Жүкті ана ретінде сіз қынап аймағыңызда электр тогы немесе пышақ соққандай кенеттен, өткір, атқылап өтетін ауырсынуды бастан кешірдіңіз бе, ол бірнеше секунд ішінде жоғалып кетті ме? Бұл көбінесе отырғанда, жүргенде немесе төсекте аударылғанда күтпеген жерден пайда болады. Көптеген аналар бұл кенеттен ауырсыну пайда болған кезде алаңдайды, бірақ сенімді болыңыз: бұл әдетте жүктіліктің қалыпты бөлігі. Nirogi Lanka-да медициналық тілде «найзағай шапасы» деп аталатын бұл жағдайды талқылайық.
Найзағай шапшаңдығы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жүктілік кезінде қынапта немесе жамбас аймағында сезілуі мүмкін өткір, шаншып немесе атып тұратын ауырсынуды білдіреді. Ол «найзағай» деп аталады, себебі бұл сезім кенеттен, қарқынды және қысқа, найзағай сияқты болады.
Бұл қауіпті емес.Бұл ауырсыну әдетте балаңыздың жатыр мойнына және айналасындағы жүйкелерге қысым түсіруінен пайда болады. Балаңыз өсіп, босануға дайындалу үшін төменгі қалыпқа отырғанда, олар жамбастағы осы сезімтал жүйкелерге қысым жасайды, бұл кенеттен, шок сияқты сезім тудырады.
Бұл ауырсынудың сезілуінде айырмашылық бар ма?
Иә, бұл сезім толғақ толғақтарынан немесе етеккір кезіндегі ауырсынулардан ерекшеленеді. Мұны іштей өте тез, өткір, тесіп өтетін сезім деп ойлаңыз. Көптеген әйелдер мұны пышақпен немесе инемен шаншу сияқты сезім деп сипаттайды. Бұл ауырсынудың қарқындылығы әдетте балаңыздың орналасуы мен мөлшеріне байланысты.
Ауырсынудың осы түрлерінің негізгі айырмашылықтарын қарастырайық.
| Ауырсыну табиғаты | Найзағай шап | Толғақ |
|---|---|---|
| Сенсация | Кенеттен пайда болатын өткір, электрлік немесе шаншып ауыру. | Бастапқыда жеңіл ауырсыну пайда болады, қарқындылығы артады және ырғақты түрде соғады. |
| Ұзақтығы | Өте қысқа; бірнеше секунд ішінде жоғалады. | 30–60 секунд немесе одан да ұзаққа созылады. Босану жақындаған сайын жиілігі мен қарқындылығы артады. |
| Орналасқан жері | Қынапта, тік ішекте немесе жамбас аймағында терең сезілді. | Жатырдың толық тартылып жатқандай сезіледі; көбінесе арқа мен іштің төменгі бөлігіне таралады. |
Бұл әдетте жүктілік кезінде қашан басталады?
Көптеген аналар мұны үшінші триместрде , әдетте 28 аптадан кейін сезінеді. Негізгі себебі - нәрестенің салмағының артуы және босануға дайындалу кезінде жамбасқа түсуі, бұл көбінесе «нәрестенің құлауы» деп аталады. Бұл физикалық ауытқу жатыр мойнына қосымша қысым жасайды, бұл осы өткір, кенеттен сезімдерді тудыруы мүмкін.
Бұл босанудың жақындап қалғанын білдіре ме?
Көптеген болашақ аналар бұған таң қалады. Кейде бұл босанудың жақындағанының белгісі болуы мүмкін , бірақ сенімді көрсеткіш емес.Кейбір әйелдер бұл сезімдерді босану басталғанға дейін бірнеше апта немесе тіпті ай бұрын сезінеді. Демек, медицина қызметкерлері босанудың басталуын болжау үшін «найзағай жарқылын» клиникалық белгі ретінде пайдаланбайды.
Қысқасы, бұл ауырсынуды сезіну сіздің дереу ауруханаға баруыңыз керек дегенді білдірмейді. Дегенмен, босануға дейінгі тексерулер кезінде акушер-гинекологпен осы белгілерді талқылаған дұрыс.
Бұл ауырсынуды қалай басқаруға болады?
Балаңыздың жатуының табиғи нәтижесі болғандықтан, ауырсынуды толығымен жоя алмауыңыз мүмкін, бірақ Nirogi Lanka компаниясының келесі кеңестерімен ыңғайсыздықты жеңе аласыз:
- Дене бітіміңізді өзгертіңіз: Егер ауырсынуды сезсеңіз, дене бітіміңізді өзгертіп көріңіз. Егер тұрсаңыз, отырыңыз; егер отырсаңыз, ақырын жүріп көріңіз.
- Әдейі қозғалыңыз: Кенеттен, секіріп қозғалудан аулақ болыңыз. Төсектен тұрғанда немесе көліктен түскенде баяу және бақылаумен қозғалыңыз.
- Ішті тіреуіш белдікті пайдаланыңыз: Жүктілік кезіндегі тіреуіш белдікті тағу жамбас қысымын азайтуға көмектеседі.
- Белсенді болыңыз: Жүктілік кезінде қауіпсіз, жеңіл жаттығулармен айналысыңыз. Жүзу сияқты жаттығулар буындардағы қысымды азайту үшін өте қолайлы.
- Жылы ванналар: Жылы (ыстық емес) ванна бұлшықеттеріңіз бен буындарыңызды босаңсытуға көмектеседі, бұл айтарлықтай жеңілдік береді.
- Жүктілік кезіндегі массаж: Сертификатталған пренатальды массаж терапевтімен сеанс ауырсыну мен ауырсынуды басуға көмектеседі.
Дәрігерге қашан хабарласу керек?
Айтылғандай, «найзағай шап» әдетте зиянсыз. Дегенмен, егер сізде келесі белгілер байқалса, дереу медициналық қызмет көрсетушіңізге хабарласыңыз:
- Ауырсыну тұрақты болады, қарқындылығы артады немесе ырғақты болады (өйткені бұл босану белгілері болуы мүмкін).
- Сіз қынаптан кез келген қан кетуді сезінесіз.
- Сіз сұйықтықтың ағып жатқанын немесе үнемі ағып жатқанын байқайсыз (бұл суыңыздың ағып кеткенін көрсетуі мүмкін).
- Күні бойы өткір ауырсыну жиі пайда болады.
Есіңізде болсын, егер сіз өзіңізді не сезініп жатқаныңызға алаңдасаңыз немесе сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізден кеңес алудан тартынбаңыз. Егер бұл төтенше жағдай болса, дереу 911 нөміріне немесе жергілікті жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.
Найзағай кезіндегі шап ауруы мен дөңгелек байлам ауруы бірдей ме?
Жоқ. Екеуі де жүктілік кезінде жиі кездесетін ауырсынулар болғанымен, олар бір-бірінен айтарлықтай ерекшеленеді, әсіресе сіз сезімді қай жерде сезінетініңізде.
| Функция | Найзағай шап | Дөңгелек байламның ауырсынуы |
|---|---|---|
| Ауырсынудың орналасуы | Қынапта, жамбаста немесе тік ішекте терең сезім сезіледі. | Іштің төменгі бөлігінің екі жағында немесе шап аймағында сезіледі. |
| Әдеттегі уақыт | Көбінесе 3-ші триместрде. | Көбінесе 2-ші триместрде. |
| Себебі | Нәрестенің жатыр мойнына және айналасындағы нервтерге қысымы. | Өсіп келе жатқан жатырды қолдайтын байламдардың созылуы. |
Жүктілік – ерекше сапар, дегенмен ол көбінесе күтпеген ауырсынулар мен жайсыздықтармен бірге жүреді. «Найзағай жарқылы» – осындай жиі кездесетін жағдайлардың бірі. Бұл өте өткір және кенеттен сезілуі мүмкін болса да, бұл уақытша екенін және балаңыз дүниеге келгеннен кейін жойылатынын ұмытпаңыз. Оның сізді қажетсіз уайымдатпауына тырысыңыз.
Негізгі ойлар (Нироги-Ланка бойынша кеңестер)
- «Найзағай тәрізді шап» дегеніміз жүктіліктің үшінші триместрінде жиі кездесетін күрт, кенеттен пайда болатын ауырсынуды білдіреді. Әдетте бұл қауіпті жағдай емес.
- Бұл негізінен нәрестенің жатыр мойнына және жақын маңдағы нервтерге қысым жасайтын жағдайынан туындайды.
- Бұл босанудың жақындап келе жатқанының сенімді белгісі емес .
- Дене бітіміңізді өзгерту, баяу қозғалу, жүктілік кезінде ішті тіреуіш белдікті тағу немесе жылы (ыстық емес) ванна қабылдау арқылы жеңілдік сезінуіңіз мүмкін.
- Егер сізде қынаптан қан кету, сұйықтықтың ағуы немесе тұрақты, тоқтаусыз ауырсыну сезілсе, дереу медициналық қызмет көрсетушіңізге хабарласыңыз.
👩🏽⚕️ Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)
💬 Жиі ішек қозғалысы дегеніміз не және бұл диарея ма?
Әдетте, адамдар күніне 1-3 рет дәретке отырады. «Жиі дәретке шығу» дегеніміз - дәретханаға күніне 4-5 реттен артық, көбінесе тамақтан кейін бірден бару қажеттілігін сезінетін тұрақты жағдай. Бұл диарея (сұйық нәжіс) немесе күнделікті жайлылықты бұзатын жиіліктің артуы түрінде көрінуі мүмкін.
💬 Жиі ішек қозғалысының негізгі себептері қандай?
Төрт негізгі себепке мыналар жатады: 1) Тітіркенген ішек синдромы (ТІС), көбінесе стресстен туындайды; 2) Вирустық немесе бактериялық гастроэнтерит (тағамнан улану); 3) Крон ауруы немесе ойық жаралы колит сияқты қабыну ішек ауруы (ІІА); және 4) Лактоза немесе глютенге сезімталдық сияқты диеталық төзімсіздік.
💬 Жиі ішек қозғалысы кезінде жедел медициналық көмекке қашан жүгінуім керек?
Жеңіл инфекциялар көбінесе су ішу арқылы 2-3 күн ішінде жазылып кетсе де, келесі жағдайларды байқасаңыз, ауруханаға жедел жәрдем шақыруыңыз керек: 1) Қан аралас немесе қара нәжіс (мелена), бұл ішкі қан кетуді көрсетуі мүмкін; 2) Іштің қатты ауырсынуымен қатар жүретін жоғары қызба; 3) Ауыр сусыздану белгілері (бас айналу, естен тану немесе сұйықтықты сақтай алмау); немесе 4) Түсініксіз, айтарлықтай салмақ жоғалту. Егер өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз немесе жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
