តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើពណ៌ស្បែក ពណ៌សក់ និងពណ៌ភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេច? មនុស្សមួយចំនួនមានស្បែកខ្មៅ អ្នកខ្លះមានស្បែកស។ អ្នកខ្លះមានសក់ខ្មៅរលោង និងអ្នកខ្លះទៀតមានសក់ពណ៌ត្នោត។ តើអ្វីជាមូលហេតុនៃភាពខុសគ្នានៃពណ៌ទាំងនេះ? សារធាតុសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងទាំងអស់នេះត្រូវបានគេហៅថា "មេឡានីន"។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីសារធាតុដ៏អស្ចារ្យនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលមានឈ្មោះថា មេឡានីន។
តើមេឡានីនជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មេឡានីន គឺជាសារធាតុពណ៌មួយប្រភេទដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាគឺជាសារធាតុដែលផ្តល់ពណ៌ដល់ស្បែក សក់ និងភ្នែករបស់យើង។ វាត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាពិសេសមួយប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលហៅថា "មេឡាណូស៊ីត"។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល យើងទាំងអស់គ្នាមានចំនួនកោសិកាមេឡាណូស៊ីតដូចគ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិមាណមេឡាណូស៊ីតដែលផលិតដោយកោសិកាទាំងនោះគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
- ប្រសិនបើអ្នកផលិត មេឡានីន តិចពេក៖ ស្បែក សក់ និងភ្នែករបស់អ្នកអាចប្រែជាស្លេកខ្លាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកផលិតមេឡានីនច្រើនពេក៖ ស្បែក សក់ និងភ្នែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែខ្មៅ។
ហ្សែនរបស់អ្នកក៏ប៉ះពាល់ដល់បរិមាណមេឡានីនដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពណ៌ស្បែករបស់អ្នកទំនងជាត្រូវបានកំណត់ដោយពណ៌ស្បែករបស់ម្តាយនិងឪពុករបស់អ្នក។
ដូច្នេះតើមេឡានីននេះនៅឯណានៅក្នុងខ្លួនយើង?
កោសិកាដែលផលិតមេឡានីនអាចរកបាននៅកន្លែងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
- នៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃស្បែករបស់យើង
- នៅផ្នែកខ្លះនៃភ្នែកដូចជា ប្រស្រីភ្នែក និងអាយរីស
- នៅក្នុងសក់របស់យើង
- នៅផ្នែកខ្លះនៃត្រចៀកខាងក្នុង
- នៅតំបន់ខ្លះនៃខួរក្បាល និង ក្រពេញ Adrenal
តើមេឡានីនប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
មានមេឡានីនសំខាន់ៗបីប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីរឿងទាំងនេះ អ្នកនឹងយល់ពីអាថ៌កំបាំងនៃពណ៌របស់យើង។
| ប្រភេទមេឡានីន | ការពិពណ៌នា និងមុខងារ |
|---|
| អ៊ីមេឡានីន | នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យស្បែក សក់ និងភ្នែករបស់យើងនូវ ពណ៌ខ្មៅ ។ មានពីរប្រភេទគឺ ពណ៌ត្នោត និងខ្មៅ។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅ វាគឺជាលទ្ធផលនៃល្បាយនៃ eumelanin ខ្មៅ និងត្នោត ។សក់ពណ៌ទង់ដែងត្រូវបានផលិតឡើងដោយបរិមាណតិចតួចនៃអ៊ីមេឡានីនពណ៌ត្នោត និងអវត្តមាននៃអ៊ីមេឡានីនពណ៌ខ្មៅ។ ប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យ។ |
| ហ្វីមេឡានីន | ប្រភេទនេះផ្តល់ពណ៌ ដល់ផ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក នៃរាងកាយរបស់យើង ដូចជាបបូរមាត់ និងក្បាលដោះ។ តើអ្នកធ្លាប់ឃើញមនុស្សដែលមានសក់ក្រហមទេ? ពួកគេមានបរិមាណ pheomelanin និង eumelanin ស្មើគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនេះមិនការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យដូច eumelanin ទេ។ |
| ណឺរ៉ូមេឡានីន | នេះមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់យើងទេ។ វាគ្រប់គ្រងពណ៌នៃណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ |
អត្ថប្រយោជន៍នៃមេឡានីនសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង
មេឡានីនមិនមែនគ្រាន់តែជាសារធាតុពណ៌នោះទេ។ វាដើរតួជាឧបករណ៍ការពាររាងកាយរបស់យើង។
- ការការពារពី កាំរស្មីយូវី ៖ មេឡានីនជួយការពារស្បែករបស់យើងពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (UVA, UVB, UVC) ដែលមកពីព្រះអាទិត្យដ៏អាក្រក់ដូចនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ មេឡានីនស្រូបយកកាំរស្មីទាំងនេះ ហើយខ្ចាត់ខ្ចាយវានៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។ បន្ទាប់មក កាំរស្មីទាំងនោះឈប់ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកកាន់តែជ្រៅ និងបង្កការខូចខាត។
- ការការពារពីប្រភេទ អុកស៊ីសែន ដែលមានប្រតិកម្ម (ROS): ទាំងនេះគឺជាភាគល្អិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានផលិតក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការធម្មតានៃកោសិការបស់យើង។ នៅពេលដែលទាំងនេះប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរាងកាយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដូចជា ភាពចាស់ មុនអាយុ ភាពតានតឹង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក។ មេឡានីនស្វែងរកភាគល្អិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ ហើយបំផ្លាញវាមុនពេលដែលវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
តើមនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅក៏ត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែរទេ?
នេះជាការយល់ច្រឡំដ៏ធំមួយក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើន។
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្មៅ អ្នកមិនត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យទេ ព្រោះអ្នកមានមេឡានីនច្រើនជាង។ ប៉ុន្តែនោះជាគំនិតខុសទាំងស្រុង។
ការពិតគឺថា មិនថាស្បែករបស់អ្នកខ្មៅប៉ុណ្ណាទេ ការការពារកម្តៅថ្ងៃអតិបរមាដែលមេឡានីនរបស់អ្នកផ្តល់គឺប្រហែល SPF 13។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំថាយើងទាំងអស់គ្នាគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ SPF 15។ ការយល់ច្រឡំមួយទៀតគឺថាមនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅមិនកើតមហារីកស្បែកទេ។ នោះក៏ខុសដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅមានឱកាសតិចក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែកជាងមនុស្សដែលមានស្បែកស ជំងឺនេះច្រើនតែវិវត្តទៅជាធ្ងន់ធ្ងរជាងនៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺមហារីកស្បែកចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅមានទំនោរវិវត្តនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ដូចជាបាតដៃ និងបាតជើង។ ដូច្នេះ
ដោយមិនគិតពីពណ៌ស្បែករបស់អ្នកទេ វាជាការសំខាន់ក្នុងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងឱ្យគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុច ដុំពក ឬការផ្លាស់ប្តូរថ្មីណាមួយនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងមេឡានីន
បញ្ហាជាមួយនឹងការផលិតមេឡានីនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពស្បែកផ្សេងៗ។
រោគស្បែកអាល់ប៊ីនីស
នេះជាស្ថានភាពកម្រមួយដែលបណ្តាលមកពីបរិមាណមេឡានីនទាបខ្លាំង។ មនុស្សទាំងនេះមានសក់ស ភ្នែកពណ៌ខៀវ និងស្បែកស្លេកខ្លាំង។ ពួកគេក៏អាចមានបញ្ហាភ្នែកដែរ។ ពួកគេត្រូវប្រើឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដើម្បីការពារការខូចខាតពីពន្លឺថ្ងៃ។ គ្មានការព្យាបាលជាក់លាក់សម្រាប់បញ្ហានេះទេ។
មេឡាស្ម៉ា
នេះជាស្ថានភាពមួយដែលចំណុចពណ៌ត្នោតលេចឡើងនៅលើមុខ។
គេ ជឿថាវាបណ្តាលមកពីអរម៉ូន ថ្នាំពន្យារកំណើត និងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាអាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើរបស់ដូចជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ក្រែមលាបតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។
ជំងឺឃ្លង់ទឹក
នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលចំណុចពណ៌សលេចឡើងនៅលើស្បែកដោយសារតែការបំផ្លាញកោសិកាមេឡាណូស៊ីត។ ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា មិនមានវិធីព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់បញ្ហានេះទេ ប៉ុន្តែមានការព្យាបាលដូចជាក្រែម ការព្យាបាលដោយពន្លឺយូវី និងការវះកាត់។
ការបាត់បង់សារធាតុពណ៌បន្ទាប់ពីការខូចខាតស្បែក
ពេលខ្លះរាងកាយមិនអាចផលិតមេឡានីនម្តងទៀតនៅក្នុងតំបន់ដែលរលាក ពងបែក ឬឆ្លងមេរោគ។ ការព្យាបាលនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្របវាដោយគ្រឿងសម្អាងបាន ប្រសិនបើវាមិនស្រួលសម្រាប់អ្នក។
ជំងឺផាកឃីនសុន
នៅក្នុងជំងឺនេះ បរិមាណណឺរ៉ូមេឡានីននៅក្នុងខួរក្បាលថយចុះ នៅពេលដែលកោសិកាខួរក្បាលត្រូវបានបំផ្លាញ។
តើមេឡានីនអាចកើនឡើងបានទេ? - ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលមានហានិភ័យ
មានថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការព្យាបាលដោយពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេពិសេស ដែលអាចជំរុញការផលិតមេឡានីននៅក្នុងស្បែកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺឃ្លង់ឃ្មុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នក
គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយផលិតផលមួយចំនួននៅលើទីផ្សារ។ មានអាហារបំប៉ន ថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំចាក់ជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ ដែលអះអាងថាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស។ ភាគច្រើននៃទាំងនេះ
មិនត្រូវបានអនុម័តដោយអង្គការល្បីឈ្មោះណាមួយឡើយ ហើយក៏មិនមានសុវត្ថិភាព ឬមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។- ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ស្បែកខ្មៅ៖ទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុពណ៌ច្រើនស្រដៀងនឹងបេតាការ៉ូទីន ដែលផ្តល់ឱ្យការ៉ុតនូវពណ៌ទឹកក្រូច។ ទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវពណ៌ទឹកក្រូចត្នោត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនបង្កើនមេឡានីនទេ។ លើសពីនេះ សារធាតុពណ៌ច្រើនទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យ ខូចភ្នែក បញ្ហាថ្លើម និង ជំងឺស្បែក ។
- ការចាក់ថ្នាំ និងថ្នាំបាញ់ច្រមុះ៖ ទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា មេឡាណូតាន ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនការផលិតមេឡានីន ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាចង្អោរ និងបង្កើន ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីពណ៌ស្បែក ឬការផលិតមេឡានីនរបស់អ្នក រឿងដែលល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនបានបញ្ជាក់នៅលើទីផ្សារ។
សារយកទៅផ្ទះ
- មេឡានីន គឺជាសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិដែលផ្តល់ពណ៌ដល់ស្បែក សក់ និងភ្នែករបស់យើង។
- បរិមាណមេឡានីនត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន ហើយរាងកាយផលិតមេឡានីនកាន់តែច្រើននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
- ទោះបីជាមេឡានីនផ្តល់ការការពារខ្លះពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យក៏ដោយ វាមិនមែនជាការការពារពេញលេញនោះទេ។
- ដោយមិនគិតពីពណ៌ស្បែករបស់អ្នកទេ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 15 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រអាចរកបានសម្រាប់ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងមេឡានីនដូចជា vitiligo និង melasma។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ ការចាក់ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមិនមានការអនុញ្ញាតដែលមាននៅលើទីផ្សារ ដែលអះអាងថាអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក។ វាអាចបង្កហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។
មេឡានីន, ពណ៌ស្បែក, ជំងឺស្បែក, ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ, ឃ្លង់ឃ្មុំ, មហារីកស្បែក
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។