តើកូនតូចរបស់អ្នកនៅតែ នោមលើ គ្រែនៅពេលយប់មែនទេ? ប្រហែលជាគាត់ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យប្រើបង្គន់រួចហើយ ប៉ុន្តែគាត់នៅតែនោមលើគ្រែនៅពេលយប់។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នក និងកូនរបស់អ្នកខកចិត្ត និងខ្មាស់អៀនយ៉ាងខ្លាំង។ ការភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកដើម្បីនោមលើគ្រែគឺជាការឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ទាំងកូនរបស់អ្នក និងអ្នក ដែលធុញទ្រាន់នឹងការបោកក្រណាត់គ្រែ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់កូនអ្នក ឬកង្វះការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកទេ។ នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារតូចៗ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត។
តើការនោមទាស់លើគ្រែជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការនោមទាស់ពេលគេង គឺជាការបាត់បង់ទឹកនោមដោយអចេតនាក្នុងពេលគេងដោយមិនដឹងខ្លួន។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា (ការនោមទាស់ពេលគេងពេលយប់) ។ វាកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់ចំពោះកុមារតូចៗ ហើយវាអាចកើតឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេបានរៀនបត់ជើងតូចរួចក៏ដោយ។
កុមារភាគច្រើននឹងលែងទម្លាប់នេះនៅពេលពួកគេធំឡើង ជាធម្មតានៅអាយុចន្លោះពី ៤ ទៅ ៦ ឆ្នាំ ដោយសារតែការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមរបស់ពួកគេវិវត្តបន្តិចម្តងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកុមារបន្តនោមលើគ្រែច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលបីខែបន្ទាប់ពីអាយុ ១២ ឆ្នាំ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
នេះមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាភាពតានតឹងសម្រាប់កុមារ និងក្រុមគ្រួសារ។ កុមារអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងខ្មាសអៀន។ ពួកគេក៏អាចជៀសវាងរឿងដូចជាការស្នាក់នៅផ្ទះមិត្តភក្តិជាមួយគ្នាផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវយល់ថា នេះមិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូសរបស់កុមារ ឬអ្វីមួយដែលពួកគេធ្វើដោយចេតនានោះទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។
ការនោមទាស់លើគ្រែមានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
យើងបែងចែកស្ថានភាពនេះជាពីរផ្នែកសំខាន់ៗ។
- ប្រភេទចម្បង៖ នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ នេះមានន័យថាកុមារ មិនដែលនោមពីគ្រែយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែទេ។ គាត់ ឬនាងបាននោមពីគ្រែស្ទើរតែជាបន្តបន្ទាប់តាំងពីកុមារភាពមក។
- ប្រភេទបន្ទាប់បន្សំ៖ នេះគឺជាពេលដែលកុមារ បាននោមពីគ្រែរយៈពេល 6 ខែ ឬច្រើនជាងនេះ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមនោមម្តងទៀត។ ជាធម្មតាវាបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬផ្លូវចិត្ត។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុនៃការនោមទាស់ពីគ្រែអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។
មូលហេតុដែលកុមារតូចៗនោមពីគ្រែ
មូលហេតុចម្បងដែលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះកុមារតូចៗដែលមានអាយុក្រោម 7 ឆ្នាំគឺដោយសារតែការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមរបស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ។ វាគឺជាដំណាក់កាលធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ ក្រៅពីនេះ មូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតក៏អាចដើរតួនាទីផងដែរ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI)៖ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោម។
- ទល់លាមក៖ នៅពេលដែលអ្នកទល់លាមក រន្ធគូថនឹងពេញ ដែលដាក់សម្ពាធលើប្លោកនោម។ នេះរារាំងប្លោកនោមពីការបំពេញ ឬបញ្ចេញចោលទាំងស្រុង។
- ជំងឺងងុយគេងដោយសារស្ទះផ្លូវដង្ហើម៖ កុមារខ្លះពិបាកដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យនោមទាស់ដោយសារការប្រែប្រួលនៃសញ្ញាខួរក្បាល។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការនោមញឹកញាប់ពេក និងការនោមទាស់ពីគ្រែអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- បញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ជំងឺឆ្អឹងខ្នងមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ Spina Bifida) អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងប្លោកនោម។
- ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ)៖ កុមារដែលមាន ADHD ក៏ទំនងជានោមលើគ្រែដែរ។
មូលហេតុនៃការនោមទាស់ចំពោះកុមារតូចៗ និងមនុស្សពេញវ័យ
មូលហេតុនៃការនោមទាស់លើគ្រែចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងមនុស្សវ័យក្មេងគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
| ហេតុផល | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| ពន្ធុវិទ្យា | ប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកធ្លាប់មានបញ្ហានេះកាលនៅក្មេង មានឱកាសខ្ពស់ដែលកូនរបស់អ្នកក៏នឹងមានវាដែរ។ |
| បញ្ហាអ័រម៉ូន | រាងកាយរបស់យើងមានអរម៉ូនមួយហៅថា វ៉ាសូប្រេសស៊ីន ។ វាកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកនោមដែលផលិតនៅពេលយប់។ រាងកាយរបស់មនុស្សមួយចំនួនមិនផលិតអរម៉ូននេះគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ទេ។ បន្ទាប់មកពួកគេផលិត ទឹកនោម ច្រើននៅពេលយប់ ហើយធ្វើឱ្យគ្រែសើម។ |
| សមត្ថភាពប្លោកនោមមុខងារតូច | ទោះបីជាប្លោកនោមមានទំហំធម្មតាក៏ដោយ ក៏វាមានអារម្មណ៍ដូចជាវាពេញទាំងស្រុង ទោះបីជាមាន ទឹកនោម តិចតួចក៏ដោយ។ មនុស្សទាំងនេះមានតម្រូវការក្នុង ការនោម ញឹកញាប់ សូម្បីតែពេលថ្ងៃក៏ដោយ។ |
| អសមត្ថភាពក្នុងការភ្ញាក់ពីដំណេក | ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន សញ្ញាមួយទៅកាន់ខួរក្បាលនៅពេលដែលប្លោកនោមពេញ ហើយដាស់ពួកគេឱ្យភ្ញាក់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន សញ្ញានេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះពួកគេបត់ជើងតូចដោយមិនដឹងខ្លួន។ |
| ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត | កុមារដែលធ្លាប់មានសុខភាពល្អក៏អាចចាប់ផ្តើមនោមលើគ្រែម្តងទៀតដោយសារតែភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំ បញ្ហាគ្រួសារ ការផ្ទេរសាលារៀន ឬការស្លាប់របស់នរណាម្នាក់។ |
តើអ្នកចង់ជួបគ្រូពេទ្យទេ?
ភាគច្រើន ការនោមទាស់ពីគ្រែចំពោះកុមារតូចៗនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នក សើម សម្លៀកបំពាក់ ទាំងពេលយប់ និងពេលថ្ងៃ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសើមគ្រែអស់រយៈពេលយូរ ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកមាន ការឈឺចាប់ ឬក្រហាយ ពេល នោម ។
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញ ឈាម នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមាន បន្ទាប់ពីកុមារមានអាយុ 7 ឆ្នាំ ហើយវាបានក្លាយជាភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់កុមារ។
- ប្រសិនបើកុមារមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ទល់លាមក ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យកុមារ សួរអ្នកអំពីព័ត៌មានលម្អិត ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើតេស្តទឹកនោម ដើម្បីមើលថាតើមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែរឬទេ។
តើវាត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា?
ការព្យាបាលមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ គ្រាន់តែតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាប៉ុណ្ណោះ។
១. ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា
ទាំងនេះគឺជារឿងដែលអ្នកគួរសាកល្បងជាមុនសិន។
- កំណត់ការទទួលទានទឹកនៅពេលយប់៖ ឈប់ផ្តល់ទឹក ទឹកដោះគោ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗទៀត ប្រហែលពីរម៉ោងមុន ពេលចូលគេង។ ប៉ុន្តែត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃ។
- ទៅបង្គន់មុនពេលចូលគេង៖ ត្រូវប្រាកដថានាំកូនរបស់អ្នកទៅបង្គន់មុនពេលចូលគេង ហើយអនុវត្តការបន្ទោរបង់ប្លោកនោមរបស់ពួកគេឱ្យអស់។ ទោះបីជាពួកគេនិយាយថា "គ្មាន ទឹកនោម " ក៏ដោយ ចូរប្រាប់ពួកគេឱ្យនៅបង្គន់មួយរយៈ។
- សំឡេងរោទិ៍ពេលនោមទាស់៖ នេះគឺជាឧបករណ៍មួយដែលមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាតូចមួយ។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងខោទ្រនាប់របស់កុមារ។ ដរាបណាទឹកនោមមួយដំណក់ធ្លាក់ សំឡេងរោទិ៍ ឬរំញ័រនឹងកើតឡើង ហើយកុមារនឹងភ្ញាក់ឡើង។ យូរៗទៅ ខួរក្បាលរបស់កុមារស៊ាំនឹងការភ្ញាក់ឡើងនៅពេលដែលប្លោកនោមពេញ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។
- ការព្យាបាលប្លោកនោម៖ អំឡុង ពេលថ្ងៃអនុវត្តមិនទៅបង្គន់ពេលអ្នកបន្ទោរបង់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំពីរបីនាទី។ វិធីនេះនឹងហ្វឹកហាត់ប្លោកនោមរបស់អ្នកឱ្យទប់ទឹកនោមបានច្រើន។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុននឹងធ្វើបែបនេះ។
២. ថ្នាំពេទ្យ
ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រខាងលើមិនទទួលបានជោគជ័យ ឬប្រសិនបើមានហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។
ការព្រមាន៖ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែ ត្រូវបានប្រើតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ ។ កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
- (Desmopressin): នេះគឺជាថ្នាំសំយោគស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអរម៉ូន (vasopressin) ដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន។ វាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកនោមដែលផលិតនៅពេលយប់។
- (អុកស៊ីប៊ូទីនីន/ថូលតេរ៉ូឌីន)៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ប្លោកនោមដែលមិនចាំបាច់ និងធ្វើឱ្យប្លោកនោមស្ងប់។
- (អ៊ីមីប្រាមីន)៖ ទោះបីជានេះជាថ្នាំចាស់ដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដោយ វាអាចជួយគ្រប់គ្រងប្លោកនោមបាននៅពេលផ្តល់ក្នុងកម្រិតទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានផ្តល់តែក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
រឿងដែលយើងអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ
ការគាំទ្ររបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់សម្រាប់កុមារក្នុងដំណើរនេះ។
- កុំស្ដីបន្ទោស ឬដាក់ទោសកូនរបស់អ្នក។ កុំធ្វើឱ្យពួកគេខ្មាស់អៀននៅចំពោះមុខអ្នកដទៃដោយនិយាយថា "កូននៅតែ នោមលើ គ្រែ"។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- គាំទ្រកូនរបស់អ្នក។ ប្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ថា "នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ យើងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយគ្នាបាន"។
- សរសើរកូនរបស់អ្នកចំពោះថ្ងៃដែលគាត់មិនធ្វើឲ្យគ្រែសើមនៅពេលយប់។ ការផ្តល់រង្វាន់តិចតួចដល់គាត់ ឬការប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចជាតារាងស្ទីគ័រអាចជួយគាត់ឱ្យបន្តមានការលើកទឹកចិត្ត។
- ការពារគ្រែរបស់អ្នក។ ប្រើឧបករណ៍ការពារពូកដែលមិនជ្រាបទឹក។ វានឹងជួយសន្សំសំចៃការងាររបស់អ្នកបានច្រើន។
- ឲ្យកូនរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងការសម្អាត។ មិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ ប៉ុន្តែជាការទទួលខុសត្រូវ។ និយាយអ្វីមួយដូចជា "យល់ព្រម តោះយើងប្តូរក្រណាត់ពូកជាមួយគ្នា"។
- ដើម្បីងាយស្រួលទៅបង្គន់នៅពេលយប់ សូមបើកភ្លើងតូចមួយក្នុងបន្ទប់។ កុំដាក់ឧបសគ្គដូចជាប្រដាប់ក្មេងលេងនៅតាមផ្លូវទៅបង្គន់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការនោមទាស់ពីគ្រែគឺជារឿងធម្មតា និងកើតឡើងញឹកញាប់ក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារនោះទេ។
- កុំដាក់ទោស ស្ដីបន្ទោស ឬធ្វើឲ្យកូនរបស់អ្នកខ្មាស់អៀន មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកឲ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ដំបូងឡើយ សូមសាកល្បងរឿងសាមញ្ញៗដូចជាកាត់បន្ថយការទទួលទានទឹក និងទៅបង្គន់មុនពេលចូលគេង។
- ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្ត ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ច្បាស់ជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- នេះជាបញ្ហាមួយដែលនឹងដោះស្រាយតាមពេលវេលា។ ដោយមានការអត់ធ្មត់ និងវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឲ្យយកឈ្នះលើស្ថានភាពនេះបាន។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment