Менің жүктілігім қауіпті ме? Жоғары қауіпті жүктілік дегеніміз не? Әңгімелесейік!

Көбінесе «жоғары қауіпті жүктілік» немесе «жоғары қауіпті жүктілік» деген терминді естігенде, біз аздап қорқамыз, солай ма? Маған және балаға жаман нәрсе болады деген қорқыныш ойға келеді. Бірақ бұл шын мәнінде нені білдіреді? Мұны сіз түсінетіндей қарапайым түрде талқылайық? Сонда сіз бұл туралы қажетсіз қорқынышты жоя аласыз.

«Жоғары қауіпті жүктілік» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, «жоғары қауіпті жүктілік» ананың, нәрестенің немесе екеуінің де денсаулық мәселесінің туындау ықтималдығының сәл жоғары екенін немесе нәрестенің мерзімінен бұрын туылуын білдіреді. Бұл жаман нәрсе болады дегенді білдірмейді, солай ма? Бұл тек біз абай болуымыз және медициналық кеңестерді дәл орындауымыз керек дегенді білдіреді. Мұндай жағдайларда дәрігерлер мен денсаулық сақтау топтары сізге және сіздің балаңызға ерекше назар аударады және қажетті тексерулер мен кеңестер береді.

Кімнің жүктілігі «қауіпті» болуы мүмкін? Оның себептерін қарастырайық.

Енді жүктіліктің «қауіп» санатына ену жағдайларын қарастырайық. Мұның бәрі барлығына қатысты емес, бірақ егер осы факторлардың бірі немесе бірнешеуі болса, дәрігерлер сол жүктілікке ерекше назар аударады.

Жасы әсер ете ме? (Жасы факторы)

• «Егер сіз 17 жаста немесе одан кіші болсаңыз, яғни әлі өте жас болсаңыз, денеңіз бұған толық дайын болмауы мүмкін. Сондай-ақ, өмірлік тәжірибеңіздің жетіспеушілігінен тамақтану мен медициналық кеңестерді орындай алмауыңыз мүмкін. Сондықтан, осы жаста жүктілік кезінде ерекше сақтық таныту керек. Бұл жаста жүктіліктен туындаған гипертония және туу салмағының төмендеуі сияқты аурулардың қаупі жоғары».
• «Сіз 35 жаста немесе одан үлкен болсаңыз да, дәл солай болады. Біз мұны «аналық жастың ұлғаюы» деп атаймыз. Жасы ұлғайған сайын белгілі бір денсаулық проблемаларының (мысалы, жоғары қан қысымы, қант диабеті) пайда болу мүмкіндігі артады. Сондай-ақ, нәрестенің белгілі бір генетикалық проблемаларының , мысалы, Даун синдромының, жасы ұлғайған сайын аздап артуы мүмкін. Бірақ бұл 35 жастан кейін бала туу жақсы емес дегенді білдірмейді. Қажетті медициналық бақылау және тиісті скринингтік тексерулер арқылы бұл да сәтті болуы мүмкін».

Жүктілікке дейінгі салмағыңыз қандай болды? (Жүктілікке дейінгі салмағыңыз)

• «Егер сіз жүкті болмас бұрын салмағыңыз аз болса, бұл сіздің денеңізге жеткілікті қоректік заттар түспеуі мүмкін дегенді білдіреді. Егер бұл орын алса, бұл нәрестенің дамуына әсер етуі мүмкін, ал нәресте салмағы аз болып туылуы немесе мерзімінен бұрын туылуы мүмкін».
• «Егер сіз жүкті болмас бұрын артық салмақ немесе семіздік болса, дәл солай болады».Егер болған болса, бұл кейбір асқынулардың себебі болуы мүмкін. Мысалы, гестациялық қант диабеті, жоғары қан қысымы (гестациялық гипертония / преэклампсия) және қан ұйығыштары сияқты аурулардың даму ықтималдығы жоғары. Сондай-ақ, кесар тілігін жасату мүмкіндігі жоғары.

