Қолыңыздың артында, шынтағыңыздың астында біртүрлі, қатты ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл сіз сілкіп тастағыңыз келетін, бірақ кетпейтін ауырсыну сияқты. Кейде ауыр нәрсе көтергенде немесе қолыңызды бұрғанда бұл ауырсыну күшейетін сияқты сезінесіз бе? Онда сізде «Радиалды туннель синдромы» деп аталатын ауру болуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл туралы қарапайым түрде сөйлесейік.
Радиалды туннель синдромы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қолымыздағы үш негізгі жүйкенің бірі болып табылатын радиалды нервтің қысылуынан немесе соғылуынан туындайтын жағдай.
Шынтақ буынындағы бұлшықеттер мен тіндерден тұратын тар туннель арқылы өтетін су құбырына ұқсайтын жүйкені елестетіп көріңізші. Біз мұны «радиалды туннель» деп атаймыз. Егер қандай да бір себептермен бұл туннельдің ішінде ісіну немесе қысылу пайда болса, жүйке қысылып қалады. Бұл біреудің су құбырына басып кіргеніне ұқсайды. Сол кезде біз ауырсынуды сезіне бастаймыз.
Көп жағдайда бұл жағдайды жақсы демалу және дәрігердің қарапайым емі арқылы толық емдеуге болады. Сондықтан алаңдауға ешқандай себеп жоқ.
Мұның белгілері қандай?
Ең бастысы - шынтақтың астынан білекке дейін созылатын өткір, шаншып ауыру. Бұл жай ғана тұрақты, мазалайтын ауырсыну. Кейбір адамдарда ауырсыну қол бойымен, білекке дейін таралуы мүмкін.
Уақыт өте келе бұл жағдай білек бұлшықеттерін әлсіретіп, білегіңіздің күшін жоғалтуына әкелуі мүмкін. Белгілі бір заттарды ұстау немесе көтеру қиын болуы мүмкін. Ауырсыну түнде ұйықтап жатқанда да күшеюі мүмкін. Кейбір адамдар білегін көтере алмайтын «білектің түсуі» деп аталатын жағдайды дамытуы мүмкін.
«Теннис шынтағы» деп аталатын жағдайдың белгілері осыған өте ұқсас, сондықтан дәрігерге симптомдарыңызды түсіндіру өте маңызды.
| Ауырсынуды күшейтетін әрекеттер | |
|---|---|
| Қолды/ білекті жиі пайдалануды қажет ететін жұмыс | Мысалы, компьютерде үнемі теру, бұрағышпен жұмыс істеу. |
| Ауыр атлетика | Ауыр сөмкелер мен жүктерді көтерген кезде ауырсыну күшеюі мүмкін. |
| Шынтақты созу тым алыс | Қол толығымен түзетілген кезде ауырсыну сезілуі мүмкін. |
| Білектің айналуы | Есікті ашқандай, қолыңызды айналдырған кезде ауырсыну күшеюі мүмкін. |
| Білек бүгілуі | Білекті жоғары немесе төмен бүккенде ауырсыну сезілуі мүмкін. |
Неліктен бұлай болып жатыр?
Бұрын айтылғандай, негізгі себеп - жүйкені қысатын радиалды туннельдің ішіндегі ісіну. Бұл ісіну пайда болуының бірнеше себебі бар.
- Қайталанатын қозғалыстар: Күні бойы компьютерде теретін адамды немесе бұрағышпен жұмыс істейтін механикті елестетіп көріңіз. Қайталанатын қозғалыстар сол аймақтағы тіндердің ісінуіне әкелуі мүмкін.
- Жиі итеру және тарту: крикет добын лақтыру сияқты. Алдымен қолыңызды артқа, содан кейін тез алға тартасыз. Бұл үздіксіз итеру және тарту бұл жүйкені де тітіркендіруі мүмкін.
- Шынтақ немесе маңдайға қатты соққы: Сол жерге тікелей соққы ісінуді тудыруы мүмкін.
- Білекті шамадан тыс бүгу немесе бір нәрсені қатты ұстау.
Бұл жағдайдың даму қаупі кімде жоғары?
Бұл жағдай кез келген адамда дамуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда қауіп жоғары.
- Әдетте бұл 30 мен 50 жас аралығындағы адамдарда жиі кездеседі.
- Әйелдерде бұл жағдай ерлерге қарағанда жиі кездеседі.
- Қолдары мен білектерінің күші мен икемділігі төмен адамдар.
- Спортпен айналыспас бұрын дұрыс жылынбайтын адамдар.
- Қант диабетімен ауыратын адамдар.
- Қалқанша безінің белсенділігі төмен адамдар.
- Қолдарында ісіктері немесе ганглиозды кисталары бар адамдар.
- Қолында ісінуі (ісінуі) немесе сұйықтық жиналуы бар адамдар.
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Дәрігерге барғанда, ол алдымен ауырсыну туралы сұрайды. Қалай басталды, қашан күшейеді және т.б. Содан кейін ол сіздің қолыңызды тексереді. Дәрігер сіздің шынтағыңызды қысып, жүйкенің қай жерде қысылғанын дәл табуға тырысады.
Бұл ауруды диагностикалау үшін бірнеше арнайы сынақтар бар:
- Қарсыласу сынақтары: Дәрігер бас бармақ пен ортаңғы саусаққа аздаған күш қолданады. Егер ауырсыну болса, бұл жағдайдың себебі болуы мүмкін.
- Тоғызыншы ереже бойынша тест: Бұл кезде пациент шынтақтың айналасындағы 9 нақты нүктені басады. Егер кейбір нүктелерді басқанда ауырсыну пайда болса, бұл да белгі.
Бұл жағдайды 100% растайтын қан анализі немесе сканерлеу жоқ. Сондықтан дәрігеріңіз басқа ауруларды жоққа шығару үшін басқа сынақтарды ұсынуы мүмкін. Мысалы:
- Рентгендік сынақтар
- МРТ сканерлеу
- Жүйке өткізгіштігін зерттеу
- Электромиография (ЭМГ)
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Ең жақсы және ең маңызды нәрсе - ауырсынуды тудыратын әрекетті тоқтату. Қолыңызға біраз демалыңыз . Көптеген адамдар демалу және келесі емдеу әдістерімен шамамен алты апта ішінде қалпына келеді.
| Емдеу әдісі | Сипаттама |
|---|---|
| Ауырсынуды басатын дәрілер | Дәрігер тағайындаған ауырсынуды басатын дәрілер, әсіресе стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП). |
| Стероидты инъекциялар | Ісінуді және жүйке қысылуын тез азайту үшін стероидты инъекциялар жасалады. |
| Шина тағу | Шина – білекке немесе шынтаққа тағатын таспа. Бұл қолдың қажетсіз қозғалысын болдырмауға көмектеседі және жүйкеге тыныштық береді. Оны әсіресе түнде киюге болады. |
| Физикалық терапия жаттығулары | Физиотерапевттің бақылауымен орындалатын арнайы жаттығулар. Бұл жаттығулар тартылған бұлшықеттер мен тіндерді созып, жүйкені босаңсытады. |
Емдеудің негізгі мақсаты - симптомдарды жеңілдету және олардың қайта пайда болуына жол бермеу. Егер сіздің жұмысыңыз осы жағдайды тудырса, жұмыс тәртібіңізді өзгертуді және жұмыс кезінде үзіліс жасауды қарастыруыңыз қажет болуы мүмкін.
Хирургиялық араласу қажет бола ма?
Егер бұл шаралардың ешқайсысы көмектеспесе, дәрігер хирургиялық араласуды («радиалды туннельді босату») соңғы шара ретінде қарастырады. Бұл қысылып қалған жүйкені босату үшін жасалады. Бірақ көп жағдайда бұл қажет емес.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Радиалды туннель синдромы - шынтақ буынындағы радиалды нервтің қысылуынан туындайтын ауырсыну жағдайы.
- Мұның негізгі себептері бірдей қимылдарды орындауды жалғастыру және ауыр заттарды көтеру сияқты нәрселер болуы мүмкін.
- Мұны емдеудің ең жақсы тәсілі - қолды демалдырып , ауырсыну тудыратын әрекеттерден аулақ болу.
- Ауырсынуды елемеңіз. Бұлай істеу жағдайды нашарлатуы мүмкін. Кеңес алу үшін дереу білікті дәрігерге қаралыңыз.
- Көп жағдайда бұл ауруды қарапайым емдеу әдістерімен толығымен емдеуге болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз