Айнаға қарап, бетіңізде, мойныңызда немесе қолыңызда кішкентай әжімдерді байқап, аздап мазасызданып немесе қайғырып көрдіңіз бе? «Ой, мен де қартайып барамын» деп ойлайсыз ба? Бүгін біз жасымыз ұлғайған сайын кездесетін әжімдер , олардың неліктен пайда болатыны және оларды бақылау және азайту үшін не істей алатынымыз туралы өте қарапайым және түсінікті түрде сөйлесеміз.
Әжімдер дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, әжімдер – теріңізде пайда болатын сызықтар, қатпарлар немесе қыртыстар. Олар дұрыс үтіктелмеген киімнің әжімдері сияқты. Олар қартаю процесінің табиғи бөлігі . Олар көбінесе бетімізде, мойнымызда және қолымызда кездеседі, бірақ іс жүзінде денеміздің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін.
Алақаныңызға қараңызшы. Онда көптеген әжімдер бар, солай ма? Бұл жасымыз ұлғайған сайын денеміздің басқа бөліктерінің терісінде пайда бола бастайтын әжімдер. Алдымен бұл әжімдер өте жұқа әжімдерден басталады, ал уақыт өте келе олар сәл тереңірек әжімдерге айналады.
Бұл әжімдердің пайда болу ықтималдығы кімде жоғары?
Бұл бәрімізге ортақ нәрсе. Жас ұлғайған сайын әркімнің бетінде әжімдер пайда болады. Оны ешкім тоқтата алмайды. Дегенмен, кейбір адамдарда әжімдердің ертерек пайда болуы ықтимал. Бұған ықпал ететін бірнеше факторлар бар:
- Күн сәулесінің астында жиі болу: Егер сіз үнемі күн астында жүретін адам болсаңыз, әсіресе біздің елімізде теріңізді қорғамай, қатал күнге ұшыратсаңыз, теріңіз зақымдалуы мүмкін және әжімдер тез пайда болуы мүмкін.
- Темекі шегу : Темекі шегу теріге өте зиянды. Ол терідегі маңызды ақуыздарды бұзады, бұл оның тез кебуіне және әжімдердің пайда болуына әкеледі.
- Коллагеннің жоғалуы : Коллаген - терімізге қатты, толық және серпімді көрініс беретін арнайы ақуыз. Жасымыз ұлғайған сайын денеде коллаген өндірісі табиғи түрде азаяды. Бұл терінің қаттылығы мен серпімділігін жоғалтуына, әжімдердің пайда болуына әкеледі.
Әдетте, ұсақ әжімдер мен сызықтар 25 жастан кейін пайда бола бастайды. Көптеген адамдар әжімдерді емдеу туралы 40 пен 55 жас аралығында ойлана бастайды. 65 жастан кейін бұл әжімдер айқынырақ бола бастайды.
Тері әжімдерінің негізгі себептері қандай?
Жарайды, енді әжімдердің неліктен пайда болатынын тереңірек қарастырайық. Мұның көптеген себептері бар.
1. Қартаюдың табиғи процесі
Бұл басты себеп. Жасымыз ұлғайған сайын тері жасушаларымызБөліну жылдамдығы баяулайды. Терінің ортаңғы қабаты, дерма, біртіндеп жұқарады. Бұл қабатта терінің беріктігі мен серпімділігін беретін коллаген мен эластин деп аталатын ақуыз талшықтарының желісі бар. Уақыт өте келе бұл желі әлсірейді және бұзылады. Бұл терінің бетінде салбырауына немесе әжімдердің пайда болуына әкеледі.
Жаңа резеңке таспаны елестетіп көріңізші. Оны тартқан кезде қайтадан орнына түседі. Бірақ ол ескіріп, көп қолданылғанда, серпімділігін жоғалтып, босап қалады, солай ма? Біздің теріміз де сондай. Жасымыз ұлғайған сайын коллаген мен эластин азаяды, ал тері «қайта жабысатын» қабілетін жоғалтып, әжімдердің пайда болуына себеп болады.
2. Бет әлпеті және бұлшықет қызметі
Біз күлімсірегенде, қабағымыз түйілгенде немесе көзімізді қысқанда, бет бұлшықеттеріміз үнемі жұмыс істейді. Біз осы бет әлпетін ұзақ уақыт бойы қайталаған кезде, сол жерлерде теріде әжімдер пайда бола бастайды. Алдымен бұл әжімдер тек сол қалыпта болған кезде ғана көрінеді, бірақ уақыт өте келе бұлшықеттердің астында тұрақты ойықтар пайда болады, олар қалыпты қалыпта болған кезде де көрінеді. Қарғаның табаны мен қабағы түйілген әжімдер бұған жақсы мысал бола алады.
3. Күннің зақымдануы
Бұл ерте әжімдердің негізгі сыртқы себебі . Күннің зиянды ультракүлгін сәулелері (УК сәулесі ) теріміздегі коллаген талшықтарын ыдыратады. Бұл терінің табиғи қалпына келу процесін бұзады. Күнге ұзақ уақыт әсер ету терінің қартаю процесін жеделдетеді. Біз мұны фотоқартаю деп атаймыз.
4. Темекі шегу
Темекі шегу денедегі қан тамырларын тарылтады. Бұл терінің қанмен қамтамасыз етілуін , оттегін және қоректік заттарды азайтады. Сонымен қатар, темекідегі химиялық заттар коллаген мен эластинді тікелей зақымдайды. Нәтижесінде темекі шегушілердің терісі құрғап, түсі өзгеріп, ауыз бен көз айналасында әжімдер тез пайда болады.
5. Қоршаған ортаның ластануы
Біз өмір сүретін ортадағы шаң және көлік шығарындылары сияқты ұсақ бөлшектер (бөлшектер) тері тесіктері арқылы еніп, теріні зақымдауы мүмкін. Бұлар терідегі коллагеннің ыдырауына әкеліп, әжімдердің пайда болуын жеделдетеді.
Әжімдерді емдеудің қандай әдістері бар?
Ең алдымен, айта кететін ең маңызды нәрсе - әжімдер ауру емес. Сондықтан оларды емдеудің қажеті жоқ. Бұл толығымен сіздің жеке шешіміңіз. Дегенмен, егер сіз сыртқы келбетіңізге көңіліңіз толмаса және әжімдерді азайтуға көмек алғыңыз келсе, бұл үшін медициналық тұрғыдан дәлелденген көптеген әдістер бар.
Маңызды:Осы емдеу әдістерінің кез келгенін жасамас бұрын, теріңізге ең қауіпсіз және ең қолайлы нұсқаны таңдау үшін білікті дәрігермен, әсіресе дерматологпен кеңесу маңызды.
Емдеудің кейбір нұсқаларын қарастырайық.
| Емдеу әдісі | Қарапайым тілмен айтқанда, бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Әжімге қарсы кремдер | Бұл косметиканың құрамында терінің коллаген өндірісін ынталандыратын және ұсақ әжімдерді азайтатын А дәруменінен жасалған ретиноидтар сияқты ингредиенттер бар. |
| Тері бетін қалпына келтіруге арналған емдеу әдістері | Микродермабразия және химиялық пилинг сияқты әдістер тері бетіндегі өлі жасушалардың қабатын кетіруге көмектеседі, бұл жаңа, сау теріні ашады. |
| Теріні лазермен қалпына келтіру | Терінің терең қабаттарын ынталандыру және коллаген өндірісін арттыру үшін арнайы лазер сәулелері қолданылады. Бұл терең әжімдер мен күн дақтарын азайта алады. |
| Ботулинум токсиніне инъекциялар (Botox®) | Бұл әжімдердің пайда болуына себеп болатын бұлшықеттерді уақытша белсенді етпеу арқылы жұмыс істейді. Бұл бет әлпетінен (маңдайда, көз айналасында) туындайтын әжімдерді бақылауға көмектеседі. |
| Толтырғыштар | Гиалурон қышқылы сияқты заттарды қолдана отырып, ол шөгіп қалған жерлер мен терең әжімдерді уақытша толтырады, теріге толық көрініс береді. |
| Бет көтеру операциясы | Бұл салбырап тұрған артық теріні кетіретін, астыңғы тіндерді қатайтатын және теріге жас көрініс беретін хирургиялық процедура. |
Бұл емдеу әдістерінің кейбірінің нәтижелері уақытша. Бұл нәтижелерді сақтау үшін сізге қайталап емдеу қажет болатынын білдіреді. Кейбір емдеу әдістері жанама әсерлер ретінде ісіну, қызару, ауырсыну немесе аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Сондықтан шешім қабылдамас бұрын барлығын дәрігеріңізбен талқылаңыз.
Әжімдердің пайда болуын болдырмауға немесе кешіктіруге бола ма?
Бұрын айтқанымыздай, біз қартаюды тоқтата алмаймыз, сондықтан әжімдердің пайда болуын толығымен болдырмай алмаймыз. Дегенмен, әжімдердің пайда болуын кешіктіру және бар әжімдердің тереңдігін азайту үшін жасай алатын көптеген нәрселер бар. Бұл сіз күнделікті өміріңізге енгізе алатын қарапайым әдеттер.
| Не істеу керек | Неліктен бұл маңызды? |
|---|---|
| Әрқашан күннен қорғаңыз (күннен қорғайтын крем) | Бұл ең маңыздысы. Тіпті бұлтты күні де, сыртқа шыққанда әрқашан SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын крем жағыңыз. Бұл ультракүлгін сәулелерден теріңізге келетін зиянды айтарлықтай азайта алады. |
| Темекі шегуден аулақ болыңыз. | Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастау теріңізге және жалпы денсаулығыңызға үлкен көмек көрсетеді. |
| Теріні ылғалдандырыңыз. | Күн сайын теріңіздің түріне сәйкес келетін ылғалдандырғышты қолданыңыз. Бұл ылғалды сақтауға, құрғақтықтың алдын алуға және ұсақ әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі. |
| Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз. | Жемістер, көкөністер және балық сияқты дәрумендер мен антиоксиданттарға бай тағамдарды қосыңыз. Қант пен майлылығы жоғары тағамдарды азайтыңыз. Бұлар терінің коллагенін зақымдауы мүмкін. |
| Көп су ішіңіз. | Дене жеткілікті су алған кезде, тері ылғалданған және сау болып қалады. Бұл терінің құрғауы мен әжімдердің пайда болу қаупін азайтады. |
| Макияжыңызды алып тастап, төсекке барыңыз. | Түнде ұйықтар алдында бетіңізден макияжды мұқият кетіріңіз. Макияжбен ұйықтау тері тесіктерін бітеп, теріңізге зиян келтіруі мүмкін. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Әжімдер қартаюдың табиғи және қалыпты бөлігі. Олар үшін ұялудың немесе тым алаңдаудың қажеті жоқ.
- Әжімдердің ерте пайда болуының негізгі себебі - күн сәулесінің әсері . Сондықтан күн сайын күннен қорғайтын крем жағуды әдетке айналдырыңыз.
- Салауатты өмір салты (дұрыс тамақтану, су ішу және темекі шегуден бас тарту) теріңіздің жас және сау болуына үлкен әсер етеді.
- Әжімдерді емдеу - бұл жеке шешім . Егер сіз оларды емдегіңіз келсе, мұны істеудің көптеген қауіпсіз және тиімді әдістері бар.
- Кез келген емдеуді бастамас бұрын, білікті дәрігермен кеңесіңіз . Көлеңкелі жерлерде біліктілігі жоқ адамдардан ем іздемеңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз