អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាឡែស៊ីស៊ុត

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាកូនតូចរបស់អ្នកមានអាការៈឡើងក្រហម រមាស់ និងកន្ទួលបន្ទាប់ពីញ៉ាំស៊ុត? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ចម្លែកអ្វីនៅពេលអ្នកញ៉ាំស៊ុតដោយខ្លួនឯង? ស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅចំពោះកុមារតូចៗ។ តាមពិតទៅ បន្ទាប់ពីអាឡែស៊ីទឹកដោះគោ អាឡែស៊ីស៊ុតគឺជា អាឡែស៊ី អាហារទូទៅបំផុតទីពីរចំពោះកុមារតូចៗ។ ស៊ុតមាននៅក្នុងរបស់ជាច្រើនដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក មែនទេ? ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបអានស្លាកអាហារ និងអ្វីដែលអ្នកអាចប្រើជំនួសស៊ុតនៅពេលចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ។

តើ​អាឡែស៊ី​ស៊ុត​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អាឡែកហ្ស៊ី​ស៊ុត គឺជា​ប្រតិកម្ម​ហួសហេតុ​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​យើង​ចំពោះ​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ស៊ុត។ រាងកាយ​របស់​យើង​គិតថា​ប្រូតេអ៊ីន​ទាំងនេះ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាងកាយ ដូច្នេះ​វា​ចាប់ផ្តើម​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​នឹង​ពួកវា។ ប្រតិកម្ម​នេះ​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា កន្ទួល​លើ​ស្បែក រមាស់ ឈឺពោះ និង​ពេលខ្លះ​ពិបាក​ដកដង្ហើម។

គេនិយាយថាមនុស្សភាគច្រើនមានអាឡែស៊ីនឹងស៊ុត ពណ៌សច្រើនជាងស៊ុត លឿង។ ប៉ុន្តែដើម្បីសុវត្ថិភាព វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការបរិភោគផ្នែកទាំងពីរ។ ពីព្រោះមិនថាអ្នកញែកផ្នែកទាំងពីរដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណាទេ មានឱកាសខ្ពស់ដែលប្រូតេអ៊ីនបន្តិចបន្តួចពីស៊ុតពណ៌សនឹងនៅតែមាននៅក្នុងស៊ុតលឿង។

អ្នកក៏គួរតែប្រយ័ត្នចំពោះផលិតផលស៊ុតដែលមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងទៀតដូចជា "ម្សៅ ស៊ុត " "ស៊ុតស្ងួត" និង "ស៊ុតរឹង"។

អាហារដែលយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់គិតដល់ ប៉ុន្តែអាចមានស៊ុត

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាស៊ុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងនំដុតនំជាច្រើន ដូចជានំប៉័ង និងនំខេក។ ប៉ុន្តែមានអាហារជាច្រើនទៀតដែលអាចមានស៊ុត ដែលយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់គិតដល់។ អ្នកគួរតែគិតពីរដងអំពីរឿងនេះនៅពេលអ្នកទិញអាហារពីហាង។

សូមប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកឃើញពាក្យទាំងនេះនៅលើស្លាកអាហារ!

ពេលខ្លះក្រុមហ៊ុនផលិតម្ហូបអាហារមិនបានបញ្ជាក់ដោយផ្ទាល់ថា "មានស៊ុត" នៅលើស្លាកនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេប្រើឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រនៃ ប្រូតេអ៊ីន នៅក្នុងស៊ុត។ សូមយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពាក្យទាំងនេះ នៅពេលអ្នកអានស្លាកអាហារ។ ប្រសិនបើពាក្យណាមួយលេចឡើង អាហារនោះអាចមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនស៊ុត។

តើ​មាន​ទំនាក់ទំនង​អ្វី​រវាង​អាឡែស៊ី​ស៊ុត និង​វ៉ាក់សាំង?

នេះជាសំណួរដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនមាន។ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីស៊ុត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាមុនពេលចាក់វ៉ាក់សាំងណាមួយ។

• វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនលឿង៖ វ៉ាក់សាំងនេះមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនស៊ុត។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក វ៉ាក់សាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីស៊ុតធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
• វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកញ្ជ្រឹល-ស្រឡទែន-ស្អូច (MMR)៖ វ៉ាក់សាំងនេះអាចមានប្រូតេអ៊ីនស៊ុតតិចតួចណាស់ ប៉ុន្តែការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា វា មានសុវត្ថិភាព សម្រាប់អ្នកដែលមាន អាឡែស៊ី ស៊ុតក្នុងការទទួលវ៉ាក់សាំង។
• វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ (Flu): ធ្លាប់តែគេនិយាយថា អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីស៊ុតមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែ ឥឡូវនេះ ដំបូន្មាននោះបានផ្លាស់ប្តូរ។ ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុតបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីស៊ុតក៏អាចចាក់វ៉ាក់សាំងនេះដោយសុវត្ថិភាពផងដែរ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ មិនចាំបាច់ទៅជួបអ្នកឯកទេស ស្វែងរកវ៉ាក់សាំងពិសេសដែលគ្មានស៊ុត ឬរង់ចាំយូរបន្ទាប់ពីចាក់វ៉ាក់សាំងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវជូនដំណឹងដល់អ្នកដែលចាក់វ៉ាក់សាំងអំពីអាឡែស៊ីរបស់អ្នក។

មានវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានឈ្មោះថា 'Flublok' ដែលផលិតដោយមិនប្រើស៊ុត។

ដើម្បីសុវត្ថិភាព ត្រូវប្រាកដថាធ្វើរឿងទាំងនេះ

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអាហារមានស៊ុតឬអត់ គឺ ត្រូវអានស្លាក អាហារ និងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋាន សូមសួរអំពីគ្រឿងផ្សំ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយរបស់របរពីបារសាឡាដ បញ្ជរលក់អាហារឆ្ងាញ់ៗ និងហាងនំប៉័ង។ ទាំងនេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកអាចលាយរបស់របរដែលមានស៊ុតដោយមិនដឹងខ្លួន។

មិនត្រឹមតែអាហារប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែគ្រឿងសម្អាង សាប៊ូកក់សក់ ក្រែម និងឡេលាបខ្លួនមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើ ជួនកាលអាចមានផ្ទុកស៊ុត។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានស្លាកនៅលើពួកវាផងដែរ។

មានការព្រួយបារម្ភអំពីថ្នាំ "ប្រូប៉ូហ្វូល" ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រើថ្នាំសណ្តំ សម្រាប់អ្នកដែលមាន អាឡែស៊ី ស៊ុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គំនិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រចុងក្រោយបង្អស់គឺថា ថ្នាំនេះអាចប្រើបានសូម្បីតែដោយអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីស៊ុតក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអាឡែស៊ីទាំងអស់របស់អ្នកមុនពេលព្យាបាលណាមួយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី?

ពេលខ្លះ មិនថាអ្នកប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងណាទេ អ្នកអាចនឹងធ្វើខុស។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្វីមួយដែលមានផ្ទុកស៊ុត

• ឡើងក្រហម និងរមាស់លើផ្ទៃស្បែក
• ហើមមាត់ និងបបូរមាត់
• ឈឺពោះ ក្អួត ឬរាគ
• ពិបាកដកដង្ហើម, តឹងទ្រូង

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ហើមមុខ ឬបំពង់ក សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។

កុមារតូចៗភាគច្រើនធំឡើងនឹងលែងមានអាឡែស៊ីស៊ុតនេះទៀតហើយ នៅពេលពួកគេធំឡើង។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក និងធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីដឹងច្បាស់។