យើងទាំងអស់គ្នាដើរ។ វាជាអ្វីមួយដែលយើងធ្វើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ យើងមិនគិតពីវាច្រើនទេ មែនទេ? ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច មិនស្រួល ឈឺចាប់ ឬមិនមានតុល្យភាពពេលដើរទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថារបៀបដែលមនុស្សចាស់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកដើរបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

ដំបូងយើងសូមក្រឡេកមើលថា "ការដើរ" ជាអ្វី។

ការដើរគឺជារឿងសាមញ្ញណាស់។ វាគឺជារបៀបដែលអ្នកដើរ។ ដូចជាលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នាដែរ របៀបដើររបស់មនុស្សគ្រប់រូបក៏ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ វាជារឿងពិសេសរបស់យើង។ នៅពេលយើងដើរ សាច់ដុំ ខួរក្បាល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ភ្នែក និងត្រចៀករបស់រាងកាយយើង ដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាព ទាំងអស់ធ្វើការរួមគ្នាតាមរបៀបដែលសម្របសម្រួលយ៉ាងខ្លាំង។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជា «រចនាប័ទ្មធ្វើដំណើរមិនធម្មតា»?

ការដើរមិនប្រក្រតី គឺជាការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងទម្លាប់ដើរធម្មតារបស់អ្នក។ ជួនកាលគ្រូពេទ្យហៅវាថា "ភាពមិនប្រក្រតីនៃការដើរ"។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាគ្រោះថ្នាក់ ឬជំងឺ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង ជើង ឬបាតជើងរបស់អ្នក អាចផ្លាស់ប្តូរការដើររបស់អ្នក។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាដែលឃើញជាទូទៅ៖

• ដើរខ្វិន
• អូសម្រាមដៃតាមបណ្តោយឥដ្ឋ
• ការសាប់
• ដើរជាមួយជំហានតូចៗណាស់
• ពិបាកទ្រទម្ងន់ខ្លួនពេលដើរ
• ការបាត់បង់តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល

តើ​បញ្ហា​ដើរ​សំខាន់ៗ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មានភាពមិនប្រក្រតីនៃការដើរច្រើនប្រភេទ។ ប្រភេទនីមួយៗមានមូលហេតុ និងរូបរាងខុសៗគ្នា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទទូទៅបំផុត។ ការយល់ដឹងអំពីរឿងទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើបញ្ហានោះជាអ្វីសម្រាប់អ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

តើមានប្រភេទផ្សេងទៀតទេ?

មែនហើយ មានប្រភេទជាច្រើនទៀត។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងប្រភេទដែលហៅថា "Ataxic Gait" វាពិបាកក្នុងការដើរជាបន្ទាត់ត្រង់ ជើងមិនត្រូវបានដាក់ក្នុងទិសដៅតែមួយ ហើយមានឥរិយាបថរង្គើដូចមនុស្សស្រវឹង។ នេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុង cerebellum ។

តើបញ្ហាដើរកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការមានបញ្ហាដើរបែបនេះនៅពេលអ្នកមានវ័យកាន់តែច្រើន។ គ្រាន់តែគិតថា នៅអាយុ 60 ឆ្នាំ មនុស្សប្រហែល 15% នឹងមានបញ្ហានេះ។ ប៉ុន្តែ នៅអាយុ 85 ឆ្នាំ មនុស្សជាង 80% នឹងមានការលំបាកក្នុងការដើរ។

ចំពោះកុមារតូចៗ បញ្ហាប្រភេទនេះកម្រមានណាស់ លុះត្រាតែពួកគេមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬគ្រោះថ្នាក់។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការដើរ?

មានរឿងជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ។ រឿងខ្លះសាមញ្ញណាស់ ហើយរឿងខ្លះទៀតស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។

ជាទូទៅ​មាន​មូលហេតុ​សាមញ្ញៗ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព

• ឈឺសន្លាក់ (ឧទាហរណ៍ ឈឺជង្គង់)
• គ្រោះថ្នាក់ (បាក់ឆ្អឹង, រមួល)
• របួសជើង, ស្បែកក្រិន, ក្រចកជើងដុះចូល
• ពាក់ស្បែកជើងមិនសម
• បញ្ហាតុល្យភាពត្រចៀកខាងក្នុង
• ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ
• ពិការភាពមើលឃើញ

ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន

ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរការដើរអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយផ្សេងទៀត។

• ជំងឺផាកឃីនសុន
• ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ជំងឺខ្វិនខួរក្បាល
• ជំងឺខ្វិន (Hemiplegia)
• ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង, ឌីសលៀន

តើវេជ្ជបណ្ឌិតរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានបញ្ហាដូចនេះ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីប្រវត្តិជំងឺពេញលេញជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ គាត់នឹងពិនិត្យមើលជាពិសេសលើចំណុចដូចខាងក្រោម៖

• កម្លាំងសាច់ដុំ និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នក
• ប្រវែងជើង (ប្រវែងអាចប្រែប្រួលដោយសារតែរឿងដូចជាការជំនួសត្រគាក)
• ចក្ខុវិស័យ និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក
• ការពិនិត្យក និងឆ្អឹងខ្នង
• កំពុងពិនិត្យមើលសមតុល្យរបស់អ្នក
• សន្លាក់ដែលត្រូវការសម្រាប់ការដើរ (ត្រគាក ជង្គង់ កជើង) នេវេណា ប្រាម៉ាណាយ៉ា (ជួរនៃចលនា)

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យនេះ បើចាំបាច់ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅធ្វើតេស្តដូចជា ការថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើប្រភេទបញ្ហាដើរដែលអ្នកមាន និងមូលហេតុរបស់វា ដូច្នេះមិនមានការព្យាបាលតែមួយដែលសមនឹងទាំងអស់នោះទេ។

• ការប្រើថ្នាំ៖ ការផ្តល់ថ្នាំដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន (ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬជំងឺផាកឃីនសុន)។
• ការសម្រាក៖ ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្រាកឱ្យបានច្រើន។
• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏សំខាន់បំផុត។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងលំហាត់ប្រាណដែលពង្រឹងសាច់ដុំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព។
• ការវះកាត់៖ ក្នុងករណីខ្លះ ឧទាហរណ៍ ការជំនួសសន្លាក់ត្រគាក ឬជង្គង់អាចចាំបាច់។
• ឧបករណ៍ជំនួយ៖ អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអ្វីមួយដូចជាឈើច្រត់ ឬឧបករណ៍ដើរ ដើម្បីធ្វើឱ្យការដើរកាន់តែងាយស្រួល។
• ការប្តូរស្បែកជើង៖ ពេលខ្លះការលើកស្បែកជើង ឬឧបករណ៍ទ្រទ្រង់អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើ មានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ នៅក្នុងទម្លាប់នៃការដើររបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ ពេលដើរ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់តុល្យភាព ពេលកំពុងឈរ។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដើរបានល្អដូចធម្មតា។

តើអ្នកគួរទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នក ធ្លាប់ជួបគ្រោះថ្នាក់ដូចជាដួល ហើយមានការឈឺចាប់ ឬហើមធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចក្រោកឈរ ឬធ្វើចលនាបាន សូម ទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់ ឬហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

តើបញ្ហាបែបនេះអាចត្រូវបានការពារដែរឬទេ?

វាពិបាកក្នុងការការពារបញ្ហាដើរដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់។

• ពាក់ឧបករណ៍ការពារ នៅពេលលេងកីឡា ឬធ្វើការងារដែលមានហានិភ័យ។
• ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំង ឬមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សូមសម្រាក ។
• សម្រាករហូតដល់អ្នកបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ បើមិនដូច្នោះទេរបួសអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណ សូមអនុវត្តតាមបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
• ត្រូវពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកជាប្រចាំ។ ការចុះខ្សោយចក្ខុវិស័យក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់តុល្យភាព និងដួលផងដែរ។