តើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយឆ្មាដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីរឿងនេះ (អាឡែស៊ីឆ្មា)

ការមានឆ្មាជាសត្វចិញ្ចឹមគឺជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាសត្វដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់នេះអាចជាមូលហេតុនៃការក្អកដែលកើតឡើងដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន ផ្តាសាយ ដែលមិនដែលបាត់ និងឈឺខ្លួន? ឬក៏វាអាចជាកូនរបស់អ្នកតែងតែផ្តាសាយដោយសារតែឆ្មា? ភាគច្រើនយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពដែលអាចនៅពីក្រោយរឿងនេះគឺអាឡែស៊ីឆ្មា។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះទាំងអស់។

តើរោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីឆ្មាមានអ្វីខ្លះ?

សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះបន្ទាប់ពីប៉ះឆ្មា ឬស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានឆ្មា។ ជួនកាលរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ឬវាអាចចំណាយពេលច្រើនម៉ោង។

ត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ

មនុស្សមួយចំនួន មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែអាឡែស៊ីនេះ។វាអាចកើតឡើង។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ការចូលទៅជិតឆ្មាអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នក ពិបាកដកដង្ហើម ទ្រូងរបស់អ្នកហត់ ច្រមុះរបស់អ្នកស្ទះទាំងស្រុង ហើយអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបាន ឬអ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ដោយសារតែពិបាកដកដង្ហើម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

តើអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃអាឡែស៊ីនេះ?

មនុស្សជាច្រើនគិតថារោមឆ្មាជាមូលហេតុនៃអាឡែស៊ី។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ មូលហេតុពិតប្រាកដនៃអាឡែស៊ីគឺប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុង ទឹកមាត់ឆ្មា ទឹកនោម និង អង្គែ ។ នៅពេលដែលឆ្មាលិឍខ្លួនឯង ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកមាត់នឹងកកកុញនៅលើរោម។ បន្ទាប់មក ភាគល្អិតរោម និងអង្គែអណ្តែតលើអាកាសពេញផ្ទះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក​ដែល​មាន​អាឡែស៊ី​គឺ​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ពេក។ រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​ច្រឡំ​ប្រូតេអ៊ីន​ឆ្មា​ដែល​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទាំងនេះ​ថា​ជា​សត្រូវ​ធំ​មួយ (ដូចជា​វីរុស)។ បន្ទាប់​មក​រាងកាយ​ចាប់ផ្តើម​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង «សត្រូវ» នេះ។ រោគសញ្ញា​ទាំងអស់​ដែល​យើង​បាន​និយាយ​ពីមុន​កើតឡើង​ជា​ផលប៉ះពាល់​នៃ​ការប្រយុទ្ធ​នេះ។

តើខ្ញុំដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានអាឡែស៊ីជាមួយឆ្មា?

ទោះបីជា រោគសញ្ញា ច្បាស់លាស់ក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនមែនជាឆ្មាខ្លួនឯងដែលបង្កបញ្ហានោះទេ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ ជាជាងគ្រាន់តែសង្ស័យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើតេស្តជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។

• ការធ្វើតេស្តចាក់លើស្បែក៖ ការធ្វើតេស្ត នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ដែលផលិតពីសារធាតុផ្សេងៗ រួមទាំងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីឆ្មា លើស្បែកដៃរបស់អ្នក ហើយចាក់វាស្រាលៗដោយប្រើម្ជុលតូចមួយ។ ក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីជាមួយឆ្មា តំបន់នោះនឹងប្រែជាក្រហម បង្កើតជាពងបែកតូចមួយ ហើយចាប់ផ្តើមរមាស់ ដូចជាអ្នកត្រូវបានមូសខាំ។
• ការធ្វើតេស្តឈាម ៖ មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចធ្វើតេស្តស្បែកបានទេ ដោយសារតែបញ្ហាស្បែក ឬថ្នាំដែលពួកគេកំពុងប្រើ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សំណាកឈាមត្រូវបានយកដើម្បីពិនិត្យមើលអង្គបដិប្រាណដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ីឆ្មា។

