Кішкентайыңыз дүниеге келгеннен кейін, ана ретіндегі ең үлкен қуаныштардың бірі - оны емізу. Бұл сіз бен балаңыздың арасындағы керемет байланысты нығайтады. Бірақ сіз бұл емшек сүтімен емізу процесінің немесе медициналық тұрғыдан алғанда , лактацияның сіздің денеңізде қалай жүретінін ойлап көрдіңіз бе? Сізде бұл туралы көптеген сұрақтар туындауы мүмкін. «Мен жеткілікті сүт аламын ба?», «Бұл қалай болады?», «Егер мәселе туындаса ше?» сияқты сұрақтар сіздің ойыңызда болуы мүмкін. Алаңдамаңыз, біз мұның бәрі туралы қарапайым, сіз түсінетіндей және достық қарым-қатынаста сөйлесеміз.
Жай ғана емшек сүтімен емізу деген не?
Қарапайым тілмен айтқанда, лактация - бұл кеудедегі сүт бездерінен сүт өндірудің және бөлінудің табиғи процесі. Бұл таңғажайып процесс сіз жүкті болған кезде басталады. Денеңіздегі гормондық өзгерістер кеудеңізге «сигнал» беріп, «Жарайды, бала туылады, сүт өндіруге дайындалыңыз» дейді.
Бұл көбінесе жүктілік кезінде болады, бірақ жүкті болмасаңыз да, жүктілік кезінде бөлінетін гормондарды беру арқылы сүт өндірісін жасанды түрде ынталандыруға болады. Бұл процесс денеңіз сүт өндіруді тоқтатқаннан кейін тоқтайды.
Балаңызды тікелей емшекке бергенде, біз оны «емшек сүтімен емізу» деп атаймыз. Сондай-ақ, сүтті сауып немесе бөтелкеге құйып, балаңызға бере аласыз. Екі әдіс те тамаша.
Бұл таңғажайып сүт фонтаны біздің денемізде қалай пайда болады?
Емшек сүті кеудеңіздің ішіндегі сүт бездерінен шығады. Бұл бездер сүт өндіру үшін бірге жұмыс істейді. Бұл кішкентай сүт фабрикасы сияқты. Бұл жүйені үлкен ағаш деп елестетіңіз.
- Альвеолалар: Бұл сүт өндіретін және сақтайтын жүзім тәрізді кішкентай қапшықтар. Олар шоғырларда кездеседі.
- Сүт өзектері: Әрбір сүт өндіретін без сүт өзегіне қосылған. Дәл осы өзек арқылы өндірілген сүт емізікке жетеді.
- Емшек ұшы/Ареола: Емшек ұшының айналасындағы қараңғы аймақ ареола деп аталады. Бұл аймақтағы сезім жүйкелері денеге сүтті соруды бұйырады. Нәресте емген кезде, бұл аймақ толығымен ынталандырылады. Сүт емшек ұшындағы кішкентай тесіктер арқылы шығады. Нәрестені қолмен немесе емшек сорғысымен ынталандырған кезде, миға «сүтті соруды» бұйыратын хабарлама келеді.
Міне, осы бөлшектер және олардың функциялары толығырақ.
| Кеуде бөлігі | Не болады? |
|---|---|
| Альвеолалар | Жүзім шоғырларына ұқсайтын бұл кішкентай қапшықтар сүт өндіріп, сақтайды. |
| Сүт каналдары | Өндірілген сүтті емізікке жеткізетін түтік тәрізді бөліктер. |
| Ареола | Емшек ұшының айналасындағы қара тері. Бұл нәресте сүт сорған кезде ынталандырылады, бұл миға сүтті сору туралы сигналдар жібереді. |
| Емшек ұшы | Дәл осы жерде сүт денеден шығады. Бұл аймақтағы жүйкелер тітіркенген кезде, олар сүттің бөлінуіне көмектеседі. |
Сүт өндіру процесі қалай басталады? (Лактогенез)
Бұл бүкіл процесс жүктілік кезінде болатын гормоналды өзгерістерден басталады. Біз мұны (лактогенез) деп атаймыз. Ол үш негізгі сатыдан өтеді.
| Сахна | Уақыт | Не болып жатыр? |
|---|---|---|
| Бірінші кезең | Жүктіліктің 16-шы аптасынан бастап бала туылғаннан кейін бірнеше күн өткенге дейін. |
|
| Екінші кезең | Бала туылғаннан кейін екі-үш күн өтті. | |
| Үшінші кезең | Емшек емізіп жатқан барлық уақытыңыз. |
Мұның бәрін қандай гормондар басқарады?
Бұл бүкіл процесс сіздің денеңіздегі таңғажайып гормоналды жүйемен басқарылады. Мұнда екі негізгі ойыншы бар.
1. Пролактин: Бұл «сүт өндіруші». Ол сіздің денеңіздің қанша сүт өндіретінін анықтайды. Пролактин жүктілік кезінде өндірілгенімен, оның әрекеті басқа гормондармен басылады. Пролактин тек нәресте туылғаннан кейін ғана өз жұмысын көрсетуге мүмкіндік алады.
2. Окситоцин: Бұл «сүтті азайту гормоны». Нәресте емізікті сорған кезде миға сигнал жіберіліп, окситоцин бөлінеді. Бұл гормон сүт бездерінің айналасындағы бұлшықеттердің жиырылуына әкеліп соғады, бұл сүтті сүт жолдары арқылы сыртқа шығарады.
Балаңыз еме бастағаннан кейін шамамен 30 секундтан кейін кеудеңіз сүтке толып бара жатқанын немесе тіпті ағып жатқанын сезесіз бе? Мұны «сүттің азаюы» деп атайды. Бұл окситоцин гормонынан туындайды. Себебі мұны тек бір ғана кеуде басқара алады, сондықтан балаңыз бір жағынан еміп жатқанда, сүт екінші жағынан да тамшылап кетуі мүмкін.
Жақсы сүт өндіруді жалғастыру үшін не істеуім керек?
Бұрын айтылғандай, емшек сүтімен емізу «сұраныс пен ұсыныс» мәселесі. Сондықтан, бұл нәрселер сүт мөлшерін сақтауға көмектеседі.
- Балаңызды қалаған кезде тамақтандырыңыз: Балаңызды қалаған кезде тамақтандырыңыз. Әйтпесе, кем дегенде әр 4 сағат сайын сауыңыз.
- Көп су ішіңіз: Ана сүтінің негізгі бөлігі судан тұрады, сондықтан денеңізді ылғалдандыру маңызды. Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз.
- Құнарлы тамақтану: Сіз де, балаңыз да қажетті қоректік заттарды алуыңыз керек. Калориясы аз тағамдарды жеу сүт мөлшерін азайтуы мүмкін.
- Темекі шегуден, есірткіден және алкогольден аулақ болыңыз: бұлар сүт мөлшерін азайтып қана қоймай, сонымен қатар сүт арқылы балаңыздың денесіне өтіп, ауыр зиян келтіруі мүмкін.
Емшек сүтімен емізуге әсер ететін жиі кездесетін мәселелер қандай?
Әрбір ананың емізу тәжірибесі бірдей емес. Кейбір аналар жылдар бойы жақсы емізеді. Басқалары баласына жеткілікті сүт өндіруде қиындықтарға тап болады. Мұның көптеген себептері бар.
- Гормондардың деңгейі және гормонға байланысты жағдайлар.
- Сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер.
- Егер сіз бұрын сүт безі аймағына сәулелік терапия алған болсаңыз.
- Кеуде немесе емізік ұштарының жарақаттары.
- Сүт безіне жасалған хирургиялық араласу (мысалы, сүт безін үлкейту немесе қалпына келтіру операциясы).
- АИТВ инфекциясы сияқты басқа медициналық жағдайлар.
- Алкоголь мен есірткіні қолдану.
Өте маңызды: Емшек емізіп жатқанда, дәрігеріңізбен кеңеспей ешқандай дәрі-дәрмек, дәрумендер немесе аюрведиялық емдеу әдістерін қабылдамаңыз. Сіз қабылдайтын көптеген заттар балаңызға сүт арқылы өтуі мүмкін. Сондықтан әрқашан медициналық кеңес алыңыз.
Емшек емізуді тоқтатқыңыз келсе, не істеу керек?
Сіз әртүрлі себептермен емшек емізуді тоқтатқыңыз келуі мүмкін. Мұны табиғи жолмен немесе дәрігердің нұсқауы бойынша дәрі-дәрмектермен жасауға болады.
Табиғи лактация
«Сұраныс пен ұсыныс» заңы керісінше жұмыс істейді. Емшек емізу жиілігін немесе мөлшерін біртіндеп азайтқан кезде, ми «маған қазір соншалықты көп сүт қажет емес» деген сигнал жібереді. Содан кейін дене біртіндеп сүтті азайтып, өндіруді тоқтатады. Осы уақыт ішінде кеуделер толып, ауыруы мүмкін. Сол кезде сіз тар бюстгальтер кию немесе мұз пакетін қолдану арқылы жеңілдік ала аласыз. Егер ауырсыну қатты болса, дәрігеріңізден тиісті ауырсынуды басатын дәрі сұраңыз.
Дәрі-дәрмекпен
Кейбір жағдайларда сүт өндіруді тоқтату үшін дәрі-дәрмектер қолданылады. Шешім қабылдамас бұрын, бұл және оның жанама әсерлері туралы дәрігеріңізбен талқылаған дұрыс.
Емшек сүтімен емізудің ана денсаулығына қандай да бір пайдасы бар ма?
Иә, сөзсіз! Балаға пайдасынан басқа, емшек сүтімен емізу ананың денсаулығына да көптеген пайда әкеледі. Зерттеулер көрсеткендей, емшек сүтімен емізу,
- Сүт безі қатерлі ісігі мен аналық без қатерлі ісігінің қаупі азаяды.
- 2 типті қант диабетінің даму қаупі төмендейді.
- Қан қысымының жоғары болу қаупі азаяды.
Емшекпен емізу – ана мен бала үшін бағалы сыйлық. Егер сізде осыған қатысты қандай да бір алаңдаушылықтар, сұрақтар немесе ыңғайсыздықтар болса, ұялмаңыз немесе қайғырмаңыз. Бұл өте қалыпты жағдай. Көмек алу үшін дәрігеріңізбен, отбасылық денсаулық сақтау қызметкерімен немесе емшекпен емізу бойынша кеңесшімен сөйлесіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Лактация - бұл сіздің денеңіздің гормондарымен басқарылатын өте табиғи және әдемі процесс.
- Сүт қоры «сұраныс пен ұсынысқа» негізделген. Егер балаңыз көбірек сүт ішсе немесе сіз көбірек сүт саусаңыз, денеңіз көбірек сүт өндіреді.
- Балаңыздың алғашқы сүті болып табылатын уыз сүті аурулардан қорғайтын қоректік заттар мен антиденелерге бай.
- Емшекпен емізу кезінде кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сізде емшек сүтімен емізу кезінде қандай да бір қиындықтар, ауырсыну немесе жайсыздық болса, медициналық кеңес алудан ұялмаңыз. Сізге көмектесе алатын көптеген адамдар бар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න