Көптеген әйелдер үшін жыныстық қатынас кезіндегі ауырсыну - бұл үнсіз күрес, ол көбінесе тым жеке немесе ашық талқылау үшін ұят сезім. Дегенмен, бұл ауырсыну сіздің қарым-қатынасыңызға және жалпы өмір сүру сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Шындығында, сіз бұл ыңғайсыздықпен өмір сүрудің қажеті жоқ. Бұл мәселенің көптеген негізгі себептері болғанымен, бүгін біз оны басқаруға көмектесетін үйіңізде қолдануға болатын қарапайым, тиімді құралды: қынапты кеңейткішті талқылаймыз.
Қынапты кеңейтетін құралдар дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қынапты кеңейткіш - бұл қынапқа енгізуге арналған түтік тәрізді медициналық құрылғы, ол қынап тінін біртіндеп созуға көмектеседі. Олар әдетте тегіс, медициналық сапалы пластиктен немесе силиконнан жасалған.
Бұл терапияның негізгі мақсаты - қынаптың икемділігін жақсарту және жамбас түбі бұлшықеттерін босаңсытуға немесе нығайтуға көмектесу, жыныстық қатынасты ыңғайлы ету. Ең жақсысы, сіз бұл терапияны күніне 20 минуттан аз уақыт ішінде өз үйіңізде жасай аласыз. Олар әртүрлі өлшемдерде болады, және сізге сәйкес келетінін таңдау сіздің нақты қажеттіліктеріңіз бен жайлылық деңгейіңізге байланысты.
Ең бастысы, бұл құрылғылар рецептсіз қолжетімді болуы мүмкін болса да, оларды қолданар алдында дәрігеріңізбен немесе медицина қызметкерімен кеңесуіңіз керек. Олар сізге дұрыс емдеу әдісін таңдау үшін сіздің нақты симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңызды қарастыратын ең жақсы адамдар.
Қынап кеңейткішін қашан қолдану керек?
Егер сіз жыныстық қатынас кезінде немесе қынапқа енгізу кезінде ауырсынуды сезінсеңіз, қынапты кеңейтетін құралдар өте тиімді болуы мүмкін. Олар қынап тіндерінің икемділігін арттыруға ғана емес, сонымен қатар шамадан тыс белсенді немесе тартылған жамбас түбі бұлшықеттерін қайта жаттықтыруға және босаңсытуға көмектеседі. Ауырсынудың осы түрінің кейбір жиі кездесетін себептерін қарастырайық.
| Жағдай | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Менопауза | Менопауза кезіндегі гормоналды өзгерістер қынаптың құрғауына әкелуі мүмкін, бұл жыныстық қатынасты ыңғайсыз немесе ауыр етуі мүмкін. |
| Вагинизм | Бұл қынап бұлшықеттері еріксіз жиырылғанда немесе сіз жыныс мүшесіне кіруге тырысқанда спазм пайда болғанда пайда болады. Медициналық тұрғыдан бұл вагинизм деп аталады. |
| Диспареуния | Бұл жыныстық қатынас кезінде немесе одан кейін пайда болатын тұрақты немесе қайталанатын ауырсынуды білдіретін медициналық термин, ол диспареуния деп аталады. |
| Қатерлі ісіктерді емдеу | Кейбір қатерлі ісіктерге арналған сәулелік терапия немесе хирургия кейде қынап тіндерінің зақымдануына немесе тыртықтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Дилататорлар серпімділік пен жайлылықты қалпына келтіруге көмектеседі. |
| Туа біткен аурулар | Дилататорлар Майер-Рокитанский-Кюстер-Хаузер (MRKH) синдромы сияқты ауруларды емдеу үшін қолданылады, мұнда қынап туылған кезде тар немесе дамымаған болуы мүмкін. |
| Қынап стенозы | Бұл көбінесе тыртық тініне немесе гормоналды өзгерістерге байланысты қынап каналының тарылуы немесе жабылуы. |
Өзіңізге дұрыс кеңейткішті қалай таңдауға болады?
Дилататорлардың ұзындығы шамамен 2-ден 7 дюймге дейін, ал диаметрлері 0,5-тен 1,5 дюймге дейін өзгереді. Мақсат - ең кішкентай өлшемнен бастап, ыңғайлы болған сайын біртіндеп үлкенірек өлшемдерге көшу. Үлкенірек өлшемді оңай енгізе алған кезде ілгерілеушілікке қол жеткізіп жатқаныңызды білесіз. Асықпаңыз - дайын болмай тұрып, үлкенірек өлшемді асықпаңыз немесе күштемеңіз.
Қай материал жақсы: пластик немесе силикон?
Екі материал да әртүрлі артықшылықтарға ие:
- Пластик: Бұлар қаттырақ және қаталырақ, кейбіреулер қынап тінін тиімді созу үшін пайдалы деп санайды. Дегенмен, бұл қаттылық кейбір адамдар үшін ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
- Силикон: Бұлар жұмсақ және икемді, бұл оларды ұстауды жеңілдетеді. Кейбір силикон кеңейткіштерін тіпті босаңсуға көмектесу үшін жылытуға немесе салқындатуға болады.
