តើការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកជាអ្វី? ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមិនមែនជាដំណើរងាយស្រួលនោះទេ។ វាគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកមិនចាំបាច់តស៊ូតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង ការឈឺចាប់ និងការលំបាកផ្សេងៗដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលនោះទេ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីសេវាកម្មពិសេសមួយដែលអាចជួយអ្នក ពង្រឹងអ្នក និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ នោះគឺការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីក ឬដូចដែលយើងនិយាយជាភាសាអង់គ្លេសថា 'Cancer Rehabilitation'។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ តើការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកជាអ្វី?

ការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកគឺជាសេវាថែទាំឯកទេសមួយដែលជួយការពារ កាត់បន្ថយ និងបំបាត់រោគសញ្ញា និងផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នក មិនថាមុន អំឡុងពេល ឬក្រោយពេលព្យាបាលនោះទេ។ សូមគិតថាវាដូចជាមិត្តម្នាក់ដែលជួយអ្នកតាមផ្លូវ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់រឿងនេះ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាឮពាក្យថា ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយការងារ ឬ ការព្យាបាលដោយការនិយាយ។ ទាំងនេះសុទ្ធតែជាផ្នែកនៃការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីក។

កម្មវិធីនេះត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងទាំងស្រុងទៅនឹងរាងកាយ និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែចង់កែលម្អសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកបន្តិចមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ឬប្រហែលជាអ្នកហត់នឿយពេកពីការព្យាបាលមិនអាចធ្វើកិច្ចការផ្ទះបាន។ ប្រហែលជាសាច់ដុំរបស់អ្នកខ្សោយ ហើយអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើចលនាជុំវិញផ្ទះ។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំរបស់របរ ឬបង្កើតប្រយោគ (អ័ព្ទខួរក្បាល)។ ការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកអាចជួយជាមួយរឿងទាំងអស់នេះ។

តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលជួយអ្នកបាន?

ការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកអាចជួយអ្នករៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាល ក៏ដូចជាផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលព្យាបាល។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។

មានដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួនបួននៃការស្តារនីតិសម្បទា។

ការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តតែមួយដែលសមនឹងទាំងអស់នោះទេ។ វាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅ។ នេះមិនគួរច្រឡំជាមួយដំណាក់កាលនៃជំងឺមហារីករបស់អ្នកទេ។ នេះគឺអំពីដំណាក់កាលនៃដំណើរនៃការព្យាបាល។

១. ការស្តារនីតិសម្បទាមុនពេលព្យាបាល (ការស្តារនីតិសម្បទាបង្ការ ឬការស្តារនីតិសម្បទាជាមុន)

ធ្វើបែបនេះ មុនពេល អ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាល។គោលដៅគឺដើម្បីរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការព្យាបាល។ វាក៏អាចជួយការពារផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលផងដែរ។

• លំហាត់ប្រាណ៖ ការផ្តល់លំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំមួយចំនួនមុនពេលវះកាត់។
• អាហារូបត្ថម្ភ៖ ការផ្តល់ដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសាកសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។
• សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ការផ្តល់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ និងស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺថ្មីរបស់អ្នក គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

២. ការស្តារនីតិសម្បទាឡើងវិញ

រឿងនេះកើតឡើង នៅពេលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាល ។ គោលដៅគឺដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយ។

• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ ជួយអ្នកឱ្យដើរ និងធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកដោយមានទំនុកចិត្តម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
• ឧបករណ៍៖ ការផ្តល់ឧបករណ៍ដូចជាឧបករណ៍ដើរ ឬឈើច្រត់សម្រាប់សុវត្ថិភាពពេលដើរ។
• លំហាត់ដកដង្ហើម៖ ការអនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើមពិសេសសម្រាប់បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
• លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗអាចកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងខ្សោយ។

៣. ការស្តារនីតិសម្បទាគាំទ្រ

សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺមហារីកត្រូវបានបញ្ចប់ក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនអាចនៅតែមាន។ អ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ មានបញ្ហាក្នុងការចងចាំ និងត្រូវស្វែងរកវិធីថ្មីៗដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នេះជាពេលដែលដំណាក់កាលនេះមានសារៈសំខាន់។

• ការព្យាបាលការនិយាយ៖ ការព្យាបាលការលំបាកក្នុងការនិយាយ ឬលេបប្រសិនបើវាកើតឡើង។
• ការព្យាបាលដោយការងារ៖ ជួយអ្នកឱ្យធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ (ដូចជាចម្អិនអាហារ ស្លៀកពាក់) ប្រកបដោយភាពងាយស្រួលឡើងវិញ។
• ការស្តារនីតិសម្បទាការយល់ដឹង៖ ជួយស្តារឡើងវិញនូវរបស់របរដូចជាការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់។

៤. ការស្តារនីតិសម្បទាแบบประคับประคอง

ពេលខ្លះជំងឺមហារីកអាចក្លាយទៅជាមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។ ក្នុងករណីបែបនេះ គោលដៅនៃដំណាក់កាលនេះគឺដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះអាចរួមបញ្ចូលលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ការព្យាបាលដោយកំដៅ និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។

តើអ្នកណាផ្តល់សេវាកម្មទាំងនេះ?

ការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកគឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាក្រុម។ អ្នកជំនាញមកពីវិស័យផ្សេងៗនឹងជួយអ្នក អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក។

• អ្នកព្យាបាលដោយចលនា៖ ជួយកែលម្អចលនា កម្លាំង និងតុល្យភាពរបស់រាងកាយ។
• អ្នកព្យាបាលដោយការងារ៖ ជួយអ្នកធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
• អ្នកឯកទេសខាងរោគវិទ្យានៃការនិយាយ៖ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាការនិយាយ ការលេប និងការទំនាក់ទំនង។
• អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ/អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ៖ណែនាំអ្នកឱ្យទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភដែលអ្នកត្រូវការ។
• វិកលចរិត ឬ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ ផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

តើអ្នកគួររំពឹងអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ?

ចំណុចកណ្តាលនៃកម្មវិធីទាំងមូលនេះគឺ អ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នក ។ អ្នកគឺជាសមាជិកដ៏សំខាន់បំផុត។

១. ការនិយាយ៖ សូមនិយាយដោយបើកចំហជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

២. ការកំណត់គោលដៅ៖ កំណត់គោលដៅដែលអាចវាស់វែងបាន និងប្រាកដនិយម ដូចជា "ខ្ញុំចង់អាចឡើងជណ្តើរដោយមិនចាំបាច់មានជំនួយពីនរណាម្នាក់"។

៣. ធ្វើការជាមួយក្រុម៖ ធ្វើការរួមគ្នាជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យដើម្បីសម្រេចគោលដៅទាំងនោះ។

កម្រិតថាមពលរបស់អ្នកជំងឺមហារីកអាចប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ នោះជារឿងធម្មតា។ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។ ចូរធ្វើលំហាត់ និងសកម្មភាពដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលកំពុងធ្វើអ្វីមួយ កុំបង្ខំវា។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអំពីវា។

ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• អារម្មណ៍​ថប់បារម្ភ​ខ្លាំង ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត ឬ​ភាពអស់សង្ឃឹម។
• បញ្ហាគេងមិនលក់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។

ការព្យាបាលជំងឺមហារីកកំពុងជួយមនុស្សជាច្រើនឱ្យរស់នៅបានយូរជាងមុនបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីក។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី សុទ្ធតែអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ អស់កម្លាំង និងបញ្ហាចងចាំ។ ការស្តារនីតិសម្បទាជំងឺមហារីកគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទាំងអស់នេះ។ សេវាសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមតម្រូវការរបស់អ្នក និងបើកផ្លូវឱ្យអ្នករស់នៅប្រកបដោយគុណភាពជីវិតល្អបំផុត។