7 жасар балаңыздың сау балаға баруы: бізге хабарлау керек пе?

Ұлыңыз немесе қызыңыз қазір жеті жаста ма? Бұл ерекше кезең. Олар өсіп, өз пікірлерін қалыптастырып, мектептегі жұмысқа қызығушылық танытып келеді. Сондықтан осы кезеңде, яғни «баланы қарау» деп аталатын кезеңде балаңыздың денсаулығы, дамуы және мінез-құлқы туралы дәрігермен сөйлесу өте маңызды. Осы «баланы қарау» кезінде не болатынын және не күту керектігін көрейік.

Доктор мырза/ханыммен кездескенде не болады?

Дәрігерге барған кезде, ондағы дәрігер немесе медбике балаңыз туралы көп нәрсені тексереді. Алаңдайтын ештеңе жоқ, мұның бәрі баланың мүддесі үшін жасалады.

1. Салмақты, бойды және дене салмағының индексін қалай тексеруге болады

Алдымен баланың салмағы мен бойын өлшеп, жазып алыңыз. Содан кейін, сол деректерді пайдаланып, дене салмағының индексін немесе «ДСИ - дене салмағының индексін» есептейсіз. Осының бәрі баланың өсуі оның жасына сәйкес келетінін және дұрыс қарқынмен жүріп жатқанын көру үшін «өсу кестесіне» салынады. Бұл сізге баланың тамақтану жағдайы туралы жақсы түсінік бере алады.

2. Қан қысымын өлшеу

Содан кейін баланың қан қысымы өлшенеді. Бұл үшін жиі қолданылатын құрылғы қолданылады. Бұл кішкентай қолдарға сәйкес келетіндей етіп жасалады, сондықтан балаға ыңғайсыздық тудырмайды.

3. Дәрігер қоятын сұрақтар және сіз бере алатын кеңестер

Дәрігер сізге және балаңызға сұрақтар қояды. Бұл сіздің алаңдаушылықтарыңыз бен қорқыныштарыңыз туралы айтудың ең жақсы уақыты. Дәрігер сізге құнды кеңестер береді. Негізгі тақырыптар:

Тамақ пен сусынға қамқорлық жасайық.

Бұл жастағы балаға күніне үш негізгі тамақ және бір немесе екі пайдалы тағамдар берілуі керек. Балаға берілетін тағам теңгерімді болуы керек. Яғни, рационға міндетті түрде майсыз ақуыз, дәнді дақылдар, жемістер, көкөністер және майсыз сүт өнімдері кіруі керек.

Күніне 600 миллилитр (шамамен 2 ½ кесе) майсыз сүт, басқа да осыған ұқсас майсыз сүт өнімдерін немесе байытылған соя сүтін беруді қарастырыңыз.

Тағам рационыңыздағы қант, тұз және май мөлшерін азайтыңыз. Күніне 120-180 мл-ден (шамамен жарты кесе) артық 100% жеміс шырынын бермеңіз. Кейбір балалар тамақты талғампаздықпен жейді. Тіпті мұндай балалар үшін де әртүрлі пайдалы тағамдарды енгізуді жалғастырыңыз. Балаңызды жаңа тағамдарды қолданып көруге шақырыңыз, бірақ ешқашан күштеп жеуге мәжбүрлемеңіз. Балаңызға аш және тоқ екенін ажыратуды үйретіңіз.

Дәретханаға бару әдеттері және төсек сулау

Тіпті осы жаста да кейбір балаларда, әсіресе ұлдарда және көп ұйықтайтындарда, төсекте сулану пайда болуы мүмкін. Көп жағдайда бұл уақыт өте келе өздігінен кетеді. Дегенмен, егер бұл мәселе жалғаса берсе, дәрігермен кеңескен жөн.

Ұйқы қаншалықты маңызды?

Жеті жасар бала үшінТүнде кемінде 9-12 сағат ұйықтау өте маңызды. Ұйқының жеткіліксіздігі мінез-құлық проблемаларына әкелуі мүмкін және балаңыздың мектептегі жұмысына назар аударуын қиындатады. Сондықтан балаңызды күн сайын бір уақытта ұйықтатуды әдетке айналдырыңыз. Сондай-ақ, ұйықтар алдында босаңсытатын режимді ұстану жақсы идея. Жатын бөлмелерде теледидарлар, телефондар және планшеттер сияқты сандық құрылғыларды сақтамаңыз.

Ойнаңыз, денеңізді жаттықтырыңыз.

Бұл жастағы балаға күніне кемінде 60 минут дене белсенділігі берілуі керек. Сондай-ақ, теледидар, бейне ойындар, смартфондар, планшеттер және компьютерлер сияқты экран алдында өткізетін уақыт шектеулі болуы керек.

Баланың өсуі мен дамуы қалай? `(Өсу және даму)`

Жеті жасқа дейін көптеген балаларда келесі белгілер байқалады:

• Ата-ана мен отбасынан көбірек тәуелсіздік көрсетеді.
• Олар әдетте өз жынысындағы достар тобын құрады.
• Мен кәсіби спортшылар, актерлер және суперқаһармандар сияқты үлгі тұтарлық адамдарды жоғары бағалаймын.
• Дұрыс пен бұрыстың айырмашылығын түсінеді.
• Мен кітап оқығанды ​​ұнатамын.
• Зейініңізді шоғырландыра алатын уақытыңыз артады.
• Мәселелерді шешкен кезде жүйелі және логикалық тұрғыдан ойлаңыз.
• Баскетбол добын лақтыру сияқты жақсы үйлестірілген тапсырмаларды орындайды.

4. Физикалық тексеру

Дәрігер балаңыздың толық физикалық тексеруін жүргізеді. Бұған жүрек пен өкпені тыңдау, тістердегі қуыстарды тексеру және баланың жүру тәсілін бақылау кіруі мүмкін. Кейбір балаларда жыныстық жетілудің белгілері 7 жастан бастап пайда бола бастайды, сондықтан дәрігер мұны да тексереді. Бұл тексеру кезінде ата-анасының немесе қамқоршысының қатысуы маңызды.

5. Вакциналар дұрыс берілген бе?

Вакциналар балаларды ауыр аурулардан қорғай алады. Сондықтан балаңызды уақытында вакцинациялау өте маңызды. Вакцинация кестесі медициналық орталықтан медициналық орталыққа аздап өзгеруі мүмкін. Сондықтан, не қажет екенін нақты білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

6. Қажет болған жағдайда тестілеу

Қажет болса, дәрігер балада анемия немесе туберкулез бар-жоғын анықтау үшін тексерулерді тағайындай алады.

8 жасқа толғанша осы нәрселерді есіңізде сақтаңыз.

Балаңыздың келесі медициналық тексеруіне, яғни 8 жасқа толғанға дейін, осы нәрселерге назар аударған жөн.

Мектеп қалай өтіп жатыр?

• Балаңызды әртүрлі іс-шараларға тартыңыз. Мысалы, музыка, өнер, спорт, мектептен кейінгі үйірмелер және оны қызықтыратын басқа да іс-шаралар.
• Балаңызды бірдеңе сәтті жасаған кезде мақтаңыз . Егер балаңыз бірдеңеде қиналса, оны қолдаңыз .
• Егер балаңыз мектепте қиналса, бұл оқу қабілетінің төмендеуінің , зейін қою проблемаларының немесе қорлаудың белгісі болуы мүмкін. Кез келген мәселелер бойынша балаңыздың мұғалімімен сөйлесіңіз. Бұл балаңыздың білім алуында табысқа жету үшін қажетті көмекті алуға көмектеседі.

Баланың «мені» және денесі туралы хабардарлықты арттыру

• Балаңызға денесінің өзгеріп жатқанын және бұл қалыпты жағдай екенін түсінуге көмектесіңіз. Оларға дене мүшелерінің дұрыс атауларын үйретіңіз және олардың қызметтерін түсіндіріңіз.
• Балаңызға ешбір ересек адамның сізден құпия сақтауды сұрауға құқығы жоқ екенін айтыңыз. Ешкім баланың жыныс мүшелеріне қарамауы немесе тиіспеуі керек екенін немесе одан жыныс мүшелеріне қарауды немесе ұстауды сұрамауы керек екенін анық айтыңыз.
• Балаңыздың күніне екі рет тістерін тазалайтынын, күніне бір рет тіс жібін пайдаланатынын және 6 ай сайын тіс дәрігеріне көрінетінін біліп алыңыз.
• Егер балаңыз ережелерді бұзса, оған әділ және тұрақты жаза қолданыңыз. Балаңызды ұрмаңыз немесе ұрмаңыз.
• Балаңыздың бойында жауапкершілік сезімін оятыңыз. Төсек жинау және дастархан жаю сияқты қарапайым үй шаруаларын тапсырыңыз.

Қауіпсіздік бірінші орында!

Біз осы жастағы балалардың қауіпсіздігіне өте алаңдауымыз керек.

• Балаңызды көліктің артқы орындығында ұстаңыз . Балаңыздың бойы 150 сантиметрге жеткенше белдікті бекітетін күшейткіш орындықты пайдаланыңыз. Балалар әдетте бұл бойға 8 мен 12 жас аралығында жетеді.
• Балаңыз велосипед, скейтборд немесе скутер теуіп жүргенде дулыға киюін қадағалаңыз. Сондай-ақ , спортпен айналысқан кезде ауыз қорғағыштар, тізе және шынтақ жастықшалары сияқты тиісті қауіпсіздік құралдарын пайдалануын қадағалаңыз.
• Балаңызға жолдан өз бетінше өту үшін қажетті дағдыларды үйретіңіз (екі жаққа қарау, көлік қозғалысын тыңдау). Дегенмен, балаңызға шамамен 10 жасқа толғанша жолдан өтуге көмектесіңіз.
• Төтенше жағдайда не істеу керектігін, төтенше жағдайлар нөмірлеріне қалай қоңырау шалу керектігін (мысалы, полиция үшін 119, жедел жәрдем қызметі үшін 1990) және қашан қоңырау шалу керектігін үйретіңіз.
• Балаңызға жүзуді үйретіңіз , бірақ ересек адам қарап тұрмаса, оған жүзуге рұқсат бермеңіз.
• Балаңыз ойнауға сыртқа шығар алдында кемінде 15 минут бұрын SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын крем жағыңыз. Әр екі сағат сайын қайта жағыңыз.
• Екінші реттік түтінненБаланы қорғаңыз.
• Балаңызға темекі немесе басқа темекі өнімдерін, электронды темекілерді, есірткілерді немесе алкогольді пайдаланудың ешқашан жақсы идея емес екенін түсіндіріңіз.
• Балаңыздың интернетті пайдалануын бақылаңыз. Отбасылық компьютерді балаңыздың не істеп жатқанын көре алатындай етіп қойыңыз. Қауіпсіздік сүзгілерін орнатыңыз, балаңыздың қандай веб-сайттарға кіретінін көру үшін браузер тарихын тексеріңіз. Балаңызға жеке ақпаратты ешқашан онлайн режимінде бөліспеуді үйретіңіз.
• Балаңызды қару жарақаттарынан қорғаңыз. Үйде қару ұстамаңыз. Егер ұстасаңыз, оны оқ-дәрісіз, құлыптаулы күйінде сақтаңыз. Оқ-дәрілерді бөлек құлыптаулы күйінде сақтаңыз. Кілттерді балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.
• Егер сізде өмір сүру жағдайыңыз туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Балаңызға күтім жасау үшін қажеттінің бәрі бар ма? Сізде жеткілікті тамақ, қауіпсіз тұратын жер және медициналық сақтандыру бар ма? Дәрігер сізге қоғамдық ресурстар туралы айтып бере алады немесе сізді әлеуметтік қызметкерге жолдай алады.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Сонымен, бұл жеті жылдық «бала күтіміне бару» дәрігермен тек балаңыздың денсаулығы мен өсуі туралы ғана емес, сонымен қатар олардың психикалық, әлеуметтік және эмоционалдық дамуы туралы да сөйлесуге тамаша мүмкіндік.

Есіңізде болсын, барлық балалар бірдей емес. Олардың өсу қарқыны мен мінез-құлық үлгілері әртүрлі болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде балаңыз туралы күмән немесе алаңдаушылық болса, дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз. Дәрігер сізге және балаңызға көмектесу үшін бар.

Осы кеңестерді орындау арқылы сіз балаңызды салауатты, бақытты болашаққа апаратын жолға сала аласыз. Балаңыз 8 жасқа толатын туған күніне арналған тест тапсыратын келесі жылға дейін осыны есіңізде сақтаңыз.

Бала денсаулығы, 7 жылдық тексеру, баланың денсаулығын тексеру, баланың дамуы, баланың тамақтануы, баланың қауіпсіздігі, вакцинация