Балалы болғаннан кейін шашыңыз түсіп жатыр ма? «Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі» туралы әңгімелесейік!

Жаңа ана болған кездегі қуанышқа қарамастан, кейде ұсақ-түйектерге алаңдауыңыз мүмкін, солай ма? Әсіресе, шашыңыз әдеттегіден жиі түсіп жатқандай сезінсеңіз? Шашыңызды тарағанда, душ қабылдағанда немесе таңертең жастығыңызда көп шаш көргенде аздап қобалжу қалыпты жағдай. Бүгін осы туралы сөйлесейік пе?

Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі дегеніміз не? («Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі»)

Қарапайым тілмен айтқанда, босанғаннан кейінгі шаштың түсуі - босанғаннан кейінгі бірнеше ай ішінде шашыңыздың қалыптыдан көп түсе бастауы. Бұл шын мәнінде көптеген аналарда болатын жағдай, сондықтан алаңдайтын ештеңе жоқ. Сіз жалғыз емессіз, мұны бастан кешіріп жатқан басқа да көптеген адамдар бар. Тіпті достарыңыздың немесе туыстарыңыздың бірі сізге осындай жағдай туралы айтқанын елестетіп көріңізші. Демек, бұл өте кең таралған жағдай .

Шашымыздың қалай өсетінін қарастырайық?

Шашымыз жай ғана өсіп қоймайды. Оның да өз циклі бар. Елестетіп көріңізші, басымыздың терісінде «фолликулалар» деп аталатын кішкентай тесіктер бар. Бұлар шаш жасайтын фабрикалар сияқты. Бұл шаштардың өсуінің үш негізгі кезеңі бар:

• «Анаген фазасы»: Бұл шаштың өсу кезеңі . Бұл екі жылдан алты жылға дейін созылуы мүмкін. Басымыздағы шаштың ең көп мөлшері (яғни, шамамен 85%-дан 90%-ға дейін) осы өсу фазасында болады. Дәл осы кезеңде шаш сабағы ұзарып, күшейеді.
• «Катаген фазасы»: Бұл өте қысқа фаза , шамамен бірнеше аптаға созылады. Бұл фазада шаштың өсуі біраз уақытқа тоқтайды, ал шашты өндіретін фолликула аздап кішірейеді. Бұл біраз жұмыс істегеннен кейін үзіліс жасаумен бірдей.
• «Телогендік фаза»: Бұл шаштың демалу кезеңі . Ол шамамен үш айға созылады. Бұл кезеңде шаш фолликуласы өсуін тоқтатады. Содан кейін шаш фолликуласы түсіп, жаңа шаш фолликулына жол ашады.

Босанғаннан кейінгі шаштың түсуінің тағы бір медициналық термині - «Телогендік эффлювиум». Бұл тыныштық кезеңіндегі («Телогендік фаза») көптеген шаш фолликулаларының бірден түсіп қалатынын білдіреді.

Неліктен бұлай болып жатыр? Себептері қандай?

Енді мұның неліктен болатынын қарастырайық. Мұның басты себебі - гормоналды өзгерістер . Жүктілік кезінде, әсіресе соңғы үш айда, денеңіздегі «(Эстроген)» гормоны (эстроген) күрт артады. Бұл шашыңыздың қалыпты түсуін тоқтатады. Сондықтан сіз сол кезде шашыңыздың өте қалың және жылтыр екенін сезінесіз. Елестетіп көріңізші, шашыңыз өте жақсы қоректенгендей! Сол уақытта тырнақтарыңыздың да күшейіп, тез өсетінін көрген боларсыз, бірақ бұл осы гормондардың әсеріне байланысты.

Бірақ бала туылғаннан кейін бұл «(эстроген)» деңгейі кенеттен төмендейді. Өсу кезеңінде («(Анаген фазасы)» болған шаш фолликулаларының көпшілігі кенеттен тыныштық кезеңіне («(Телоген фазасы)») өтеді. Содан кейін, бірнеше айдан кейін сол шаш фолликулалары түсе бастайды.

Қарапайым тілмен айтқанда, жүктілік кезінде түсуі тиіс шаш «(эстроген)» гормонының әсерінен басыңызда қалады. Бала туылған кезде, бұл гормондар азайған кезде, сол жердегі шаш та, әдетте түсетін шаш та бірден түсе бастайды. Сондықтан бірден көп мөлшерде шаш түсіп жатқандай көрінеді.

Әдетте, басымызда шамамен 80 000-нан 120 000-ға дейін шаш болады. Күніне шамамен 100 шаштың түсуі қалыпты жағдай. Бірақ бұл «босанғаннан кейінгі шаштың түсуі» жағдайында күніне 100-ден астам, кейде тіпті 300 немесе 400 шаш түсуі мүмкін.

Бұл қанша уақытқа созылады? Шаш қайта өсе ме?

Шаштың түсуін көргенде қайғырып, қорқу қалыпты жағдай. Бірақ бұл уақытша ғана . Жақсы жаңалық, ол әдетте алты айдан артық созылмайды . Әдетте бала туылғаннан кейін 3-4 айдан кейін шыңына жетеді. Осыдан кейін ол біртіндеп азаяды. Балаңыз шамамен бір жасқа толғанда, шашыңыз бастапқы қалпына келуі керек. Сондықтан артық уайымдамаңыз, жарай ма? Шашыңыз міндетті түрде қайтадан өседі.

Мұның белгілері қандай? Сізде де солай ма?

Мұның басты белгісі - шашыңызды тарап жатқанда тарақтағы, душ қабылдағанда жуынатын бөлме еденіндегі немесе таңертең оянғанда жастықтағы әдеттегіден көп түкті байқайсыз . Сондай-ақ, киіміңіздегі әдеттегіден көп түкті байқауыңыз мүмкін. Сондай-ақ, басыңызға тигенде қолыңызда көп түк бар сияқты сезінуіңіз мүмкін. Тіпті кейбір адамдар шаштарының ортасынан тараған кезде бас терісінің айқын көрінетінін байқауы мүмкін.

Мұны емдеудің жолы бар ма? Не істеуіміз керек?

«Босанғаннан кейінгі шаштың түсуіне» қарсы нақты медициналық емдеу жоқ. Себебі бұл табиғи процесс. Дегенмен, шашыңызға көбірек көлем беру және шаштың одан әрі зақымдануын азайту үшін біз жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Шашыңызға көлем беретін сусабын мен кондиционерді таңдаңыз. Бұл өнімдер шашыңызға көлем қоса алады. Жеңіл кондиционерді қолдану бұйралануды азайтуға да көмектеседі. Шашыңыздың түріне ең жақсы сәйкес келетінін табу үшін бірнеше өнімді қолданып көруіңіз қажет болуы мүмкін.
• Шашыңызға өте мұқият болыңыз. Шаш дымқыл кезде ең әлсіз болады. Сондықтан дымқыл шашты тараған кезде, оны кең тісті тарақпен өте ақырын тараңыз. Шашыңызды жуған кезде де, бас теріңізді қатты уқалаудың орнына, саусақтарыңызбен ақырын уқалаңыз.
• Мүмкіндігінше ыстық шаш үлгісінен аулақ болыңыз.Егер сіз «Фен» немесе «Үйлестіргіш» (мысалы, «Түзеткіштер», «Бұйралағыштар») қолдансаңыз, ең төменгі қыздыру параметрлерін пайдаланыңыз. Оларды жиі қолдану шашыңызды құрғатып, сынғыштығын арттыруы мүмкін.
• Шашыңызды қатты тартудан аулақ болыңыз. Қатты құйрықтар, өрімдер және шашқа арналған ленталар шашыңыздың түбін қажетсіз тартуға әкелуі мүмкін, бұл шаштың көбірек түсуіне әкелуі мүмкін. Шашыңызды біраз уақыт бос киіп көріңіз.
• Басқа шаш үлгісін қолданып көріңіз. Қысқа шаш қию шашыңызға толық көрініс бере алады. Жаңа туған нәрестеңіз болған кезде оларды күту оңайырақ. Шашыңызды қабаттап шашу да көлем қоса алады.
• Теңгерімді, пайдалы тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Бұл өте маңызды. Диетаңызға көкөністер, жемістер, жаңғақтар, балық, жұмыртқа сияқты ақуызға бай тағамдарды және темірге бай тағамдарды (шпинат, ащы асқабақ, соя) қосыңыз. Себебі ол шаштың өсуіне қажетті қоректік заттарды қамтамасыз етеді.
• Шашыңыздың денсаулығы үшін жеткілікті су ішіңіз . Ылғалдануды сақтау маңызды.
• Диетаңызбен қатар дәрумендер қабылдау қажет болса, дәрігеріңізден кеңес алыңыз. Биотин, мырыш және темір сияқты қоректік заттар шаш үшін әсіресе маңызды. Дегенмен, дәрігермен кеңеспей, әсіресе бала емізетін болсаңыз, ешқандай қоспаларды қабылдамаңыз.

Бұл шаштың түсуі балаға әсер ете ме?

Жоқ, шаштың түсуі балаға әсер етпейді. Бұл жүктілік пен босанудың қалыпты бөлігі.

Дегенмен, сіз өте сирек ескеруіңіз керек тағы бір нәрсе бар. Балаңыздан түсіп қалған шаш кейде оның саусақтарына, аяқ саусақтарына, білектеріне немесе денесінің басқа бөліктеріне (кейде ұлдарда тіпті жыныс мүшелеріне) ілініп қалуы мүмкін. Біз мұны «шаш турникеті» деп атаймыз. Бұл нәрестеге ауырсыну тудыруы мүмкін және сол жерге қан ағымын тоқтатуы мүмкін. Бұл жер қызарып, ісінуі мүмкін, ал нәресте қатты жылауы мүмкін. Егер сіз мұны байқасаңыз, шашты ақырын жұлып алыңыз немесе абайлап кесіп тастаңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, балаңыздың дәрігеріне мүмкіндігінше тезірек қаралыңыз. Сондықтан, балаңызды шомылдырғанда және киімін ауыстырғанда абай болған жөн.

Мұны тоқтатудың ешқандай жолы жоқ па?

Шынымды айтсам, босанғаннан кейінгі шаштың түсуін тоқтату үшін ештеңе істей алмайсыз . Бұл гормондардың деңгейіне байланысты табиғи процесс. Бірақ мұндай нәрсе алдын ала болуы мүмкін екенін білу, егер олай болса, сіз соншалықты күйзеліске түспейтініңізді білдіреді. Сіз өзіңізді «О, ол осылай деді» деп сендіруге болады.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер шашыңыздың түсуі алты айдан астам уақытқа созылса немесе шаштың түсуінің көлемі елестету мүмкін емес болса, дәрігерге көрінген жөн. Бұл басқа денсаулық жағдайына да байланысты болуы мүмкін. Мысалы:

• Темір тапшылығы
• Қалқанша безінің ауруы ( әсіресе гипотиреоз)
• Басқа қоректік заттардың жетіспеушілігі
• Қатты стресс

Егер осындай себеп болса, оны емдеу шаштың түсуін бақылауға көмектеседі.

Жаңа туған нәресте болған кезде аздап күйзеліске ұшырау қалыпты жағдай. Ұйқыңыз қанбай, жауапкершіліктеріңіз артады. Шаштың түсуі стресс пен мазасыздықты күшейтуі мүмкін. Бірақ босанғаннан кейін шаштың түсуі өте қалыпты жағдай екенін және көпшілік адамдарда болатынын ұмытпаңыз. Оны тоқтата алмасаңыз да, шашыңызға жақсы күтім жасау және оны дұрыс сәндеу шашыңыздың қайта өсуін жеңілдетеді. Балаңыз дүниеге келген кезде шашыңыз қайтадан толық болады.

Соңында, мен айтуым керек... (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сондықтан, егер сіз жаңадан ана болсаңыз және шаштың түсу мәселесіне тап болсаңыз, үрейленбеңіз . Бұл көптеген аналарда кездесетін уақытша жағдай . Гормондарыңыз қалпына келгеннен кейін, шашыңыз жақсы өсе бастайды.

Есіңізде болсын: бұл ауру емес, бұл жүктіліктен кейін денеңіздің қалыпты өмірге оралуының табиғи процесінің бір бөлігі.

Дұрыс тамақтаныңыз, денсаулығыңызды сақтаңыз және балаңызбен уақыт өткізіңіз. Шашыңыз туралы тым көп ойланбаңыз және қуанышыңызды жоғалтпаңыз. Бірақ, бұрын айтқанымдай, егер шашыңыздың түсуі 6-9 айдан астам уақытқа созылса, дәрігерге көрінудің қажеті бар ма? Сонда басқа себеп бар-жоғын анықтай аласыз.

Сонымен қатар, кейбір адамдар жүктілікке дейінгі шаштарына қарағанда сәл жұқа екенін немесе шаштарының құрылымы аздап өзгеруі мүмкін (мысалы, бұрын тегіс шаш сәл бұйраланады). Бұл қалыпты жағдай. Ең бастысы, сіздің денсаулығыңыз бен бақытты болуыңыз.

Босану , шаштың түсуі, шаштың түсуі, гормондар, эстроген, жаңа туған нәресте, ана денсаулығы