Айналаңыздағы адамдардың аузында бірдеңе шайнап жатқанын көрген боларсыз. Кейбір адамдар темекіні бетель жапырақтарымен шайнаса, басқа жастар «мава» және «бабул» сияқты әртүрлі атаулармен аталатын заттарды қолданады. Көптеген адамдар мұны темекі шегуден қауіпті емес, «зиянсыз» әдет деп ойлайды. Бірақ бұл шынымен де рас па? Бүгін біз көптеген адамдар елемейтін, бірақ өте қауіпті болуы мүмкін түтінсіз темекі туралы айтып отырмыз.
Түтінсіз темекі дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл темекі шегудің орнына басқа жолмен жұтылатын темекіге қатысты. Бұл ұнтақ темекі немесе кесілген темекі болуы мүмкін. Ол әдетте ауызда, қызыл иек пен щек арасында немесе ерін мен қызыл иек арасында ұсталады. Кейбір түрлері мұрын арқылы жұтылады. Түтін темекі сияқты шығарылмаса да, оның қауіптілігі аз емес.
Темекі сияқты, бұл темекіде никотин деп аталатын тәуелділікті тудыратын химиялық зат бар. Оны аузыңызға салған кезде, никотин аузыңыздың ішіндегі нәзік мембраналар арқылы денеге тез сіңеді. Бұл никотин стимулятор сияқты. Яғни, ол денеңізге енген кезде адреналин гормоны көбірек өндіріледі. Содан кейін жүрек соғу жиілігі артады, ал ми мен бұлшықеттерге баратын қан мөлшері артады. Сонымен қатар, бұл никотин мидағы кейбір рецепторлармен байланысып, дофамин деп аталатын химиялық затты бөледі. Бұл дофамин бізге бақыт пен қуаныш сезімін береді. Бұл уақытша бақыт адамдардың оған соншалықты тәуелді болуының себебі.
Шри-Ланкада ең көп таралған түрлері қандай?
Біздің елімізде түтінсіз темекіні әртүрлі формада кездестіруге болады. Кейбіреулері дәстүрлі, ал басқалары жас ұрпаққа арналған жаңа өнімдер.
| Темекі түрі | Сипаттамасы және қолданылуы |
|---|---|
| Шайнайтын темекі | Бұл кептірілген темекі жапырақтары. Біздің елде олар көбінесе бетел жапырақтарымен бірге кездеседі. Көптеген адамдар темекіні бетел жапырақтарымен, арека жаңғағымен және лайммен шайнайды. Бұдан бөлінетін сілекей көбінесе шығарылады. |
| Ұнтақталған темекі (Snuff / Dip) | Бұлар ұсақталған темекі. Оған жеміс және жалбыз сияқты әртүрлі дәмдер қосылады. Жасөспірімдер арасында танымал «мава» және «бабул» сияқты заттар осы санатқа жатады. Оларды аз мөлшерде алып, қызыл иек пен щек арасына ұстайды. Кейбір құрғақ ұнтақтар мұрын арқылы жұтылады. |
| Снус | Бұл да темекі түрі. Бірақ бұлар кішкентай шай пакеттеріне ұқсайтын пакеттерде келеді. Бұл пакет жоғарғы ерін мен қызыл иектің арасында ұсталады. Шри-Ланкада онша кең таралмағанымен, бұлар нарыққа да шығуы мүмкін. |
Бұл тәжірибенің қандай елеулі қауіптері бар?
Көптеген адамдар түтінді жұтпайтындықтан, оны қауіпсіз деп ойлайды. Бұл мүлдем қате. Шын мәнінде, түтінсіз темекіде қатерлі ісік тудыруы мүмкін 30-ға жуық химиялық зат бар. Олардың ішінде темекіге тән нитрозаминдер (TSNA) деп аталатын химиялық заттар тобы негізгі канцероген болып табылады.
Есіңізде болсын, түтін болмаса да, улы химиялық заттар әлі де денеңізге тікелей сіңіп жатыр. Бұл аузыңызда аздаған у ұстағанмен бірдей.
Төменде осы әдеттен туындауы мүмкін денсаулыққа негізгі қауіптердің кейбірі келтірілген.
| Тәуекел | Не болып жатыр және түсіндірме |
|---|---|
| Қатерлі ісік қаупі | |
| Бас және мойын қатерлі ісігі | Бұлар ең көп таралған. Ерін, қызыл иек, тіл және щектің ішкі қабатының (ауыз қуысының шырышты қабығының) қатерлі ісігінің даму қаупі өте жоғары. |
| Өңеш қатерлі ісігі | Өңеш – тамақты тамақтан асқазанға тасымалдайтын түтік. Бұл қауіп темекіден бөлінетін сілекейді жұтудан туындайды. |
| Ұйқы безінің қатерлі ісігі | Ұйқы безі - тамақты қорытуға және қандағы қант деңгейін бақылауға көмектесетін маңызды орган. Темекі түтініндегі токсиндер бұл органда қатерлі ісік ауруының қаупін арттыруы мүмкін. |
| Басқа да ауыр денсаулық мәселелері | |
| Тістер және ауыз қуысының денсаулығы | Тістерде сары немесе қоңыр дақтар пайда болады, тіс жегісі пайда болады және ақырында тістің түсуі байқалады. Ауыздан жағымсыз иіс те жиі кездеседі. |
| Ауыз қуысындағы ақ дақтар (лейкоплакия) | Бұл ауыз қуысында пайда болатын ақ немесе сұр дақтар. Бұл қатерлі ісікке айналуы мүмкін қатерлі ісікке дейінгі жағдай . Егер сізде осындай дақты байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. |
| Жүрек ауруы және қан қысымы | Бұл тахикардия, гипертония, жүрек соғысының бұзылуы (аритмия), инсульт және жүрек талмасы қаупін айтарлықтай арттырады. |
Жүктілік кезіндегі қауіптер
Егер жүкті ана бұларды қолданса, бұл нәресте үшін өте қауіпті. Бұл ерте босану және өлі туу мүмкіндігін арттырады.
Бұл әдеттің ешқандай пайдасы жоқ па?
Қысқа жауап: «Ешқандай пайда жоқ».
Кейбір адамдар мұны темекіні тастауға көмектесу үшін пайдаланады. Бірақ бұл оларды тек бір тәуелділіктен екіншісіне ауыстырады. Бұл сізді никотиннен арылта алмайды. Егер сіз темекіні тастауға шындап кіріссеңіз, ең жақсысы дәрігеріңізбен кеңесу. Ол сізге мұны істеудің ең жақсы және қауіпсіз жолы туралы кеңес бере алады.
Бұлар ағзаға қалай әсер етеді?
Темекі шеккен кезде, оның құрамындағы химиялық заттар аузыңызда, мұрныңызда және қан тамырларыңызда қабынуды тудырады. Бұл қабыну қан тамырларымыздың ішіндегі жұқа қабат - эндотелийге зақым келтіреді, бұл олардың жиырылуына және кеңеюіне көмектеседі. Бұл қан тамырларының ішінде майдың жиналуына әкеледі, бұл олардың бітелу ықтималдығын арттырады.
Сонымен қатар, темекідегі токсиндер:
- Бауырдың зақымдалуына (бауырдың зақымдануына) әкелуі мүмкін.
- Сондай-ақ, бауыр мен қалқанша безі жасушаларының өліміне (апоптоз) әкелуі мүмкін.
Сонымен, бұл темекі шегуден гөрі жақсы ма?
Жоқ. Бұл көптеген адамдардың тағы бір қате түсінігі. Темекінің екі түрі де бірдей қауіпті, тәуелді етеді және денсаулыққа ауыр зиян келтіреді. Екеуіндегі никотин мөлшері бірдей дерлік. Сондықтан біреуі екіншісінен жақсы деген түсінік жоқ. Екеуі де бірдей зиянды.
Кейбір адамдар оның түтін шығармағандықтан, басқаларға зиян келтірмейді және сондықтан оны пайдалану оңай деп ойлайды. Басқалары оны темекіге қарағанда қауіпсіз деп санайды. Бірақ енді сіз бұлай емес екенін білесіз. Ол сондай-ақ өте зиянды және өте тәуелді етеді.
Егер сіз бұларды бұрын қолданбаған болсаңыз, ешқашан бастамаңыз. Егер сіз бұл әдетке тәуелді болсаңыз, одан арылу үшін көмек сұраудан ұялмаңыз. Сіз жалғыз емессіз. Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сізге бұл әдеттен арылу үшін қажетті кеңестер мен қолдау көрсете алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Түтінсіз темекі темекі сияқты қауіпті және тәуелді етеді. Бұл «зиянсыз» әдет емес.
- Оларды қолдану ауыз қуысының қатерлі ісігі, жүрек ауруы және инсульт сияқты ауыр ауруларға әкелуі мүмкін.
- «Темекіден гөрі қауіпсіз» деген сөз мүлдем өтірік.
- Темекіні тастау үшін оларды қолдану сізді тек бір тәуелділіктен екіншісіне ауыстырады.
- Егер сізге бұл әдеттен арылуға көмек қажет болса, ұялмаңыз және дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз