មុនគឺជាការឈឺចាប់ពិតប្រាកដ មែនទេ? មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងហើយគ្មានអ្វីដំណើរការទេ អ្នកឆ្ងល់ថា "តើមិនមានដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះទេឬ?" នៅពេលបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកប្រើជែលដែលមានទាំង 'Adapalene' និង 'Benzoyl Peroxide'។ ចូរយើងមើលថាជែលនេះជាអ្វី របៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើថ្នាំនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាជាជែលមួយដែលត្រូវបានលាបលើស្បែក។ វាត្រូវបានប្រើជាចម្បងដើម្បីព្យាបាលមុន។ វាមានផ្ទុកសារធាតុសកម្មពីរយ៉ាងគឺ Adapalene និង Benzoyl Peroxide ។ សារធាតុផ្សំទាំងពីរនេះរួមគ្នាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមូលហេតុជាច្រើននៃមុនក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញថ្នាំនេះក្រោមឈ្មោះយីហោដូចជា 'Epiduo'។ ទោះជាយ៉ាងណា វាអាចរកបានក្រោមឈ្មោះផ្សេងទៀត។ ជួនកាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះសម្រាប់ជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នក។
ចំណុចដែលត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំ
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពីព្រោះថ្នាំនីមួយៗមិនមែនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។
កុំភ្លេចប្រាប់ពួកគេអំពីរឿងទាំងនេះ៖
- ប្រសិនបើ ស្បែករបស់អ្នករលាក ឬ ខូចខាត ដោយកន្លែងធំមួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាស្បែក ផ្សេងទៀត ឬ ស្បែកងាយប្រតិកម្ម សូមពិចារណាចំណុចនេះ៖ ស្បែករបស់មនុស្សមួយចំនួនប្រែជាក្រហម សូម្បីតែបន្ទាប់ពីលាងសាប៊ូបន្តិចក៏ដោយ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ជាមួយ Adapalene, Benzoyl Peroxide ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ថ្នាំជ្រលក់ ឬសារធាតុរក្សាទុក។
- វាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នក មានផ្ទៃពោះ ឬ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ។
- ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ។
តើអ្នកប្រើប្រាស់វិធីនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងច្បាស់ពីរបៀបប្រើថ្នាំនេះ ពីព្រោះមានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់។
- ថ្នាំនេះមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់លេបទេ។ វាសម្រាប់ប្រើខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ។
- លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត មុន និងក្រោយពេលលាបថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាបថ្នាំលើដៃទាំងពីរ សូមលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកតែមុនពេលលាបថ្នាំប៉ុណ្ណោះ។
- កុំឱ្យវាចូលភ្នែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលភ្នែកដោយចៃដន្យ សូមលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកត្រជាក់។
- ដូចដែលគ្រូពេទ្យ/លោកជំទាវរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នក ក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។លាបថ្នាំ។ ជាធម្មតាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- កុំប្រើលើសពីការណែនាំ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុនទេ ហើយថែមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នកទៀតផង។
- បន្តប្រើវារហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់។
- ប្រសិនបើថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារ៖ កុមារអាយុ 9 ឆ្នាំអាចទទួលបានថ្នាំនេះសម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការប្រុងប្រយ័ត្នពិសេស។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើប្រើថ្នាំនេះលើកុមារ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយគ្រូពេទ្យ និងស្វែងរកដំបូន្មាន។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានប្រើថ្នាំនេះជ្រុលកម្រិត សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុល ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
សូមចងចាំថា ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។
ចុះបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំមួយដង?
