Skip to main content

តើអ្នកធ្លាប់ជួបគ្រោះថ្នាក់ត្រចៀកទេ? (របួសត្រចៀក និងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ) ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់ជួបគ្រោះថ្នាក់ត្រចៀកទេ? (របួសត្រចៀក និងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ) ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

ត្រចៀករបស់យើងងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំង ហើយជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ មែនទេ? ពេលខ្លះ សូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏អាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀករបស់យើងដោយមិនបានគិតដល់ដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងចំពោះត្រចៀក ពោលគឺ «របួសត្រចៀក និងរបួសស្នាម»។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និង របៀប ការពារខ្លួនអ្នក ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។

តើ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​ត្រចៀក?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ត្រចៀក​របស់​យើង​អាច​ចែក​ចេញ​ជា​បី​ផ្នែក៖ ត្រចៀក​ផ្នែក​ខាងក្រៅ (ផ្នែក​ដែល​យើង​អាច​មើល​ឃើញ បំពង់​ដែល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រឡាយ​ត្រចៀក) ត្រចៀក​ផ្នែក​កណ្តាល (កន្លែង​តូច​មួយ​នៅ​ពីក្រោយ​ក្រដាស​ត្រចៀក) និង ​ត្រចៀក​ផ្នែក​ខាងក្នុង (ប្រព័ន្ធ​បំពង់​ស្មុគស្មាញ​នៅ​ក្នុង​ក្បាល)។ ផ្នែក​ណា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ផ្នែក​ទាំង​នេះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ។

ឧទាហរណ៍ ការប៉ះទង្គិចខ្លាំងៗទៅលើក្បាលអាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀកកណ្តាល និងខាងក្នុង។ ជាងនេះទៅទៀត សំឡេងខ្លាំងៗ ការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃសម្ពាធខ្យល់ (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា «(Barotrauma)» ដូចជាពេលហោះហើរលើយន្តហោះ) ឬវត្ថុបរទេស (fremdkörper) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចត្រចៀកផងដែរ។

ប្រភេទនៃរបួសត្រចៀក

មានរបួសត្រចៀកច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។

គ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀក

នេះគឺជាការខូចខាតដល់ដើមត្រចៀក និងតំបន់ជុំវិញប្រឡាយត្រចៀកដែលយើងអាចមើលឃើញ។

  • «ការរបូតត្រចៀក» (ការដាច់ត្រចៀក)៖ នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ស្រមៃថា ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធំមួយ ដូចជាការវាយតប់គ្នា ផ្នែកខ្លះនៃត្រចៀកអាចដាច់ចេញទាំងស្រុង ឬមួយផ្នែក។ ជួនកាល «(ការវះកាត់កែសម្ផស្ស)» ពោលគឺការវះកាត់កែសម្ផស្ស ត្រូវបានទាមទារដើម្បីជួសជុលបញ្ហាទាំងនេះ។
  • «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ»៖ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញកីឡាករបាល់ឱប និងអ្នកប្រដាល់មួយចំនួនដែលមានផ្នែកត្រចៀករបស់ពួកគេហើមបន្តិច ដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា «(ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ)»។ នៅពេលដែលត្រចៀកត្រូវបានវាយខ្លាំង ឈាមនឹងប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែកនៃផ្នែកត្រចៀក ដែលបញ្ឈប់ឈាមពីការហូរទៅកាន់ឆ្អឹងខ្ចី។ បន្ទាប់មកឆ្អឹងខ្ចីនឹងងាប់ ដែលជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យត្រចៀកផ្លាស់ប្តូរវិធីនោះ។
  • ស្នាមកាត់ និងស្នាមរលាត់៖ ជាធម្មតា ទាំងនេះជារបួសស្រាល។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពីការកេះត្រចៀករបស់អ្នកដោយក្រចកដៃ ឬគ្រោះថ្នាក់ស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នាមរបួសជ្រៅអាចត្រូវការដេរ ឬអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

