តើអ្នកមានមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលដេកលើគ្រែ ឬប្រើរទេះរុញដោយសារជំងឺដែរឬទេ? ការថែទាំពួកគេគឺជាការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ។ បញ្ហាមួយដែលយើងច្រើនតែមិនគិតដល់ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ គឺអ្វីដែលគេហៅថា "ដំបៅលើគ្រែ"។ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "(ដំបៅលើគ្រែ)" ឬ "(របួសដោយសារសម្ពាធ)" ជាភាសាអង់គ្លេស។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ទាំងនេះគឺជារបួសឈឺចាប់ដែលកើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធយូរលើតំបន់ដូចគ្នានៃស្បែក។ ទោះបីជាដំបូងឡើយវាអាចមើលទៅដូចជាក្រហមតូចមួយក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ របួសទាំងនេះអាចរីកធំឡើង ឆ្លងមេរោគ និងថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។
តើដំបៅគ្រែទាំងនេះជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ដំបៅលើគ្រែគឺជាការខូចខាតដល់ស្បែករបស់យើង និងជាលិកានៅខាងក្រោមវា។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលយើងស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយទម្ងន់រាងកាយរបស់យើងដាក់សម្ពាធលើតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃស្បែក។ សម្ពាធនេះរំខានដល់លំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នោះ។ សូមគិតវាដូចជាមានអ្នកដើរលើបំពង់ទឹក ហើយទឹកឈប់ហូរ។ ដូចគ្នាដែរ នៅពេលលំហូរឈាមឈប់ កោសិកាស្បែកនៅតំបន់នោះមិនទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការនោះទេ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ កោសិកាទាំងនោះចាប់ផ្តើមងាប់។ នោះជាពេលដែលវាលេចឡើងជារបួស។
របួសទាំងនេះត្រូវបានហៅដោយឈ្មោះជាច្រើនទៀត។ កុំភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកហៅអ្នកថាជាឈ្មោះមួយក្នុងចំណោមឈ្មោះទាំងនេះ។
- `ដំបៅសម្ពាធ`
- ដំបៅសម្ពាធ
- ដំបៅក្រពះ
ទាំងអស់នេះគឺអំពីស្ថានភាពដូចគ្នា។
តើរបួសទាំងនេះទំនងជាកើតឡើងនៅទីណាច្រើនជាងគេ?
ដំបៅទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ វាអាចលេចឡើងនៅលើច្រមុះ ត្រចៀក ឬសូម្បីតែខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅតំបន់ដែលឆ្អឹងរបស់យើងនៅជិតស្បែករបស់យើង និងកន្លែងដែលមានសម្ពាធច្រើន។
ស្រមៃមើលនរណាម្នាក់កំពុងដេកលើគ្រែ។ តើទម្ងន់ខ្លួនរបស់ពួកគេស្ថិតនៅកន្លែងណាច្រើនជាងគេ?
- ត្រគាក
- គូទ និងឆ្អឹងកន្ទុយ
- ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ និងកជើង
- ដាវស្មា និងខ្នង
- កែងដៃ
- ផ្នែកខាងក្រោយក្បាល
ចំពោះអ្នកដែលជិះរទេះរុញ សម្ពាធច្រើនបំផុតត្រូវបានដាក់លើគូទ ខ្នងជើង និងកែងជើង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតំបន់ទាំងនេះជានិច្ច នៅពេលថែទាំអ្នកជំងឺបែបនេះ។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជារបួសទាំងនេះ?
ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតដំបៅលើគ្រែបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកណាដែលពិបាកធ្វើចលនា ឬផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថដោយខ្លួនឯង។
| ប្រភេទហានិភ័យ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងតំណែងដូចគ្នា | អ្នកជំងឺដេកលើគ្រែ អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញ និងអ្នកដែលកំពុងសន្លប់។ |
| មនុស្សដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរទាប | អ្នកដែលមានរបួសខួរឆ្អឹងខ្នង និងជំងឺសរសៃប្រសាទ អាចស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដដែលបានយូរ ព្រោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួន។ |
| មនុស្សដែលមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ | នៅពេលដែលស្បែកមិនត្រូវបានចិញ្ចឹមបានល្អ វានឹងចុះខ្សោយ។ នៅពេលដែលស្បែកខូចខាត វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។ កង្វះប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន C និងស័ង្កសី រងផលប៉ះពាល់ជាពិសេស។ |
| អ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងៗ | ស្ថានភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺមហារីក អាចបណ្តាលឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកមិនល្អ។ |
| សំណើមស្បែក | ញើស ទឹកនោម ឬលាមកដែលនៅសេសសល់លើស្បែកអាចធ្វើឱ្យវាមានសំណើម ខ្សោយ និងងាយនឹងរងរបួស។ |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីការពារដំបៅលើគ្រែមុនពេលវាវិវត្ត ប្រសិនបើអ្នកជំងឺរបស់អ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើន។
ចូរយើងកំណត់ដំណាក់កាលនៃដំបៅគ្រែ
ដំបៅលើគ្រែមិនកាន់តែធំឡើងក្នុងពេលតែមួយទេ។ វាវិវឌ្ឍទៅតាមដំណាក់កាលជាច្រើន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការសម្គាល់ដំណាក់កាលទាំងនេះ ហើយចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
| ឆាក | រូបរាង និងលក្ខណៈ |
|---|---|
| ដំណាក់កាលទី 1 | នេះជាដំណាក់កាលដំបូង។ មិនមានដំបៅស្បែកទេ។ ប៉ុន្តែស្បែកមើលទៅក្រហម ប្រហែលជាពណ៌ផ្កាឈូក។ ភាពក្រហមមិនបាត់ទេនៅពេលអ្នកចុចវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកលែងវា។ នៅពេលអ្នកប៉ះវា តំបន់នោះអាចមានអារម្មណ៍ក្តៅបន្តិច ឬត្រជាក់ ឬរឹងជាងតំបន់ផ្សេងទៀត។ ភាពក្រហមនេះអាចមើលមិនឃើញចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅ។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក។ |
| ដំណាក់កាលទី 2 | ឥឡូវនេះ ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកត្រូវបានខូចខាត។ វាអាចមើលទៅដូចជាមុខរបួសរាក់ ពងបែកដែលពោរពេញដោយទឹក ឬកន្លែងដែលស្បែកបានរបកចេញ។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខរបួសមានពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម។ នេះអាចឈឺចាប់ខ្លាំង។ |
| ដំណាក់កាលទី 3 | មុខរបួសឥឡូវនេះជ្រៅណាស់។ វាបានជ្រាបចូលគ្រប់ស្រទាប់ស្បែក រហូតដល់ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅខាងក្រោម។ វាមើលទៅដូចជារណ្ដៅតូចមួយ។ ប៉ុន្តែនៅតែមិនទាន់ឃើញសាច់ សរសៃពួរ ឬឆ្អឹងនៅឡើយទេ។ |
| ដំណាក់កាលទី ៤ | នេះជាសេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុត។ មុខរបួសមានជម្រៅខ្លាំងណាស់។ សាច់នៅខាងក្រោម សរសៃពួរ និងជួនកាលសូម្បីតែឆ្អឹងក៏អាចមើលឃើញតាមរយៈមុខរបួសដែរ។ មុខរបួសប្រភេទនេះទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។ |
ផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងពីដំបៅគ្រែ
ដំបៅលើគ្រែមិនមែនគ្រាន់តែជារបួសលើស្បែកនោះទេ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។
- ការឆ្លងមេរោគស្បែក (ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារកោសិការលាក): ស្បែកជុំវិញមុខរបួសប្រែជាក្រហម ហើម ក្តៅ និងឈឺចាប់។ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
- ការឆ្លងមេរោគឆ្អឹង និងសន្លាក់៖ ប្រសិនបើមុខរបួសជ្រៅ ហើយមេរោគទៅដល់ឆ្អឹង ឬសន្លាក់ ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដូចជា "ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចី" ឬ "ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ" អាចកើតឡើង។
- ជំងឺមហារីក៖ របួសរយៈពេលវែង ដែលមិនជាសះស្បើយ ជួនកាលអាចនាំឱ្យមានជំងឺមហារីកស្បែកមួយប្រភេទ។
- ជំងឺរលាកសួត៖នេះជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ មេរោគពីមុខរបួសចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម រាលដាលពាសពេញរាងកាយ ហើយសរីរាង្គចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនប្រក្រតី។ នេះជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាមុខរបួសមានការឆ្លងមេរោគ?
សូមពិនិត្យមើលមុខរបួសរបស់អ្នកជំងឺរបស់អ្នកសម្រាប់សញ្ញាទាំងនេះ។ ប្រសិនបើមាន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើមុខរបួសមានក្លិនមិនល្អ
- ប្រសិនបើអ្នកមានខ្ទុះពណ៌លឿង ឬបៃតង
- ប្រសិនបើមានការឡើងក្រហម ហើម និងក្តៅកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅជុំវិញមុខរបួស
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើនឡើង
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានគ្រុនក្តៅ និងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់
តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយដំណាក់កាលនៃរបួស និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់
១. កាត់បន្ថយសម្ពាធ៖ រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវបញ្ឈប់សម្ពាធបន្ថែមទៀតពីការមកដល់មុខរបួស។ ទីតាំងរបស់អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់។ ពូក និងខ្នើយពិសេសអាចត្រូវបានប្រើ។
២. ការសម្អាតមុខរបួស៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាមុខរបួសឱ្យស្អាត។ អ្នកអាចសម្អាតមុខរបួសជាមួយទឹកប្រៃ ឬសាប៊ូស្រាលតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
៣. ការបង់រុំ៖ មានប្រភេទបង់រុំពិសេសៗដែលជួយឱ្យមុខរបួសជាសះស្បើយ រក្សាសំណើម និងការពារវាពីមេរោគ។ ឧទាហរណ៍ របស់របរដូចជា Hydrogel និង Hydrocolloid។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាត្រូវប្រើប្រភេទណា។
៤. ការរបកចេញ៖ ជាលិកាងាប់ និងខ្មៅនៅក្នុងមុខរបួសគឺជាឧបសគ្គដល់ការជាសះស្បើយ។ វាត្រូវបានយកចេញដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រើឧបករណ៍វះកាត់ ក្រែមពិសេស ឬវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
ថ្នាំ
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក៖ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ ថ្នាំទាំងនោះត្រូវបានផ្តល់ជាថ្នាំលេប ឬថ្នាំកមួន។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៃមុខរបួស។
ការវះកាត់
របួសធំៗ ដែលមិនជាសះស្បើយក្នុងដំណាក់កាលទី 3 ឬទី 4 ជួនកាលត្រូវការការវះកាត់។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្បែកពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ហើយបិទមុខរបួស (ការផ្សាំស្បែក)។
រឿងសំខាន់បំផុត៖ ដើម្បីការពារដំបៅគ្រែ!
វាងាយស្រួលក្នុងការការពារដំបៅលើគ្រែជាជាងការព្យាបាលវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកជំងឺដែលដេកលើគ្រែនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកថែរក្សារឿងទាំងនេះ។
- ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងឲ្យបានញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកដេកលើគ្រែ សូមផ្លាស់ប្តូរទីតាំង យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរម៉ោង ម្តង។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយលើរទេះរុញ សូមលើកទឹកចិត្តឲ្យទម្ងន់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ១៥ នាទីម្តង ។
- ពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ (ត្រគាក កែងជើង គូទ)។ រកមើលចំណុចក្រហម ពងបែក ឬការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀត។
- រក្សាស្បែកឱ្យស្អាត និងស្ងួត៖សម្អាតស្បែកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ លាបសំណើមឱ្យបានល្អ និងរក្សាឱ្យស្ងួត។ កុំឱ្យញើស ទឹកនោម ជាដើម ជាប់លើស្បែក។ ប្រើ «(ក្រែមការពារសំណើម)» ប្រសិនបើចាំបាច់។
- ផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភល្អ៖ ការផ្តល់របបអាហារមានតុល្យភាពសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលរបួស និងរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធានាថាឆ្កែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ថែរក្សាក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នក៖ រក្សាក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នកឱ្យរលោង និងគ្មានស្នាមជ្រួញ។ ប្តូរវាភ្លាមៗនៅពេលដែលវាសើម។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ចូរជួយខ្លួនឯងឱ្យឈប់ជក់បារី។ នីកូទីនកាត់បន្ថយលំហូរឈាម និងបន្ថយល្បឿននៃការជាសះស្បើយរបួស។
- ប្រើឧបករណ៍ពិសេស៖ ពូក និងខ្នើយកាត់បន្ថយសម្ពាធពិសេស (ពូកខ្យល់ ខ្នើយស្នោ) អាចប្រើបានតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ដំបៅគ្រែគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធយូរលើតំបន់ដដែល។
- ការបង្ការគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នកជំងឺឱ្យបានញឹកញាប់ និងរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត និងស្ងួត។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានក្រហម ឈឺចាប់ ឬការប្រែប្រួលផ្សេងទៀតនៅលើស្បែករបស់អ្នក សូមប្រយ័ត្ន។ វាអាចជាដំបៅលើគ្រែដំណាក់កាលដំបូង។
- ប្រសិនបើមុខរបួសមានក្លិនមិនល្អ មានខ្ទុះហូរចេញមក ឬអ្នកជំងឺមានគ្រុនក្តៅ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- អាហារូបត្ថម្ភល្អ និងជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែក និងការព្យាបាលរបួស។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។