COVID-19-дан апталап немесе тіпті айлап айығып шыққаннан кейін шаршағандық, ентігу немесе жай ғана шаршағандық сезіндіңіз бе? Бұл тек вирустан кейінгі шаршау ғана емес болуы мүмкін. Бүгін біз көптеген адамдар қазіргі кезде айтып жүрген COVID-тің ұзақ мерзімді әсерлері туралы айтып отырмыз.
Бұл ұзақ COVID деген не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ұзақ уақыт бойы COVID COVID-19-дан айығып кеткеннен кейін ұзақ уақыт бойы сақталатын денсаулық мәселелерін білдіреді. Кейбір адамдар оны «ұзақ мерзімді COVID», «COVID-тен кейінгі жағдайлар (PCC)» және т.б. деп атайды. Медициналық тұрғыдан алғанда, оны «SARS-CoV-2 инфекциясының жедел салдары (PASC)» деп те атайды.
Бұл белгілер апталарға, айларға немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін. Кейбір белгілер COVID белгілеріне ұқсас болғанымен, басқалары мүлдем басқаша. Мынаны ескеріңіз: Зерттеулер COVID-пен ауыратын бес адамның шамамен біреуінде бір ай немесе одан да көп уақыт бойы белгілер болатынын анықтады. Ауруханаға жатқызуды қажет ететіндей ауыр халдегілер арасында бұл көрсеткіш 30%-дан асады.
Ең жақсысы, бұл ұзаққа созылған COVID жағдайы кез келген адамға әсер етуі мүмкін болса да, көпшілік уақыт өте келе біртіндеп қалпына келеді.
Неліктен Long COVID пайда болады?
Дәрігерлер мен ғалымдар әлі күнге дейін нақты себебін анықтауға тырысуда, бірақ бірнеше негізгі теориялар бар:
- Вирустың қайта белсендірілуі: COVID-19 тудыратын SARS-CoV-2 вирусы организмнен толығымен жойылмай, кейінірек белсенді болып, симптомдар тудыруы мүмкін.
- Иммундық жүйенің гиперактивтілігі: Вируспен күрескен кезде біздің иммундық жүйеміз шамадан тыс белсенді болып, дененің сау мүшелеріне зиян келтіреді.
- Аутоантиденелердің түзілуі: Иммундық жүйе инфекцияға байланысты шатасып, өз денеміздің мүшелеріне шабуыл жасайтын антидене түрін шығарады.
- Мұның бәрі бірге: Мүмкін, осы жағдайды тудыру үшін осы себептердің бірі немесе бірнешеуі бірігіп жатқан шығар.
Кімдерде COVID-тің созылмалы түрін дамыту қаупі жоғары?
Келесі адамдарда ұзақ уақыт бойы COVID-19 жұқтыру қаупі сәл жоғары болуы мүмкін:
- COVID-пен ауыратын адамдар: Әсіресе, егер оларды ауруханаға жатқызуға тура келсе.
- Басқа медициналық жағдайлары бар адамдар: егер сізде қант диабеті, астма немесе аутоиммундық аурулар сияқты аурулар болса.
- Семіздікпен ауыратын адамдар.
- Ковидке қарсы вакцина алмағандар.
- MIS-пен ауыратын адамдар: Егер сізде COVID-19 кезінде немесе одан кейін «көп жүйелі қабыну синдромы (MIS)» деп аталатын сирек кездесетін жағдай пайда болса. Бұл денедегі бірнеше мүшелердің (мысалы, жүрек, өкпе және ми) қабынған немесе ісінген кезде болады.
- Әйелдер: Кейбір зерттеулер әйелдердің ерлерге қарағанда COVID-19 созылмалы түрін жұқтыру ықтималдығы шамамен 1,5 есе жоғары екенін көрсетеді.
- 40 жастан асқан адамдар.
Ұзақ уақытқа созылған COVID-тің негізгі белгілері қандай?
Ұзақ уақытқа созылған COVID әркімге әртүрлі әсер етеді. Көптеген белгілер болуы мүмкін. Осылардың біреуі немесе бірнешеуі бар-жоғын тексеріңіз.
| Симптом санаты | Көрінетін симптомдар |
|---|---|
| Жалпы сипаттамалары | Тұрақты шаршау, қарапайым тапсырмаларды орындағаннан кейін де (мысалы, дүкенге барғаннан кейін) қатты шаршау сезімі және дене қызуының көтерілуі (қызба). |
| Өкпе және жүрек белгілері | Тыныс алудың қиындауы, жөтел, кеудедегі ауырсыну, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы. |
| Жүйке жүйесінің (мидың) ерекшеліктері | Мидың тұмандануы, есте сақтау және зейін қою қиындықтары, ұйқысыздық, иіс пен дәм сезудің жоғалуы, бас ауруы, ұйып қалу, құлақтың шуылдауы (тиннитус), мазасыздық және депрессия. |
| Ас қорыту жүйесінің ерекшеліктері | Асқазанның ауыруы, диарея, іш қату, кеуде қуысының қабынуы. |
| Басқа мүмкіндіктер | Буындар мен бұлшықеттердің ауыруы, шаштың түсуі, тері бөртпелері, етеккір циклінің өзгеруі. |
Егер сізде осы белгілер болса, дәрігермен кеңесу маңызды, себебі бұл белгілер өте кең болуы мүмкін және кейде басқа аурулармен шатастырылуы мүмкін.
Балалар да COVID-ті ұзақ уақыт бойы жұқтыра ма?
Иә, тіпті кішкентай балалар мен жасөспірімдер де ұзақ уақыт бойы COVID-пен ауыруы мүмкін. Кейде тіпті COVID-тің ешқандай негізгі белгілері байқалмаған балада да бұл жағдай дамуы мүмкін. Балаларда байқалуы мүмкін белгілерге мыналар жатады:
- Әрқашан шаршаған
- Мектеп жұмысына және ойынға деген қызығушылықтың жоғалуы
- Ми тұманы
- Жүректің соғуы
- Шаштың түсуі
Ата-ана ретінде, балаңыздың жүрек соғысы қалыптан тыс жиілесе немесе тыныс алуы қиындаса, сіз әсіресе алаңдауыңыз керек. Мұндай жағдайларда дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Сізде ұзақ уақыт бойы COVID бар екенін қалай нақты білесіз?
Ұзақ уақытқа созылған COVID-ке арналған арнайы тест жоқ. Дәрігер сізде COVID бар-жоғын, симптомдарыңыз қандай екенін, олардың қанша уақыт бойы бар екенін және осы симптомдарға ықпал етуі мүмкін басқа себептердің (мысалы, басқа аурулардың) бар-жоғын тексереді. Олар келесідей тесттерді жүргізуі мүмкін:
- Қан анализдері
- Кеуде қуысының рентгенографиясы
- ЭКГ (электрокардиограмма) сынағы
- Жаттығуға төзімділік сынақтары
Ұзақ уақытқа созылған COVID-ті емдеудің қандай әдістері бар?
Бұл жағдайдың нақты емі болмағандықтан, емдеу негізінен симптомдарды басқаруға бағытталған. Сіз бұл әдеттерді өмір салтыңызға енгізу арқылы жеңілдік таба аласыз.
- Демалу: Күні бойы қысқа үзілістер жасаңыз. Ең көп күш-қуатыңыз бар уақытты анықтап, сол уақытқа ең маңызды тапсырмаларыңызды жоспарлаңыз. Бірден үлкен жобаға асықпаңыз.
- Жаттығу: Мүмкіндігінше жаттығу жасаңыз. Бірақ өте мұқият бастаңыз. Кейбір адамдар тіпті ең аз күш жұмсағаннан кейін де белгілерді сезінуі мүмкін. Бұл «жаттығудан кейінгі әлсіздік (ЖДС)» деп аталады. Сондықтан сіз жүру сияқты қарапайым нәрседен бастап, қарқындылығыңызды біртіндеп арттыра аласыз. Кез келген жаттығуды бастамас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды.
- Есте сақтау және зейін: Егер сіз бірдеңені ұмытып қалсаңыз, оларды телефоныңызға немесе кітапқа жазып алыңыз. Жұмыс кезінде алаңдататын нәрселерді азайтуға тырысыңыз.
- Психикалық денсаулық:Үнемі ауырып жүргенде шаршау және мазасыздық сезіну қалыпты жағдай. Достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз. Қажет болса, психикалық денсаулық бойынша кеңесшінің көмегіне жүгініңіз.
Егер кенеттен ентігу немесе кеудедегі ауырсыну пайда болса, оны үйде емдеуге тырыспаңыз. Дереу дәрігерге қаралыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Ұзақ уақытқа созылған COVID-тің алдын алуға бола ма?
Ұзақ уақытқа созылатын COVID-тің алдын алудың ең жақсы жолы - COVID-19 жұқтырмау және толық вакцинация алу. Зерттеулер вакцинацияланған адамдарда Ұзақ уақытқа созылатын COVID-тің даму қаупі айтарлықтай төмендейтінін анық көрсетті. Сондай-ақ, қоғамдық орындарда маска кию және қолды жуу сияқты денсаулыққа пайдалы әдеттерді сақтауды жалғастыру маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ұзақ уақытқа созылған COVID COVID-19-дан айығып кеткеннен кейін апталар, айлар немесе тіпті жылдар бойы сақталатын белгілерді білдіреді.
- Жалпы белгілерге шаршау, ентігу, ми тұмандығы және буын ауруы жатады.
- Мұның нақты емі болмаса да, симптомдарды демалу, жеңіл жаттығулар және өмір салтын өзгерту арқылы басқаруға болады.
- Егер сіз өзіңіздің белгілеріңіз туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
- Жақсы жаңалық - ұзақ уақыт бойы COVID-19 жұқтырған адамдардың көпшілігі уақыт өте келе біртіндеп қалпына келеді. Сондықтан мықты болыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз