តើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាបទេ? (ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត!

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយជួនកាលសូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ។ នោះគឺជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ឬតាមវេជ្ជសាស្ត្រ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ ព្រោះវាអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

តើ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កម្រិត​ទាប​ជា​អ្វី? ចូរ​យើង​យល់​វា​ឲ្យ​សាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ภาวะ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ធ្លាក់ចុះ​ក្រោម​កម្រិត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ។ យើង​ក៏​ហៅ​ស្ថានភាព​នេះ​ថា «ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប»។ នេះ​ជា​ស្ថានភាព​ទូទៅ​មួយ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី 1។

ជាទូទៅ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបត្រូវបានពិចារណានៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោម 70 mg/dL (មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ) ឬ 3.9 mmol/L (មីលីម៉ូលក្នុងមួយលីត្រ)។ ចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបគឺជាពេលដែលកម្រិតធ្លាក់ចុះក្រោម 55 mg/dL (3.1 mmol/L)។ នៅពេលបែបនេះ អ្នកត្រូវញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីមួយដែលមានជាតិស្ករ ឬកាបូអ៊ីដ្រាតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ (ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងរ) វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ក្នុងករណីនោះ ការព្យាបាលដោយគ្លុយកាហ្គុងជាបន្ទាន់ ឬជំនួយពីគ្រូពេទ្យគឺត្រូវការជាបន្ទាន់។

ហេតុអ្វីបានជា «ជាតិស្ករក្នុងឈាម» មានសារៈសំខាន់ចំពោះរាងកាយរបស់យើង?

រាងកាយរបស់យើងទទួលបានគ្លុយកូស ឬស្ករ ពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ ជាពិសេសពីអាហារដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត។ គ្លុយកូសនេះគឺជាប្រភពថាមពលចម្បងរបស់រាងកាយយើង។ វាដូចជាសាំងសម្រាប់រថយន្តដែរ។ គ្លុយកូសនេះត្រូវបានដឹកដោយឈាមរបស់យើងទៅកាន់កោសិកានីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយដើម្បីផលិតថាមពល។ គ្លុយកូសនេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើង។ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់គ្លុយកូសជាប្រចាំ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈដំណើរការមួយចំនួន។ អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន ដែលផលិតដោយលំពែងរបស់យើង គឺជាកត្តារួមចំណែកដ៏ធំបំផុតចំពោះបញ្ហានេះ។ គ្លូកាហ្គន គឺជាអរម៉ូនសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងដំណើរការនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមតាមមាត់ និងអាំងស៊ុយលីនសំយោគ ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏ត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅផងដែរ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបច្រើនតែបណ្តាលមកពីអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន - ទាំងដោយសារតែវាត្រូវបានផលិតដោយធម្មជាតិ ឬដោយសារតែអ្នកកំពុងលេបអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក៏អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន និងមេតាបូលីសផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាញ័រខ្លួន និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។ ប្រសិនបើវាធ្លាក់ចុះទាបពេក វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ពីព្រោះដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុនមក ខួរក្បាលត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ជាតិស្ករជាប្រចាំដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើមិនមានជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់ទេ ខួរក្បាលនឹងមិនអាចដំណើរការបានទេ។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជារឿងមួយដែលកើតឡើងជាទូទៅសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសអ្នកដែលប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា មនុស្ស ៤ នាក់ក្នុងចំណោម ៥ នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលប្រើអាំងស៊ុយលីន បានរាយការណ៍ថាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍។

អ្នកដែលប្រើថ្នាំ meglitinides ឬ sulfonylurea សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ក៏មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបផងដែរ។ អ្នកអាចកើតជំងឺជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ទោះបីជាអ្នកមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាកម្រមានណាស់។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប (hypoglycemia) មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចចាប់ផ្តើមយ៉ាងលឿន។ វាក៏អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ សូម្បីតែចំពោះមនុស្សដូចគ្នាក៏ដោយ រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលពីមួយវគ្គទៅមួយវគ្គ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះពិបាកបន្តិច។ ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្រមានដ៏ល្អមួយដើម្បីចាត់វិធានការមុនពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះទាបជាងនេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាមួយចំនួន៖

• ធម្មជាតិញ័រឬញ័រ។
• រូបកាយដែលគ្មានជីវិត។
• បែកញើស និងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។
• ការស្រេកឃ្លានខ្លាំង (ប៉ូលីហ្វាជី)។
• អត្រាបេះដូងកើនឡើង។
• វិលមុខ ឬអារម្មណ៍វិលមុខ។
• ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬច្របូកច្របល់។
• ការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ ឬឆាប់ខឹង។
• ការប្រែពណ៌ស្បែក (ស្លេកស្លាំង)។
• មានអារម្មណ៍ដូចជាបបូរមាត់ អណ្តាត ឬថ្ពាល់របស់អ្នកស្ពឹក។

រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងររួមមាន៖

• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ ឬ មើលឃើញពីរដង។
• ការនិយាយមិនច្បាស់។
• បាត់បង់តុល្យភាព ឬពិបាកក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ច។
• វង្វេងស្មារតី។
• ប្រកាច់។
• ការបាត់បង់ស្មារតី។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត! វាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ទោះបីជាកម្រមានក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល វាអាចនាំឱ្យសន្លប់ និងស្លាប់បាន។

ពេលខ្លះជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកកំពុងគេង។ យើងហៅវាថា ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនៅពេលយប់។ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន៖

• ការគេងមិនលក់ ឬការគេងមិនលក់។
• សម្លៀកបំពាក់ ឬក្រណាត់គ្រែសើមដោយសារញើស។
• ស្រែកនៅក្នុងដំណេករបស់អ្នក។
• សុបិន្តអាក្រក់។
• មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ច្របូកច្របល់ ឬវង្វេងស្មារតីពេលភ្ញាក់ពីដំណេក។

តើរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបលេចឡើងនៅពេលណា?

កម្រិតជាតិស្ករដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ជាធម្មតា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះដល់ 70 mg/dL ឬទាបជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាមុននេះទៀត។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ទោះបីជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក៏ដោយ។ នេះក៏ព្រោះតែនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ (ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់រ៉ាំរ៉ៃ) រាងកាយនឹងស៊ាំនឹងអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្រិត 'ធម្មតា'។ កម្រិតដែលរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបត្រូវបានគេមើលឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរ។

មនុស្សមួយចំនួនមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ប៉ុន្តែមិនបង្ហាញរោគសញ្ញា ឬពួកគេមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនោះទេ។ គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា ការមិនដឹងខ្លួនអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ។ មនុស្សទាំងនេះទំនងជាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងរ ហើយទំនងជាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។

អាការៈមិនដឹងខ្លួនអំពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអស់រយៈពេលយូរ។ រាងកាយរបស់ពួកគេឈប់បង្ហាញរោគសញ្ញានៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈមិនដឹងខ្លួនអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបពេក វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីវា ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជួយអ្នកបាន ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាបពេក។ អ្នកក៏អាចរកឃើញរឿងទាំងនេះមានប្រយោជន៍ផងដែរ៖

• ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់ (CGM) ដែលជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប។
• ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។
• ឆ្កែ​ដែល​មាន​សញ្ញា​ព្រមាន​អំពី​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម – ឆ្កែ​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​ហ្វឹកហាត់​ជាពិសេស​ដើម្បី​ជូនដំណឹង​អ្នក​នៅពេល​ដែល​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ទាប។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប?

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរដែលមានរយៈពេលយូរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ វាក៏អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជា៖

• ការបរាជ័យនៃសរីរាង្គច្រើនប្រភេទ។
• ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី។
• ការគាំងបេះដូង។
• ការខូចខាតខួរក្បាលអចិន្ត្រៃយ៍។
• ស្ថានភាពកូម៉ា។
• សេចក្តីស្លាប់។

ជាងនេះទៅទៀត ការបើកបរ​គ្រឿងចក្រ​ធុនធ្ងន់ ដូចជាការបើកបរ នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកទំនងជាជួបគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលបើកបរគ្រឿងចក្រធុនធ្ងន់។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប) ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតឡើងប្រសិនបើរបបអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកមិនមានតុល្យភាព។

ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅបំផុតដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួបប្រទះនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក ការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនខុសប្រភេទ ឬការចាក់អាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងសាច់ដុំជំនួសឱ្យជាលិកាខ្លាញ់។
• មិនកំណត់ពេលវេលាទទួលទានអាំងស៊ុយលីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (ឧទាហរណ៍ រង់ចាំយូរពេកដើម្បីញ៉ាំអាហារបន្ទាប់ពីលេបអាំងស៊ុយលីនរួច)។
• លេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមច្រើនពេក ឬលើសពីកម្រិតដែលបានកំណត់។
• សកម្មជាងធម្មតា (ហាត់ប្រាណ)។
• ផឹកស្រាដោយមិនបរិភោគ។
• ញ៉ាំអាហារយឺត ឬរំលងអាហារ។
• អាហារមិនមានតុល្យភាពនៃខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អ្នកទំនងជាជួបប្រទះនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក្នុងអំឡុងត្រីមាសទី 1 ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតទាបពីរប្រភេទសំខាន់ៗចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដែលមានប្រតិកម្ម (reactive hypoglycemia) និងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនៅពេលមិនញ៉ាំអាហារ (fasting hypoglycemia)។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារប្រតិកម្ម

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក្រោយពីញ៉ាំអាហាររួច គឺជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរទៅបួនម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។

អ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេគិតថាវាដោយសារតែការញ៉ាំអាហារមួយចំនួន ជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដូចជាអង្ករស ដំឡូងបារាំង នំប៉័ង នំខេក និងបង្អែម បណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងភ្លាមៗ បន្ទាប់មកការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។

ជាងនេះទៅទៀត ការវះកាត់សម្រកទម្ងន់មួយចំនួន (ការវះកាត់ bariatric) អាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia)។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ដូចជាការវះកាត់ gastric bypass រាងកាយស្រូបយកជាតិស្ករយ៉ាងលឿន។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការផលិតអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។

ជាធម្មតារាងកាយកែតម្រូវស្ថានភាពនេះដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលតមអាហារ

មនុស្សភាគច្រើនដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនជួបប្រទះនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីតមអាហាររយៈពេលយូរក៏ដោយ។ នេះដោយសារតែអរម៉ូនរបស់រាងកាយ និងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបានរក្សាទុកគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ និងស្ថានភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក្នុងពេលតមអាហារចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖គ្រឿងស្រវឹងរារាំងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបង្កើតកោសិកាគ្លុយកូសថ្មី (gluconeogenesis)។ ប្រសិនបើអ្នកមិនញ៉ាំអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយផឹកស្រាច្រើន រាងកាយរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករគ្លុយកូស (glycogen) ដែលរក្សាទុក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ដែលជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតឡើងក្នុងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺថ្លើមដំណាក់កាលចុងក្រោយ ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម ការតមអាហារ ឬខ្សោយតម្រងនោម។ នេះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ជាតិស្ករដែលមានស្រាប់សម្រាប់ថាមពលលឿនជាងវាអាចបង្កើតជាតិស្ករថ្មីពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ កម្រិត cortisol គឺទាបជាងធម្មតា។ ដោយសារតែ cortisol ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយបង្កើនវា កម្រិត cortisol ទាបអាចនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។
• ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៃដុំសាច់កោសិកាមិនមែនកូនកោះ (NICTH): នេះគឺជាស្ថានភាពកម្រ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ដុំសាច់បញ្ចេញអរម៉ូនច្រើនពេកហៅថា Insulin-like Growth Factor 2 (IGF-2)។ អរម៉ូននេះដើរតួដូចអាំងស៊ុយលីន។ នៅពេលដែល IGF-2 កើនឡើង ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើតឡើង។ NICTH អាចបណ្តាលមកពីដុំសាច់ស្លូត (មិនមែនមហារីក) និងដុំសាច់សាហាវ (មហារីក) ជាច្រើន។
• អ៊ីនស៊ុយលីណូម៉ា៖ នេះគឺជាជំងឺមហារីកដ៏កម្រមួយដែលវិវត្តនៅក្នុងលំពែង។ វាផលិតអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប - ជារឿយៗនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។

ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក៏អាចបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលមិនទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ ដូចជាថ្នាំ beta-blockers និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​សម្គាល់​ពី​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ដោយ​របៀប​ណា?

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបឬអត់ គឺត្រូវធ្វើតេស្តកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ឧបករណ៍ភាគច្រើនទាំងនេះប្រើម្ជុលតូចមួយហៅថា lancet ដើម្បីយកដំណក់ឈាមពីចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់ (CGM) គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ពីព្រោះអ្នកអាចកំណត់វាឱ្យជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប។ ការជូនដំណឹង CGM ទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជានៅពេលអ្នកកំពុងគេង ឬបើកបរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ប៉ុន្តែមិនមានវិធីដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទេ សូមព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។

តើមនុស្សដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចសម្គាល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប គាត់ ឬនាងអាចពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នករៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងតមអាហាររយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ឧទាហរណ៍ ការធ្វើតេស្តរូបភាពអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើជំងឺមហារីកកំពុងបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបឬអត់។

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដែលមានប្រតិកម្ម (reactive hypoglycemia) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយដែលហៅថា ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃអាហារចម្រុះ (MMTT)។ នៅក្នុង MMTT នេះ ដំបូងអ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈពិសេសមួយដែលមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងស្ករ។ ភេសជ្ជៈនេះបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ដែលបន្ទាប់មកបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងរយៈពេលប្រាំម៉ោងបន្ទាប់។

តើ​ជំងឺ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប (hypoglycemia) ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតស្រាល និងមធ្យម ត្រូវបានព្យាបាលដោយការញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីមួយដែលមានជាតិស្ករ (កាបូអ៊ីដ្រាត)។

សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំ "ច្បាប់ 15-15" ដើម្បីព្យាបាលអាការៈជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ឬមធ្យម៖

• ញ៉ាំ ឬផឹកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនចំនួន ១៥ ក្រាម ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
• បន្ទាប់ពី ១៥ នាទី សូមពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើវានៅតែទាបជាង 70 mg/dL សូមលេបកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនចំនួន 15 ក្រាមទៀត។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរហូតដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់ 70 mg/dL។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មាននៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ សូមអានស្លាកអាហារូបត្ថម្ភ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអាហារមួយចំនួនដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនប្រហែល ១៥ ក្រាម៖

• ផ្លែឈើមួយដុំតូច ឧទាហរណ៍ចេកពាក់កណ្តាល។
• ទឹកផ្លែឈើ ឬភេសជ្ជៈធម្មតា ៤ អោន (កន្លះពែង) (មិនមែនភេសជ្ជៈសម្រកទម្ងន់)។
• ស្ករស ទឹកឃ្មុំ ឬសុីរ៉ូមួយស្លាបព្រាបាយ។
• ជែលគ្លុយកូសរហ័សមួយបំពង់ (សូមមើលការណែនាំ)។
• ថ្នាំគ្រាប់គ្លុយកូស ៣ ឬ ៤ គ្រាប់ (សូមមើលការណែនាំ)។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ប៉ុន្តែមិនមានវិធីដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទេ សូមប្រើច្បាប់ 15-15 រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

កុមារតូចៗអាចត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងបរិមាណតិចតួចដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាប។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអំពីរឿងនេះ។

តើ​ត្រូវ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កម្រិត​ទាប​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលខុសពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល ឬមធ្យម។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយនិយាយមិនច្បាស់ ច្រឡំ ឬបាត់បង់ស្មារតីកុំ​ឲ្យ​ពួកគេ​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ទឹក​អី។ ពួកគេ​អាច​ថប់​ដង្ហើម។

ក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំង គួរតែប្រើថ្នាំគ្លុយកាហ្គោនជាបន្ទាន់។ នេះគឺជាប្រភេទគ្លុយកាហ្គោនសំយោគ។ អាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំ វាអាចត្រូវបានផ្តល់ជាទម្រង់ចាក់ ឬជាម្សៅបាញ់ច្រមុះ (ថ្នាំបាញ់ច្រមុះស្ងួត)។ គ្លុយកាហ្គោនសំយោគផ្តល់សញ្ញាដល់ថ្លើមរបស់អ្នកឱ្យបញ្ចេញជាតិស្ករដែលរក្សាទុក។ នេះបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង។

ប្រសិនបើគ្លុយកាហ្គនជាថ្នាំចាក់ សូមចាក់វាចូលទៅក្នុងគូទ ដៃ ឬភ្លៅរបស់គាត់តាមការណែនាំនៅលើឧបករណ៍។ ប្រសិនបើគ្លុយកាហ្គនជាម្សៅសម្រាប់ចាក់ច្រមុះ សូមដាក់វាចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះម្ខាងតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។

នៅពេលដែលគាត់ដឹងខ្លួនឡើងវិញ (ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេល 5 ទៅ 15 នាទី) គាត់អាចមានអារម្មណ៍ចង្អោរ និងក្អួត។ ប្រសិនបើគាត់ដេកចុះ សូមបង្វែរគាត់ឱ្យដេកផ្ងារ ដើម្បីការពារការថប់ដង្ហើម ប្រសិនបើគាត់ក្អួត។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ដើម្បីសុំជំនួយ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សន្លប់ មិនមានគ្លុយកាហ្គុង ឬអ្នកមិនដឹងពីរបៀបប្រើវា សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ជាបន្ទាន់។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចការពារបានទេ?

ជាអកុសល វាពិបាកក្នុងការការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបទាំងស្រុងនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចសាកល្បងផ្លាស់ប្តូរផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួននៃវគ្គជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដែលអ្នកជួបប្រទះ។

នេះអាចត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួល នៅពេលដែលអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីវគ្គជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដែលអ្នកលេបថ្នាំ ញ៉ាំអាហារ និងហាត់ប្រាណ អាចនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។

ជំហានទាំងនេះអាចជួយការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប៖

• លេបថ្នាំទាំងអស់របស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។
• ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យអំពីរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ។
• ប្រើឧបករណ៍តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់ (CGM) ឬពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ - មុន និងក្រោយអាហារ មុន និងក្រោយហាត់ប្រាណ និងមុនពេលចូលគេង។
• បន្ទាប់ពីអ្នកព្យាបាលវគ្គជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប សូមសរសេរព័ត៌មានលម្អិតនៃវគ្គនោះ។ រួមបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតដូចជាពេលវេលា អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំថ្មីៗនេះ ថាតើអ្នកបានហាត់ប្រាណឬអត់ រោគសញ្ញារបស់អ្នក និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងដើម្បីការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនាពេលអនាគត។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប?

ទស្សនវិស័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមញឹកញាប់អាចមានគ្រោះថ្នាក់។ វាអាចនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនដឹងខ្លួន។ នេះមានន័យថាអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាព្រមាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនោះទេ។ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាញឹកញាប់ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប សូមពាក់ខ្សែក ឬខ្សែដៃដែលមានសញ្ញាព្រមានពីគ្រូពេទ្យ ឬយកកាតសម្គាល់សុខភាពទៅជាមួយអ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃដឹងពីរបៀបជួយអ្នកក្នុងគ្រាអាសន្ន។

ទាំងនេះគឺជាជំហានដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ៖

• តែងតែយកអាហារសម្រន់ទៅជាមួយអ្នកនៅផ្ទះ និងពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ - របស់របរដូចជាអាហារសម្រន់ផ្លែឈើ ថេប្លេតគ្លុយកូស ឬប្រអប់ទឹកផ្លែឈើ។
• ពន្យល់ដល់អ្នកដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប និងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបធ្ងន់ធ្ងរ និងរបៀបដែលពួកគេអាចជួយអ្នកបាន ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុការណ៍ណាមួយ។
• តែងតែយកគ្លុយកាហ្គុងសម្រាប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។ បង្រៀនមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកពីរបៀប និងពេលណាត្រូវប្រើវា។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម កុំព្យាយាមព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកលើសកម្រិតដោយការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងខ្ពស់។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបញ្ឈប់ការញ៉ាំច្រើនពេក ដោយសារតែប្រតិកម្ម "ប្រយុទ្ធ ឬ គេច" របស់រាងកាយអ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានព្យាបាលខ្លួនឯងជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត 15 ក្រាម សូមកំណត់ម៉ោងកំណត់រយៈពេល 15 នាទី មុនពេលញ៉ាំជាតិស្ករបន្ថែមទៀត។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាញឹកញាប់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រង។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូររបបថ្នាំ ផែនការអាហារ ឬទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងនឹងត្រូវធ្វើតេស្តដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្ថានភាពមូលដ្ឋានអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប និងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប​គឺ​ជា​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប។ 'Hypo-' មាន​ន័យ​ថា 'ទាប'។ Hyperglycemia គឺ​ជា​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់។ 'Hyper-' មាន​ន័យ​ថា 'ខ្ពស់' ឬ 'លើស'។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីសញ្ញាព្រមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងធ្វើតេស្តកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាញឹកញាប់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កាលណាអ្នកដឹងកាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវគ្គនៃជំងឺនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទោះបីជាវាកម្រមានណាស់ដែលមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងបាន។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើតេស្តឱ្យបានឆាប់ជាជាងយឺត។ ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក!

` ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប, ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល, គ្លូកាហ្គន