Сіз де бала күтіп жүрсіз бе? Ұшу туралы білейік! (Жүктілік кезінде ұшу)

Балалы болу – өмірдегі өте ерекше, әдемі және жауапкершілікке толы кезең, солай ма? Сондықтан, егер сіз осы бағалы уақытта қандай да бір себептермен саяхаттауға мәжбүр болсаңыз, әсіресе ұшақпен ұзақ қашықтыққа сапар шегуге тура келсе, сізде «О, бұл маған және менің балам үшін жақсы ма? Қандай да бір проблемалар бола ма?» деген кішкентай сұрақ, қорқыныш туындауы мүмкін. Шын мәнінде, бұл туралы ойлау орынды. Сондықтан бүгін бұл туралы толығырақ сөйлесейік.

Жүктілік кезінде ұшақпен саяхаттау шынымен қауіпсіз бе?

Мәселе мынада. Көп жағдайда, егер жүктілік жақсы өтіп, ешқандай асқынулар болмаса , ұшуда үлкен проблема жоқ. Бірақ ескеру қажет бірнеше нәрсе бар.

Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіздің босану күніңіз өте жақын болмаса, яғни төрт аптадан аз уақыт қалса (36 аптаға дейін) және дәрігеріңіз сізде де, балаңызда да үйде болуды талап ететін арнайы медициналық жағдайлар жоқ екенін айтса, онда ұшуда ешқандай проблема жоқ. Дені сау жүкті әйелдердің көпшілігі босану күнінен шамамен төрт апта бұрын (яғни, жүктіліктің шамамен 36 аптасына дейін) ұша алады. Осыдан кейін, балалы болу мүмкіндігі жоғары болғандықтан, ұзақ қашықтыққа сапар шегуден аулақ болған жөн. Ұшақта болса да, кенеттен балалы болу қаншалықты қиын болатынын елестетіп көріңіз.

Әуе саяхаты қауіпті болуы мүмкін ерекше жағдайлар қандай?

Әркім бірдей емес. Кейде ұшу қауіпті болуы мүмкін. Дәрігерлер белгілі бір денсаулық жағдайы бар жүкті аналарға ұшудан аулақ болуды ұсынады.

Егер сізде осы денсаулыққа қатысты мәселелер болса, абай болыңыз.

Кейбір аналардың денсаулық жағдайы ерекше, сондықтан ол кезде ұшу жақсы идея емес.

• Жоғары қан қысымы: Егер сізде жоғары қан қысымы, яғни гипертония болса, бұл жағдай ұшу кезінде болатын қысымның өзгеруімен одан әрі күрделенуі мүмкін.
• Қан ұйығыштары: Егер сізде немесе отбасыңызда қан ұйығыштары болса, бұл қауіп ұшу кезінде одан да жоғары болуы мүмкін. Себебі бір қалыпта тым ұзақ болу қан айналымын бұзып, қан ұйығыштарының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
• Түсік тастау тарихы: Егер сізде бұрын түсік тастаулар болған болса , шешім қабылдамас бұрын бұл туралы дәрігеріңізбен талқылауыңыз керек.
• Мерзімінен бұрын босану тарихы: Егер сізде бұрын жүктілік жасы төмен болған болса, яғни мерзімінен бұрын босану болса, бұл да қауіп факторы болып табылады.
• Егер сізде жатырдан тыс жүктілік болса: Бұрынғы жатырдан тыс жүктілікті, яғни жатырдан тыс имплантацияланған ұрықты да ескеру қажет.
• Басқа пренатальды мәселелер:Сонымен қатар, егер сізде жүктілікке байланысты басқа асқынулар болса, ұшу алдында дәрігермен кеңесу керек.

Маңызды: Жүкті әйелдер биік таулы жерлерге, Зика вирусы немесе безгек сияқты аурулар кең таралған аймақтарға немесе саяхатқа шығар алдында арнайы вакцинация қажет аймақтарға ұшудан аулақ болу керек. Бұл туралы дәрігеріңізден сұраған дұрыс.

Бұл құрсақтағы нәрестеге қауіп төндіре ме?

Бұл көптеген аналар үшін үлкен алаңдаушылық тудырады. Денсаулығы жақсы және жүктілік кезеңі асқынусыз өткен ана үшін ұшу нәрестеге айтарлықтай қауіп төндірмейді. Әдетте, ұшақтардағы ауа қысымы бақыланатындықтан, оның нәрестеге әсері өте аз.

Дегенмен, жүктілік кезінде қандай да бір асқынулар туындаса, әсіресе жүрек және жүрек-қан тамырлары жүйесінде проблемалар болса, ұшу алдында дәрігермен кеңесуіңіз керек. Ол сізге және балаңыз үшін не жақсы екенін шешуге көмектеседі.

Бұл туралы тағы не білуіңіз керек?

Ұшуды жоспарлаған кезде, назар аудару қажет басқа да ұсақ-түйек нәрселер бар.