បន្ថែមពីលើការធ្វើតេស្តទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកទុកឆ្មារបស់អ្នកឱ្យនៅឆ្ងាយពីផ្ទះរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញាថយចុះឬអត់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ទោះបីជាមិនមានវិធីណាដើម្បីព្យាបាលអាឡែស៊ីបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះ។

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅបំផុតសម្រាប់អាឡែស៊ី។ ពួកវាមានទម្រង់ជាគ្រាប់ ដូចជា Cetirizine និង Loratadine ហើយខ្លះទៀតមានជាថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ៖ ថ្នាំដែលជួយបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ។
• ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ៖ ទាំងនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាអាឡែស៊ី។
• ការចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ី / ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ នេះគឺជាការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុអាឡែស៊ីចូលទៅក្នុងខ្លួនបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសម្របខ្លួន ទៅនឹងវា។ វិធីនេះមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយជាធម្មតាវាមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំទេ។ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថាតើវិធីនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ី

ទោះបីជាថ្នាំអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានក៏ដោយ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីឆ្មា។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរជាមួយឆ្មា រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺមិនត្រូវមានឆ្មានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឡើយ។ ទោះបីជាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យសោកសៅយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

ចុះបើមានឆ្មានៅផ្ទះរួចហើយ?

ប្រសិនបើការដកឆ្មាចេញមិនអាចធ្វើទៅបានទេ យ៉ាងហោចណាស់សាកល្បងរឿងទាំងនេះ។

• កុំ​នាំ​ឆ្មា​របស់​អ្នក​ចូល​ក្នុង​បន្ទប់​គេង​ឲ្យ​សោះ។ នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់​ណាស់។ ត្រូវ​បិទ​ទ្វារ​ឲ្យ​ជិត។
• ជៀសវាងការប៉ះ ឬលើកឆ្មាជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះឆ្មា សូមលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូបន្ទាប់ពីនោះ។
• កុំ​ឲ្យ​ឆ្មា​របស់​អ្នក​ដើរ​លេង​ពេញ​ផ្ទះ។ បើ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន សូម​បង្ខាំង​ឆ្មា​ឲ្យ​នៅ​តែ​ក្នុង​តំបន់​មួយ​នៃ​ផ្ទះ។
• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតគ្រប់ពេលវេលា។ រោមឆ្មាមានគ្រប់ទីកន្លែង។ ដូច្នេះត្រូវបោសសម្អាត និងជូតកម្រាលឥដ្ឋជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាល្អជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមានតម្រង HEPA ។ តម្រងធម្មតាមិនអាចចាប់យកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទាំងនេះបានទេ។
• យកកំរាលព្រំ កម្រាលព្រំ និងវាំងននក្រាស់ៗចេញ។ ទាំងនេះងាយស្រួលចាប់សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។
• ការងូតទឹកឱ្យឆ្មារបស់អ្នក៖ អ្នកជំនាញខ្លះនិយាយថា ការងូតទឹកឱ្យឆ្មារបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចជួយកាត់បន្ថយអាឡែហ្ស៊ី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យឆ្មារបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លួនច្រើន កុំបង្ខំវា។

កុំ​មើល​រំលង​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​ឲ្យ​សោះ។ កុំ​គិត​ថា «វា​នឹង​ប្រសើរ​ឡើង​តាម​ពេលវេលា»។ បញ្ហា​នេះ​អាច​នឹង​កាន់តែ​អាក្រក់​ទៅៗ ហើយ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​ដូចជា​ជំងឺហឺត។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា សូម​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ស្វែងយល់​ឲ្យ​ច្បាស់​ពី​បញ្ហា​នោះ និង​ស្វែងរក​ដំណោះស្រាយ​សមស្រប​បំផុត​សម្រាប់​វា។