គ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀកកណ្តាល និងខាងក្នុង

ទាំងនេះ​គឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​បន្តិច ព្រោះ​វា​ថែមទាំង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការស្តាប់​ទៀតផង។

  • ការបាក់ឆ្អឹង៖ ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាលដែលហៅថា ឆ្អឹងខ្ចីអាចបាក់ ឬផ្លាស់ទីតាំង។ ឆ្អឹងទាំងនេះជួយយើងឱ្យស្តាប់ឮ។ ជារឿយៗ របួសទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការបាក់ឆ្អឹងធំៗផ្សេងទៀតនៅថ្គាម ឬមុខ។ នេះអាចត្រូវការការវះកាត់។
  • ក្រដាសត្រចៀករហែក៖ សំឡេងខ្លាំងភ្លាមៗ ការវាយខ្លាំងៗទៅលើត្រចៀក ឬអ្វីមួយជាប់ក្នុងត្រចៀក អាចបណ្តាលឱ្យក្រដាសត្រចៀករហែក។ ជួនកាលវាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការវះកាត់គឺត្រូវការដើម្បីជួសជុលវា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ត្រចៀក?

ប្រសិនបើត្រចៀករបស់អ្នកខូច អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

  • បាត់បង់តុល្យភាព អសមត្ថភាពក្នុងការឈរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (បញ្ហាតុល្យភាព)
  • វិលមុខ
  • ឈឺត្រចៀក
  • ហូរឈាមត្រចៀក
  • ឈឺក្បាល
  • ការបាត់បង់ការស្តាប់ ឬការបាត់បង់ការស្តាប់ទាំងស្រុង
  • ខ្ទុះ ឬហូរឈាមចេញពីត្រចៀក
  • សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក ឮសំឡេងផ្សេងៗគ្នា «Tinnitus»

កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ របួសត្រចៀកខ្លះមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​របួស​ត្រចៀក?

មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលធ្វើឲ្យត្រចៀកអាចខូច។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុសំខាន់ៗ៖

  • គ្រោះថ្នាក់៖ ការដួល គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងរបួសពេលកំពុងលេងកីឡា (ឧទាហរណ៍ ការត្រូវបាល់គ្រីឃីតបុក) អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ។
  • ការប្រែប្រួលសម្ពាធ៖ ការប្រែប្រួលសម្ពាធភ្លាមៗនៅក្នុងត្រចៀក ដូចជាពេលមុជទឹក ឬហោះហើរ អាចបណ្តាលឱ្យក្រដាសត្រចៀកបែក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា barotrauma។
  • ការដាក់វត្ថុបរទេសចូលក្នុងត្រចៀក៖ មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមសម្អាតត្រចៀករបស់ពួកគេដោយដាក់សំឡីជ្រលក់ ចុងប៊ិច ឬម្ជុលសក់ចូលក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់! នេះអាចធ្វើឱ្យខូចប្រឡាយត្រចៀក បាក់ឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងត្រចៀក ឬថែមទាំងបែកក្រដាសត្រចៀកទៀតផង។
  • សំឡេងខ្លាំងៗ៖ សំឡេងខ្លាំងៗភ្លាមៗ ដូចជាសំឡេងកាំភ្លើង សំឡេងផ្ទុះគ្រាប់បែក ឬការប្រគំតន្ត្រីខ្លាំងៗ អាចធ្វើឱ្យក្រដាសត្រចៀកបែក។ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗរយៈពេលយូរក៏អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ផងដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផលវិបាក​ដែល​អាច​កើត​មាន​នៃ​របួស​ត្រចៀក?

របួសត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ និងរបួសក្បាលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ រួមមាន៖

  • «ការលេចធ្លាយសារធាតុរាវខួរក្បាល (CSF)»៖ នេះគឺជាការលេចធ្លាយសារធាតុរាវថ្លាដែលនៅជុំវិញខួរក្បាល ដែលហៅថា «សារធាតុរាវខួរក្បាល» ចេញពីត្រចៀក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការបាក់ឆ្អឹងនៅលលាដ៍ក្បាល ឬគល់លលាដ៍ក្បាល។ នេះអាចនាំឱ្យមាន «ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល» (ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរនៃខួរក្បាល ស្រដៀងនឹងជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល)។
  • បញ្ហាតុល្យភាពជាប់រហូត និងវិលមុខ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងវិលមុខជាប់រហូត និងបាត់បង់តុល្យភាព។
  • ខ្វិនមុខ៖ បន្ទាប់ពីរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទនៃមុខអាចរងការខូចខាត ដែលបណ្តាលឱ្យខ្វិននៅម្ខាងនៃមុខ។
  • ការបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍៖ គ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។
  • ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកញឹកញាប់៖ បាក់តេរីអាចចូលតាមរយៈភ្នាសត្រចៀកដែលបែក ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀកញឹកញាប់។

តើអ្នករកគ្រូពេទ្យសម្រាប់បញ្ហាត្រចៀកដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាត្រចៀក គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។

  • ឧបករណ៍​ពិនិត្យ​ត្រចៀក (ឧបករណ៍​ពិសេស​មួយ​ដែល​មាន​ពន្លឺ) ឬ​មីក្រូទស្សន៍​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​មើល​ខាង​ក្នុង​ត្រចៀក។ ឧបករណ៍​នេះ​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​វត្ថុ​បរទេស ការ​ឆ្លង​មេរោគ ឬ​ការ​ខូច​ខាត​ដល់​ក្រដាស​ត្រចៀក។
  • អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃគ្រោះថ្នាក់ ការធ្វើតេស្តរូបភាព ដូចជាការស្កេន MRI (Magnetic Resonance Imaging) អាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីមើលត្រចៀកខាងក្នុង។
  • អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តការស្តាប់ (Audiogram) ដើម្បីពិនិត្យមើលការស្តាប់របស់អ្នកផងដែរ។

តើអ្នកព្យាបាលរបួសត្រចៀកដោយរបៀបណា?

វិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយទីតាំងនៃគ្រោះថ្នាក់ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់ និងមូលហេតុនៃគ្រោះថ្នាក់។

  • គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដល់អ្នក ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ ឬដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគដែលមានស្រាប់។
  • ការហូរឈាម៖ ប្រសិនបើមានឈាមកកកុញនៅក្នុងត្រចៀក (ដើម្បីការពារ "ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ") គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការវះកាត់តូចមួយ ហើយបង្ហូរឈាមចេញ។ បន្ទាប់មក បង់រុំពិសេសមួយនឹងត្រូវបិទរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
  • `ការវះកាត់ឆ្អឹង`៖ នេះគឺជាការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលការខូចខាតដល់ឆ្អឹងតូចៗ (ឆ្អឹង) នៅក្នុងត្រចៀកដែលជួយឱ្យយើងស្តាប់។
  • ការវះកាត់កសាងឡើងវិញ៖ គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សអាចជួសជុលការខូចខាតដល់ត្រចៀក ផ្លាស់ប្តូររូបរាងជាលិកា និងផ្តល់ឱ្យត្រចៀកនូវរូបរាងធម្មជាតិជាងមុន។ ពេលខ្លះ ការផ្សាំស្បែកត្រូវបានប្រើដើម្បីជំនួសជាលិកាដែលបាត់បង់។
  • ការដេរ៖ ស្នាមរបួសជ្រៅៗត្រូវបានបិទដោយស្នាមដេរ ឬសារធាតុស្អិតប្រភេទពិសេសមួយ (កាវវះកាត់)។ ស្នាមដេរក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីចងឆ្អឹងខ្ចីដែលរលុងឱ្យនៅនឹងកន្លែងផងដែរ។
  • ការវះកាត់ត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅ៖ ភាគច្រើន ភ្នាសត្រចៀកដែលបែកនឹងជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់ដែលហៅថា Tympanoplasty អាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីជួសជុលភ្នាសត្រចៀកដែលបែក និងបិទរន្ធ។

តើអាចការពារការរងរបួសត្រចៀកបានទេ?

