តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា សរីរាង្គតូចមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក គឺខួរក្បាល មានសមត្ថភាពអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា? វាគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងឃើញ ឮ គិត និងធ្វើ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកធំបំផុត និងសំខាន់បំផុតនៃខួរក្បាល។ នោះគឺខួរក្បាលតូច ឬដូចដែលយើងនិយាយជាភាសាអង់គ្លេសថា «(Cerebrum)»។
តើខួរក្បាលនេះជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ខួរតូចគឺជា ផ្នែកធំបំផុត នៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើ និងខាងមុខនៃលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ដែលយើងធ្វើក្នុងពេលថ្ងៃ ចាប់ពីការគិតរហូតដល់ការធ្វើសកម្មភាព។ តាមពិតទៅ វាគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកដែលយើងជា បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងសមត្ថភាពរបស់យើង។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងរៀនច្រើនអំពីខួរក្បាល និងរបៀបដែលវាដំណើរការ។ ទោះបីជាយើងដឹងច្រើនក៏ដោយ ក៏នៅតែមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងមិនទាន់យល់ច្បាស់នៅឡើយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃបច្ចេកវិទ្យា ចំណេះដឹងរបស់យើងអំពីខួរក្បាលកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងខួរក្បាលតូច និងខួរក្បាលតូច?
ឈ្មោះទាំងពីរនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លះ ដូច្នេះពេលខ្លះវាអាចច្រឡំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុខងាររបស់ឈ្មោះទាំងពីរនេះគឺខុសគ្នាខ្លាំង។
- ខួរធំ៖ នេះគឺជាផ្នែកធំបំផុតនៃខួរក្បាល។ វាគ្រប់គ្រង អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើដោយមនសិការ ដូចជាការគិត ការធ្វើផែនការ និងការនិយាយ។ វាដូចជានាយកប្រតិបត្តិនៅក្នុងការិយាល័យ។
- ខួរក្បាលតូច៖ នេះគឺជាផ្នែកតូចមួយនៃខួរក្បាលនៅខាងក្រោយ នៅផ្នែកខាងក្រោម។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាព និងសម្របសម្រួល ចលនារាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ វាជួយអ្នកឱ្យរក្សាតុល្យភាពរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរ និងមិនដួល ហើយវាជួយអ្នកឱ្យចាប់អ្វីមួយបានត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកលូកដៃទៅចាប់វា។ វាដូចជាអ្នកគ្រប់គ្រងដែលធ្វើតាមបញ្ជាពីចៅហ្វាយរបស់គាត់។
តើមុខងារសំខាន់ៗរបស់ cerebellum មានអ្វីខ្លះ?
យើងនិយាយថាខួរក្បាលគ្រប់គ្រងរឿងជាច្រើនដែលយើងធ្វើដោយមនសិការ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យព័ត៌មាននេះងាយស្រួលយល់ ចូរយើងពិនិត្យមើលវានៅក្នុងតារាងដូចនេះ។
| ភារកិច្ច | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងប្រាំ | ខួរក្បាលដំណើរការ និងយល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញដោយភ្នែក ឮដោយត្រចៀក ភ្លក់ដោយអណ្តាត ធុំក្លិនដោយច្រមុះ និងប៉ះដោយស្បែក។ |
| ភាសា និងការទំនាក់ទំនង | ផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលជួយអ្នកក្នុងការអាន សរសេរ និងនិយាយ។ |
| ការចងចាំរយៈពេលខ្លី (ការចងចាំការងារ) | ស្រមៃថាអ្នកកំពុងគិតអំពីការទិញទឹកដោះគោមួយកញ្ចប់ពីហាងនៅតាមផ្លូវត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។ ផ្នែកនេះគ្រប់គ្រងរឿងដែលអ្នកចងចាំក្នុងរយៈពេលខ្លីបែបនោះ។ |
| ឥរិយាបថ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ | ផ្នែកខាងមុខខួរក្បាលគ្រប់គ្រងរឿងដូចជាឥរិយាបថ បុគ្គលិកលក្ខណៈ ការជ្រើសរើសត្រូវពីខុស និងមិននិយាយអ្វីដែលអ្នកមិនគួរនិយាយ។ |
| ចលនារាងកាយ | នៅពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើចលនាអវយវៈ ដើរ ឬរត់ ខួរក្បាលនឹងផ្ញើសញ្ញាចាំបាច់ទៅកាន់សាច់ដុំរបស់អ្នក។ |
| ការរៀនសូត្រ ការវែកញែក | នៅពេលអ្នករៀនអ្វីថ្មី ធ្វើការគណនា ឬស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា ផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃខួរក្បាលធ្វើការជាមួយគ្នា។ |
ការពិតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនអំពី cerebellum
- ការតំណាងឆ្លងកាត់៖ នេះគឺជារឿងចម្លែកណាស់។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្នែកខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្នែកខាងស្តាំ។ នេះជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើផ្នែកខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកខូចខាត ដូចជា ក្នុងករណីដាច់សរសៃឈាម ខួរក្បាល ផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយរបស់អ្នកនឹងបាត់បង់មុខងារ។
- សមត្ថភាពរបស់ខួរក្បាលក្នុងការសម្របខ្លួន៖ ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាច "ភ្ជាប់ឡើងវិញ" ដោយខ្លួនឯង។ នេះមានន័យថាវាអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីរវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលនៅពេលដែលវាខូចខាត ឬនៅពេលដែលអ្នករៀនអ្វីថ្មី។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ភាពបត់បែននៃសរសៃប្រសាទ" ផងដែរ។
- ផ្នែកឯកទេស៖ ផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃខួរក្បាលមានឯកទេសសម្រាប់មុខងារផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែគំនិតដែលថាមនុស្សមួយចំនួនមាន «ខួរក្បាលឆ្វេង» និង «ខួរក្បាលស្តាំ» មិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ ផ្នែកទាំងសងខាងនៃខួរក្បាលធ្វើការជាមួយគ្នា។
តើ cerebellum ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ផ្ទៃខាងក្រៅនៃខួរក្បាលតូច ដែលជាស្រទាប់ខួរក្បាលខាងក្រៅ មានស្នាមជ្រួញដូចគ្រាប់ Walnut ដែលបកសំបក។ វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកដោយចង្អូរជ្រៅមួយដែលរត់តាមបណ្តោយចុះចំកណ្តាល។ យើងហៅវាថា អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង និង អឌ្ឍគោលខាងស្តាំ ។
អឌ្ឍគោលទាំងពីរនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយបណ្តុំជាលិកាសរសៃប្រសាទមួយហៅថា "Corpus Callosum"។ ដូចជាស្ពានមួយ វាគឺជាអឌ្ឍគោលដែលផ្ទេរព័ត៌មានពីផ្នែកម្ខាងនៃខួរក្បាលទៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃខួរក្បាល។
តំបន់សំខាន់ៗនៃខួរក្បាល (ឡូប)
មានតំបន់សំខាន់ៗចំនួនប្រាំ ឬ "lobes" នៅក្នុងអឌ្ឍគោលនីមួយៗនៃខួរក្បាល។ ពួកវានីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់។
១. ខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខ៖ មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងមុខនៃក្បាល។ វាគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា ការនិយាយ និងចលនាមួយចំនួន។
២. ស្រទាប់ខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខផ្នែកខាងមុខ៖ មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល។ ជួយរកឃើញអារម្មណ៍ដូចជាការប៉ះ សីតុណ្ហភាព និងការឈឺចាប់។ ក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការយល់ពីចម្ងាយ និងទំហំវត្ថុ ភាសា ការរាប់ និងការធ្វើការសម្រេចចិត្តផងដែរ។
៣. ខួរក្បាលផ្នែកខាងក្នុង៖ មានទីតាំងនៅសងខាងក្បាល ពីលើត្រចៀក។ ជួយយើងឱ្យយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ ស្គាល់មនុស្ស និងវត្ថុ និងភ្ជាប់ការចងចាំ និងអារម្មណ៍។
៤. ឡូបផ្នែកខាងក្រោយក្បាល៖ ស្ថិតនៅខាងក្រោយក្បាល នេះគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការអ្វីដែលយើងឃើញដោយភ្នែករបស់យើង ដូចជាចលនា និងពណ៌ជាដើម។
៥. ឡូបអ៊ីសូឡង់៖ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅឆ្ងាយបន្តិចទៀត នៅខាងក្រោមឡូបផ្សេងទៀត។ ផ្នែកនេះភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍នៃរសជាតិ។
ស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយភ្លាមៗនោះមានឆ្កែមួយក្បាលរត់មករកអ្នក។ ស្រមៃមើលថាតើខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការលឿនប៉ុណ្ណានៅពេលនោះ។ អ្នកឃើញឆ្កែដោយភ្នែករបស់អ្នក (Occipital Lobe) អ្នកឮសំឡេងព្រុស (Temporal Lobe) អ្នកចាំពីការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវឆ្កែខាំពីមុន (Temporal/Hippocampus) អ្នកស្រែកថា "អេ៎ វាជាឆ្កែ!" (Frontal/Temporal Lobe) អ្នកសម្រេចចិត្តរត់ចេញ (Frontal Lobe) ហើយអ្នកផ្ញើសញ្ញាទៅជើងរបស់អ្នកឱ្យរត់ (Frontal Lobe)។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី ពីព្រោះផ្នែកទាំងអស់នេះនៃខួរក្បាលធ្វើការជាមួយគ្នា។
តើជំងឺទូទៅអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល?
ជំងឺណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលតូចផងដែរ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ហាមួយចំនួន៖
- ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
- ជំងឺថប់បារម្ភ
- ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD)
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- របួសខួរក្បាលដែលបង្កឡើងដោយរបួសផ្លូវចិត្ត
- ជំងឺវង្វេងវង្វាន់
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
- ជំងឺផាកឃីនសុន
- កង្វះវីតាមីនមួយចំនួន (ជាពិសេសវីតាមីន B12)
- ការឆ្លងមេរោគខួរក្បាល (បាក់តេរី វីរុស)
តើអ្វីខ្លះអាចជារោគសញ្ញា?
នៅពេលដែលខួរក្បាលរងផលប៉ះពាល់ រោគសញ្ញាផ្សេងៗអាចកើតឡើង។
- ពិបាកនិយាយ ឬយល់៖ `(Aphasia)`
- បាត់បង់តុល្យភាពរាងកាយ៖ មិនស្ថិតស្ថេរពេលដើរ អសមត្ថភាពក្នុងការចាប់វត្ថុបានត្រឹមត្រូវ (Ataxia)
- ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងការភាន់ច្រឡំ
- ឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង
- បញ្ហានៃការចងចាំ
- ខ្វិននៃផ្នែករាងកាយ
- ញ័រ
- បញ្ហាចក្ខុវិស័យ៖ ព្រិលភ្នែក មើលឃើញពីរ
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើននេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសុខភាពខួរក្បាលឱ្យល្អ?
មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារសរីរាង្គដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់យើង។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព៖ សារធាតុចិញ្ចឹម ជាពិសេសវីតាមីន B12 គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល។
- ធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ៖ ការហាត់ប្រាណជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ប្រយ័ត្នចំពោះការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគ ជាពិសេសការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងត្រចៀក និងភ្នែក អាចរីករាលដាលដល់ខួរក្បាលបាន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ដូច្នេះកុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកវា។
- ការពារក្បាលរបស់អ្នក៖ ពាក់មួកសុវត្ថិភាពពេលជិះកង់ ឬម៉ូតូ។ ការការពារក្បាលរបស់អ្នកពីគ្រោះថ្នាក់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារការខូចខាតខួរក្បាល។
- ជៀសវាងការជក់បារី និងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖ ទម្លាប់ទាំងនេះបំផ្លាញសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា៖ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់អ្នកសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ សូមលេបវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។
ខួរក្បាលគឺជាផ្នែកដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃរាងកាយរបស់យើង ដែលជួយយើងជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការថែរក្សាសុខភាពរបស់វាគឺជាការវិនិយោគដ៏ល្អបំផុតមួយដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាគុណភាពជីវិតទាំងមូលរបស់យើង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ខួរក្បាលគឺជាផ្នែកធំបំផុតនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាគ្រប់គ្រងការគិត ការចងចាំ ភាសា ចលនា និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ខួរក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអឌ្ឍគោលសំខាន់ពីរ (ឆ្វេង និងស្តាំ) និងតំបន់មួយចំនួន (lobes)។ តំបន់នីមួយៗទាំងនេះមានមុខងារជាក់លាក់។
- ជំងឺមួយចំនួនដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺវង្វេង និងជំងឺឆ្កួតជ្រូក អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។
- អ្នកអាចរក្សាសុខភាពខួរក្បាលបានល្អដោយការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ហាត់ប្រាណ ការពារក្បាល និងការជៀសវាងការជក់បារី/គ្រឿងស្រវឹង។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងមុខងារខួរក្បាល ឧទាហរណ៍ បាត់បង់ការចងចាំ ពិបាកនិយាយ ឬមានអារម្មណ៍ថាគ្មានជីវិត សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។