វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកឮដំណឹងថាអ្នកនឹងក្លាយជាម្តាយ។ ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ជំហានដំបូងនៅក្នុងដំណើរនេះគឺបីខែដំបូង ឬដូចដែលយើងហៅវាថា "ត្រីមាសទីមួយ"។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើអាយុមានផ្ទៃពោះជាអ្វី? តើវាត្រូវបានបែងចែកយ៉ាងដូចម្តេច?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការមានផ្ទៃពោះមានរយៈពេលប្រហែល ៩ ខែ ឬ ៤០ សប្តាហ៍។ រយៈពេលទាំងមូលនេះត្រូវបានបែងចែកជាបីផ្នែកសំខាន់ៗ ឬ "ត្រីមាស"។ "ត្រីមាស" គឺ ១៣ សប្តាហ៍ ឬប្រហែលបីខែ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកអំពីការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារកអ្នកជាសប្តាហ៍។
ត្រីមាសទីមួយរបស់អ្នក ឬ "ត្រីមាសទីមួយ" ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក រហូតដល់សប្តាហ៍ទី 13 នៃការមានផ្ទៃពោះ។
សូមគិតអំពីវា នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅចម្លែកបន្តិច មែនទេ? តាមពិតការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យហៅថា "អាយុមានផ្ទៃពោះ"។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគណនាថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់អ្នកដោយបូក ៤០ សប្តាហ៍ទៅថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក។ នោះមានន័យថានៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នក "មានផ្ទៃពោះ" អ្នកប្រហែលជាមានផ្ទៃពោះប្រហែលបួនសប្តាហ៍ហើយ! ដំបូងឡើយ វាអាចមានការភ័ន្តច្រឡំបន្តិច ប៉ុន្តែនោះជារបៀបដែលវាដំណើរការ។
ចូរយើងយល់ពីការគណនាសប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ
ពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ គឺជាផ្នែកមួយនៃវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នក។
- សប្តាហ៍ដំបូង៖ នេះជាពេលវេលាដែលរដូវរបស់អ្នកកើតឡើង។
- សប្តាហ៍ទី 2: នេះជាពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើង។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល ស៊ុតរបស់អ្នកធ្វើដំណើរតាមបំពង់ស្បូនទៅកាន់ស្បូន។ ប្រសិនបើវាជួបនឹងមេជីវិតឈ្មោលក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរនេះ ការបង្កកំណើតកើតឡើងនៅទីនោះ។
នៅសប្តាហ៍ទីបី ស៊ុតដែលមានជីជាតិនេះធ្វើដំណើរទៅកាន់ស្បូន។ នៅតាមផ្លូវរបស់វាទៅកាន់ស្បូន វាបែងចែកទៅជាម៉ាស់កោសិកា។ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងស្បូន វានឹងផ្សាំខ្លួនវានៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូន។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការផ្សាំ"។ នេះជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកដឹងថាអ្នក "មានផ្ទៃពោះ" ហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់ចាប់ផ្តើមកើតឡើង។ ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ការមករដូវរបស់ពួកគេឈប់ ហើយ "ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ" ក្លាយជា "វិជ្ជមាន"។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះនៅត្រីមាសទីមួយ?
ត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ វាអាចជាពេលវេលាដ៏តានតឹង ហើយអ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើនដែលរត់ចូលក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ នេះដោយសារតែអរម៉ូនរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការលឿនណាស់។ តាមពិតទៅ អ្នកកំពុងផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនច្រើនជាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនេះជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មានក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ! ការកើនឡើងនៃអរម៉ូននេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនស្រួលមួយចំនួននៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង ហើមពោះ និងអស់កម្លាំង។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញពោះរបស់អ្នកក៏ដោយ ស្បូនរបស់អ្នកកាន់តែធំឡើង ហើយបរិមាណឈាមរបស់អ្នកក៏កំពុងកើនឡើង។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍រីករាយ ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចក្នុងពេលតែមួយក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ការនិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយមិត្តភក្តិ ដៃគូរបស់អ្នក ឬគ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុនបន្តិច។
តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីនៅត្រីមាសទីមួយ?
ត្រីមាសទីមួយរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមិនមើលទៅដូចជា «មានផ្ទៃពោះ» ពីខាងក្រៅក៏ដោយ ក៏មានការផ្លាស់ប្ដូរធំៗជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានគ្រូពេទ្យទេ សូមរកគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព ឬឆ្មប។ ការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់អាចជួយការពារផលវិបាកបាន។ មុនពេលណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់អ្នក សូមសរសេរសំណួរណាមួយដែលអ្នកមាន និងអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹង។
- សូមពិនិត្យមើលការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានធានារ៉ាប់រងសុខភាព សូមស្វែងយល់អំពីការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីកន្លែងដែលអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាល និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការធានារ៉ាប់រងសុខភាពទេ មានកម្មវិធី និងអង្គការដែលអាចជួយអ្នកទទួលបានការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូន។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាល្អក្នុងការគិតអំពីសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ សូមគិតអំពីរបៀបដែលការមានផ្ទៃពោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ការងារ ហិរញ្ញវត្ថុ ទម្លាប់ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
មានអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ដែលអាចមើលថែអ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឈឺពោះ និងក្រោយសម្រាលកូន។ ទាំងនេះរួមមាន គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព ឆ្មប និងជួនកាលគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋម។ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ពិចារណាអំពីកន្លែងដែលអ្នកនឹងសម្រាលកូនផងដែរ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសសម្រាលកូននៅមន្ទីរពេទ្យ អ្នកខ្លះចូលចិត្តសម្រាលកូននៅមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាលកូន ឬនៅផ្ទះ។
តើទារក (គភ៌) វិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេចនៅត្រីមាសទីមួយ?
ការអភិវឌ្ឍរបស់កូនក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកគឺអស្ចារ្យណាស់ក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូង។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចមើលឃើញវាក៏ដោយ ក៏រឿងធំៗជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមេជីវិតឈ្មោលជួបនឹងស៊ុត។
សប្តាហ៍ទី 1 ដល់ទី 4៖
ក្នុងអំឡុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ រចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗជាច្រើនចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើង។ រចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះចាប់ផ្តើមជាដុំតូចៗនៃកោសិកា ប៉ុន្តែក្រោយមកវានឹងក្លាយជាថង់ទឹកភ្លោះ សុក និងទងផ្ចិត។ ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់ទារកត្រូវបានបង្កើតឡើង ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធឈាមរត់ផងដែរ។ មុខ រន្ធភ្នែក និងការចាប់ផ្តើមនៃមាត់ចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើង។
នៅពេលនេះ អំប្រ៊ីយ៉ុងមានប្រវែងប្រហែលមួយភាគបួនអ៊ីញ - តូចជាងគ្រាប់អង្ករទៅទៀត!
សប្តាហ៍ទី 5 ដល់ទី 8:
នៅសប្តាហ៍ទីប្រាំមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ សរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់ទារក ដូចជាសួត បេះដូង ត្រចៀក ដៃ និងជើង ចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ឆ្អឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតជំនួសឱ្យជាលិកា។ ក្បាលទារកនៅតែធំបើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាចាប់ផ្តើមមើលទៅដូចជាមនុស្សបន្តិច។ ទារកមានមាត់ ច្រមុះ និងមុខច្បាស់លាស់។ គ្រូពេទ្យខ្លះធ្វើការថតអ៊ុលត្រាសោនដំបូងនៅពេលនេះ ដើម្បីពិនិត្យមើលចង្វាក់បេះដូង។
នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ទីប្រាំបី អំប្រ៊ីយ៉ុងបានក្លាយជាគភ៌។ ឥឡូវនេះវាមានប្រវែងប្រហែលមួយអ៊ីញ ដែលមានទំហំប៉ុនផ្លែរ៉ាសប៊ឺរី។
សប្តាហ៍ទី 9 ដល់ទី 12៖
នៅចុងបញ្ចប់នៃត្រីមាសទីមួយរបស់អ្នក ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងរបស់ទារករបស់អ្នកត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ។ ដៃ និងមាត់របស់គាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា បើក និងបិទ។ ប្រព័ន្ធទឹកនោម និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់គាត់ក៏ដំណើរការយ៉ាងពេញលេញផងដែរ។ ប្រហែល 12 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកនឹងអាចស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារករបស់អ្នកដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោនដូបប្លឺ។ ទារករបស់អ្នកក៏នឹងមានការវិវឌ្ឍន៍ទ្វារមាស និង/ឬលិង្គ (ប៉ុន្តែ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មិនអាចប្រាប់បានដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោនទេ)។
នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ទី 12 នៃការមានផ្ទៃពោះ ទារកនឹងមានប្រវែងចន្លោះពី 3 ទៅ 4 អ៊ីញ - ដែលមានទំហំប៉ុនក្រូចឆ្មារ។ វាមានទម្ងន់ប្រហែលមួយអោន។
ហេតុអ្វីបានជាត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងម្ល៉េះ?
ត្រីមាសទីមួយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះ សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនរបស់ទារកកំពុងបង្កើតក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ជាតិពុល សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងការឆ្លងមេរោគអាចបំផ្លាញដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមកមានបញ្ហាពីកំណើតរបស់ទារក។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូង ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៅត្រីមាសដំបូង?
មិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ហើយក៏មិនមែនគ្រប់ការមានផ្ទៃពោះទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាដែរ។ រោគសញ្ញាជាច្រើននៃការមានផ្ទៃពោះគឺបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមួយចំនួន៖
- ឈឺ និងហើមសុដន់៖ សុដន់របស់អ្នកអាចឈឺ និងហើមដោយសារតែអរម៉ូន។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកត្រូវពាក់អាវទ្រនាប់ធំជាងមុនពេលបញ្ចប់ត្រីមាសទីមួយ។ សរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកអាចកាន់តែមើលឃើញច្បាស់ដោយសារតែឈាមហូរកាត់វា។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងការងងឹតនៃក្បាលសុដន់ និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងក្បាលសុដន់របស់អ្នកផងដែរ។
- ចង្អោរពេលព្រឹក៖ ចង្អោរពេលព្រឹកគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃការមានផ្ទៃពោះដំណាក់កាលដំបូង។ ទោះបីជាឈ្មោះនេះបង្ហាញពីការចង្អោរពេលព្រឹកក៏ដោយ វាអាចមានវត្តមានពេញមួយថ្ងៃ ឬពេលយប់។ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារតិចៗ ហើយព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមិនហឹរ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញការធូរស្រាលពីអាហារដែលមានផ្ទុកខ្ញី។
- ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍៖អារម្មណ៍របស់អ្នកអាចប្រែប្រួលដោយសារតែការកើនឡើងភ្លាមៗនៃអរម៉ូន។ ក្នុងរយៈពេល 30 នាទី អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬថប់បារម្ភភ្លាមៗ ហើយបន្ទាប់មករីករាយ ឬសោកសៅ។ ការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយបាន។
- អស់កម្លាំង៖ រាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការយ៉ាងលំបាកក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង។ សម្រាកឱ្យបានច្រើន។ មនុស្សភាគច្រើនទទួលបានថាមពលខ្លះនៅត្រីមាសទីពីរ។
- ការនោមញឹកញាប់៖ ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលូតលាស់ដើម្បីទ្រទ្រង់ការមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចដាក់សម្ពាធលើប្លោកនោមរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវនោមញឹកញាប់ជាងមុន។
- មុន ឬការប្រែប្រួលស្បែកផ្សេងទៀត៖ អ័រម៉ូនបណ្តាលឱ្យស្បែករបស់អ្នកផលិតប្រេងកាន់តែច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះអាចធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស និងបណ្តាលឱ្យកើតមុនចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ មានជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកវាកើតឡើងនៅត្រីមាសទីពីរ ឬទីបី។
- ដង្ហើមខ្លីបន្តិចបន្តួច៖ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងដង្ហើមខ្លី សូម្បីតែមានសកម្មភាពរាងកាយស្រាលក៏ដោយ។
បេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាមកាន់តែច្រើនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះមានន័យថាអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកអាចកើនឡើង ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងអស់ថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ត្រូវដឹងអំពីកម្រិតនៃការមានផ្ទៃពោះដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយសម្រាកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬដកដង្ហើមខ្លី។
តើខ្ញុំនឹងត្រូវធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះនៅត្រីមាសទីមួយ?
ការពិនិត្យសុខភាព ការពិនិត្យសុខភាព និងការធ្វើតេស្តផ្សេងៗទៀតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជួយរក្សាអ្នក និងកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការថែទាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះច្រើនតែត្រូវបានគេហៅថា "ការថែទាំមុនពេលសម្រាល"។ ការណាត់ជួប "ការថែទាំមុនពេលសម្រាល" គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន ធ្វើការពិនិត្យ និងធ្វើតេស្ត និងឆ្លើយសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
ការទៅជួបគ្រូពេទ្យមុនពេលសម្រាលកូនលើកដំបូងរបស់អ្នក
អ្នកនឹងមានការទៅជួបគ្រូពេទ្យមុនពេលសម្រាលពីរឬបីដងក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយរបស់អ្នក។ នេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ឬអត់។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងពិភាក្សាអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន ប្រវត្តិសម្ភព និងរោគស្ត្រី (ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូនពីមុន) ក៏ដូចជាប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារណាមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យនេះមានលក្ខណៈលម្អិតខ្លាំងណាស់ ហើយវាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នក និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
នៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យមុនពេលសម្រាលកូនលើកដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងគណនាថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរំពឹងថានឹងធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- ការពិនិត្យរាងកាយ - រួមទាំងការថ្លឹងទម្ងន់ និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។
- ការពិនិត្យអាងត្រគាក។
- ការធ្វើតេស្ត Pap (ប្រសិនបើពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកត្រូវធ្វើវា)។
- ការធ្វើតេស្តដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ (STIs) មួយចំនួន។
- ពិនិត្យទឹកនោមរបស់អ្នកសម្រាប់បាក់តេរី ប្រូតេអ៊ីន និងគ្លុយកូស (ជាតិស្ករ)។
- ការបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូន កត្តា Rh កម្រិតជាតិដែក និងជំងឺមួយចំនួន។
- ពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។
គ្រូពេទ្យខ្លះប្រើអ៊ុលត្រាសោនតាមទ្វារមាសនៅពេលណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក និងវាស់ចង្វាក់បេះដូង និងទំហំទារក។ អ៊ុលត្រាសោននេះក៏អាចបង្ហាញបានថាតើអ្នកកំពុងមានកូនភ្លោះឬអត់។ អំឡុងពេលអ៊ុលត្រាសោនតាមទ្វារមាស គ្រូពេទ្យបញ្ចូលឧបករណ៍តូចមួយចូលទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនមានអ៊ុលត្រាសោនយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយ ប៉ុន្តែពេលវេលាពិតប្រាកដនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូនភ្លោះ អ្នកអាចមានអ៊ុលត្រាសោនបន្ថែមក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំការធ្វើតេស្តតាមដានផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកផងដែរ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចជួយកំណត់ថាតើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនឬអត់។ អាស្រ័យលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យផងដែរ។ ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យអាចជួយកំណត់ថាតើមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែរឬទេ។ ក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺក្រូម៉ូសូមដូចជារោគសញ្ញា Down ដែរឬទេ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើតេស្តតាមដានដែលគាត់ ឬនាងណែនាំ។
តើខ្ញុំមិនគួរធ្វើអ្វីនៅត្រីមាសទី 1?
បន្ទាប់ពីអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនឹងជួយមនុស្សគ្រប់គ្នាឱ្យមានសុខភាពល្អ។ អ្នកពិតជាគួរជៀសវាង រឿងដូចខាងក្រោមក្នុងអំឡុងពេលបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក៖
- គ្រឿងស្រវឹង។
- បារី និងថ្នាំជក់។
- ឧទាហរណ៍ គ្រឿងញៀន ដូចជា «(អូផ្ចូអ៊ីត)»។
- កីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិច ដូចជាបាល់ទាត់ ឬសកម្មភាពដែលដាក់សម្ពាធលើពោះរបស់អ្នក។
- អាហារដូចជាត្រីឆៅ (ដូចជាស៊ូស៊ី) ត្រីដែលមានផ្ទុកជាតិបារតខ្ពស់ សាច់មិនទាន់ឆ្អិន សាច់ថ្ងៃត្រង់ (សាច់កែច្នៃ) និងទឹកដោះគោ ឈីស ឬទឹកផ្លែឈើដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគ។
- អាងងូតទឹកក្តៅ និងសូណា។
តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំង 3 ខែ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងពេល 13 សប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ៖
- រក្សាភាពសកម្មតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលណាមួយពេលហាត់ប្រាណ សូមស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយសម្រាក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- លេបវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលមានផ្ទុក អាស៊ីតហ្វូលិក ។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនប្រភេទ ដែលរួមមានផ្លែឈើ បន្លែ សាច់ ស៊ុត និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
- សម្រាកឱ្យបានល្អ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ចូលរួមការណាត់ជួបគ្លីនិកមុនពេលសម្រាលកូនទាំងអស់របស់អ្នក។
តើការហូរឈាមក្នុងត្រីមាសទី 1 ជារឿងធម្មតាទេ?
ជាធម្មតា វាមិនអីទេក្នុងការមានការហូរឈាមបន្តិចបន្តួច ឬមានស្នាមប្រឡាក់បន្តិចបន្តួចក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹង "ការហូរឈាមពីការផ្សាំ" (នៅពេលដែលស៊ុតបង្កកំណើតបានផ្សាំខ្លួនវានៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូន)។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមច្រើន ឬប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមលើសពីមួយថ្ងៃ សូមទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើខ្ញុំគួរលេបវីតាមីនអ្វីមុនពេលសម្រាលកូន?
វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ (ឬនៅក្នុងវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ) ជួយឲ្យទារករបស់អ្នកលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យលេបវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចាប់ពីពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។ វីតាមីនដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិក ជាតិដែក និងកាល់ស្យូមជួយគាំទ្រដល់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវលេបវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយណាទេ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
តើអាចផឹកកាហ្វេអ៊ីនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?
គ្រូពេទ្យភាគច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាង 200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នោះគឺប្រហែលកាហ្វេមួយពែង (ប្រហែល 12 អោនស៍) ឬប្រហែលបីកំប៉ុងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករមួយចំនួន។ នេះដោយសារតែទារកមិនអាចរំលាយជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានទេ ដូច្នេះវាអាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់ទារក និងបង្កឱ្យមានផលវិបាក។
តើខ្ញុំគួរហៅទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ នៅពេលណាក្នុងត្រីមាសទី 1?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាបន្ទាន់៖
- មានគ្រុនក្តៅលើសពី ១០០.៤ អង្សាហ្វារិនហៃ។
- ការហូរឈាមច្រើន ឬហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា។
- ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬឈឺពោះនៅត្រង់ពោះ ដៃ ឬជើង។
- ក្អួតជាប់រហូត និង/ឬរាគ។
- វិលមុខ ឬ វិលមុខ។
- ហើមដៃ ម្រាមដៃ ឬមុខ។
- មើលឃើញមិនច្បាស់ ឬឃើញចំណុចៗនៅចំពោះមុខភ្នែក។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើប និងពេលខ្លះគួរឱ្យខ្លាចក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានព័ត៌មានច្រើនពេក ហើយមានសំណួរជាច្រើន។ ក្នុងអំឡុងពេលបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ និងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កូនរបស់អ្នកក៏កំពុងលូតលាស់ផងដែរ។ តាមពិតទៅ នៅចុងបញ្ចប់នៃត្រីមាសទីមួយ កូនរបស់អ្នកមានទំហំប៉ុនក្រូចឆ្មា។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះដូចជាចង្អោរ ឈឺសុដន់ និងត្រូវការនោមញឹកញាប់។
ណាត់ជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីរក្សាអ្នក និងកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ។
យើងខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យគ្រប់ភារកិច្ច! កុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាដោយបើកចំហអំពីសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមានជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ការ មានផ្ទៃពោះ ត្រីមាសទីមួយ ការថែទាំមុនពេលសម្រាល ការអភិវឌ្ឍទារក រោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ ការថែទាំមុនពេលសម្រាល
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។