Не? Қаттырақ сөйлегіңіз келе ме? А... Қатты музыка немесе қатты дыбыстар құлағымызға зиян тигізе ме деп сұрап тұрсыз ба? Сіз, бәлкім, құлаққап киіп, дыбысын ең жоғары деңгейге қойып музыка тыңдайтын адамдардың бірі шығарсыз, солай ма? Немесе анаңыз немесе әкеңіз сізге: «Дыбысты азайтыңыз! Әйтпесе есту қабілетіңізді жоғалтасыз!» деп айтып жүрген шығар. Шын мәнінде, олардың айтқанында шындық бар. Өйткені қатты дыбыстар (тек музыка ғана емес, сонымен қатар шөп шабатын машиналар мен реактивті қозғалтқыштардың шуы да) есту қабілетімізді уақытша да, тұрақты да зақымдауы мүмкін.
Есту қабілетінің жоғалуы нені білдіреді?
Қарапайым тілмен айтқанда, есту қабілетінің жоғалуы – қалыпты есту қабілеті бар адам сияқты заттарды ести алмау. Кейбір адамдар үшін бұл есту қабілетінің аздап жоғалуын білдіруі мүмкін. Бірақ басқалары үшін бұл есту қабілетінің толық жоғалуы болуы мүмкін. Досыңыздың не айтып жатқанын ести алмай, бірнеше рет «Ол не деді?» деп сұрауға мәжбүр болған кезде қаншалықты тітіркендіргіш екенін елестетіп көріңізші.
Біздің құлағымыз өте күрделі және нәзік мүше. Ол үш бөліктен тұрады: сыртқы құлақ, ортаңғы құлақ және ішкі құлақ. Дыбыс келгенде, діріл толқындары сыртқы құлақ арқылы келіп, ортаңғы құлақтың нәзік сүйектерінен өтіп, ішкі құлаққа барады. Ішкі құлақ дыбысты анықтап, миға сигналдар жіберетін ұсақ шаш жасушаларының мекені болып табылады. Олар микрофон сияқты жұмыс істейді. Сондықтан қатты шу бұл нәзік шаш жасушаларына зиян келтіруі мүмкін. Олар жоғалғаннан кейін , олар ешқашан қайта өспейді. Мәселе мынада.
Құлағымыз қанша шуды көтере алмайды?
Енді, егер сіздің үйіңіздегі шу соншалықты қатты болса, біреумен сөйлесу үшін айқайлауға тура келсе, онда құлағыңызға қауіп төнуі мүмкін. Немесе, егер сіз құлаққапта музыка тыңдап отырсаңыз және дыбыс деңгейі жаныңыздағы біреу ести алатындай қатты болса, бұл да жақсы белгі емес.
Есіңізде болсын: дыбыс неғұрлым қатты және әсер ету уақыты неғұрлым ұзақ болса, құлағыңызға соғұрлым көп зақым келеді.
Есту қабілетінің уақытша жоғалуы және тұрақты есту қабілетінің жоғалуы дегеніміз не?
Мысалы, сіз кенеттен қатты дыбысқа ұшыраған кезде, сағаттап қатты музыка ойнап тұрған кеште болсаңыз, уақытша есту қабілетінің жоғалуы (УЕЖ) пайда болуы мүмкін . Мұндай жағдайда сіз біраз уақыт бойы қалыпты ести алмауыңыз мүмкін. Құлағыңыз жай ғана толып, ауыр болып сезілуі мүмкін.
Сондай-ақ, сізде «құлақ шуы» деп аталатын жағдай болуы мүмкін. Бұл медицинада құлақтың ішінен шығатын үздіксіз шылдырлау дыбысы, мысалы, «шылдыр... шылдыр...» және «перне... перне...». Кейбіреулер үшін бұл жел соғып тұрғандай естілуі мүмкін. Бұл өте тітіркендіргіш. Бірақ алаңдамаңыз, көп жағдайда бұл уақытша есту қабілетінің жоғалуы, ал «құлақ шуы» бір-екі күнде жазылуы керек.
Дегенмен, егер сіз күн сайын, апта сайын, айдан айға дейін қатты музыка тыңдай берсеңіз немесе басқа қатты дыбыстарға ұшырасаңыз, есту қабілетінің жоғалуы тұрақты болып қалуы мүмкін . Бұл дегеніміз, жоғарыда айтылғандай, есту қабілетіңіз ешқашан бұрынғыдай жақсы болмайды, себебі зақымдалған шаш жасушалары ешқашан қайта өспейді. Бұл біртіндеп болуы мүмкін, сондықтан сіз оны алғашында байқамауыңыз да мүмкін.
Шағын мысал келтірейік?
Елестетіп көріңізші, Касун жас мектеп оқушысы. Ол әрқашан құлағына құлаққап тағып, музыканы толық дыбыспен тыңдайды. Достары оның сабақта мұғалімнің не айтып жатқанын ести алмайтынын айтады. Алғашында Касун бұған онша мән бермеді. Бірақ біраз уақыттан кейін түнде ұйықтап жатқанда құлағынан әлсіз дыбыс шыға бастады. Тек дәрігерге көрсеткенде ғана музыканы қатты дыбыспен тыңдағаннан құлағының аздап зақымдалғанын білді. Бақытымызға орай, бұл Касун үшін уақытша болды. Бірақ дәрігер: «Егер тағы да қайталасаң, есту қабілетіңнен мәңгілікке айырылып қалуың мүмкін», - деді.
Кім көбірек тәуекелге ұшырайды?
Қатты дыбыстарға ұшыраған кез келген адам қауіп төндіреді.
- Құрылысшылар: Олар пайдаланатын техниканың шуы өте қатты.
- Зауыттарда жұмыс істейтін адамдар: Кейбір машиналардың шуы шыдауға келмейді.
- Музыканттар мен концертке келушілер: Үлкен динамиктерден шыққан дыбыс құлағыңызға тікелей тиеді.
- Құлаққапты/құлаққапты жиі қолданушылар: Бұл қазір, әсіресе жастар арасында өте кең таралған. Дыбыс тікелей құлаққа өтетіндіктен, зияны көбірек.
- Шөп шапқыштар мен шынжырлы аралар сияқты жабдықтарды пайдаланатын адамдар да қауіп тобында.
Елестетіп көріңізші, кейбір танымал музыканттар да есту қабілетін жоғалтып, үнемі құлақтағы шуылға шалдыққан. Олар бұл туралы көпшілік алдында айтқан. Музыка жасау және ләззат алу үшін есту қабілетіне мұқтаж адам үшін бұл қаншалықты үлкен мәселе, солай ма? Сондықтан сіздің сүйікті музыканттарыңыздың кейбірі ән айтып, ойнаған кезде арнайы құлақ қорғаныштарын пайдаланады.
Сонымен, құлағымызға қалай күтім жасаймыз?
Жарайды, енді бұл қауіпті жағдайдан аулақ болу және құлағымыздың денсаулығын қорғау үшін не істей аламыз? Алаңдайтын ештеңе жоқ, егер біз бірнеше қарапайым қадамдарды орындасақ, бұл қауіпті айтарлықтай азайта аламыз.
1. Дыбыс деңгейін төмендетіңіз: Бұл ең маңыздысы. Егер сіз құлаққап немесе құлаққап қолдансаңыз, дыбыс деңгейін максималды деңгейдің 60%-дан төмен ұстауға тырысыңыз. Сондай-ақ, бірнеше сағат бойы тыңдамаңыз. Құлағыңызға әр сағат сайын үзіліс беріңіз. Сондай-ақ, көлігіңіздің және үйіңіздің дыбыс жүйесінің дыбыс деңгейін басқарыңыз.
2. Құлақ қорғағышын пайдаланыңыз:Егер сіз шулы ортада (мысалы, зауытта, құрылыс алаңында) жұмыс істесеңіз немесе шөп шапқыш машинаны немесе электр құралын пайдалансаңыз, құлаққап немесе құлаққап киюді ұмытпаңыз. Оларды дәріханалардан немесе құрылыс материалдары дүкендерінен сатып алуға болады.
3. Концерттерде абай болыңыз: Егер сіз концертке баратын болсаңыз, динамиктерге тым жақын тұрмаңыз. Мүмкіндігінше, құлаққап киіңіз. Тіпті музыканттар мен концертке келушілер үшін арнайы жасалған арнайы құлаққаптар да бар. Бұлар дыбыс сапасына нұқсан келтірмей, зиянды толқындарды бөгейді.
4. Құлағыңызға демалуға мүмкіндік беріңіз: Құлағыңызға үнемі құлаққап немесе құлаққап киіп жүрмеңіз. Біз құлағымызға демалып, еркін болуға мүмкіндік беруіміз керек.
5. Қашықтықты сақтаңыз: Дыбыс көзінен мүмкіндігінше алыс болуға тырысыңыз. Қашықтық неғұрлым алыс болса, дыбыс соғұрлым нашар естіледі.
Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?
Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дәрігерге көрінгеніңіз жөн:
- Құлақтарда үнемі шыңылдау болса (тиннитус).
- Егер сіз есту қабілетіңіздің нашарлағанын сезсеңіз немесе басқалар сізбен сөйлескенде үнемі «Не дедіңіз?» деп сұрауыңыз керек болса.
- Егер құлағыңыз ауырса немесе құлағыңыздан сұйықтық ағып жатса.
- Егер сіз кенеттен есту қабілетіңізді жоғалтқандай сезінсеңіз.
Мұндай кездерде құлақ, мұрын және тамақ маманына (ЛОР маманы) көрінген дұрыс. Олар сіздің құлақтарыңызды тексеріп, қажет болған жағдайда есту қабілетін тексеріп, сізде не болып жатқанын нақты анықтай алады. Содан кейін олар сізге қажетті кеңестер мен емдеуді ұсына алады.
Сонымен, біз есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрсе не?
Қарапайым тілмен айтқанда, құлақтарымыз өте құнды. Егер сіз қазір құлағыңызға қамқорлық жасасаңыз, кейінірек өзіңізден «Не дедіңіз?» деп сұраудың қажеті болмайды. Қатты дыбыс құлағымыздың нәзік бөліктерін зақымдайтын жау сияқты. Сондықтан, мүмкіндігінше дыбыс деңгейін азайтып, қажет болған жағдайда құлаққапты пайдалану арқылы құлағымызға қамқорлық жасайық.
Есіңізде болсын, есту - өмірдегі ең бағалы ресурстардың бірі. Оны қорғау біздің міндетіміз!
Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз. Олар сізге көбірек ақпарат бере алады. Аман болыңыз!
Есту қабілетінің жоғалуы, қатты шу, есту қабілетінің жоғалуы, құлақтағы шу, құлаққапты пайдалану, құлақ қорғау құралдары, шу тудырған есту қабілетінің жоғалуы
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз