Кейде өмірімізде біз ойламайтын мәселелер туындайды. Әсіресе, жыныстық қатынас ауыр және қорқынышты тәжірибе болса, бұл туралы көпшілікке айту қиын. Сізде осындай жағдай болды ма? Кенеттен қынаптың айналасындағы бұлшықеттердің соншалықты тартылып, ештеңені сала алмайтындай сезінесіз бе? Онда бұл мақала сіз үшін өте маңызды болады. Бұл туралы ашық және түсінікті сингал тілінде сөйлесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, вагинизм дегеніміз не?
Көзіңізге бірдеңе кіріп кетуге тырысқанда, сіз оны байқамай көзіңізді жұмып аласыз ба? Бұл сіз саналы түрде жасайтын нәрсе емес, бұл сіздің денеңізді қорғау үшін автоматты түрде болатын нәрсе. Вагинизм - сондай нәрселердің бірі.
Қарапайым тілмен айтқанда, вагинизм – бұл бірдеңе ішке кіруге тырысқанда қынап айналасындағы бұлшықеттердің кенеттен бақылаусыз жиырылуы. Бұлшықеттердің бұлай жиырылуы қынаптың жабылуына, жыныстық қатынасқа, тампон енгізуге, кейде тіпті дәрігерге қаралуға өте ауыр немесе мүмкін емес болуына әкеледі.
Ең бастысы, бұл сіз әдейі жасаған нәрсе емес, сіздің кінәңіз де емес. Бұл сіздің денеңіздің табиғи реакциясы.
Дәрігерлер кейде бұл жағдай мен диспареунияны «жыныс-жамбас ауруы/ену бұзылысы (GPPPD)» деген атпен біріктіреді. Сондықтан, егер дәрігеріңіз бұл терминді қолданса, алаңдамаңыз, бұл бірдей жағдай.
Вагинизмнің негізгі белгілері қандай?
Негізгі және жалғыз симптом - бұрын айтқан бақылаусыз бұлшықет спазмы. Бұдан туындайтын ыңғайсыздық пен ауырсыну әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Кейбіреулер аздап ыңғайсыздықты сезінсе, басқалары шыдауға болмайтын ауырсынуды сезінуі мүмкін.
Төменде мұндай жағдайдың болуы мүмкін бірнеше кең таралған жағдайлар келтірілген.
| Мүмкіндік | Не болуы мүмкін? |
|---|---|
| Тампон салуға тырысу | Қынаптың айналасындағы бұлшықеттер тартылып, тампон салу мүмкін емес немесе қатты ауырсынуды сезінеді. |
| Жыныстық қатынасқа түсуге тырысу | Саусақты, секс ойыншығын немесе жыныс мүшесін салуға тырысқанда бұлшықеттің тартылуы, күйдіруі немесе ауыруы. |
| Жамбас қуысын тексеру | Дәрігер гинекологиялық айна сияқты құралды енгізуге тырысқанда, бұлшықеттер тартылып, тексеру мүмкін болмайды. |
Кейбір адамдарда бұл белгілер олар осы әрекеттердің бірін алғаш рет жасаған күні пайда болады. Дегенмен, басқаларында бұл жағдай бірнеше жыл бойы ешқандай қиындықсыз жыныстық қатынасқа түскеннен кейін кенеттен дамуы мүмкін.
Неліктен бұлай болады? Вагинизмнің себептері қандай?
Дәрігерлер әлі күнге дейін мұның бірде-бір нақты себебін тапқан жоқ. Дегенмен, негізгі идея - бұл қорқыныш пен ауырсыну циклінің бір түріне байланысты.
Қандай да бір себептермен жыныстық қатынас ауыр болады деп қорқатыныңызды елестетіп көріңізші. Сол қорқынышқа жауап ретінде қынаптың айналасындағы жамбас түбінің бұлшықеттері сізді қорғау үшін тартылады, сіз мұны байқамайсыз да. Сонымен, бұлшықеттеріңіз тартылып тұрған кезде бірдеңені енгізуге тырыссаңыз не болады? Бұл шынымен ауыртады. Келесі жолы жыныстық қатынас туралы ойлаған кезде, бұрын бастан кешірген ауырсынуыңыз есіңізге түседі, ал қорқыныш күшейеді. Бұлшықеттер одан да қатты тартылады. Бұл цикл жалғаса береді.
Қорқыныш пен ауырсыну цикліне ықпал ететін бірнеше факторлар бар:
- Бұрынғы жағымсыз тәжірибе: Мысалы, ауыр медициналық тексеру, босану кезіндегі асқыну.
- Ауыр жыныстық қатынас: Алғашқы жыныстық қатынас өте ауыр болды.
- Жыныстық қатынасқа қатысты қорқыныш пен мазасыздық: Жүкті болудан қорқу, өз денесіне деген сенімсіздік.
- Жыныстық қатынасқа деген теріс көзқарас: Тәрбие, діни немесе мәдени әсерлерге байланысты жыныстық қатынас жаман және күнә нәрсе деген ой санаға сіңіп қалған.
- Басқа физикалық себептер: ашытқы инфекциялары сияқты қынап инфекциялары, операциядан кейінгі ауырсыну және т.б.
- Травматикалық оқиғалар: жыныстық зорлық-зомбылыққа немесе зорлық-зомбылыққа ұшырау.
Маңыздысы, вагинизм жоғарыда аталған себептердің ешқайсысынсыз пайда болуы мүмкін. Сондықтан ешқашан бұл сіздің кінәңіз деп ойламаңыз. Ең бастысы, оны емдеуге болатынын және оны емдеудің бар екенін түсіну.
Дәрігер бұл жағдайды қалай анықтайды?
Сіз өз денеңізді жақсы білесіз. Осы белгілермен сіз вагинизммен ауырасыз деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, қынаптың ауырсынуының басқа себептері болуы мүмкін болғандықтан, гинекологқа қаралғаныңыз жөн.
Дәрігердің ең бірінші істейтіні - сізбен сөйлесу.
- Сіз қандай белгілерді сезініп жатырсыз?
- Бұл қашан басталды?
- Бұл қай уақытта болады?
- Ол сенің жыныстық өмірің туралы сияқты нәрселерді сұрайды.
Қазіргі уақытта ұялмай немесе ештеңені жасырмай шындықты айту өте маңызды, себебі ең дәл диагноз осы ақпаратқа байланысты.
Содан кейін ол басқа физикалық мәселелердің жоқтығына көз жеткізу үшін жамбас қуысын тексеруді қалауы мүмкін. Вагинизммен ауыратын адамның бұл тексеру туралы ойлағанда мазасыздануы қалыпты жағдай. Дегенмен, оны жеңілдетудің жолдары бар:
- Тест жасамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қорқыныштарыңыз бен ыңғайсыздықтарыңыз туралы ашық айтыңыз. Тест кезінде өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, алаңдаушылықтарыңызды қалай білдіретініңізді және тестті тоқтатқыңыз келсе не істейтініңізді алдын ала талқылаңыз.
- Дәрігердің не істеп жатқанын және қайда қарап тұрғанын өзіңіз көріп , айнаға қарауды сұраңыз. Бұл сізге бақылау сезімін береді.
- Қолыңызды дәрігердің қолының үстіне қоюды сұраңыз. Бұл сізге жағдайды бақылауда ұстап, байланыста екеніңізді сезінуге көмектеседі.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Вагинизм - емдеу арқылы толықтай емделуге болатын жағдай. Емдеу жоспары сіздің физикалық және психикалық жағдайыңызға сәйкес келеді.
| Емдеу әдісі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Жамбас түбіндегі физиотерапия | Бұл осы салада маманданған физиотерапевтті қамтиды, ол жамбас бұлшықеттерін анықтайды, оларды қалай басқару керектігін, саналы түрде босаңсытуды және нығайтуды үйретеді. Бұл жаттығулар бұлшықеттің тартылуын бақылауға көмектеседі. |
| Әңгіме терапиясы | Психологпен немесе секс-терапевтпен сөйлесу сізге жыныстық қатынасқа қатысты қорқыныштарыңызды, мазасыздықтарыңызды және қате түсініктеріңізді жеңуге көмектеседі. Бұл сонымен қатар сіз бен серіктесіңіздің арасында туындауы мүмкін кез келген мәселелерді шешуге көмектеседі. |
| Қынапты кеңейтетін терапия | Бұл әртүрлі өлшемдегі (ең кішкентайынан ең үлкеніне дейін) түтік тәрізді құрылғылар. Сіз оларды үйде, өзіңізге ыңғайлы түрде, өз бақылауыңызбен пайдаланасыз және біртіндеп қынапқа бірдеңе енгізуге үйренесіз. Дәрігеріңіз мұны қалай жасау керектігін егжей-тегжейлі түсіндіреді. |
Бұл емдеу әдістерінің нәтижесін көру үшін апталар немесе айлар кетуі мүмкін. Шыдамдылық маңызды. Егер сіз қолданып жүрген емдеу жоспары сізге сәйкес келмейтінін сезсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден тартынбаңыз.
Сонымен, үміттене аламын ба?
Әрине, иә!
Вагинизм өздігінен жазылып кететін ауру емес. Бірақ жақсы жаңалық - дұрыс емдеу арқылы адамдардың көпшілігі (бір зерттеуге сәйкес, 80%-дан астамы) толық жазылып кете алады.
Бұл уақытты қажет етеді. Осы уақыт ішінде медициналық топтың, серіктесіңіздің және отбасыңыздың қолдауына жүгініңіз. Сонымен қатар, жыныстық қатынас тек бірдеңені енгізу ғана емес екенін түсініңіз. Сіз және серіктесіңіз үшін вагинизм тудырмайтын жақын және жағымды болудың басқа да жолдары бар.
Егер бұлшықеттің тартылуына немесе ауырсынуына байланысты жыныстық қатынасқа түсуде қиындықтар туындаса, ұялмаңыз немесе жалғыз қиналмаңыз. Бұл емделетін медициналық жағдай. Көптеген адамдардың жыныстық өмірі мен психикалық денсаулығы дәрігермен кеңесіп, емдеуді бастағаннан кейін айтарлықтай жақсарады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Вагинизм сіздің кінәңіз емес. Бұл сіз басқара алмайтын өздігінен пайда болатын бұлшықеттің жиырылуы.
- Бұл туралы айтудан ұялмаңыз. Бұл емделетін және жазылатын медициналық жағдай.
- Егер сізде қынапқа байланысты ауырсыну немесе ыңғайсыздық болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
- Емдеу уақытты алуы мүмкін. Шыдамдылықпен және серіктесіңіздің қолдауымен сіз бұл жағдайды жеңе аласыз.
- Бұл мәселеге тап болған жалғыз сен емессің. Әлемде осындай мәселелерге тап болған басқа да көптеген әйелдер бар.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз