តើអ្នកថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកបានប៉ុណ្ណា? អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "អូ! ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាច្រើនទេ"។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ ជំងឺមហារីកស្បែកអាចជារឿងលាក់លៀមបន្តិច។ ប៉ុន្តែ រឿងដ៏ល្អបំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា វាអាចព្យាបាលបានស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រដែលងាយចងចាំដែលអាចជួយបាន។ នោះគឺជាវិធីសាស្ត្រ ABCDE។
ហេតុអ្វីយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងចំពោះស្បែករបស់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ គ្មាននរណាម្នាក់នៅជិតស្បែករបស់អ្នកជាងអ្នកទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគឺជាអ្នកដែលទំនងជាសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលនៅលើស្បែករបស់អ្នកបំផុត ដូចជាស្នាមពីកំណើតថ្មី ស្លាកស្នាមដែលមានស្រាប់កំពុងតែធំឡើង ឬកន្ទួលដែលចាប់ផ្តើមលេចឡើង។
មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ប្រើវិធីសាស្ត្រសិប្បនិម្មិតដូចជា "គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស" ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេភ្លឺផងដែរ។ របស់ទាំងនេះបំផ្លាញស្បែក និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ មានជំងឺមហារីកស្បែកសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ៖
- មេឡាណូម៉ា៖ នេះគឺជាប្រភេទដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ពីព្រោះវាធ្ងន់ធ្ងរជាងប្រភេទដទៃទៀតបន្តិច ហើយអាចរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរកឃើញទាន់ពេលវេលា វាអាចព្យាបាលបាន។
- មហារីកស្បែកកោសិកាបាសាល់៖ នេះគឺជាប្រភេទមហារីកស្បែកទូទៅបំផុត។ ជាសំណាងល្អ វាជាធម្មតារីករាលដាលយឺតៗ។
- មហារីកកោសិកា Squamous៖ នេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ វាមានទំនោរលូតលាស់កាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្បែកជាងមហារីកកោសិកា Basal ហើយកម្រនឹងរីករាលដាលណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកជាប្រចាំ អ្នកអាចរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកប្រភេទនេះភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកឃើញវា។ បន្ទាប់មកឱកាសនៃការព្យាបាលគឺខ្ពស់ជាង។
ដូច្នេះតើវិធីសាស្ត្រ ABCDE នេះជាអ្វី?
គ្រូពេទ្យណែនាំយើងឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ABCDEs ទាំងនេះនៅពេលពិនិត្យស្បែករបស់យើងសម្រាប់ស្នាមពីកំណើត និងស្នាមជាំ។ នេះជួយយើងឱ្យរកឃើញសញ្ញានៃជំងឺមហារីកស្បែកដូចជា "Melanoma"។ ចូរយើងមើលអត្ថន័យនៃអក្សរទាំងប្រាំនេះ។
- ក - នោះមានន័យថា `(អសមមាត្រ)` (អសមមាត្រ)
ស្រមៃថាអ្នកមានស្នាមជាំពីកំណើត។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានបំបែកជាពីរ ហើយភាគីទាំងសងខាងមិនដូចគ្នា មានន័យថាភាគីម្ខាងខុសពីម្ខាងទៀត នោះត្រូវបានគេហៅថា ភាពមិនស៊ីមេទ្រី។ ស្នាមជាំពីកំណើតដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមានលក្ខណៈស៊ីមេទ្រី។ នោះមានន័យថាភាគីទាំងសងខាងគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ ប្រសិនបើវាមើលទៅមិនស៊ីមេទ្រី នោះជាសញ្ញាដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។
- ខ - នោះមានន័យថា `(ព្រំដែន)` (ព្រំដែន/គែម)
តើគែមនៃស្នាមពីកំណើតមើលទៅមិនច្បាស់លាស់ រដុប ឬមានស្នាមគូរទេ? តើវាមើលទៅដូចជាស្នាមប្រេះថ្នាំលាបទេ? ស្នាមពីកំណើតធម្មតាមានគែមរលោង និងថ្លា។ បើមិនដូច្នោះទេ ប្រសិនបើគែមមិនទៀងទាត់ នោះក៏ជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភផងដែរ។
- C - នោះមានន័យថា `(ពណ៌)`
តើមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងស្នាមជាំពីកំណើតដូចគ្នាដែរឬទេ? តើវាមើលទៅមានពណ៌ត្នោតនៅកន្លែងខ្លះ ពណ៌ខ្មៅនៅកន្លែងខ្លះ ជួនកាលពណ៌ក្រហម ខៀវ ឬស? ឬក៏វាមានស្រមោលផ្សេងៗគ្នានៃពណ៌ដូចគ្នាដែរឬទេ?ប្រជ្រុយដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមានពណ៌តែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញពណ៌ច្រើនជាងមួយ នោះក៏គួរឱ្យសង្ស័យផងដែរ។
- D - នោះមានន័យថា `(អង្កត់ផ្ចិត)` (អង្កត់ផ្ចិត/ទំហំ)
តើប្រជ្រុយធំជាងជ័រលុបនៅម្ខាងទៀតនៃខ្មៅដៃ (ប្រហែល 6 មីលីម៉ែត្រ) ដែរឬទេ? ជាធម្មតា ប្រជ្រុយដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់គឺធំជាងបន្តិច។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា "មេឡាណូម៉ា" មួយចំនួនអាចចាប់ផ្តើមតូចជាង។ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចវិនិច្ឆ័យដោយទំហំតែមួយមុខបានទេ។
- អ៊ី - នោះមានន័យថា `(កំពុងវិវត្ត)` (ផ្លាស់ប្តូរ/វិវត្ត)
នេះប្រហែលជា សញ្ញាសំខាន់បំផុត។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងប្រជ្រុយ ឬស្លាកស្នាមរបស់អ្នកថ្មីៗនេះទេ? នោះគឺវាកំពុងធំឡើង ផ្លាស់ប្តូររូបរាង ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ចំណុចដែលធ្លាប់រាបស្មើកំពុងលេចចេញមក ឬវាកំពុងក្លាយជាស្បែករមាស់ ឬហូរឈាម។ ប្រសិនបើប្រជ្រុយផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ វាពិតជាអ្វីមួយដែលអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញា ABCDE មួយ ឬច្រើននៅលើប្រជ្រុយនៅលើស្បែករបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ វាអាចជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការទៅពិនិត្យសុខភាព។
តើសញ្ញា "កូនទាអាក្រក់" នេះជាអ្វី?
ស្រមៃថាអ្នកមានប្រជ្រុយជាច្រើននៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកដែលមើលទៅដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមួយក្នុងចំណោមពួកវា មើលទៅខុសគ្នាទាំងស្រុងពីប្រជ្រុយដទៃទៀត។ ប្រហែលជាវាធំជាងប្រជ្រុយដទៃទៀត ពណ៌ខុសគ្នា ឬមានផ្ទៃរដុប ឬឡើងលើ។ ប្រជ្រុយ «ខុសគ្នា» នោះគឺជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យហៅថា «កូនទាអាក្រក់»។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកក៏គួរតែមានការព្រួយបារម្ភអំពីចំណុចមួយដែល មើលទៅ «មិនសមនឹងកន្លែង» បើធៀបនឹងចំណុចផ្សេងទៀតនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក។ នោះក៏អាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។
តើខ្ញុំត្រូវពិនិត្យស្បែករបស់ខ្ញុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?
នេះមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ទំនើបៗទេ។ នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានពន្លឺល្អ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
១. រៀបចំកញ្ចក់ពីរ៖ កញ្ចក់ធំមួយដែលអ្នកអាចឃើញរាងកាយរបស់អ្នក និងកញ្ចក់តូចមួយដែលអ្នកអាចកាន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
២. មើលរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក៖ ទៅមុខកញ្ចក់ធំមួយ ហើយមើលផ្នែកខាងមុខ និងខាងក្រោយនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកលើកដៃរបស់អ្នកឡើង ហើយមើលចំហៀង។
៣. មើលទៅខាងក្នុងមាត់៖ ក្រឡេកមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអណ្តាត បបូរមាត់ និងខាងក្នុងថ្ពាល់។
៤. ដៃ និងបាតដៃ៖ ពត់កែងដៃរបស់អ្នក ហើយមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅផ្នែកខាងក្រោមនៃដៃរបស់អ្នក ផ្នែកខាងលើនៃដៃរបស់អ្នក បាតដៃ និងចន្លោះម្រាមដៃរបស់អ្នក។
៥. ខ្នង និងតំបន់ឯកជន៖ ប្រើកញ្ចក់ទាំងពីរដើម្បីមើលផ្នែកខាងក្រោយនៃរាងកាយ (រួមទាំងគូទ) និងតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាឆ្គងបន្តិច សូមធ្វើវាពេលអង្គុយលើកៅអី។ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី សូមលើកសុដន់របស់អ្នកឡើង ហើយមើលទៅខាងក្រោម។
៦. ជើង និងបាតជើង៖ សូមក្រឡេកមើលផ្នែកខាងក្រោយនៃជើង បាតជើង និងចន្លោះម្រាមជើង។
៧. ស្បែកក្បាល និងក៖ប្រើកញ្ចក់ទាំងពីរដើម្បីពិនិត្យមើលផ្នែកខាងក្រោយក និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ បែងចែកសក់របស់អ្នក ឬផ្លុំវាឱ្យស្ងួត។ អ្នកក៏អាចសុំឱ្យជាងកាត់សក់របស់អ្នកពិនិត្យមើលស្បែកក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់ចំណុចចម្លែកណាមួយផងដែរ។
ខណៈពេលកំពុងធ្វើការត្រួតពិនិត្យនេះ សូមកត់ចំណាំរាល់ស្នាមពីកំណើត អាចម៍រុយ ឬការផ្លាស់ប្តូរស្បែកនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកពីក្បាលដល់ចុងជើង។ ប្រើបន្ទាត់តូចមួយដើម្បីវាស់ទំហំរបស់វា។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមរកមើលការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៃពណ៌ ទំហំ ឬរូបរាង ឬដំបៅណាមួយដែលមិនជាសះស្បើយ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការថតរូបចំណុចទាំងនេះ។ តាមវិធីនោះ អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរណាមួយបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមពេលវេលា។
តើខ្ញុំគួរពិនិត្យស្បែករបស់ខ្ញុំបែបនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិនិត្យស្បែករាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក ប្រហែលម្តងក្នុងមួយខែ បន្ទាប់ពីអ្នកងូតទឹករួច ។ នោះមានន័យថាផ្នែកខាងមុខ មុខ ស្បែកក្បាល ខ្នង និងទូទាំងដៃ និងជើងរបស់អ្នក។ រក្សាទុកកំណត់ត្រានៃចំណុច ការផ្លាស់ប្តូរ និងកន្លែងដែលពួកវាស្ថិតនៅ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើមានហានិភ័យ ឬអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយចំពោះការធ្វើតេស្តស្បែកតាមរបៀបនេះដែរឬទេ?
ដំបូងឡើយ វាអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែកបន្តិចក្នុងការពិនិត្យខ្លួនឯងពីក្បាលដល់ចុងជើងម្តងក្នុងមួយខែ។ ប៉ុន្តែ មិនមានហានិភ័យក្នុងការពិនិត្យខ្លួនឯងទេ។ ហានិភ័យតែមួយគត់គឺប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចជាជំងឺមហារីកស្បែក។ សូមចងចាំថា ជំងឺមហារីកស្បែកជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំង (មហារីកកោសិកាបាសាល់) (Basal cell carcinoma) (Squamous cell carcinoma) និង (Melanoma) អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចណាមួយខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក៖
- ប្រសិនបើស្នាមពីកំណើត ឬស្នាមស្បែកផ្សេងទៀត មានការប្រែប្រួលទំហំ ពណ៌ ឬរូបរាង ។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ដំបៅដែលមិនអាចជាសះស្បើយបាន ។
- ប្រសិនបើស្នាមពីកំណើតត្រូវបានកោស ឬហូរឈាម ។
- ប្រសិនបើមានចំណុចគួរឱ្យសង្ស័យថ្មីលេចឡើង។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកអាចពិនិត្យតំបន់ដែលគួរឱ្យសង្ស័យបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយព្យាបាលវាប្រសិនបើចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកស្បែក (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានវា ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកសខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានរលាកដោយកម្តៅថ្ងៃច្រើន) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកពិនិត្យឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនផងដែរ។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកឃើញចំណុចចម្លែក ឬការផ្លាស់ប្តូរនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺមហារីកស្បែកភាគច្រើនអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា។ ដូច្នេះ ការដឹងអំពីសញ្ញាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ជំងឺមហារីកស្បែកគឺជាគន្លឹះដ៏ល្អបំផុតក្នុងការចាប់ និងព្យាបាលវាឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
រឿងសំខាន់ៗដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
- អ្នកស្គាល់ស្បែករបស់អ្នកច្បាស់បំផុត ដូច្នេះ ចូរធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ខែ។
- វិធីសាស្ត្រ ABCDE គឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកស្បែក ដូចជាជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ាជាដើម។
- ស៊ីមេទ្រី មួយ
- លំដាប់ B (គែមមិនទៀងទាត់)
- គពណ៌ (ពណ៌ផ្សេងៗគ្នា)
- អង្កត់ផ្ចិត (អង្កត់ផ្ចិតធំជាង 6 ម.ម)
- វិវត្តន៍ (ផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា)
- សូមប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរចំពោះផ្លាកសញ្ញា "កូនទាអាក្រក់" ដែលមានន័យថាជាចំណុចដែលមើលទៅខុសពីចំណុចផ្សេងៗទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យសង្ស័យណាមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នក កុំខ្លាចក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ កាលណាអ្នករកឃើញវាកាន់តែឆាប់ ការព្យាបាលកាន់តែទទួលបានជោគជ័យ។
- ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ។ ពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ សូមប្រើមួក ឆ័ត្រ ពាក់វ៉ែនតា និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
ស្បែករបស់អ្នកគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់អ្នក។ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការការពារវា។
ជំងឺមហារីក ស្បែក ជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ា ការពិនិត្យស្បែក ស្នាមពីកំណើត ជំងឺស្បែក រោគសញ្ញាមហារីក
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។