តើអ្នកធ្លាប់លឺពាក្យថា «កូនកណ្តុរ» ទេ? ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់ធ្លាប់ឮទេ។ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលបំពេញមុខងារដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ វាដូចជា «សេវាសម្អាត» នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យកាន់តែលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?
តើឡាំហ្វាទិចជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កូនកណ្តុរគឺជាសារធាតុរាវដូចទឹកដែលហូរកាត់ ប្រព័ន្ធកូនកណ្តុរ របស់យើង។ វាដូចជាទន្លេមួយទៀតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ កូនកណ្តុរនេះជួយប្រព័ន្ធកូនកណ្តុររបស់យើងរក្សាសុខភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់យើង។ នោះមានន័យថា ចាប់ពីការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកា និងជាលិកា រហូតដល់ការការពារយើងពីសត្រូវបរទេសដូចជាវីរុស និងបាក់តេរីដែលចូលក្នុងរាងកាយរបស់យើង និងសូម្បីតែកោសិកាមហារីក កូនកណ្តុរនេះធ្វើការងារបានយ៉ាងល្អ។ បើគ្មានវាទេ វានឹងពិបាកណាស់សម្រាប់យើងក្នុងការរក្សាសុខភាព។
តើកូនកណ្តុរត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? វាមានតួនាទីអ្វីខ្លះនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'យល់ព្រម ប្រសិនបើកូនកណ្តុរនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង តើវាត្រូវបានផលិតយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាធ្វើអ្វីនៅក្នុងរាងកាយ?' ដើម្បីយល់ពីរឿងនោះ យើងត្រូវពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលកូនកណ្តុរត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ រឿងនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង ប្រព័ន្ធឈាមរត់ របស់យើង។ ប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងប្រព័ន្ធកូនកណ្តុរ គឺជាប្រព័ន្ធពីរដែលធ្វើការជាមួយគ្នាដូចជាមិត្តល្អពីរនាក់។
អ្នកដឹងទេ ប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើងមានបណ្តាញសរសៃឈាមអារទែរ សរសៃវ៉ែន និង សរសៃឈាម តូចៗជាច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមតូចៗដែលដឹកឈាមពាសពេញរាងកាយ។ ឈាមនោះមានផ្នែករាវមួយហៅថា ប្លាស្មា ។
ឥឡូវនេះ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង។ នៅពេលដែលឈាមនេះហូរកាត់សរសៃឈាមតូចៗ ប្លាស្មាមួយចំនួនច្រោះចេញតាមរន្ធតូចៗនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមតូចៗទាំងនោះ។ ប្លាស្មាដែលចេញមកគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ឡាំហ្វាទិច'។ បន្ទាប់មក ឡាំហ្វាទិចនេះចូលទៅក្នុងជាលិការបស់យើង នៅជុំវិញកោសិកា ហើយផ្តល់ អុកស៊ីសែន ប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត ។ វាដូចជាការចែកចាយអាហារ។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ទឹករងៃក៏ធ្វើការងារដ៏សំខាន់មួយទៀតផងដែរ។ នោះគឺ វាបោសសម្អាតកាកសំណល់ ដែលកកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នោះគឺវាដឹកកោសិកាដែលខូច កោសិកាមហារីក បាក់តេរី និងវីរុសចេញ។ វាដូចជាឡានដឹកសំរាមអញ្ចឹង។ រឿងមួយទៀតគឺថា វាក៏ប្រមូលសារធាតុរាវបន្ថែមដែលជាលិកា និងកោសិការបស់យើងមិនអាចស្រូបចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗបានដែរ។
ដូច្នេះ កូនកណ្តុរ ដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវបន្ថែម សារពាង្គកាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬរបស់របរដូចជាទំនិញខូចគុណភាព បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុង សរសៃឈាមតូចៗ នៃកូនកណ្តុរ។ ទាំងនេះគឺជាកូនកណ្តុរដែលដឹកកូនកណ្តុរពាសពេញរាងកាយ។ នៅក្នុងដំណើរនេះ កូនកណ្តុរឆ្លងកាត់កន្លែងដែលហៅថា ' កូនកណ្តុរ '។ កូនកណ្តុរទាំងនេះគឺដូចជាកន្លែងត្រួតពិនិត្យគុណភាពសម្រាប់កូនកណ្តុរ។ នោះគឺពួកគេពិនិត្យមើលមាតិកានៃកូនកណ្តុរ មើលថាតើមានសារពាង្គកាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ ហើយឱ្យពួកវាត្រូវបានបំផ្លាញដោយ កូនកណ្តុរ ដែលជាប្រភេទកោសិកា ឈាមស ។ កូនកណ្តុរ ដែលត្រូវបានសម្អាតតាមរបៀបនេះ ទីបំផុតត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរបស់យើង។ តើវាមិនមែនជាយន្តការដ៏អស្ចារ្យទេឬ?
តើកូនកណ្តុរស្ថិតនៅឯណា? តើវាមានរូបរាងយ៉ាងដូចម្តេច?
សរុបមក ទឹករងៃមានគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ជាកន្លែងដែលមានសរសៃឈាមទឹករងៃ។ សរសៃឈាមទឹករងៃទាំងនេះរីករាលដាលពាសពេញជាលិកាស្ទើរតែគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ជាពិសេស ថ្លើម និង ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់យើងផលិតទឹករងៃ ៨០% ដែលផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ទឹករងៃដែលមកពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនេះមានឈ្មោះពិសេសមួយ គឺ ' ឈីល '។ វាមើលទៅដូចជាទឹកដោះគោព្រោះវាមានកោសិកាឈាមស និងខ្លាញ់។
ជាធម្មតា កូនកណ្តុរ គឺជា សារធាតុរាវថ្លា គ្មានពណ៌ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចមើលទៅមានពណ៌លឿង។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កូនកណ្តុរ ដែលមានប្រភពមកពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ មានពណ៌ដូចទឹកដោះគោ។
តើជំងឺទូទៅអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់កូនកណ្តុរ?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលទឹករងៃនេះហូរបានត្រឹមត្រូវ។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលលំហូរនោះត្រូវបានរំខាន។ មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលរឿងនេះអាចកើតឡើង៖
- ជំងឺឡាំហ្វាឌីម៉ា កើតឡើងនៅពេលដែលកូនកណ្តុរមិនអាចហូរបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈសរសៃឈាមឡាំហ្វាទិច។ នេះបណ្តាលឱ្យកូនកណ្តុរកកកុញ ហើយជាលិកាទន់ៗនៅក្នុងដៃ និងជើងហើម។ ជារឿយៗវាកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលបានវះកាត់យកកូនកណ្តុរចេញ ឬអ្នកដែលបានព្យាបាលដោយកាំរស្មី។
- ជំងឺដំរី ឬ ជំងឺហ្វីឡារីយ៉ាស៊ីសឡាំហ្វាទិច គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើងត្រូវបានស្ទះ។ នេះរារាំងកូនកណ្តុរពីការហូរឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធ។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺ Lymphedema កូនកណ្តុរកកកុញ ហើយបណ្តាលឱ្យហើមនៅដៃ ជើង ឬប្រដាប់ភេទ។ ជំងឺដំរីត្រូវបានរីករាលដាលដោយ ប៉ារ៉ាស៊ីត ដែលចម្លងដោយមូស។
- ប្រសិនបើ ដុំសាច់មហារីក រារាំងបំពង់ទឹករងៃ ឬកូនកណ្តុរ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលទឹករងៃធ្វើចលនាពាសពេញរាងកាយផងដែរ។
«នៅក្នុងស្ថានភាពនេះដែលហៅថា lymphedema សារធាតុរាវ lymph មិនហូរចេញបានត្រឹមត្រូវទេ ហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកាទន់នៅក្បែរនោះ ដែលបណ្តាលឱ្យហើម។ ចូរចងចាំថា រឿងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅចំពោះអ្នកដែលបានវះកាត់យកកូនកណ្តុរចេញ ឬអ្នកដែលបានទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មី»។
ស្រមៃមើល នេះប្រៀបដូចជាពេលដែលបំពង់ទឹកនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងស្ទះ ទឹកនឹងពេញនៅកន្លែងតែមួយ រួចហៀរចេញ។
ដូច្នេះតើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចទាំងនេះ?
រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺ ហើម ។ ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺ Lymphedema សារធាតុរាវ lymph មិនអាចហូរបានត្រឹមត្រូវទេ ហើយកកកុញនៅក្នុងជាលិកាទន់នៅក្បែរនោះ ដែលបណ្តាលឱ្យហើម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញហើមមិនធម្មតានៅក្នុងដៃ ឬជើងរបស់អ្នក វា ជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។
តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទឹករងៃរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អ?
តាមពិតទៅ ដើម្បីរក្សាទឹករងៃរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ យើង ត្រូវថែរក្សាប្រព័ន្ធរងៃរបស់យើងឱ្យបានល្អ ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធរងៃរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ៖
- ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុលនោះមានន័យថា សារធាតុគីមីពុលដែលមាននៅក្នុងរបស់របរដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុរាវសម្អាត។ ទាំងនេះអាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងរំខានដល់ដំណើរការនៃការច្រោះកាកសំណល់។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ។ នៅពេលដែលអ្នកមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ទឹករងៃអាចធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួលពាសពេញរាងកាយ។ វាជាទម្លាប់ល្អក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
- រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ តើអ្នកដឹងទេថា សូម្បីតែលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗដូចជាការដើរ រត់ និងហែលទឹកក៏អាចជំរុញប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចបានដែរ? ការញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិសរសៃក៏ជាគំនិតល្អមួយដែរ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កាលណាយើងថែរក្សារាងកាយរបស់យើងបានកាន់តែល្អ នោះប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើងនឹងកាន់តែមានសុខភាពល្អ។ វាដូចជាម៉ាស៊ីនដែលត្រូវបានថែទាំយ៉ាងល្អអញ្ចឹង។
តើសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិច និងកោសិកាឡាំហ្វាស៊ីតពីរផ្សេងគ្នាទេ?
នេះក៏ជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំផងដែរ។ ទេ កូនកណ្តុរគឺជាសារធាតុរាវ មិនមែនជាកូនកណ្តុរទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាចមានកូនកណ្តុរនៅក្នុងសារធាតុរាវកូនកណ្តុរ។
ឡាំហ្វូស៊ីត គឺជាប្រភេទកោសិកាឈាមសមួយប្រភេទដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ។ យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីរបៀបដែលសារធាតុរាវឡាំហ្វូស៊ីតប្រមូលអ្នកឈ្លានពានបរទេសដូចជាកោសិកាមហារីក បាក់តេរី និងវីរុសនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលនោះ វាគឺជាឡាំហ្វូស៊ីតទាំងនេះដែលជួយបំផ្លាញអ្នកឈ្លានពានដ៏គ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ។ ដូច្នេះ ឡាំហ្វូស៊ីតគឺជាសារធាតុរាវដែលហូរ ហើយឡាំហ្វូស៊ីតគឺដូចជាអ្នកប្រយុទ្ធដែលអាចស្ថិតនៅក្នុងសារធាតុរាវនោះ។ តើអ្នកយល់ទេ?
ដូច្នេះ ចូរយើងចាំដោយសង្ខេប? (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ចូរយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗបំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ។
ទឹករងៃ (lymph) គឺជាសារធាតុរាវដែលហូរពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ វា មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើង ។ វាផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់ឈាមរបស់យើង ខណៈពេលដែលវាក៏ជួយយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយផងដែរ។ វាដូចជា «ប្រព័ន្ធសម្អាត និងចិញ្ចឹមបីបាច់ដ៏អស្ចារ្យ» របស់រាងកាយយើង។
ពេលខ្លះ ស្ថានភាពដូចជា ជំងឺ Lymphedema អាចរារាំងលំហូរនៃកូនកណ្តុរ។ នេះបណ្តាលឱ្យកូនកណ្តុរប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយ ហើយបណ្តាលឱ្យជាលិកាទន់ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរឿងនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការជៀសវាងសារធាតុគីមីពុល ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (ហាត់ប្រាណ របបអាហារល្អ) ។ រឿងតូចតាចទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើងនូវការជំរុញយ៉ាងខ្លាំង។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានគំនិតល្អអំពីឡាំហ្វាទិចឥឡូវនេះ។ ទោះបីជាវាជាកម្មករស្ងាត់ស្ងៀមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងក៏ដោយ សេវាកម្មដែលវាផ្តល់គឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ដូច្នេះ សូមឲ្យយើងដឹងអំពីរាងកាយរបស់យើង អំពីប្រព័ន្ធសំខាន់ៗបែបនេះ ហើយព្យាយាមថែរក្សាពួកវាឲ្យបានល្អប្រសើរ!
ឡាំ ហ្វាទិច, ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច, ឡាំហ្វាទិច, ជំងឺឡាំហ្វាទិច, ជំងឺដំរី, ភាពស៊ាំ, សុខភាព
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment