តើអ្នកធ្លាប់មើលម្រាមជើងរបស់អ្នក ហើយសង្កេតឃើញថាម្រាមជើងមួយ ឬច្រើនកោងឡើងលើ ហើយមើលទៅដូចជាញញួរដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬរឹងនៅម្រាមជើងរបស់អ្នកពេលដើរដែរឬទេ? បន្ទាប់មក អ្នកអាចមានជំងឺមួយហៅថា hammertoes។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើ Hammertoes ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺម្រាមជើងកោងគឺជាស្ថានភាពមួយដែលសន្លាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកកោងឡើងលើជំនួសឲ្យការត្រង់។ នេះជា បញ្ហាជើងទូទៅមួយ ។
នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលម្រាមជើងរបស់អ្នកដែលមានម្រាមជើងកោង ពួកគេមើលទៅដូចជាពួកគេតែងតែកោង។ ឲ្យច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ចុងម្រាមជើងកោងចុះក្រោម ហើយផ្នែកកណ្តាលកោងឡើងលើ។ ជាធម្មតា រឿងនេះកើតឡើងនៅសន្លាក់ទីពីរនៃម្រាមជើងតូចរបស់អ្នក ក្រៅពីម្រាមជើងធំរបស់អ្នក។
ម្រាមជើងតូចមួយអាចមិនប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដើរ ឬប្រើជើងរបស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយម្រាមជើងអាចកោងជារាងកោងនោះ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ម្រាមជើងអាចមើលទៅដូចជាអក្សរ 'V' បញ្ច្រាស់ចុះក្រោម។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាម្រាមជើងទាំងនេះមានរាងដូចញញួរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកវាត្រូវបានគេហៅថាម្រាមជើង។
តើមានប្រភេទ hammertoes ដែរឬទេ?
មែនហើយ គ្រូពេទ្យជំនាញជើងបែងចែកជំងឺ Hammertoes ជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ ដោយផ្អែកលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព៖
- ម្រាមជើងដែលអាចបត់បែនបាន៖ ក្នុងករណីនេះ អ្នកនៅតែអាចពត់ និងរើម្រាមជើងដែលមានបញ្ហាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាម្រាមជើងចាប់ផ្តើមកោងបន្តិច។ នេះជា ដំណាក់កាលដំបូង ។
- ជំងឺម្រាមជើងប្រភេទ Hammertoe ពាក់កណ្តាលរឹង៖ នៅដំណាក់កាលនេះ ម្រាមជើងដែលមានបញ្ហារឹងបន្តិច ឬពិបាកក្នុងការតម្រង់។ ម្រាមជើងអាចមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងបន្តិច។
- ម្រាមជើងរឹង៖ នេះជាករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ម្រាមជើងជាប់គាំងនៅក្នុងទីតាំងកោងនោះ។ អ្នកមិនអាចតម្រង់វាទាល់តែសោះ។ ម្រាមជើងរឹងច្រើនតែត្រូវការ វះកាត់ ។
តើស្ថានភាពនេះហៅថា hammertoes កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ជំងឺ Hammertoes គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ អ្នកជំនាញនិយាយថា មានតែ 20% នៃបញ្ហាជើង និងកជើងទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺ hammertoes។ ដូច្នេះ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះតែអ្នកនោះទេ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺជើងហើមមានអ្វីខ្លះ?
ភាគច្រើនអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញម្រាមជើងរាងដូចម្រាមជើងញញួរ។ នៅពេលអ្នកមើលវាដោយម្រាមជើងម្ខាងទៀត អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាម្រាមជើងមួយ ឬច្រើនកោងជាងម្រាមជើងម្ខាងទៀត។
លើសពីនេះ អាចមានរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ការឈឺចាប់៖ ការឈឺចាប់នេះច្រើនតែមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងលើនៃម្រាមជើងដែលមានបញ្ហា ឬនៅលើដុំបាល់នៃជើងរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់នេះអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលពាក់ស្បែកជើងជាក់លាក់។
- ការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនាម្រាមដៃដែលរងផលប៉ះពាល់ ។
- ដុំស្បែករឹង និងស្បែកក្រិន កើតឡើងនៅលើម្រាមជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទាំងនេះបណ្តាលមកពីម្រាមជើងស្បែកជើងកកិតនឹងផ្នែកខាងលើនៃម្រាមជើង។
- ហើម។
- អ្នកថែមទាំងអាចឃើញ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក ដូចជាការឡើងក្រហមជាដើម។
ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតជំងឺម្រាមជើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
ជំងឺ Hammertoe វិវឌ្ឍនៅពេលដែលម្រាមជើងរបស់អ្នកត្រូវបានពត់ និងសង្កត់រយៈពេលយូរដោយហេតុផលណាមួយ។ បន្តិចម្ដងៗ សាច់ដុំ និងសរសៃពួរនៅក្នុងជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងទីតាំងមិនប្រក្រតី និងត្រូវបានសង្កត់នេះ ហើយក្លាយជាតឹង។ ប្រសិនបើការសង្កត់នេះនៅតែបន្ត សាច់ដុំ និងសរសៃពួរនឹងកាន់តែតឹងខ្លាំង ដែលអ្នកមិនអាចដកម្រាមជើងរបស់អ្នកចេញពីទីតាំងកោងនោះបាន។
មានមូលហេតុចម្បងជាច្រើននៃ hammertoes៖
- ការពាក់ស្បែកជើងដែលមិនសមល្មម៖ នេះជា មូលហេតុចម្បង ។ ប្រសិនបើស្បែកជើងតូចចង្អៀតនៅខាងមុខ (ឧ. ប្រអប់ម្រាមជើងតូច) ឬប្រសិនបើការទ្រទ្រង់ក្លោងជើងមិនត្រូវបានទ្រទ្រង់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ម្រាមជើងអាចក្លាយទៅជាចង្អៀតខុសពីធម្មជាតិ។ នេះអាចកើតឡើង ចំពោះមនុស្សដែលពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ក៏ដូចជាកុមារតូចៗដែលបន្តពាក់ស្បែកជើងដែលតូចពេកសម្រាប់ពួកគេ ។ ស្រមៃមើល ម្រាមជើងរបស់អ្នកគ្រាន់តែចង្អៀត។
- មានជើងកោងខ្ពស់ ឬជើងរាបស្មើ៖ អ្នក ប្រហែលជាងាយនឹងកើតជំងឺ hammertoes ដោយសារតែរូបរាងធម្មជាតិនៃជើងរបស់អ្នក។
- ម្រាមជើងវែង៖ ប្រសិនបើម្រាមជើងរបស់អ្នកវែងជាងមធ្យម វាអាចនឹងមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ម្រាមជើងរបស់អ្នកក្នុងទទឹង ឬទំហំស្បែកជើងធម្មតានោះទេ។ នេះអាចដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើម្រាមជើងរបស់អ្នក និងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺម្រាមជើងកោង។
- ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន៖ ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ hammertoe។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមាន ហានិភ័យខ្ពស់។
- ដំបៅម្រាមជើង៖ ដំបៅម្រាមជើង គឺជាស្ថានភាពមួយដែលសន្លាក់នៅគល់ម្រាមជើងហើម និងលៀនចេញ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យម្រាមជើងផ្សេងទៀតត្រូវទាញចូលគ្នា ដែលដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើពួកវា។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដែលហៅថា hammertoes នេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យជំនាញជើងនឹងពិនិត្យជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលជំងឺ Hammertoes។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យម្រាមជើង និងសន្លាក់របស់អ្នកឲ្យបានដិតដល់។ គាត់ ឬនាងនឹងប៉ះ និងពត់ម្រាមជើងរបស់អ្នក ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលសន្លាក់ដំណើរការ។ អ្នកក៏គួរតែប្រាប់ គ្រូពេទ្យ អំពីប្រភេទស្បែកជើងដែលអ្នកពាក់ញឹកញាប់បំផុត និងថាតើស្បែកជើងមួយចំនួនធ្វើឱ្យការឈឺចាប់របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ ឬប្រសើរជាងមុនឬអត់។ គ្រូពេទ្យក៏អាចសុំឱ្យអ្នកឈរ និងដើរដោយមាន និងគ្មានស្បែកជើងផងដែរ។
ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវ ថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីថតរូបឆ្អឹងនៅជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញច្បាស់ពីស្ថានភាពឆ្អឹងរបស់អ្នក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺជើងហើម?
