តើអ្នកដឹងអំពីសរសៃឈាមដ៏មានតម្លៃនេះនៅក្នុងករបស់អ្នកទេ? (សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង) ចូរយើងនិយាយលម្អិត!

យើងទាំងអស់គ្នាយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរាងកាយរបស់យើង។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការដឹងអំពីប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រភេទសរសៃឈាមដ៏សំខាន់មួយ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា «(សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង)»។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ទាំងនេះគឺដូចជាឈាមជីវិតដែលចិញ្ចឹមផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់យើង។

តើ «សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង» ទាំងនេះ​ជា​អ្វី? តើ​ពួកវា​ពិតជា​មាន​មុខងារ​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង» គឺជា​សរសៃឈាម​សំខាន់​ពីរ​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ក​របស់​យើង ដែល​ដឹក​ឈាម​ទៅ​ខួរក្បាល និង​ខួរឆ្អឹងខ្នង (សរសៃប្រសាទ​សំខាន់​ដែល​រត់​កាត់​ឆ្អឹងខ្នង)។ មែនហើយ មាន​ពីរ មួយ​នៅ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង និង​មួយទៀត​នៅ​ផ្នែក​ខាងស្តាំ។ ឈ្មោះ «សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង» បានមកពី​ការពិត​ដែល​សរសៃឈាម​ទាំងនេះ​រត់​តាម​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​យើង ដែល​ជា​ឆ្អឹង​នៃ​ឆ្អឹងខ្នង។ សរសៃឈាម​ទាំងពីរ​នេះ​ភ្ជាប់​គ្នា​នៅ​គល់​លលាដ៍ក្បាល ដើម្បី​បង្កើត​ជា​សរសៃឈាម​ធំ​មួយ​ហៅថា «សរសៃឈាម​បាត»។ យើង​ក៏​ហៅ​ប្រព័ន្ធ​ទាំងមូល​នេះ​ថា «ប្រព័ន្ធ​ឆ្អឹងខ្នង»។

ដូច្នេះមុខងារចម្បងរបស់សរសៃឈាមទាំងនេះគឺ ផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ខួរក្បាលរបស់យើង ។ តើអ្នកដឹងទេ ថា 20% នៃលំហូរឈាមសរុបទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយ "សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង" ទាំងនេះ ។ 80% ដែលនៅសល់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយសរសៃឈាមសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងកញ្ចឹងកហៅថា "សរសៃឈាមការ៉ូទីត"។ ដូច្នេះសូមស្រមៃមើលថាតើសរសៃឈាមទាំងនេះសំខាន់ប៉ុណ្ណា!

សរសៃឈាម «Vertebral Arteries» ទាំងនេះបញ្ចេញមែកតូចៗជាច្រើន។ សាខាធំបំផុតនៃពួកវាត្រូវបានគេហៅថា «Posterior Inferior Cerebellar Artery»។ នេះគឺជាសរសៃឈាមសំខាន់មួយក្នុងចំណោមសរសៃឈាមសំខាន់ៗទាំងបីដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅ «Cerebellum» របស់យើង ពោលគឺផ្នែកតូចមួយនៃខួរក្បាល (cerebellum)។ «Cerebellum» នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ វាជួយគ្រប់គ្រងរឿងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដូចជាតុល្យភាព ចលនា ការនិយាយ និងការមើលឃើញ។

ដូច្នេះតើ «សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង» ទាំងនេះ​ស្ថិត​នៅ​ឯណា?

សរសៃឈាម​តូចៗ​ទាំងពីរ​នេះ​ចាប់ផ្តើម​ពី​សរសៃឈាម​តូចៗ​ក្រោម​ឆ្អឹងកង​ដែល​នៅ​ខាងក្រោម​ឆ្អឹង​កង​របស់​យើង ពោលគឺ​នៅ​ខាងក្រោម​ឆ្អឹង​កង​។ សរសៃឈាម​តូចៗ​ក្រោម​ឆ្អឹងកង​ទាំងនេះ​ចាប់ផ្តើម​ពី​សរសៃឈាម​ធំ​អាអរតា ដែល​ជា​សរសៃឈាម​ធំ​បំផុត​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ សរសៃឈាម​ធំ​អាអរតា គឺជា​សរសៃឈាម​ដែល​ដឹក​ឈាម​ពី​បេះដូង​ទៅកាន់​រាងកាយ​ទាំងមូល។ ដើម្បីឱ្យ​ច្បាស់លាស់ សរសៃឈាម​តូច​ក្រោម​ឆ្អឹងកង​នៅ​ខាងស្តាំ​ចាប់ផ្តើម​ពី​សរសៃឈាម​ធំ​ប្រាឈីអូសេហ្វាលីក ដែល​ចេញ​មកពី​សរសៃឈាម​ធំ​អាអរតា។ សរសៃឈាម​តូច​ក្រោម​ឆ្អឹងកង​នៅ​ខាងឆ្វេង​ចាប់ផ្តើម​ដោយផ្ទាល់​ពី​សរសៃឈាម​ធំ​អាអរតា។

បន្ទាប់មក «សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង» ទាំងពីរនេះ ដោយ​ឡែក​ពីគ្នា ឡើង​ទៅ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង និង​ខាងស្តាំ​នៃ​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​យើង​នៅ​ក។ សរសៃឈាម​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​គ្របដណ្ដប់​ដោយ​សាច់ដុំ​ដែល​ហៅថា «សាច់ដុំ​ក្រោម​ក» នៅ​គល់​លលាដ៍ក្បាល។ យើង​ក៏​ហៅ​តំបន់​នេះ​ថា «ត្រីកោណ​ក្រោម​ក» ដែរ។

តើ​ផ្នែក​ពិសេស​អ្វីខ្លះ​នៃ​សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង​តាម​ផ្លូវ​របស់​វា?

សូមគិតថាវាដូចជាផ្លូវវែងមួយ។ មានផ្លូវប្រសព្វផ្សេងៗគ្នា និងតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៅលើផ្លូវនោះ។ នោះហើយជារបៀបដែល «សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង» នេះត្រូវបានបែងចែកជាបួនផ្នែក («ផ្នែក») ទៅតាមតំបន់ដែលវាធ្វើដំណើរ។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី៖

• ផ្នែក V1 (មុនរន្ធគូថ)៖នេះ​ជា​ផ្នែក​ដំបូង​ដែល​ចាប់ផ្តើម​ដោយ "សរសៃឈាម​រង​ឆ្អឹង​កង"។ ផ្នែក​នេះ​ស្ថិត​នៅ​ពីក្រោយ "សរសៃឈាម​ការ៉ូទីត" ដែល​ជា​សរសៃឈាម​សំខាន់​មួយទៀត​នៅ​ក។
• ផ្នែក V2 (foraminal): ផ្នែកនេះឡើងលើរួមជាមួយសរសៃវ៉ែនឆ្អឹងខ្នង (សរសៃវ៉ែនដែលដឹកឈាមត្រឡប់មកវិញ) និងសរសៃប្រសាទ។ សរសៃឈាម "Vertebral Artery" នេះចូលតាមរន្ធមួយដែលហៅថា "Transverse Foramen" នៅក្នុងឆ្អឹងកង C6 (ពោលគឺឆ្អឹងកងទីប្រាំមួយនៅក) ហើយចេញតាមឆ្អឹងកង C2 (ឆ្អឹងកងទីពីរនៅក្រោមលលាដ៍ក្បាល)។
• ផ្នែក V3 (extradural ឬ extraspinal): ផ្នែកនេះកោង និងរមួលបន្តិច នៅពេលវាឆ្លងកាត់ឆ្អឹងខ្នង C1 (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "Atlas" ដែលជាឆ្អឹងខាងលើបំផុតនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង) ហើយចូលទៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល។
• ផ្នែក V4 (ខាងក្នុង ឬ ក្នុងខួរក្បាល)៖ នេះគឺជាផ្នែកចុងក្រោយដែលចូលទៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល។ បន្ទាប់មក សរសៃឈាមខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង (សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង) ភ្ជាប់គ្នាដើម្បីបង្កើតជាសរសៃឈាម Basilar ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

តើអ្នកបានឃើញទេថាសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណាក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលរបស់យើង?

តើជំងឺ និងបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ «(សរសៃឈាមវ៉ែន)»?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើសរសៃឈាមដ៏មានតម្លៃទាំងនេះអាចបង្កបញ្ហាអ្វីខ្លះ។

ភាគច្រើននៃពេលវេលា បញ្ហាកើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះ ដែលយើងហៅថា «បន្ទះខ្លាញ់»។ នេះគឺដូចជាធូលី និងកំទេចកំទីដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងបំពង់ទឹកតាមពេលវេលា។ យើងហៅស្ថានភាពនេះ ថា «ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម» ។ ប្រសិនបើ «បន្ទះខ្លាញ់» នេះប្រមូលផ្តុំច្រើនពេក សរសៃឈាមអាចនឹងស្ទះទាំងស្រុង។

នៅពេលដែលជំងឺ «ក្រិនសរសៃឈាម» កើតឡើងនៅក្នុង «សរសៃឈាមវ៉ែន» ដូចនេះ វាត្រូវបានគេហៅថា «ក្រិនសរសៃឈាមវ៉ែន»។ នោះមានន័យថា សរសៃឈាមនេះក្លាយទៅជាតូចចង្អៀត។ តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ?

• កំណកឈាមអាចកើតឡើង។ លំហូរឈាមអាចស្ទះនៅក្នុងតំបន់រួមតូចទាំងនេះ ហើយកំណកឈាមអាចកើតឡើង។
• ការរំខានបណ្ដោះអាសន្ននៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមាន "ការវាយប្រហារខ្វះឈាមបណ្តោះអាសន្ន - TIA"។ យើងក៏ហៅវាថា "ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច" ផងដែរ។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើង។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើកំណកឈាមស្ទះសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលទាំងស្រុង។
• ស្ថានភាពមួយហៅថា "ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃឆ្អឹងខ្នង" អាចកើតឡើង។ នេះមានន័យថាខួរក្បាលមិនទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេ។

បន្ថែមពីលើនេះ មានលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះ៖

• ការ​ผ่า​សរសៃឈាម​ក​៖ នេះ​គឺជា​ការ​រហែក​នៅ​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​ការ៉ូទីត ឬ​សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង​នៅ​ក។ ស្ថានភាព​នេះ​អាច​កើតឡើង​ជា​លទ្ធផល​នៃ​របួស ឬ​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​សរសៃឈាម​ខ្សោយ​ដោយសារ​ជំងឺ​ជាលិកា​ភ្ជាប់​មួយចំនួន (ដូចជា​ជំងឺ Fibromuscular Dysplasia)។
• `(ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនបង្វិល)`: នេះគឺជាស្ថានភាពកម្រមួយ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលដែល `(សរសៃឈាមវ៉ែន)` ត្រូវបានបង្ហាប់ដោយសារតែការលូតលាស់ឆ្អឹងដែលមិនចង់បាន ដែលរឹតត្បិតលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា `(រោគសញ្ញា Bowhunter)` ពីព្រោះការបង្ហាប់នេះជួនកាលកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលទីតាំងបាញ់ធ្នូ។

ដូច្នេះតើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សា «សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង» ដ៏មានតម្លៃទាំងនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើយើងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចមួយចំនួននៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់យើង យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជា "(Vertebral Artery Stenosis)" បានយ៉ាងច្រើន។ សាកល្បងមើលថាតើអ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះបានដែរឬទេ៖

• ត្រូវ​សកម្ម​ស្ទើរតែ​រាល់ថ្ងៃ​នៃ​សប្តាហ៍។ នោះ​មានន័យថា​ត្រូវ​ហាត់ប្រាណ។ សូម្បីតែ​ការដើរ​មួយសន្ទុះ​ក៏​ល្អ​ដែរ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប កូឡេស្តេរ៉ុលទាប និងអំបិលគឺល្អបំផុត។ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការរក្សាទម្ងន់ដែលសមស្របសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ឬកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ សូមគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ត្រូវប្រាកដថាឈប់ជក់បារី។ ការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសរសៃឈាម។

ចូរចងចាំថា របស់ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយរក្សា "សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង" របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរបស់រាងកាយទាំងមូលឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

មានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលប្រសិនបើវាលេចឡើង អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះវាអាចជាដើមហេតុនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

• សញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ជាពិសេស
• វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ
• ការបាត់បង់តុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួន (អតុល្យភាព)
• ចក្ខុវិស័យទ្វេ ឬការបាត់បង់ការមើលឃើញ
• ខ្វិន
• ប្រសិនបើអ្នកដួលញឹកញាប់ដោយគ្មានមូលហេតុ (ដួលដោយមិនដឹងមូលហេតុ)

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ កាលណាអ្នកព្យាបាលជំងឺដូចជា «(ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)» កាន់តែឆាប់ លទ្ធផលកាន់តែល្អ។

ដូច្នេះ ចូរយើងចងចាំចំណុចសំខាន់ៗបំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ? (សារយកទៅផ្ទះ)

ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងហើយថា «សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង» ដែលយើងបាននិយាយអំពីថ្ងៃនេះ គឺជាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនដ៏សំខាន់មួយដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ ការរក្សាសុខភាពទាំងនេះឲ្យបានល្អ គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារដែលមានសុខភាពល្អរបស់ «ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ» របស់យើង។

ជំងឺ​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​រួមតូច ឬ​ជំងឺ Vertebrobasilar insufficiency គឺបណ្តាលមកពីការកកកុញនៃបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។ នេះធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានកម្រិត និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និង TIA។

ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបានយ៉ាងច្រើនដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ ជៀសវាងការជក់បារី និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពដែលមានស្រាប់ (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម) ។

ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះគ្មានអ្វីដែលមានតម្លៃជាងសុខភាពនោះទេ!

`សរសៃឈាម​ឆ្អឹងខ្នង, ឈាម​ទៅ​ខួរក្បាល, សរសៃឈាម​វ៉ែន​ក, ខ្វិន, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការរួមតូចនៃសរសៃឈាម, ការប្រមូលផ្តុំ​កូឡេស្តេរ៉ុល