តើអ្នកត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តឈាមរកអាល់ប៊ុយមីនដែរឬទេ? (តេស្តឈាមអាល់ប៊ុយមីន) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានបញ្ជាឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តឈាមអាល់ប៊ុយមីនដែរឬទេ? អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិច ដោយឆ្ងល់ថា "តើនេះជាការធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វី? តើមានអ្វីខុសទេ?" ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចទេ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមដ៏សាមញ្ញ និងទូទៅមួយ។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយសំខាន់ៗអំពីសុខភាពរបស់សរីរាង្គសំខាន់ពីរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង គឺថ្លើម និងតម្រងនោម។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញ។

តើ​អាល់ប៊ុយមីន​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អាល់ប៊ុយមីន គឺជា​ប្រភេទ​ប្រូតេអ៊ីន​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ឈាម​របស់​យើង។ ជាពិសេស វា​ភាគច្រើន​មាន​នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​រាវ​នៃ​ឈាម​របស់​យើង​ដែល​ហៅថា ប្លាស្មា។ តើអ្នកណាដឹងថាវាត្រូវបានផលិតនៅឯណា? ថ្លើម ដែលដំណើរការដូចជារោងចក្រដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

អាល់ប៊ុយមីនមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖

• តុល្យភាពសារធាតុរាវ៖ ប្រូតេអ៊ីនអាល់ប៊ុយមីននេះជួយរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់យើងឱ្យស្ថិតក្នុងសម្ពាធត្រឹមត្រូវ ដោយការពារវាពីការលេចធ្លាយចេញ។ វាដូចជាការរក្សាបំពង់ទឹកឱ្យគ្មានការលេចធ្លាយដែរ។
• ការដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹម៖ វាដំណើរការដូចជា 'សេវាដឹកជញ្ជូន' ដើម្បីដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដូចជាវីតាមីន អង់ស៊ីម និងអរម៉ូន ទៅកាន់កន្លែងដែលវាត្រូវការទូទាំងរាងកាយ។

ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិត​បញ្ជា​ឱ្យ​ធ្វើតេស្ត​ឈាម​អាល់ប៊ុយមីន​នេះ ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​ថាតើ​មាន​ការសង្ស័យ​អំពី​ថាតើ​ថ្លើម ឬ​តម្រងនោម​របស់​អ្នក​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ឬអត់។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តអាល់ប៊ុយមីននេះ?

ជាធម្មតា នេះគឺជាការធ្វើតេស្តមុខងារថ្លើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងថ្លើម ឬតម្រងនោមរបស់អ្នក ការធ្វើតេស្តនេះអាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យធ្វើរួមជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាម ឬទឹកនោមផ្សេងទៀត។ ជួនកាលវាក៏អាចជួយរកឃើញកង្វះអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ ដូចជាកង្វះប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអាចនាំឱ្យមានការធ្វើតេស្តនេះ។

តើខ្ញុំត្រូវរៀបចំជាពិសេសមុនពេលធ្វើតេស្តនេះទេ?

ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីពិសេសដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្តអាល់ប៊ុយមីននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមជាច្រើនទៀតរួមជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តនេះ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំ ឱ្យតមអាហារ រយៈពេលពីរបីម៉ោង មានន័យថាអ្នកនឹងមិនញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីទាំងអស់។

ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអាល់ប៊ុយមីនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ គាត់នឹងណែនាំអ្នកថាតើអ្នកត្រូវឈប់ប្រើវាមួយរយៈមុនពេលធ្វើតេស្តឬអត់។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលឈាមត្រូវបានបូម?

នេះ​គឺជា​ការធ្វើតេស្ត​ដ៏សាមញ្ញ​មួយ​ដែល​ចំណាយពេល​ត្រឹមតែ​ប៉ុន្មាន​នាទី​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នក​អាច​ទៅ​មន្ទីរពិសោធន៍ ការិយាល័យ​វេជ្ជបណ្ឌិត ឬ​មន្ទីរពេទ្យ​ដើម្បី​ធ្វើ​វា។

នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង៖

• គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងការបញ្ចូលឈាមនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍នឹងប្រើម្ជុលស្តើងមួយដើម្បីបូមឈាមចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
• អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​បន្តិច​នៅពេល​ចាក់​ម្ជុល ប៉ុន្តែវា​មាន​រយៈពេល​ត្រឹមតែ​ប៉ុន្មាន​វិនាទី​ប៉ុណ្ណោះ។
• ឈាមត្រូវបានប្រមូលក្នុងដបតូចមួយ (បំពង់ប្រមូល) ហើយម្ជុលត្រូវបានដកចេញ។
• បន្ទាប់មក​ប្រើ​បង់រុំ​តូចមួយ​បិទ​លើ​កន្លែង​នោះ។ អ្នក​អាច​យក​វា​ចេញ​បាន​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរបី​ម៉ោង។

បន្ទាប់ពីបរិច្ចាគឈាមរួច អ្នកអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ ហើយធ្វើសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកបាន។ មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។

តើរបាយការណ៍នេះនិយាយអ្វីខ្លះ?

កម្រិតអាល់ប៊ុយមីនធម្មតានៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សពេញវ័យគួរតែមានចន្លោះពី 3.5 ទៅ 5.5 ក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (3.5 ទៅ 5.5 ក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ) ។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាតម្លៃទាំងនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីមន្ទីរពិសោធន៍មួយទៅមន្ទីរពិសោធន៍មួយ។ ដូច្នេះ សូមប្រៀបធៀបពួកវាទៅនឹង "ជួរធម្មតា" នៅលើរបាយការណ៍របស់អ្នក។

ប្រសិនបើតម្លៃនៅក្នុងរបាយការណ៍ខុសគ្នា តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់?

វាអាចចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលតេស្តឈាមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានរបាយការណ៍របស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា មុនពេលអ្នករំភើបពេកអំពីលទ្ធផល។

ប្រសិនបើកម្រិតអាល់ប៊ុយមីនរបស់អ្នកទាបជាង ឬខ្ពស់ជាងធម្មតា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុបន្ទាប់។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតរបស់អ្នក។ គាត់ក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតដើម្បីស៊ើបអង្កេតបន្ថែមអំពីមុខងារថ្លើម និងតម្រងនោមរបស់អ្នកផងដែរ។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យ និងថប់បារម្ភបន្តិច នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តឈាម។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភរហូតដល់អ្នកទទួលបានរបាយការណ៍ ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងយល់ពីអត្ថន័យពិតរបស់វា។ ពេលខ្លះ តម្លៃទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរដោយសារហេតុផលសាមញ្ញៗដូចជា អ្វីមួយដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬសូម្បីតែមានផ្ទៃពោះ។