Егер сапар ұзақ болса, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз!

Егер сіз ұзақ сапарға немесе бірнеше күнге созылатын сапарға шықсаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесу өте маңызды. Содан кейін ол сіздің денсаулығыңызды бағалап, қажет болған жағдайда сізге нақты кеңес бере алады. Әрбір жүктілік ерекше болғандықтан , сізге бейімделген кеңес алу ақылдылық болып табылады.

Нақты мәліметтерді әуе компаниясынан сұраңыз.

Келесіде, сіз ұшатын әуе компаниясымен сөйлесіп, жүкті әйелдерге арналған саяхатқа қатысты ережелерін нақты біліп алыңыз.

• Көптеген әуе компаниялары жүкті әйелдерге шамамен 37 аптаға дейін саяхаттауға рұқсат береді.
• Кейбір әуе компаниялары, әсіресе жүктіліктің соңғы кезеңдерінде, дәрігерден сіздің белгіленген күні саяхаттауға денсаулығыңыздың жақсы екенін растайтын құжат сұрауы мүмкін.

Сондықтан, билетті брондау алдында осы нәрселерді зерттеп алған жөн. Сонда кейін ештеңе туралы алаңдамайсыз.

Сонымен қатар, сақтандыру полисіңіз бойынша біраз зерттеу жүргізіңіз.

Егер сіз шетелге саяхаттап жүрсеңіз, бұл өте маңызды. Сіздің ағымдағы медициналық сақтандыру полисіңіз жүктілікке байланысты асқынулар мен шетелде туындауы мүмкін жаңа туған нәрестелердің денсаулығына қатысты мәселелерді қамтитынын тексеріңіз.

Егер ол қамтылмаса, қосымша саяхатқа арналған медициналық сақтандыру алуды қарастырыңыз, себебі күтпеген жағдай орын алса да, бұл шығындарды жабу үлкен мәселе болуы мүмкін.

Ұшуыңызды мүмкіндігінше жайлы ету үшін не істеу керек? Бірнеше кеңес!

Әсіресе жүктілік кезінде ұшу аздап қиындық тудыруы мүмкін. Бірақ егер сіз бірнеше ұсақ-түйекке мән берсеңіз, сапарды әлдеқайда ыңғайлы ете аласыз.

• Аяқтарыңызды жиі қозғалтыңыз, мүмкіндігінше аздап жүріңіз: Әсіресе ұзақ рейстерде бірнеше сағат бойы қозғалмай отыру аяқтарыңыздағы қан айналымын төмендетуі мүмкін. Бұл қан ұйығыштарының, әсіресе терең тамыр тромбозының (ТВТ) қаупін арттыруы мүмкін. Мұның алдын алу үшін орындықта отырғанда аяқтарыңызды, әсіресе аяқтарыңызды жиі қозғалтыңыз. Орныңыздан тұрып, дәлізде сағатына бір рет жүру жақсы идея.
• Тірек шұлықтарын киіңіз: Бұлар аяқтардағы қан айналымын жақсарту және қан ұйығыштарының алдын алу үшін арнайы жасалған. Өзіңізге сәйкес келетін тірек шұлықтарын таңдау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Қауіпсіздік белдігін әрқашан тағыңыз: Турбуленттілік кезінде кез келген қауіпті болдырмау үшін, отырған кезде қауіпсіздік белдігін тағыңыз. Бірақ оны асқазаныңызға қысып тұрмас үшін төмен тағыңыз.
• Көп су ішіңіз: Ұшақ ішіндегі ауа әдетте құрғақ болады, сондықтан сусызданудың алдын алу үшін көп су ішіңіз.
• Ыңғайлы киім киіңіз: Кең, ыңғайлы, тар емес киім кию өзіңізді әлдеқайда жайлы сезінуге көмектеседі.
• Қажет болса, жастық пайдаланыңыз: Арқаңыз бен мойныңыздың жайлылығы үшін кішкентай жастық (саяхат жастығы) алып жүргеніңіз жөн.

Соңында, есіңізде болсын (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, біз айтқаннан кейін, жүктілік кезінде ұшу туралы нақты білуіңіз керек.

Қорытындылай келе, жүктілік кезінде денсаулығы жақсы аналардың көпшілігінде, әсіресе жүктіліктің алғашқы 36 аптасында, ұшу кезінде ешқандай үлкен проблемалар болмайды. Дегенмен, дәрігеріңізбен сөйлесіп, оның мақұлдауын алу маңызды. Сондай-ақ, әуе компаниясының ережелерін білу, сақтандыруыңызға мұқият болу және сапарыңызды ыңғайлы ету үшін бірнеше кеңестерді орындау маңызды.

Сізге ақ жол және дені сау сәбимен әдемі өмір тілейміз! Барлығына қамқорлық жасаңыз!

Жүктілік , әуе саяхаты, болашақ ана, босану, денсаулыққа қатысты кеңестер, әуе саяхаты қауіпсіздігі, жүктіліктің асқынулары