болуы мүмкін.
• Паротит: Беттің ісінуін тудыратын тағы бір вирустық ауру. Бұған қарсы вакцина да бар.
• Денге безгегі: Біздің елімізде денге безгегі кең таралған және кейде өмірге қауіп төндіретін вирустық ауру болып табылады. Ол масалар арқылы таралады.
• Covid-19: Бұл – бәріміз жақсы білетін және жақында жаһандық пандемия тудырған вирус. Оны «(SARS-CoV-2 Coronavirus)» деп аталатын вирус тудырады.

Бұл тек бірнеше мысал ғана. Басқа да қаншама вирустық аурулар бар! Диарея тудыратын «(ротавирус)», бауырға әсер ететін «(гепатит)», жүйке жүйесіне әсер ететін «(полиомиелит вирусы)» сияқты вирустардың көптеген түрлері бар (қазір Шри-Ланкада вакцинацияның арқасында жойылды). Ең бастысы - ауру қандай болса да, медициналық кеңестерді орындау.

Біздің ағзамыз вирустармен қалай күреседі?

Вирус денеге енген кезде, біздің денеміз жай ғана тұрып қалмайды. Біздің денемізде өте керемет қорғаныс жүйесі бар, оны біз «иммундық жүйе» деп атаймыз. Бұл елді қорғайтын армия сияқты.

Вирус енген кезде, бұл «иммундық жүйе» бірден белсенді бола бастайды.

• Біріншіден, бұл басып кіретін вирустарды «ақ қан жасушалары» деп аталатын арнайы сарбаз тәрізді жасушалар таниды.
• Содан кейін олар «антиденелер» деп аталатын арнайы ақуыз түрін жасайды. Бұл «антиденелер» вирусқа дәл сәйкес келетіндей етіп жасалады, бұл вирусты дезактивациялауға және жоюға көмектеседі. Оны құлыпқа сыятын кілт сияқты елестетіңіз.
• Сонымен қатар, дене қызуының көтерілуі иммундық жүйенің реакциясы болып табылады. Дене қызуы көтерілген кезде, кейбір вирустардың тіршілік етуі және таралуы қиындайды.
• Кейде денеміздің ауырсынуы мен шаршауы вируспен күресуінен болады.

Біздің денеміз кейбір вирустарға қарсы шығаратын антиденелер өмір бойы денемізде қалуы мүмкін. Бұл дегеніміз, егер сол вирус қайта оралса, біздің иммундық жүйеміз оны тез танып, жеңе алады. Сондықтан желшешек сияқты аурулар екінші рет қайталанбайды. Вакциналар да дәл солай істейді. Вакцина бізге әлсіреген немесе өлтірілген вирусты немесе вирустың бір бөлігін береді және иммундық жүйемізге оған қарсы антиденелер жасауды үйретеді. Содан кейін, нағыз вирус келгенде, біздің денеміз дайын болады.

Вирустардан өзімізді қорғау үшін не істей аламыз?

Ауырған кезде дәрі қабылдағаннан гөрі, ауырмас бұрын өзіңізді қорғаған дұрыс емес пе? Вирустардан қорғану үшін жасай алатын бірнеше қарапайым, бірақ өте маңызды нәрселер бар.

• Қолыңызды жиі жуыңыз: бұл ең маңызды нәрсе.Қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд жууды әдетке айналдырыңыз. Алақаныңызды, қолыңыздың сыртын, саусақтардың арасын, тырнақтардың астын, осы жерлердің барлығын. Тамақтанар алдында, тамақ дайындар алдында, дәретханаға барғаннан кейін, жануарларға тигеннен кейін, түшкіргеннен немесе жөтелгеннен кейін және сырттан үйге оралғанда. Егер сабын мен су болмаса, спирт негізіндегі қолға арналған зарарсыздандырғышты да қолдануға болады.
• Аузыңыз бен мұрныңызды жабыңыз: Жөтелгенде немесе түшкіргенде, аузыңыз бен мұрныңызды орамалмен немесе майлықпен жабыңыз. Егер сізде ондай майлық болмаса, кем дегенде шынтағыңыздың ішкі жағына түшкіріңіз немесе жөтеліңіз. Бұл микробтардың басқаларға таралу мүмкіндігін азайтады. Пайдаланылған майлықты қоқысқа мұқият тастаңыз.
• Көзге, мұрныңызға және аузыңызға тигізуді азайтыңыз: Күніне неше рет бетімізге байқамай тиеміз? Бұл қолымыздағы вирустардың денемізге енуінің ең оңай жолдары.
• Вакцинация алыңыз: Көптеген қауіпті вирустық аурулардан қорғанудың ең жақсы жолы - вакцинация алу. Қызылша, паротит, желшешек, тұмау, В гепатиті, полиомиелит және COVID-19 сияқты ауруларға қарсы вакциналар бар. Балаларыңызды үкіметтің ұлттық вакцинация бағдарламасына сәйкес уақытында вакцинациялаңыз. Кейбір вакциналар ересектерге де ұсынылады (мысалы, тұмауға қарсы вакцина жыл сайын).
• Денсаулыққа пайдалы әдеттер:
• Пайдалы тамақтану: Көкөністерді, жемістерді көп жеу және таза су ішу біздің «иммундық жүйемізді» нығайтады.
• Ұйқыңыз жеткілікті болсын: Күніне 7-8 сағат жақсы ұйықтаңыз. Ұйқының болмауы иммундық жүйені әлсіретеді.
• Жаттығу: Күн сайын аздап жаттығу жасау денеге пайдалы.
• Ауру адамдардан аулақ болыңыз: Егер біреудің суық тиюі немесе қызбасы болса, оларға тым жақын болмаңыз. Егер сіз ауырып қалсаңыз, мүмкіндігінше үйде болыңыз. Ауруды басқаларға жұқтыру қаупін азайтыңыз.
• Қоршаған ортаны таза ұстаңыз: Денге безгегі сияқты аурулардың алдын алу үшін масалар көбейетін жерлерді (су тоқтап қалатын жерлерді) таза ұстау маңызды.

Есіңізде болсын, бұл қарапайым әдеттер тек өзіңізді ғана емес, сонымен қатар отбасыңызды және қоғамдағы басқаларды да вирустардан қорғай алады.

Қашан медициналық кеңес алу керек?

Әдетте суық тию сияқты нәрсені бірнеше күн ішінде үйде емдеуге болады, бірақ кейде дәрігерге көріну қажет.

• Егер сізде тыныс алу қиын болса: Егер кеудеңіздің қысылып, тыныс алу қиындап бара жатқанын сезсеңіз.
• Егер жоғары қызба (мысалы, 39,4°C / 103°F жоғары) бірнеше күн бойы төмендемесе немесе қызба көтеріліп, біраз уақытқа төмендеп, содан кейін қайта пайда болса.
• Егер құсу және диарея тоқтамаса: Сусыздану пайда болуы мүмкін. Егер сізде ауыздың құрғауы, көздің батуы немесе зәр шығарудың төмендеуі сияқты белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
• Егер сізде бөртпемен бірге жоғары қызба болса.
• Егер сіз әдеттегіден шаршаған, ұйқышыл немесе сергек емес сезінсеңіз.
• Егер сізде қант диабеті, жүрек ауруы, өкпе ауруы немесе бүйрек ауруы сияқты басқа созылмалы аурулар болса, вирустық инфекция жұқтырған кезде өте сақ болу керек. Тіпті жеңіл белгілері болса да, дәрігерге көрінген жөн.
• Егер сіз жүкті ана болсаңыз және вирустық инфекция белгілері байқалса, медициналық көмекке жүгініңіз.
• Жас балалар: Егер 3 айға толмаған нәрестенің дене қызуы көтерілсе (38°C / 100,4°F жоғары) немесе кез келген жастағы кішкентай бала әдеттен тыс ауырып, тамақ ішпесе немесе ойнамаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Дәріханадан дәрі ішкеннен гөрі, дәрігерден кеңес алған дұрыс. Олар сіздің жағдайыңызда не істеу керектігін нақты біледі.

Вирустар туралы кейбір қате түсініктеріміз бар

Вирустар туралы айтқан кезде кейде арамызда жалған ақпарат пен қате түсініктер таралады. Олардың кейбіріне назар аударайық.

• Қате түсінік: «Суық тию суық тиюден немесе жаңбырда суланудан туындайды».
• Факт: Суық тию вирустан болады. Суық ауа райы жаңа вирустардың пайда болуына себеп болмайды. Дегенмен, суық мезгілде адамдар үйде және бір-біріне жақын болады, бұл вирустардың таралуын жеңілдетеді. Сондай-ақ, кейбір адамдардың иммунитеті қатты суық тиюден әлсіреуі мүмкін, бұл олардың вирустық инфекцияны жұқтыру ықтималдығын арттырады. Дегенмен, суық ауа райы вирустарды тікелей тудырады деп айту дұрыс емес.
• Қате түсінік: «Кез келген қызба немесе суық тию кезінде антибиотиктер қабылдауға болады».
• Факт: Біз бұған дейін талқылағанымыздай, «(Антибиотиктер)» тек бактерияларға ғана әсер етеді. «(Антибиотиктер)» вирустық инфекцияларға пайдасыз. «(Антибиотиктерді)» қажетсіз қолдану тек антибиотиктерге төзімділікке әкеледі, ал «(Антибиотик)» сізге шынымен қажет болған кезде әсер етпейді.
• Қате түсінік: «Вакциналар ауру тудырады / Вакциналар қауіпті».
• Факт: Вакциналар медицинадағы үлкен жетістік. Вакциналар ең қатаң зерттеулер мен қауіпсіздік процедураларымен жасалады. Вакцина дене қызуының аздап көтерілуі және дененің ауырсынуы сияқты кішігірім жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, бірақ бұл біздің иммундық жүйеміздің жұмыс істеп тұрғанын білдіреді. Вакциналардың алдын алатын аурулардың ауыр салдарымен салыстырғанда, вакциналардың қауіпсіздігі мен пайдасы өте зор. Вакциналар туралы қате түсініктерге алданбаңыз.
• Қате түсінік: «Егер вирус денеге енсе, ол сізді міндетті түрде ауыртады».
• Факт:Бұл әрқашан бола бермейді. Егер біздің «(иммундық жүйеміз)» күшті болса, кейде вирус ағзаға енсе де, оны ешқандай симптомсыз бақылауға болады. Сондай-ақ, ол енетін вирус мөлшеріне (вирустық жүктемеге) байланысты өзгеруі мүмкін.

Мұндай нәрселерді білу бізге вирустармен күресуге көп көмектеседі.

Соңғы үйге жеткізу туралы хабарлама

Бүгін біз вирустар туралы көп әңгімелестік, солай ма? Біз айтқаннан біраз нәрсе түсіндіңіздер деп үміттенемін. Соңында, мына жайттарды жақсы есте сақтаңыз:

• Вирустар – өте кішкентай, көрінбейтін микробтар, оларға тіршілік ету және жұқтыру үшін басқа тірі жасуша (хост жасушасы) қажет.
• Вирустар мен бактериялар екі түрлі нәрсе. Антибиотиктер вирустық инфекцияларды емдей алмайды.
• Вирустар негізінен түшкіру және жөтелу кезінде бөлінетін тамшылар арқылы, лас қолдар арқылы және лас беттерге тию арқылы таралады.
• Вирустар суық тию, тұмау, желшешек және денге безгегі сияқты көптеген аурулардың себебі болып табылады.
• Біздің иммундық жүйеміз вирустармен күреседі.
• Вирустардан қорғанудың ең жақсы тәсілдері:
• Қолыңызды сабынмен үнемі жуыңыз.
• Жөтелгенде және түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жабыңыз.
• Қажетті вакциналарды уақытында алу.
• Салауатты өмір салтын ұстану (дұрыс тамақтану, ұйқы, жаттығу).
• Егер симптомдар күшейсе немесе сіз қауіп тобында болсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Егер біз бәріміз бірігіп, осы қарапайым қауіпсіздік шараларын сақтасақ, көптеген вирустық аурулардан аулақ болып, денсаулығымызды сақтай аламыз. Алаңдамаңыз, хабардарлық - ең жақсы қорғаныс!

Вирус , Ауру, Инфекция, Иммунитет, Қорғаныс, Денсаулық