វាប្រហែលជាមិនអាចការពាររបួសត្រចៀកទាំងអស់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖

  • ជៀសវាងកន្លែងដែលមានកម្រិតសំឡេងខ្ពស់ ឬប្រើឧបករណ៍ការពារត្រចៀក (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការនៅក្នុងការដ្ឋានសំណង់)។
  • កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកឡើយ សូម្បីតែសម្រាប់សម្អាតវាក៏ដោយ។ ក្រមួននៅក្នុងត្រចៀកនឹងចេញមកដោយខ្លួនឯង។ ការបញ្ចូលដំបងនឹងរុញក្រមួនចូលកាន់តែជ្រៅ ហើយបណ្តាលឱ្យមានរបួសដល់ត្រចៀក។
  • ពេលធ្វើដំណើរលើយន្តហោះ សូមប្រើប្រដាប់បិទត្រចៀកពិសេស ទំពារស្ករកៅស៊ូ ឬស្ងោរដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
  • រក្សាកម្រិតសំឡេងឱ្យទាប នៅពេលស្តាប់តន្ត្រីតាមរយៈកាសស្តាប់ត្រចៀក និងកាសស្តាប់ត្រចៀក។
  • ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកសុវត្ថិភាពនៅពេលជិះកង់ ស្គីតប៊េត ឬម៉ូតូ។
  • ពាក់មួកការពារក្បាលពេលលេងកីឡាមួយចំនួន (ដូចជាប្រដាល់ បាល់ឱប ចំបាប់)។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីរបួសត្រចៀក?

វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។ ភ្នាសត្រចៀកដែលរហែក និងរបួសស្រាលភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របួសជ្រៅ និងការបាក់ឆ្អឹងត្រចៀកខាងក្នុងអាចត្រូវការការវះកាត់។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកបានរងរបួសក្បាល ហើយហូរឈាមចេញពីត្រចៀក វាអាចជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ វាថែមទាំងអាចជាសញ្ញានៃការហូរឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលទៀតផង។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

លើសពីនេះ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

  • ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវថ្លាៗចេញពីត្រចៀក វាមិនឈប់ហូរទេ ហើយខ្នើយនឹងសើមនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
  • ប្រសិនបើមានភាពច្របូកច្របល់ ឬស្មារតីចុះខ្សោយ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺត្រចៀក ឬឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
  • ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់ភ្លាមៗ វិលមុខ ឬបញ្ហាតុល្យភាព។
  • ប្រសិនបើអ្នកកំពុងក្អួត។

ទោះបីជារបួសក្បាលហាក់ដូចជាស្រាលក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 (នៅប្រទេសស្រីលង្កា សូមទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya 1990) ឬទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ

របួសត្រចៀកមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ខណៈពេលដែលរបួសខ្លះជារឿងស្រាល របួសខ្លះទៀតអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់អាយុជីវិត។

  • ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានរបួសក្បាល ហើយកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាហូរឈាមពីត្រចៀក វិលមុខ ឬបាត់បង់ការស្តាប់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដោយមិនបង្អង់យូរ។
  • កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ ត្រចៀកគឺជាសរីរាង្គដែលសម្អាតដោយខ្លួនឯង។
  • កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឬប្រើប្រដាប់បិទត្រចៀក។
  • វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលលេងកីឡា ឬជិះកង់/ម៉ូតូ។

វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក!


ត្រចៀក , របួសត្រចៀក, ក្រដាសត្រចៀក, ការស្តាប់, របួសក្បាល, របួសត្រចៀក, ក្រដាសត្រចៀកដាច់, បាត់បង់ការស្តាប់, របួសក្បាល, ជំងឺត្រចៀក

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 9 + 5 =
តើអ្នកធ្លាប់ជួបគ្រោះថ្នាក់ត្រចៀកទេ? (របួសត្រចៀក និងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ) ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!
រោគសញ្ញា5 កក្កដា 2026

តើអ្នកធ្លាប់ជួបគ្រោះថ្នាក់ត្រចៀកទេ? (របួសត្រចៀក និងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ) ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

ត្រចៀករបស់យើងងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំង ហើយជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ មែនទេ? ពេលខ្លះ សូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏អាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀករបស់យើងដោយមិនបានគិតដល់ដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងចំពោះត្រចៀក ពោលគឺ «របួសត្រចៀក និងរបួសស្នាម»។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និង របៀប ការពារខ្លួនអ្នក ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។

តើ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​ត្រចៀក?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ត្រចៀក​របស់​យើង​អាច​ចែក​ចេញ​ជា​បី​ផ្នែក៖ ត្រចៀក​ផ្នែក​ខាងក្រៅ (ផ្នែក​ដែល​យើង​អាច​មើល​ឃើញ បំពង់​ដែល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រឡាយ​ត្រចៀក) ត្រចៀក​ផ្នែក​កណ្តាល (កន្លែង​តូច​មួយ​នៅ​ពីក្រោយ​ក្រដាស​ត្រចៀក) និង ​ត្រចៀក​ផ្នែក​ខាងក្នុង (ប្រព័ន្ធ​បំពង់​ស្មុគស្មាញ​នៅ​ក្នុង​ក្បាល)។ ផ្នែក​ណា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ផ្នែក​ទាំង​នេះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ។

ឧទាហរណ៍ ការប៉ះទង្គិចខ្លាំងៗទៅលើក្បាលអាចធ្វើឱ្យខូចត្រចៀកកណ្តាល និងខាងក្នុង។ ជាងនេះទៅទៀត សំឡេងខ្លាំងៗ ការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃសម្ពាធខ្យល់ (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា «(Barotrauma)» ដូចជាពេលហោះហើរលើយន្តហោះ) ឬវត្ថុបរទេស (fremdkörper) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចត្រចៀកផងដែរ។

ប្រភេទនៃរបួសត្រចៀក

មានរបួសត្រចៀកច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។

គ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀក

នេះគឺជាការខូចខាតដល់ដើមត្រចៀក និងតំបន់ជុំវិញប្រឡាយត្រចៀកដែលយើងអាចមើលឃើញ។

  • «ការរបូតត្រចៀក» (ការដាច់ត្រចៀក)៖ នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ស្រមៃថា ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធំមួយ ដូចជាការវាយតប់គ្នា ផ្នែកខ្លះនៃត្រចៀកអាចដាច់ចេញទាំងស្រុង ឬមួយផ្នែក។ ជួនកាល «(ការវះកាត់កែសម្ផស្ស)» ពោលគឺការវះកាត់កែសម្ផស្ស ត្រូវបានទាមទារដើម្បីជួសជុលបញ្ហាទាំងនេះ។
  • «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ»៖ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញកីឡាករបាល់ឱប និងអ្នកប្រដាល់មួយចំនួនដែលមានផ្នែកត្រចៀករបស់ពួកគេហើមបន្តិច ដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា «(ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ)»។ នៅពេលដែលត្រចៀកត្រូវបានវាយខ្លាំង ឈាមនឹងប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែកនៃផ្នែកត្រចៀក ដែលបញ្ឈប់ឈាមពីការហូរទៅកាន់ឆ្អឹងខ្ចី។ បន្ទាប់មកឆ្អឹងខ្ចីនឹងងាប់ ដែលជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យត្រចៀកផ្លាស់ប្តូរវិធីនោះ។
  • ស្នាមកាត់ និងស្នាមរលាត់៖ ជាធម្មតា ទាំងនេះជារបួសស្រាល។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពីការកេះត្រចៀករបស់អ្នកដោយក្រចកដៃ ឬគ្រោះថ្នាក់ស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នាមរបួសជ្រៅអាចត្រូវការដេរ ឬអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

គ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀកកណ្តាល និងខាងក្នុង

ទាំងនេះ​គឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​បន្តិច ព្រោះ​វា​ថែមទាំង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការស្តាប់​ទៀតផង។

  • ការបាក់ឆ្អឹង៖ ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាលដែលហៅថា ឆ្អឹងខ្ចីអាចបាក់ ឬផ្លាស់ទីតាំង។ ឆ្អឹងទាំងនេះជួយយើងឱ្យស្តាប់ឮ។ ជារឿយៗ របួសទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការបាក់ឆ្អឹងធំៗផ្សេងទៀតនៅថ្គាម ឬមុខ។ នេះអាចត្រូវការការវះកាត់។
  • ក្រដាសត្រចៀករហែក៖ សំឡេងខ្លាំងភ្លាមៗ ការវាយខ្លាំងៗទៅលើត្រចៀក ឬអ្វីមួយជាប់ក្នុងត្រចៀក អាចបណ្តាលឱ្យក្រដាសត្រចៀករហែក។ ជួនកាលវាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការវះកាត់គឺត្រូវការដើម្បីជួសជុលវា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ត្រចៀក?

ប្រសិនបើត្រចៀករបស់អ្នកខូច អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

  • បាត់បង់តុល្យភាព អសមត្ថភាពក្នុងការឈរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (បញ្ហាតុល្យភាព)
  • វិលមុខ
  • ឈឺត្រចៀក
  • ហូរឈាមត្រចៀក
  • ឈឺក្បាល
  • ការបាត់បង់ការស្តាប់ ឬការបាត់បង់ការស្តាប់ទាំងស្រុង
  • ខ្ទុះ ឬហូរឈាមចេញពីត្រចៀក
  • សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក ឮសំឡេងផ្សេងៗគ្នា «Tinnitus»

កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ របួសត្រចៀកខ្លះមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​របួស​ត្រចៀក?

មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលធ្វើឲ្យត្រចៀកអាចខូច។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុសំខាន់ៗ៖

  • គ្រោះថ្នាក់៖ ការដួល គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងរបួសពេលកំពុងលេងកីឡា (ឧទាហរណ៍ ការត្រូវបាល់គ្រីឃីតបុក) អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ។
  • ការប្រែប្រួលសម្ពាធ៖ ការប្រែប្រួលសម្ពាធភ្លាមៗនៅក្នុងត្រចៀក ដូចជាពេលមុជទឹក ឬហោះហើរ អាចបណ្តាលឱ្យក្រដាសត្រចៀកបែក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា barotrauma។
  • ការដាក់វត្ថុបរទេសចូលក្នុងត្រចៀក៖ មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមសម្អាតត្រចៀករបស់ពួកគេដោយដាក់សំឡីជ្រលក់ ចុងប៊ិច ឬម្ជុលសក់ចូលក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់! នេះអាចធ្វើឱ្យខូចប្រឡាយត្រចៀក បាក់ឆ្អឹងតូចៗនៅក្នុងត្រចៀក ឬថែមទាំងបែកក្រដាសត្រចៀកទៀតផង។
  • សំឡេងខ្លាំងៗ៖ សំឡេងខ្លាំងៗភ្លាមៗ ដូចជាសំឡេងកាំភ្លើង សំឡេងផ្ទុះគ្រាប់បែក ឬការប្រគំតន្ត្រីខ្លាំងៗ អាចធ្វើឱ្យក្រដាសត្រចៀកបែក។ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗរយៈពេលយូរក៏អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ផងដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផលវិបាក​ដែល​អាច​កើត​មាន​នៃ​របួស​ត្រចៀក?

របួសត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ និងរបួសក្បាលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ រួមមាន៖

  • «ការលេចធ្លាយសារធាតុរាវខួរក្បាល (CSF)»៖ នេះគឺជាការលេចធ្លាយសារធាតុរាវថ្លាដែលនៅជុំវិញខួរក្បាល ដែលហៅថា «សារធាតុរាវខួរក្បាល» ចេញពីត្រចៀក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការបាក់ឆ្អឹងនៅលលាដ៍ក្បាល ឬគល់លលាដ៍ក្បាល។ នេះអាចនាំឱ្យមាន «ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល» (ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរនៃខួរក្បាល ស្រដៀងនឹងជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល)។
  • បញ្ហាតុល្យភាពជាប់រហូត និងវិលមុខ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងវិលមុខជាប់រហូត និងបាត់បង់តុល្យភាព។
  • ខ្វិនមុខ៖ បន្ទាប់ពីរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទនៃមុខអាចរងការខូចខាត ដែលបណ្តាលឱ្យខ្វិននៅម្ខាងនៃមុខ។
  • ការបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍៖ គ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។
  • ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកញឹកញាប់៖ បាក់តេរីអាចចូលតាមរយៈភ្នាសត្រចៀកដែលបែក ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀកញឹកញាប់។

តើអ្នករកគ្រូពេទ្យសម្រាប់បញ្ហាត្រចៀកដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាត្រចៀក គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។

  • ឧបករណ៍​ពិនិត្យ​ត្រចៀក (ឧបករណ៍​ពិសេស​មួយ​ដែល​មាន​ពន្លឺ) ឬ​មីក្រូទស្សន៍​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​មើល​ខាង​ក្នុង​ត្រចៀក។ ឧបករណ៍​នេះ​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​វត្ថុ​បរទេស ការ​ឆ្លង​មេរោគ ឬ​ការ​ខូច​ខាត​ដល់​ក្រដាស​ត្រចៀក។
  • អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃគ្រោះថ្នាក់ ការធ្វើតេស្តរូបភាព ដូចជាការស្កេន MRI (Magnetic Resonance Imaging) អាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីមើលត្រចៀកខាងក្នុង។
  • អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តការស្តាប់ (Audiogram) ដើម្បីពិនិត្យមើលការស្តាប់របស់អ្នកផងដែរ។

តើអ្នកព្យាបាលរបួសត្រចៀកដោយរបៀបណា?

វិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយទីតាំងនៃគ្រោះថ្នាក់ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់ និងមូលហេតុនៃគ្រោះថ្នាក់។

  • គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដល់អ្នក ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ ឬដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគដែលមានស្រាប់។
  • ការហូរឈាម៖ ប្រសិនបើមានឈាមកកកុញនៅក្នុងត្រចៀក (ដើម្បីការពារ "ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ") គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការវះកាត់តូចមួយ ហើយបង្ហូរឈាមចេញ។ បន្ទាប់មក បង់រុំពិសេសមួយនឹងត្រូវបិទរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
  • `ការវះកាត់ឆ្អឹង`៖ នេះគឺជាការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលការខូចខាតដល់ឆ្អឹងតូចៗ (ឆ្អឹង) នៅក្នុងត្រចៀកដែលជួយឱ្យយើងស្តាប់។
  • ការវះកាត់កសាងឡើងវិញ៖ គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សអាចជួសជុលការខូចខាតដល់ត្រចៀក ផ្លាស់ប្តូររូបរាងជាលិកា និងផ្តល់ឱ្យត្រចៀកនូវរូបរាងធម្មជាតិជាងមុន។ ពេលខ្លះ ការផ្សាំស្បែកត្រូវបានប្រើដើម្បីជំនួសជាលិកាដែលបាត់បង់។
  • ការដេរ៖ ស្នាមរបួសជ្រៅៗត្រូវបានបិទដោយស្នាមដេរ ឬសារធាតុស្អិតប្រភេទពិសេសមួយ (កាវវះកាត់)។ ស្នាមដេរក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីចងឆ្អឹងខ្ចីដែលរលុងឱ្យនៅនឹងកន្លែងផងដែរ។
  • ការវះកាត់ត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅ៖ ភាគច្រើន ភ្នាសត្រចៀកដែលបែកនឹងជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់ដែលហៅថា Tympanoplasty អាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីជួសជុលភ្នាសត្រចៀកដែលបែក និងបិទរន្ធ។

តើអាចការពារការរងរបួសត្រចៀកបានទេ?

វាប្រហែលជាមិនអាចការពាររបួសត្រចៀកទាំងអស់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖

  • ជៀសវាងកន្លែងដែលមានកម្រិតសំឡេងខ្ពស់ ឬប្រើឧបករណ៍ការពារត្រចៀក (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការនៅក្នុងការដ្ឋានសំណង់)។
  • កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកឡើយ សូម្បីតែសម្រាប់សម្អាតវាក៏ដោយ។ ក្រមួននៅក្នុងត្រចៀកនឹងចេញមកដោយខ្លួនឯង។ ការបញ្ចូលដំបងនឹងរុញក្រមួនចូលកាន់តែជ្រៅ ហើយបណ្តាលឱ្យមានរបួសដល់ត្រចៀក។
  • ពេលធ្វើដំណើរលើយន្តហោះ សូមប្រើប្រដាប់បិទត្រចៀកពិសេស ទំពារស្ករកៅស៊ូ ឬស្ងោរដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
  • រក្សាកម្រិតសំឡេងឱ្យទាប នៅពេលស្តាប់តន្ត្រីតាមរយៈកាសស្តាប់ត្រចៀក និងកាសស្តាប់ត្រចៀក។
  • ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកសុវត្ថិភាពនៅពេលជិះកង់ ស្គីតប៊េត ឬម៉ូតូ។
  • ពាក់មួកការពារក្បាលពេលលេងកីឡាមួយចំនួន (ដូចជាប្រដាល់ បាល់ឱប ចំបាប់)។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីរបួសត្រចៀក?

វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។ ភ្នាសត្រចៀកដែលរហែក និងរបួសស្រាលភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របួសជ្រៅ និងការបាក់ឆ្អឹងត្រចៀកខាងក្នុងអាចត្រូវការការវះកាត់។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកបានរងរបួសក្បាល ហើយហូរឈាមចេញពីត្រចៀក វាអាចជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ វាថែមទាំងអាចជាសញ្ញានៃការហូរឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលទៀតផង។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

លើសពីនេះ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

  • ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវថ្លាៗចេញពីត្រចៀក វាមិនឈប់ហូរទេ ហើយខ្នើយនឹងសើមនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
  • ប្រសិនបើមានភាពច្របូកច្របល់ ឬស្មារតីចុះខ្សោយ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺត្រចៀក ឬឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
  • ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់ភ្លាមៗ វិលមុខ ឬបញ្ហាតុល្យភាព។
  • ប្រសិនបើអ្នកកំពុងក្អួត។

ទោះបីជារបួសក្បាលហាក់ដូចជាស្រាលក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 (នៅប្រទេសស្រីលង្កា សូមទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya 1990) ឬទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ

របួសត្រចៀកមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ខណៈពេលដែលរបួសខ្លះជារឿងស្រាល របួសខ្លះទៀតអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់អាយុជីវិត។

  • ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានរបួសក្បាល ហើយកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាហូរឈាមពីត្រចៀក វិលមុខ ឬបាត់បង់ការស្តាប់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដោយមិនបង្អង់យូរ។
  • កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ ត្រចៀកគឺជាសរីរាង្គដែលសម្អាតដោយខ្លួនឯង។
  • កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឬប្រើប្រដាប់បិទត្រចៀក។
  • វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលលេងកីឡា ឬជិះកង់/ម៉ូតូ។

វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក!


ត្រចៀក , របួសត្រចៀក, ក្រដាសត្រចៀក, ការស្តាប់, របួសក្បាល, របួសត្រចៀក, ក្រដាសត្រចៀកដាច់, បាត់បង់ការស្តាប់, របួសក្បាល, ជំងឺត្រចៀក

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 9 + 5 =