Бірнеше нәресте бар ма? (Көп жүктілік)

• «Егер сіз егіз, үшем немесе одан да көп нәресте көтеріп жүрсеңіз, бұл «жоғары қауіпті» жүктілік болып саналады. Себебі бірнеше нәрестенің болуы ананың денесіне көп күш түсіреді. Анада анемия, жоғары қан қысымы және гестациялық қант диабеті дамуы ықтимал. Нәрестелердің мерзімінен бұрын туылуы, салмағы аз болуы және басқа да асқынулары болуы ықтимал. Сондықтан көпұрықты жүктілік жиі медициналық тексеруден және ультрадыбыстық зерттеуден өтуді қажет етеді».

Сізде денсаулыққа қатысты мәселелер бар ма? (Бар денсаулық жағдайлары)

• «Егер сізде жоғары қан қысымы (ЖҚҚ) , қант диабеті (Диабет Меллитус) , депрессия (Депрессия) , жүрек аурулары, бүйрек ауруы, қалқанша безінің аурулары, эпилепсия, аутоиммундық аурулар сияқты денсаулыққа қатысты мәселелер болса, бұл жағдайлар жүктілік кезінде нашарлап, балаға әсер етуі мүмкін. Сондықтан, мұндай аурулары бар адамдар жүкті болмас бұрын медициналық кеңес алуы өте маңызды. Егер дәрі-дәрмектер жүктілікке сәйкес келмесе, оларды ауыстыру қажет болуы мүмкін».
• «Мысалы, егер қант диабетімен ауыратын ана қандағы қант деңгейін бақыламаса, нәресте өте үлкен болуы мүмкін (макросомия), нәресте туылғаннан кейін қандағы қант деңгейі төмен болуы мүмкін (жаңа туған нәрестелердегі гипогликемия) немесе нәрестеде туа біткен ақаулар болуы мүмкін. Сондықтан жүктілік кезінде қандағы қант деңгейін бақылау өте маңызды».

Алдыңғы жүктіліктерде қандай да бір проблемалар болды ма? (Алдыңғы жүктіліктердегі мәселелер)

• «Егер сізде бұрынғы жүктілік кезінде қандай да бір проблемалар болған болса, мысалы, мерзімінен бұрын босану/босану , қайталанатын түсік тастау, жатырдан тыс жүктілік, плацентарлық проблемалар немесе генетикалық проблемамен немесе туа біткен ақаумен туылған нәресте, келесі жүктілігіңіз де қауіп төндіруі мүмкін. Сондықтан дәрігерлер бұған ерекше назар аударуы керек. Сондай-ақ, егер сізде бұрын кесар тілігі болған болса, бұл туралы дәрігерге хабарлауыңыз керек».

Өмір салты факторлары

• « Темекі шегу , заңсыз есірткі қолдану жәнеЖүктілік кезінде алкогольді ішімдіктерді ішу анаға да, балаға да өте зиянды. Бұл нәрселер нәрестенің өсуінің тежелуіне, салмағының аз болуына, мерзімінен бұрын босануына, ақыл-ой дамуының бұзылуына, әртүрлі туа біткен ақауларға және кейде тіпті нәрестенің жоғалуына әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер сізде мұндай әдеттер болса, жүкті болмас бұрын олардан толығымен бас тартқан дұрыс. Жүкті екеніңізді білгеннен кейін де бұл нәрселерден толығымен бас тартуыңыз керек.

Жүктілігім «жоғары қауіп» санатына жатса, не істеуім керек?

Жарайды, енді сіз «жоғары қауіпті жүктіліктің» не екенін және оның себептерін түсіндіңіз. Сіз: «Ой, менде де осындай бір немесе екі нәрсе бар, енді не істеймін?» деп ойлап отырған боларсыз . Алаңдамаңыз. Ең бастысы - бақылауға болатын кез келген денсаулық мәселелерін шешу үшін дәрігеріңізбен немесе денсаулық сақтау тобымен бірлесіп жұмыс істеу.

Есіңізде болсын: «тәуекел» жаман нәрсе болатынын білдірмейді. Бұл тек біздің сәл абай және сақ болуымыз керек екенін білдіреді.

Дәрігер сізден арнайы тексерулерден өтуді (мысалы, аномалияның егжей-тегжейлі сканерлеуі, ұрықтың эхокардиографиясы) және клиникаға қалыпты жүкті әйелге қарағанда жиі келуді сұрайды. Сізге мамандарға (мысалы, перинатологтарға) көріну қажет болуы мүмкін. Мұның бәрі сізді және балаңызды қорғау үшін. Сондықтан дәрігердің нұсқауларын дәл орындау өте маңызды. Егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз немесе алаңдасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Салауатты жүктілік үшін (әсіресе жоғары қауіпті жүктілік үшін) маңызды тағы бірнеше кеңестер

Қауіпті жүктілік болсын, қалыпты жүктілік болсын, әрбір ана сау баланың дүниеге келуін армандайды. Сондықтан бұған көмектесетін тағы бірнеше маңызды нәрсені еске түсірейік. Бұлар «қауіпті» жағдайда одан да маңызды бола түседі.

• Басынан бастап медициналық кеңес алыңыз (ерте және тұрақты пренатальды күтім)
• «Жүкті екеніңізді білген бойда, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрініп, босануға дейінгі бақылауды бастаңыз. Дәрігер айтқан күні клиникаларға барыңыз. Тек сонда ғана сіздің және балаңыздың денсаулығын бақылауға және қажетті кеңестер мен дәрі-дәрмектерді беруге болады. Бұл сізге кез келген мәселені тез анықтауға және емдеуге көмектеседі».

• Дұрыс тамақтану, салауатты тамақтану
• «Осы уақытта жейтін тағамыңызға өте мұқият болуыңыз керек. Жемістер, көкөністер, бұршақ тұқымдастар, дәнді дақылдар, майсыз ет, балық, сүт, йогурт және жұмыртқа сияқты пайдалы тамақтануға үйреніңіз. Тәттілерді, майлы тағамдарды, өңделген тағамдарды және фаст-фудтарды мүмкіндігінше азайтыңыз. Егер дәрігеріңіз сізге темір, кальций және фолий қышқылы сияқты қоспаларды тағайындаған болса, оларды дәл тағайындалғандай қабылдаңыз. Көп су ішуді ұмытпаңыз (күніне кемінде 8-10 стақан).»
• «Елестетіп көріңізші, балаңыз сіз берген қоректік заттар арқылы жатырда өседі. Сондықтан сіз пайдалы тағамдарды жесеңіз, бала да жақсы қоректенеді».

• Жаттығу, бірақ тек дәрігердің нұсқауы бойынша (егер рұқсат етілсе, жаттығу жасаңыз)
• «Егер дәрігер «бәрі жақсы» десе, өзіңізге қолайлы жеңіл жаттығулар жасаған өте жақсы. Сіз жаяу серуендеу, жүкті әйелдерге қолайлы йога жаттығулары және жүзу сияқты нәрселерді жасай аласыз. Бірақ дәрігеріңізден қандай жаттығу сізге сәйкес келетінін және оны қанша уақыт жасау керектігін сұраңыз. Шаршағанша, қалжырағанша немесе ауырғанша ешқашан жаттығу жасамаңыз».

• Денсаулыққа пайдалы салмақ қосу
• «Жүктілік кезінде салмақ қосу қалыпты жағдай. Дегенмен, тым көп салмақ қосу немесе тым аз салмақ қосу жақсы емес. Дәрігер жүктілікке дейінгі дене салмағының индексіне (ДСИ) сүйене отырып, қанша салмақ қосу керектігін айтады. Сол мөлшерді сақтауға тырысыңыз».

• Инфекциялардан қорғаңыз
• «Осы уақытта өзіңізді әртүрлі инфекциялардан қорғау өте маңызды. Себебі кейбір инфекциялар нәрестеге де әсер етуі мүмкін».
• « Әрқашан қолыңызды сабынмен мұқият жуыңыз. Әсіресе тамақтанар алдында және дәретханаға барғаннан кейін».
• « Шикі ет, шикі балық, шикі жұмыртқа, пастерленбеген ірімшік және сүт сияқты тағамдарды жемеңіз. Тек жақсылап пісірілген тағамдарды жеңіз».
• «Дәрігеріңіз ұсынған екпелерді алыңыз. Мысалы, сіреспеге қарсы вакцина, тұмауға қарсы вакцина».
• « Зика вирусы және денге безгегі сияқты масалардан тарайтын аурулардан сақ болыңыз. Өзіңізді масалардан қорғаңыз».
• «Токсоплазмоз сияқты инфекциялардың алдын алу үшін мысықтың нәжісіне тиюден аулақ болыңыз және аула жұмыстарын жасаған кезде қолғап киіңіз».

• Қауіпсіз секс
• «Егер сіз серіктесіңіздің жыныстық тарихын білмесеңіз немесе оның АИТВ, герпес немесе мерез сияқты жыныстық жолмен берілетін ауруы (ЖЖБИ) бар деп күдіктенсеңіз, қорғалмаған жыныстық қатынасқа түспеңіз және презервативті қолданыңыз. Өйткені егер сізде инфекция болса, ол нәрестеге берілуі мүмкін, бұл қауіпті салдарға әкелуі мүмкін. Бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз».

• Стрессті азайтыңыз
• «Жүктілік кезінде гормоналды өзгерістерге байланысты аздап мазасыздану және қайғыру қалыпты жағдай. Дегенмен, мүмкіндігінше стресстен аулақ болуға тырысыңыз».«Баяулатып, демалуға тырысыңыз. Ұнайтын ән тыңдаңыз, кітап оқыңыз, жеңіл медитация жасаңыз, терең тыныс алу жаттығуларын жасаңыз, сенім артатын адамыңызбен мәселелерді талқылаңыз. Қажет болса, психикалық денсаулық сақтау маманынан кеңес алыңыз. Сіздің психикалық әл-ауқатыңыз балаңыздың сау дамуы үшін өте маңызды.»

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді сіз «жоғары қауіпті жүктілік» дегеннің не екенін жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе - «жоғары қауіпті» сөзінен қорықпаңыз. Бұл тек сізге және сіздің балаңыздың ерекше күтім мен көңіл бөлуге мұқтаж екенін білдіреді.

• Дәрігеріңіз - сіздің ең жақын досыңыз. Оның айтқанын тыңдап, орындаңыз. Егер сізде сұрақтар немесе күмән туындаса, сұраудан қорықпаңыз. Әрбір клиникаға үнемі барыңыз.
• Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Дұрыс тамақтану, қажет болған жағдайда медициналық рұқсатпен жаттығу, жеткілікті ұйқы және психикалық бақыт - мұның бәрі өте маңызды.
• Зиянды әдеттерден толығымен арылыңыз. Темекі шегуден, алкогольден және есірткіден аулақ болыңыз.
• Сіз жалғыз емессіз. Отбасыңыз, күйеуіңіз, достарыңыз және медицина қызметкерлері сізге көмектесуге және қолдау көрсетуге дайын.

Әрбір ана сияқты, біз сізге шын жүректен дені сау, бақытты бала тілейміз!

Жүктілік , жоғары қауіпті жүктілік, босануға дейінгі күтім, салауатты жүктілік, нәресте денсаулығы, ана денсаулығы