Түптеп келгенде, ең жақсы таңдау - тіндерді созу үшін қажетті жұмсақ қысымды қамтамасыз ете отырып, сізге ыңғайлы сезінетін таңдау. Біз бұл туралы дәрігеріңізбен талқылауды ұсынамыз , ол тексеру жүргізіп, сіздің нақты қажеттіліктеріңізге ең қолайлы түрі мен өлшемін ұсына алады.
Оларды қалай дұрыс пайдалану керек: қадамдық нұсқаулық
Бастапқыда кеңейткішті қолдану сәл ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бүкіл процесс әдетте шамамен 15-20 минутты алады. Келесі қадамдарды орындаңыз:
- 1-қадам: Кеңейткішке көп мөлшерде су негізіндегі майлағышты (мысалы, KY® немесе Astroglide®) жағыңыз. Вазелин сияқты май негізіндегі өнімдерді ешқашан пайдаланбаңыз. Әрқашан ең кішкентай өлшемнен бастаңыз.
- 2-қадам: Жамбас қуысын тексеру кезіндегідей, тізеңізді бүгіп, аяқтарыңызды бір-бірінен ажыратып, төсекке немесе ыңғайлы тегіс бетке шалқаңыздан жатыңыз.
- 3-қадам: Кеңейткішті қынапқа ақырын енгізіңіз, арқаңыздың төменгі жағына қарай аздап төмен қаратып, тампон салғандай етіп. Ауырсынуды емес, ақырын созылуды сезген жерде тоқтаңыз. Күштеп баспаңыз.
- 4-қадам: Енгізілгеннен кейін, жамбас түбі бұлшықеттерін босаңсытуға көмектесетін Кегель жаттығуларын жасай аласыз. Баяу, терең тыныс алу денеңіздің босаңсуына да көмектеседі.
- 5-қадам: Дилаторды шамамен 5-10 минут ішінде ұстаңыз. Оны ақырын айналдыруға, жан-жаққа жылжытуға немесе ақырын ішке және сыртқа қарай қимыл жасауға болады.
- 6-қадам: 10-15 минуттан кейін кеңейткішті ақырын алыңыз.
- 7-қадам: Әр қолданғаннан кейін кеңейткішті жұмсақ сабынмен және жылы сумен жуыңыз, содан кейін таза қағаз сүлгімен құрғатыңыз немесе ауада кептіріңіз.
Дәрігердің жиілік туралы нұсқауларын орындаңыз - көбінесе күн сайын немесе күнара. Уақыт өте келе, қазіргі өлшем оңай және ыңғайлы сезілген сайын, келесі өлшемге көшуге дайын екеніңізді білесіз.
Пайдасы және ықтимал жанама әсерлері
Қынапты кеңейтетін дәрілер қауіпсіз және тиімді емдеу нұсқасы болып табылады. Оларды үнемі қолданатын адамдардың көпшілігі үшін олар жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды айтарлықтай жеңілдетеді.
Ең көп таралған жанама әсері - анда-санда аздап қан кету (аз мөлшерде қан кету). Дегенмен, бұл тек әлсіз қызғылт жолақ болуы керек, көп немесе белсенді қан кету емес. Егер сізде көп қан кету немесе қатты ауырсыну пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз немесе жергілікті жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
Маңызды: Егер сізде айтарлықтай қан кету байқалса немесе қан кету 24 сағаттан артық жалғасса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Сол сияқты, егер қолдану кезінде шыдауға болмайтын ауырсынуды сезінсеңіз, процедураны тоқтатып, медициналық қызмет көрсетушімен кеңесіңіз. Бұл сіздің техникаңызды түзету қажеттілігін көрсетуі мүмкін.
Бұл емдеу қанша уақытты алады?
Емдеу ұзақтығы сіздің нақты симптомдарыңызға байланысты әр адамда әртүрлі болады. Кейбіреулер бірнеше апта ішінде жеңілдік сезінуі мүмкін, ал басқалары бұл емдеуді бірнеше ай бойы жалғастыруы керек болуы мүмкін. Ең бастысы - шыдамды болу және дәрігеріңізбен үнемі байланыста болу.
Мұндай құрылғыны пайдаланған кезде ұялу, ыңғайсыздық немесе эмоционалды түрде шаршау мүлдем қалыпты жағдай. Nirogi Lanka дәрігеріңізбен осы сезімдер туралы ашық сөйлесуден тартынбаңыз; ашық қарым-қатынас емдеудің сәтті болуы үшін өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қынапты кеңейтетін құралдар - жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды басқаруға көмектесетін қауіпсіз және тиімді құралдар.
- Оларды дәріханаларда немесе интернетте сатып алуға болатынына қарамастан, қолданар алдында әрқашан дәрігермен кеңесіңіз.
- Емдеуді әрқашан ең кішкентай дилатор өлшемінен бастаңыз және уақыт өте келе біртіндеп үлкенірек өлшемдерге ауысыңыз.
- Құрылғыны пайдалану кезінде шыдауға болмайтын ауырсынуды немесе айтарлықтай қан кетуді сезінсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Жыныстық қатынас ауыртпалық тудырмауы керек. Шыдамдылық танытып және дәрігердің нұсқауларын орындау арқылы сіз бұл емдеу әдісімен тамаша нәтижелерге қол жеткізе аласыз.
Қынапты кеңейтетін заттар, жыныстық ауырсыну, вагинизм, диспареуния, әйелдер денсаулығы, гинекология
