Сіз де осы дүниеге жаңа қонақты қарсы алғалы тұрған сүйікті ана болуыңыз мүмкін. Осы уақыт ішінде денеңізде қаншама өзгерістер болып жатыр? Олардың ішінде кейде айнаға қараған кезде бетіңізде, әсіресе көздің айналасында, мұрынның екі жағында және бұрын болмаған щектерде қоңыр дақтар пайда болуы мүмкін. Мұны көргенде аздап қорқып, уайымдау қалыпты жағдай. Бірақ алаңдамаңыз, бұл көптеген жүкті аналарда кездесетін өте кең таралған жағдай. Бүгін осы туралы әңгімелесейік.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

Бұл «Жүктілік маскасы» дегеніміз не?

Жүктілік кезінде бетте пайда болатын бұл қоңыр дақтар медициналық тұрғыдан мелазма немесе хлоазма деп аталады. Дегенмен, ол жүкті әйелдер арасында соншалықты кең таралғандықтан, оны «жүктілік маскасы » деп те атайды.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл теріңіздің зиянсыз түссізденуі ғана. Бұл қатерлі ісік немесе жұқпалы ауру емес. Ол сізге немесе балаңызға зиян келтірмейді. Көп жағдайда бұл тек косметикалық мәселе, яғни бұл тек сыртқы келбетке байланысты нәрсе.

Неліктен жүктілік кезінде мұндай дақтар пайда болады?

Ойлап көріңізші, ішіңізде кішкентай өмір өсіп келе жатқанда, денеңіз оған көмектесу үшін қаншама нәрсе өзгереді. Бұл өзгерістердің негізгі рөлін гормондар атқарады.

Жүктілік кезінде денеңіздегі эстроген және прогестерон гормондарының деңгейі күрт артады. Бұл гормондар терімізге түс беретін меланоциттер деп аталатын жасушаларды ынталандырады. Бұл жасушалар ынталандырылған кезде қоңыр пигмент меланинін көбірек өндіре бастайды.

Бұл гормоналды өзгерістерге байланысты теріге түс беретін пигменттің артық мөлшерде өндірілетінін білдіреді. Бұл артық меланин пигменті терінің бір жерінде жиналғанда, біз оны қоңыр дақтар ретінде көреміз.

Бұл жағдай әдетте қара терісі бар адамдарда (мысалы, біз, Шри-Ланкалықтар) жиі кездеседі. Сондай-ақ, егер сіздің отбасыңыздағы біреуде (анаңыз, әпкеңіз) жүктілік кезінде осындай дақтар пайда болса, сізде де олардың пайда болу қаупі аз болуы мүмкін.

Бұл жерлерді бақылау үшін не істей аламыз?

Бұл дақтардың пайда болуының алдын алу мүмкін болмаса да, олардың қараюы мен таралуын азайту үшін бірнеше нәрсе жасай аламыз. Бұл дақтардың көбеюінің негізгі себебі - күн сәулесінің әсерінен . Сондықтан біз өзімізді одан қорғауға көбірек көңіл бөлуіміз керек.

1. Күннен қорғау - ең маңызды нәрсе!

Күннің ультракүлгін сәулелері терімізде меланин өндірісін ынталандырады. Бұл бар дақтардың қараюына және жаңа дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Күн сайын күннен қорғайтын крем жағыңыз: Үйде болсаңыз да, сыртқа шықсаңыз да, тіпті жаңбырлы күні болсаңыз да, күн сайын таңертең бетіңізге күннен қорғайтын крем жағуды әдетке айналдырыңыз.
Дұрыс күннен қорғайтын кремді таңдаңыз: UVA және UVB сәулелерінен қорғайтын, кемінде SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын кремді таңдаңыз.
Дұрыс қолданыңыз: Сыртқа шығар алдында шамамен 20 минут бұрын жағыңыз. Терлесеңіз, суда жұмыс істесеңіз немесе терлеп жатсаңыз, әр 2 сағат сайын қайта жағыңыз.
Күннің ең ыстық уақытынан аулақ болыңыз: Мүмкіндігінше, таңғы сағат 10-нан түстен кейінгі 2-ге дейін күннің қатты астында болуды азайтыңыз.
Жабыну: Егер сіз сыртқа шықсаңыз, кең жиекті бас киім киіңіз. Бұл бетіңізге тікелей күн сәулесінің түсуін айтарлықтай азайтады.

2. Жұмсақ тері күтімі құралдарын қолданыңыз

Кейбір қатты «бет жуғыштар», «скрабтар» және «кремдер» терінің аздап тітіркенуін тудыруы мүмкін. Мұндай тітіркену пайда болған кезде мелазманың жағдайы нашарлауы мүмкін. Сондықтан теріңізге сәйкес келетін жұмсақ өнімдерді таңдаңыз. Сондай-ақ, бұл туралы дәрігеріңізден кеңес ала аласыз.

3. Оны уақытша макияжбен жабыңыз

Егер сіз осы дақтарға алаңдасаңыз, олардың көрінісін азайту үшін макияж жасаудың ешқандай айыбы жоқ. Сіз бұл дақтарды сары немесе ақ реңктері бар консилер немесе тоналды кремді қолдану арқылы уақытша жасыра аласыз.

Бұл туралы дәрігерге қашан айтуымыз керек?

Мелазма зиянсыз жағдай болғанымен, терінің әрбір өзгерісі мелазма емес. Сондықтан, кейбір жағдайларда медициналық кеңес алу маңызды. Бұл бізде одан да ауыр болуы мүмкін басқа аурудың болмауын қамтамасыз етеді.

Қашан дәрігерге міндетті түрде көріну керек
Жаңа қара дақ немесе туа біткен белгінің пайда болуы	Егер денеңізде бұрын болмаған жаңа қара дақ немесе туа біткен белгі пайда болса.
Бар жердегі жылдам өзгеріс	Егер сіз бар меңнің мөлшері, пішіні немесе түсі тез өзгеріп жатқанын байқасаңыз, оны тексерту маңызды, себебі бұл тері қатерлі ісігінің кейбір түрлерінің белгілері болуы мүмкін.
Ауырсыну, қызару немесе қан кету	Егер тері түсі өзгерген жерде ауырсыну, сезімталдық, қызару немесе қан кету болса. Бұл белгілер мелазмада байқалмайды.

Клиникаға барған кезде дәрігеріңізге осындай өзгерістер туралы айтудан қорықпаңыз. Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін де, балаңыздың қауіпсіздігі үшін де өте маңызды.

Бала туылғаннан кейін не болады?

Міне, жақсы жаңалық. Көптеген аналар үшін бұл дақтар босанғаннан кейін бірнеше ай ішінде біртіндеп жоғалады. Гормон деңгейі қалыпты жағдайға оралғаннан кейін, меланин өндірісі де бақылауға алынады. Сондықтан бұл туралы тым көп алаңдамаңыз. Дегенмен, кейбір адамдар үшін бұл дақтар біраз уақыт бойы толығымен жоғалмауы мүмкін. Бұл жағдайда бала туылғаннан кейін дерматологқа барып, емдеудің қолжетімді әдістерін талқылауға болады.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Жүктілік кезіндегі беттегі қоңыр дақтар немесе «жүктілік маскасы» (мелазма) – гормоналды өзгерістерден туындайтын зиянсыз жағдай.
Бұл жағдай күн сәулесінің әсерінен нашарлауы мүмкін. Сондықтан күн сайын SPF 30+ күннен қорғайтын крем қолдану және өзіңізді қатты күн сәулесінен қорғау өте маңызды.
Көп жағдайда бұл дақтар бала туылғаннан кейін бірнеше ай ішінде табиғи түрде жоғалып кетеді , сондықтан бұл туралы артық уайымдамаңыз.
Егер теріңізде жаңа қара дақ пайда болса, бар дақ тез өзгерсе немесе ауырсыну, қызару немесе қан кету сияқты белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз .