តើអ្នកមានជំងឺច្រើនជាងមួយទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺរួមគ្នាទាំងនេះ!

ពេលខ្លះពេលយើងទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពាក្យខ្លះដែលពួកគេនិយាយអាចគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? ពាក្យមួយក្នុងចំណោមពាក្យទាំងនោះគឺ «ជំងឺរួមគ្នា»។ ប៉ុន្តែការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលទាំងនេះជាអ្វី និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកដោះស្រាយជំងឺរបស់អ្នកបានច្រើន។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។

ដូច្នេះតើជំងឺផ្សំគ្នាទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​រួម​ផ្សំ​គឺជា​វត្តមាន​នៃ​ជំងឺ​មួយ ឬ​ច្រើន​ផ្សេង​ទៀត​បន្ថែម​ពីលើ​ជំងឺ​ចម្បង​របស់​អ្នក។ ពាក្យ​វេជ្ជសាស្ត្រ "morbidity" មានន័យថា​វត្តមាន​នៃ​ជំងឺ ឬ​ស្ថានភាព​ណាមួយ។ ដូច្នេះ​នៅពេល​ដែល​វា​ត្រូវ​បាន​ដាក់​មុន​ដោយ "co" វា​មានន័យថា​ជំងឺ​ពីរ ឬ​ច្រើន​មាន​នៅ​ជាមួយគ្នា។

ពាក្យថា "ជំងឺរួមផ្សំ" អាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក អ្នកអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ ដោយសារតែជំងឺរួមផ្សំទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក ផែនការសុខភាពរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមនោះ។

ស្រមៃមើលរឿងនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីគ្រប់គ្រង ភាពធាត់របស់អ្នក ។ ប៉ុន្តែពីរបីថ្ងៃក្រោយមក អ្នកដឹងថាអ្នកមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចប្តូរទៅហាត់ប្រាណតាមបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិកក្នុងទឹក ដើម្បីការពារកុំឱ្យការឈឺចាប់សន្លាក់របស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីនេះ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជាជំងឺរួមផ្សំជាមួយនឹងភាពធាត់។ ដូច្នេះ របៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងភាពធាត់របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។

ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺ ជំងឺលើសឈាម ) ។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺបេះដូង ឬជំងឺសួត ក៏អាចមានជំងឺលើសឈាមដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម រួមជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងពិចារណាលើជំងឺទាំងនោះផងដែរ។ គាត់ ឬនាងអាចត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបន្ថយសម្ពាធឈាម ដែលនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

គោលគំនិតនៃជំងឺរួមផ្សំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះការដឹងពីអត្ថន័យរបស់វាអាចជួយអ្នកឱ្យនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជាពាក្យមួយចំនួនទៀតដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីជំងឺផ្សំគ្នា៖

• លក្ខខណ្ឌរួមផ្សំ
• លក្ខខណ្ឌពាក់ព័ន្ធ
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃច្រើនប្រភេទ
• ជំងឺចម្រុះ

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋម និងជំងឺរួម?

ជំងឺផ្សំគ្នាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ដែលអ្នកមានបន្ថែមពីលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋមរបស់អ្នក (ជួនកាលហៅថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលដ្ឋាន ឬជំងឺសន្ទស្សន៍)។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋមនេះជាអ្វី?" និយមន័យនៃពាក្យទាំងនេះពិតជាស្មុគស្មាញបន្តិច។

នៅក្នុងពិភពវេជ្ជសាស្ត្រ,ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ គឺជាស្ថានភាពសុខភាពដែលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលនៅពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយ ឬក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ វាអាចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលអ្នកមាន ឬជាជំងឺដែលត្រូវការការថែទាំឯកទេសបំផុត។ វាថែមទាំងអាចជាជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យទៀតផង។

ជំងឺមួយត្រូវបានកំណត់ថាជាជំងឺ "ចម្បង" ដោយគ្រូពេទ្យដែលពាក់ព័ន្ធ។ ជំងឺចម្បងរបស់អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើគ្រូពេទ្យដែលអ្នកទៅជួប និងរបៀបដែលសុខភាពរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។

ឧទាហរណ៍ ស្រមៃថាអ្នកមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។ អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសតម្រងនោម ហើយត្រូវបានព្យាបាលជំងឺតម្រងនោមរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនោះចាត់ទុកជំងឺតម្រងនោមរបស់អ្នកជាជំងឺចម្បងរបស់អ្នក។ ពីព្រោះនោះជាអ្វីដែលគាត់ព្យាបាល។ គាត់ចាត់ទុកជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាជំងឺរួមផ្សំនៃជំងឺតម្រងនោម។ គាត់ក៏មើលថែជំងឺរួមផ្សំទាំងនេះនៅពេលព្យាបាលជំងឺតម្រងនោមរបស់អ្នកផងដែរ។

ដោយយកឧទាហរណ៍នេះបន្ថែមទៀត សូមស្រមៃថាអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូនដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនោះចាត់ទុកជំងឺចម្បងរបស់អ្នកថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គាត់ចាត់ទុកជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺលើសឈាមរបស់អ្នកថាជាជំងឺផ្សំគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញថា តើអ្វីជាជំងឺចម្បង និងអ្វីជាជំងឺរួម អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ គ្រូពេទ្យឯកទេសច្រើនតែមើលឃើញស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជាជំងឺចម្បង និងជំងឺរួមដែលពាក់ព័ន្ធ។

ប៉ុន្តែមនុស្សដូចជាគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម) អាចមើលរឿងនេះខុសគ្នាបន្តិច។ ពួកគេក៏អាចប្រើគោលគំនិតនៃ "ជំងឺច្រើនមុខ" ដើម្បីទទួលបានទស្សនៈទូលំទូលាយអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

តើជំងឺចម្រុះប្រភេទនេះជាអ្វីមួយដូចនេះទេ?

ក្រសួងសុខាភិបាល និងសេវាមនុស្សរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកកំណត់និយមន័យនៃ "ជំងឺច្រើនមុខ" ថាជា វត្តមាននៃជំងឺ ឬស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រយ៉ាងហោចណាស់ពីរដែលមានរយៈពេលលើសពីមួយឆ្នាំ ។ និយមន័យនេះមិនបានលើកឡើងពីជំងឺបឋមទេ។ នេះខុសពីនិយមន័យនៃជំងឺរួម។

អ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនប្រើគោលគំនិតនៃ "ជំងឺច្រើនមុខ" ដើម្បីសិក្សាពីរបៀបដែលជំងឺប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនប្រើពាក្យ ជំងឺរួម និង ជំងឺច្រើនមុខ ជំនួសគ្នា ដែលមានន័យថាពិពណ៌នាអំពីវត្តមាននៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រពីរ ឬច្រើនរួមគ្នា។

តើជំងឺផ្សំគ្នាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ការមានជំងឺរួមផ្សំ ឬជំងឺច្រើនមុខអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃពីរ ឬច្រើន៖

• ស្ថានភាពទាំងនេះអាចមានផល ប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំងទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និង/ឬរាងកាយរបស់អ្នក ជាងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយវាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់កាន់តែច្បាស់ទៅលើ «គុណភាពជីវិតទាក់ទងនឹងសុខភាព» របស់អ្នកផងដែរ។
• ដោយសារតែជំងឺរួមគ្នា ទស្សនវិស័យរយៈពេលវែងសម្រាប់ជំងឺចម្បងរបស់អ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
• ការព្យាបាលអាចមានភាពស្មុគស្មាញ។ ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺមួយអាចធ្វើឱ្យជំងឺមួយទៀតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ឬការលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗគ្នារួមគ្នាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
• អ្នកប្រហែលជាត្រូវ ទៅជួបអ្នកឯកទេសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ។ ពួកគេនឹងធ្វើការជាមួយគ្នាជាក្រុម ចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ និងបង្កើតផែនការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ចូរយើងមើលថាតើជំងឺផ្សំគ្នាអ្វីខ្លះដែលកើតមានជាទូទៅបំផុត។

ជំងឺផ្សំគ្នាជាច្រើនប្រភេទអាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងៗ។

ក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា មនុស្សពេញវ័យជាង 84% ដែលបានសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 2019 មានជំងឺរួមមួយ ឬច្រើន បន្ថែមពីលើស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលនាំឱ្យពួកគេចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ជិត 50% នៃក្រុមនេះមានយ៉ាងហោចណាស់ជំងឺរួមបី។

ជំងឺផ្សំគ្នាទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សានោះគឺ៖

• ជំងឺលើសឈាម (53.2% នៃអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (26.4% នៃអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ)
• ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ (20.5% នៃអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ)
• ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះវីតាមីន (18.0% នៃអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ)
• ភាពធាត់ (១៧.០% នៃអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ)
• ជំងឺតម្រងនោម និងការខ្សោយតម្រងនោម (១៦.៣% នៃអ្នកជំងឺសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ)

ការសិក្សានេះក៏បានរកឃើញចំណុចជាច្រើនទៀតផងដែរ៖

• ជំងឺរួមគ្នាកើនឡើងតាមអាយុ។ មានតែ 8% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុពី 18-24 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលមានជំងឺរួមគ្នាយ៉ាងហោចណាស់បី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជិត 73% នៃអ្នកដែលមានអាយុ 85 ឆ្នាំឡើងទៅមានជំងឺរួមគ្នាយ៉ាងហោចណាស់បី។
• ជំងឺរួមផ្សំប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។ អ្នកដែលមានជំងឺរួមផ្សំបីឬច្រើនប្រភេទមានការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យយូរជាង ហើយទំនងជាស្លាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យច្រើនជាងអ្នកដែលមានជំងឺរួមផ្សំតិចតួច ឬគ្មាន។ ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរួមផ្សំគឺខ្លាំងជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការវះកាត់។ អ្នកដែលមានជំងឺរួមផ្សំបីឬច្រើនប្រភេទមានឱកាសស្លាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យច្រើនជាងប្រាំបីដងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺរួមផ្សំ។

ជំងឺផ្សំគ្នាដែលឃើញជាទូទៅជាមួយនឹងជំងឺសំខាន់ៗមួយចំនួន

អ្នកស្រាវជ្រាវច្រើនតែសិក្សាអំពីមនុស្សដែលមានជំងឺជាក់លាក់មួយ - ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬខ្សោយបេះដូង - ដើម្បីមើលថាតើពួកគេមានស្ថានភាពអ្វីផ្សេងទៀត (ជំងឺផ្សំគ្នា)។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ហើយការសិក្សាទាំងនេះមិនចាំបាច់មានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺជាក់លាក់ណាមួយនឹងមានជំងឺផ្សំគ្នាជាក់លាក់នោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេផ្តល់ឱ្យយើងនូវគំនិតអំពីគំរូទូទៅ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ (ADHD)
• ជំងឺរួមផ្សំទូទៅ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺថប់បារម្ភ, ជំងឺបាយប៉ូឡា។

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2
• ជំងឺរួមផ្សំទូទៅ៖ ជំងឺលើសឈាម កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និង/ឬទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ - ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់) ជំងឺថ្លើមខ្លាញ់ដែលទាក់ទងនឹងមុខងារមេតាបូលីស - MASLD រោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីស៊ីស្ទីក - PCOS ធាត់ជ្រុល ការគេងមិនលក់ដោយសារការស្ទះផ្លូវដង្ហើម។

• ជំងឺខ្សោយបេះដូង
• ជំងឺរួមផ្សំទូទៅ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ការគេងមិនលក់ ធាត់ជ្រុល និងជំងឺលើសឈាម។

ពេលខ្លះ ជំងឺកើតឡើងជាមួយគ្នា ដោយសារតែពួកវាមានមូលហេតុទូទៅ ឬកត្តាហានិភ័យ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជំងឺរួមគ្នាមិនមានមូលហេតុទូទៅទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក និងរបៀបដែលការព្យាបាលអាចជួយបាន។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាសារៈសំខាន់នៃការដែលអ្នកដឹងអំពីរឿងនេះ?

ការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យ ជំងឺរួម និង ជំងឺចម្រុះ អាចជួយអ្នកឱ្យពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពាក្យទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង សូមឈប់ ហើយគិតមួយភ្លែត។

រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវទន្ទេញចាំពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់នោះទេ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចំណាយពេលដើម្បីស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីការព្យាបាលដែលអ្នកអាចត្រូវការ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា និងរបៀបគ្រប់គ្រងថ្នាំរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលស្គាល់ថា គ្មានមនុស្សពីរនាក់ជួបប្រទះស្ថានភាពដូចគ្នា ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្ថានភាពខុសគ្នានោះទេ។

ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរ និងកង្វល់ទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យគាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ការណែនាំដល់អ្នកដែលសមស្របទៅនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

សារ​ដែល​យក​មក​ផ្ទះ​ពី​អត្ថបទ​នេះ​គឺ៖

មិនអីទេ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពីថ្ងៃនេះ៖

• ជំងឺផ្សំគ្នាគឺជារឿងធម្មតា៖ វត្តមាននៃជំងឺមួយ ឬច្រើនផ្សេងទៀត បន្ថែមពីលើជំងឺបឋម ដែលជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។
• វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង៖ ការដឹងអំពីជំងឺរួមទាំងនេះ និងការយល់ដឹងពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក គឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
• ការព្យាបាលអាចស្មុគស្មាញ៖ការរៀបចំផែនការព្យាបាលអាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺច្រើនជាងមួយ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពណាមួយដែលអ្នកមាន និងថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកមាន។ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។

ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅជាមួយស្ថានភាពទាំងនេះ។ ដោយមានចំណេះដឹង ការគាំទ្រ និងដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ អ្នកក៏អាចស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពទាំងនេះបានដោយជោគជ័យផងដែរ!

ជំងឺ រួមផ្សំ, ជំងឺច្រើនប្រភេទ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋម, ជំងឺច្រើនប្រភេទ, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ, ការគ្រប់គ្រងសុខភាព, ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