ពេលខ្លះអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូស សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។
របស់ផ្សេងទៀតដែលមិនគួរប្រើជាមួយថ្នាំនេះ
នៅពេលអ្នកប្រើជែលនេះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរបស់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រើក្នុងពេលតែមួយ។ ពីព្រោះរបស់ខ្លះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំនេះ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ថ្នាំអាចនឹងមិនដំណើរការល្អ ឬអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
ជាចម្បងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចទាំងនេះ៖
- ថ្នាំព្យាបាលមុនផ្សេងទៀត ។
- ផលិតផលដែលមានផ្ទុក អាស៊ីត salicylic ឬ ស្ពាន់ធ័រ ។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកលើស្បែក ឧទាហរណ៍ clindamycin ឬ erythromycin ។
បញ្ជីនេះអាចមិនពេញលេញទេ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ (ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា) ឱសថ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំដទៃទៀត។ របស់ទាំងនេះមួយចំនួនអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ។
ចំណុចដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើថ្នាំនេះ
មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើជែលនេះ។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក (ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ)។
- វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីឃើញលទ្ធផលពីថ្នាំនេះ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ គ្រាន់តែបន្តប្រើវាតាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ ឧទាហរណ៍ ទឹកសម្អាតដែលមានសារធាតុกัดกร่อน ឬផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល។
- លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យប្រើទាំងពីរសិន កុំប្រើថ្នាំព្យាបាលមុនផ្សេងទៀតលើកន្លែងដែលលាបជែលនេះ។
- ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះ ចូរជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែចេញទៅក្រៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពារ និងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ កុំប្រើចង្កៀងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬគ្រែ/បន្ទប់សម្រាប់លាបស្បែក។
- ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យសម្លៀកបំពាក់ពណ៌សប្រែជាពណ៌លឿង។ បោកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌លឿងបែបនេះជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវធម្មតា។ ស្រមៃមើលថាតើស្រោមខ្នើយពណ៌ស ឬអាវយឺតដែលអ្នកចូលចិត្តប្រែជាពណ៌លឿងដែរឬទេ? ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមានអ្វីខ្លះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ជែលនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានផលប៉ះពាល់នោះទេ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើផលប៉ះពាល់ទាំងនោះជាអ្វី និងផលប៉ះពាល់ណាខ្លះដែលអ្នកគួរប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ភ្លាមៗ។
ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកគួរប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ភ្លាមៗ៖
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, កន្ទួលកហម, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។
- រលាក រមាស់ របក ឬ របកស្បែកដែលបានព្យាបាល នៅកន្លែងដែលថ្នាំត្រូវបានលាប។
ផលប៉ះពាល់ដែលជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត៖
រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខានអ្នក សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក ។
- ការរលាកស្បែកកម្រិតស្រាល ឡើងក្រហម ឬស្ងួត ។
- ភាពរសើប ចំពោះពន្លឺ។
បញ្ជីនេះអាចមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ទៅ FDA (រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ) តាមរយៈលេខ 1-800-FDA-1088 ផងដែរ។
តើអ្នករក្សាទុកថ្នាំដោយរបៀបណា?
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាទុកថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ចន្លោះពី 20 ទៅ 25 អង្សាសេ (68 ទៅ 77 អង្សាហ្វារិនហៃ)។
- ការពារពីពន្លឺ។ នោះមានន័យថាកុំទុកវាឱ្យនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
- រក្សាគម្របបំពង់/ដបថ្នាំឱ្យបិទជិត។
តើខ្ញុំត្រូវបោះចោលថ្នាំដែលមិនបានប្រើ ឬផុតកំណត់ដោយរបៀបណា?
នេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។
- រឿងដែលល្អបំផុតនោះគឺថាថ្នាំនេះអាចត្រូវបានយកទៅកម្មវិធីយកថ្នាំមកវិញ។ អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីកន្លែងទាំងនេះនៅឱសថស្ថានរបស់អ្នក ឬនៅប៉ូលីស។
- ប្រសិនបើមិនអាចប្រគល់វាមកវិញបានទេ សូមពិនិត្យមើលស្លាកថ្នាំ ឬព័ត៌មាននៅលើកញ្ចប់ ដើម្បីមើលថាតើគួរបោះវាចូលក្នុងធុងសំរាម ឬបោះចោលក្នុងបង្គន់ឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអាចបោះចោលក្នុងធុងសំរាមបានដោយសុវត្ថិភាព សូមយកថ្នាំចេញពីធុង។ បន្ទាប់មកលាយវាជាមួយអ្វីដែលអ្នកមិនប្រើ ដូចជាខ្សាច់ឆ្មា ដី ឬកាវកាហ្វេ។ ដាក់ល្បាយនេះក្នុងថង់ ឬធុងមួយ បិទវាឱ្យជិត រួចបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាម។
ចងចាំដោយសង្ខេប។
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗបំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ។
- ជែលនេះមានផ្ទុកសារធាតុ «Adapalene» និង «Benzoyl Peroxide» គឺជាថ្នាំលាបដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលមុន។
- កុំភ្លេច ប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីស្ថានភាពសុខភាព និងអាឡែស៊ីរបស់អ្នក មុនពេលប្រើប្រាស់។
- ប្រើវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ កុំឲ្យវាចូលភ្នែក។
- ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះព្រះអាទិត្យពេលប្រើវា ហើយកុំប្រើរបស់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់មិនធម្មតាណាមួយ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់។
- ទុកថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឲ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។
- នេះសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។
សូមចងចាំថា អត្ថបទនេះគ្រាន់តែជាសេចក្តីសង្ខេបប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីថ្នាំនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត។
អា ដាប៉ាលីន, ប៊េនហ្សូអ៊ីល ប៉េរ៉ុកស៊ីត, មុន, ថ្នាំព្យាបាលមុន, ក្រែមលាបស្បែក, អេពីឌូអូ, សើស្បែក
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.