Істер тізіміне « Ылғалдандырғыш сатып алуым керек» деп жазу оңай. Бірақ тері күтімі өнімдерін сатып алу үшін дәріханаға немесе супермаркетке барғанда, оның қаншалықты шатасатынын түсінесіз. Денеге де, бетке де жарамды бет кремдерінің, лосьондардың, құрғақ теріге, майлы теріге, сезімтал теріге және басқа да өнімдердің барлық түрлері бар. Ал қартаюға қарсы өнімдер мен күннен қорғайтын кремді қосқанда, таңдау мүмкін емес дерлік.
Сонымен, теріңізге дұрыс ылғалдандырғышты қалай таңдап, оған қажетті сау жарқыл беру керек? Алаңдамаңыз. Бұл туралы қарапайым және түсінікті түрде сөйлесейік.
Крем, лосьон немесе жақпа май? Айырмашылығы неде?
Теріңіздің түрі қандай болса да, майлы тері ме, құрғақ тері ме, әлде екеуінің үйлесімі ме, ылғалдандырғышты қолдану міндетті. Бірақ сіз дұрыс түрін таңдауыңыз керек.
Қарапайым тілмен айтқанда, олардың арасындағы негізгі айырмашылық қалыңдығында және құрамындағы су мөлшерінде.
- Жақпа май: Бұл ең қою түрі. Олардың құрамында май көп, ал су аз. Егер теріңіз өте құрғақ, қышитын болса немесе ылғалды сақтағыңыз келсе, осындай қою жақпа май ең жақсысы.
- Крем: Бұлар жақпа майға қарағанда сәл сұйық. Олар теріні ылғалдандыруға көмектеседі. Қалыпты терісі бар адамға крем ең жақсы.
- Лосьон: Бұлар ең жеңіл түрі. Олардың негізгі ингредиенті - су. Сондықтан олар теріге тез сіңеді. Мұндай жеңіл лосьон майлы терісі бар адамдарға жарайды.
Егер теріңіздің түсі сәл қараңғы болса, теріңіз құрғаған кезде, сол жерлер ақ түске айналып, қабыршақтануы мүмкін. Мұндай жағдайларда құрғақ жерлерге қою ылғалдандырғыш қолданыңыз. Сондай-ақ, күндіз де, түнде де екі түрлі ылғалдандырғышты сақтай алсаңыз жақсы болады. Күндіз ашық түстісін, ал кешке ұйықтар алдында сәл қоюлауын қолдануға болады. Сондай-ақ, денеге қою крем, ал бетке жеңіл лосьон жағу жақсы әдет.
Ылғалдандырғышты таңдағанда не іздеу керек?
Жарайды, енді сізде крем, лосьон және жақпа майдың айырмашылығы туралы аздап түсінік бар. Енді теріңіздің қажеттіліктеріне байланысты оның құрамында қандай ингредиенттер болуы керек екенін қарастырайық. Мұны оңай түсіну үшін осы кестеге назар аударайық.
| Тері түрі/қажеттілігі | Іздеуге болатын заттар және ингредиенттер |
|---|---|
| Барлық тері түрлеріне арналған (күннен қорғайтын) | Кемінде SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын кремі бар ылғалдандырғышты таңдаңыз. Оны жыл бойы, тіпті жаңбырлы күндері де қолдану керек. Бет үшін оның майсыз және хош иісті емес болуы маңызды. |
| Сау, жаңа көрініс үшін | Құрамында антиоксиданттар бар өнімдерді іздеңіз. Бұлар тері жасушаларына зиян келтіретін бос радикалдарды бейтараптандырады. Мысалдар: көк шай, түймедақ, анар, мия тамырының сығындысы. |
| Майлы немесе безеулерге бейім тері | Комедогенді емес деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз. Егер олардың құрамында альфа-гидрокси қышқылдары сияқты ингредиенттер болса, олар пайдалы, себебі олар қартаюды да бақылайды. |
| Құрғақ тері | Күшті ылғалдандырғышты таңдаңыз. Гиалурон қышқылы және диметикон сияқты ингредиенттер терідегі ылғалды ұстап тұру үшін өте қолайлы. Сонымен қатар, глицерин, пропиленгликоль, ақуыздар және мочевина сияқты ингредиенттер теріге суды тартуға көмектеседі. Ланолин, минералды май және вазелин сияқты ингредиенттер ылғалды сақтауға көмектеседі. |
| Сезімтал тері | Гипоаллергенді және хош иіссіз деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз. Әдетте, құрамында 10-нан аз ингредиент бар өнімді таңдаған дұрыс, себебі ингредиенттер неғұрлым аз болса, теріге жағымсыз реакциялардың пайда болу қаупі соғұрлым төмен болады. |
| Қышу тері | Егер гипоаллергенді ылғалдандырғышты қолдану қышуды басуға көмектеспесе, 1% гидрокортизон стероидты кремін қысқа мерзімге, мысалы, бір аптаға қолданып көріңіз. Бірақ оны одан ұзақ уақыт қолданбаңыз. Егер қышу жалғаса берсе, дәрігерге көрініңіз. Бұл басқа тері ауруының белгісі болуы мүмкін. |
| Экзема сияқты жағдайлар | Құрамында вазелин немесе жай ғана вазелин бар қою жақпа майын қолдану терідегі жарықтарды жазуға және теріні тегіс ұстауға көмектеседі. |
Егер бұл заттар болса, ылғалдандырғыштан аулақ болыңыз!
Ылғалдандырғыштың құрамындағы ингредиенттердің тізімі ұзақ болғандықтан, ол жақсы өнім бола алмайды. Кейбір танымал ингредиенттер теріңізге зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан, ылғалдандырғыш сатып алмас бұрын, оның құрамында осы заттардың бар-жоғын тексеріңіз, егер бар болса, олардан аулақ болыңыз.
Қарапайым ережені есте сақтаңыз: егер теріңіз сезімтал болса, ингредиенттер тізімі неғұрлым қысқа болса, соғұрлым жақсы.
- Бояғыштар мен парфюмерия: Теріңіздің түрі қандай болса да, дерматологтардың көпшілігі қажетсіз бояғыштар мен парфюмериядан бас тартуға кеңес береді. Бұл тері аллергиясы мен тітіркенуінің негізгі себептері.
- Антибактериалды агенттер : Дәрігер арнайы тағайындамаса, құрамында осылар бар өнімдер қажетсіз ащы болуы мүмкін. Олар сондай-ақ теріні эфир майларынан айырып, оны одан да құрғақ етеді.
- Денеге пайдалы, бірақ бетке пайдалы емес нәрселер: Денеге арналған лосьонның құрамындағы барлық заттар бетке пайдалы емес. Әсіресе , ланолин, минералды май, балауыз немесе ши майы сияқты заттар бетке жағылған кезде тері тесіктерін бітеп, безеу тудыруы мүмкін.
- Қышқылдардың тым көп болуы: Егер сізде құрғақ немесе сезімтал тері болса, құрамында альфа-гидрокси қышқылдары, гликоль қышқылы, ретин қышқылы және салицил қышқылы сияқты қышқылдар бар өнімдерден аулақ болыңыз. Бұлар терінің тереңіне еніп, нәзік теріні зақымдауы мүмкін. Сондай-ақ, құрамында спирт бар өнімдерден аулақ болыңыз.
- Стероидтарды теріс пайдалану: қышуды басатын гидрокортизон қолданыладыДәрігердің нұсқауынсыз осы сияқты стероидты кремді бір-екі аптадан артық қолданбаңыз. Ұзақ уақыт қолдану терінің өте жұқаруына және басқа да тері проблемаларына әкелуі мүмкін.
- Экзема немесе жарылған теріге зиянды: Құрғақ теріге пайдалы болғанымен, мочевина немесе сүт қышқылдары сияқты ингредиенттер, егер сізде экзема немесе жарылған теріңіз болса, жағдайды ушықтыруы мүмкін.
Кішкене еске салу...
Жаңа ылғалдандырғышты қолданар алдында әрқашан кішкене сынақ жасаңыз. Яғни, аз мөлшерін құлақтың артындағы сияқты кішкене жерге жағып, 24 сағат күтіңіз. Оны тек қызару, қышу немесе басқа аллергиялық реакция болмаса ғана бетіңізге немесе денеңізге жағыңыз.
Ылғалдандырғышты барынша тиімді пайдалану үшін бірнеше кеңестер
Тек ең жақсы ылғалдандырғышты таңдау жеткіліксіз. Одан барынша пайда алу үшін оны дұрыс пайдалану керек.
1. Қажет болса, бірнеше түрін қолданыңыз: шкафыңызды ылғалдандыратын бөтелкелермен толтырудың қажеті жоқ. Дегенмен, бетіңізге жеңіл лосьон, ал денеңіздің құрғақ жерлеріне (мысалы, шынтақтар мен тізелерге) қою крем жаққаныңыз теріңізге өте пайдалы.
2. Ылғал теріге жағыңыз: Шомылғаннан немесе бетіңізді жуғаннан кейін, теріңіз әлі аздап дымқыл кезде, сүлгімен қатты сүртпей, ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұл теріңіздегі ылғалды сіңіруге және оны ұзақ уақыт бойы ылғалдандыруға көмектеседі.
3. Екі рет жасаңыз: Теріңіздің түсі біркелкі емес пе? Содан кейін теріңіздің түсіне сәйкес келетін тоналды ылғалдандырғышты таңдаңыз. Ол теріңізді ылғалдандырып қана қоймай, сонымен қатар тоналды крем сияқты жеңіл жабын береді.
Соңында, есіңізде болсын, тері - біздің денеміздегі ең үлкен орган, және оған жақсы күтім жасау салауатты өмір сүру үшін өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бірінші қадам - теріңіздің түрін (майлы, құрғақ, сезімтал, қалыпты) дәл анықтау.
- Майлы теріге жеңіл лосьон, қалыпты теріге крем және өте құрғақ теріге қою жақпа май таңдаңыз.
- Күндіз қолданылатын ылғалдандырғыш кремнің құрамында кемінде SPF 30 күннен қорғайтын крем болуы керек.
- Құрамы тізімін оқыңыз. Әсіресе сезімтал теріңіз болса, хош иістер мен бояғыштарсыз өнімдерді таңдаңыз.
- Егер сізде экзема, созылмалы қышу немесе безеу сияқты тері ауруы болса, әртүрлі өнімдерді болжамды түрде қолданып көрмей, білікті медицина қызметкерінен (дәрігерден) кеңес алыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න