គ្រូពេទ្យជំនាញជើងរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលដូចនេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើម្រាមជើងដែលមានបញ្ហា និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាត្រឡប់ទៅរករូបរាងធម្មជាតិរបស់វាវិញ៖
- ការប្តូរស្បែកជើង៖ ការប្តូរទៅ ស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយ និងជ្រៅជាង អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើម្រាមជើងរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍លាតសន្ធឹងដែលអ្នកមានរួចហើយនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកផងដែរ។
- បន្ទះបិទម្រាមជើង និងស្កុត៖ បន្ទះបិទម្រាមជើង ដែលមានលក់នៅឱសថស្ថាន ផ្តល់ជាខ្នើយជុំវិញម្រាមជើង និងកាត់បន្ថយសម្ពាធ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចប្រាប់អ្នកឱ្យប្រើស្កុតវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីទ្រម្រាមជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅនឹងកន្លែងផងដែរ។
- ឧបករណ៍ជំនួយជើង៖ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍បញ្ចូលស្បែកជើងដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ពួកវាផ្តល់ការទ្រទ្រង់ដល់ជើងរបស់អ្នក និងជួយរក្សាម្រាមជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ជំនួយជើងដែលអាចរកទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ឬឧបករណ៍បញ្ចូលដែលផលិតតាមតម្រូវការ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យអ្នកដាក់ចន្លោះរវាងម្រាមជើងដែលមានបញ្ហាផងដែរ។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ប៉ុន្តែកុំប្រើថ្នាំនេះលើសពី 10 ថ្ងៃដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- លំហាត់ប្រាណម្រាមដៃ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំលំហាត់ប្រាណ ឬការលាតសន្ធឹងដើម្បីជួយរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ ទាំងនេះគឺជារឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
- ការវះកាត់៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំការវះកាត់លុះត្រាតែការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនបានជួយរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬប្រសិនបើការដើរឈឺចាប់ពេក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកនឹងពន្យល់ពីប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលអ្នកត្រូវការ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើយើងមិនព្យាបាល hammertoe ទាំងនេះ?
ជំងឺ Hammertoe ដែលមិនបានព្យាបាលអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាព និងការដើររបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា របៀបដែលជើងរបស់អ្នកធ្វើចលនានៅពេលអ្នកដើរអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះកម្រមានណាស់។ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យជំនាញជើងស្គាល់បញ្ហានេះ ហើយចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ពួកគេគួរតែប្រសើរឡើង។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីការពារជំងឺ hammertoes?
ការពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងសមល្អ គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺ hammertoe។ ជាទូទៅ សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីស្វែងរកស្បែកជើងដែលសមនឹងជើងរបស់អ្នក៖
- ជៀសវាងការពាក់ ស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងតូចចង្អៀត និងចង្អុល - ជាពិសេសប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យម្រាមជើងរបស់អ្នកតឹង។
- ទោះបីជាអ្នកដឹងពីទំហំស្បែកជើងរបស់អ្នកក៏ដោយ ចូរសាកល្បងពាក់ស្បែកជើងច្រើនគូ។ជ្រើសរើសទំហំស្បែកជើងដែលសមបំផុត ព្រោះទំហំស្បែកជើងអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីម៉ាកមួយទៅម៉ាកមួយ និងពីម៉ូដមួយទៅម៉ូដមួយ។
- មុនពេលទិញស្បែកជើងថ្មី សូមសាកល្បងវាពេលអង្គុយ ឈរ និងដើរ ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើម្រាមជើងរបស់អ្នកឈឺ ជាប់គាំង ឬខ្ទប់ក្នុងពេលធ្វើចលនា ឬចលនាណាមួយដែរឬទេ។
- ការសាកល្បងពាក់ស្បែកជើងនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ អាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានទំហំត្រឹមត្រូវជាងមុន (ដោយសារតែជើងរបស់អ្នកហើមបន្តិចដោយធម្មជាតិនៅពេលថ្ងៃ ហើយធំជាងនៅពេលល្ងាចជាងពេលព្រឹក)។
តើអាចតម្រង់ម្រាមជើង Hammertoe ម្តងទៀតបានទេ?
មែនហើយ ម្រាមជើង Hammertoe ភាគច្រើនឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាល។ វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដើម្បីមើលភាពខុសគ្នានៃម្រាមជើងដែលមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែកុំបោះបង់។ ការតម្រង់ម្រាមជើង Hammertoe ត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបន្តកាន់តែអាក្រក់ ឬអ្នកមិនឃើញមានភាពប្រសើរឡើងណាមួយបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជើងរបស់អ្នក។
តើអ្នកមិនអាចជួសជុល hammertoe «ដោយធម្មជាតិ» ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់បានទេ?
ពាក្យថា "ធម្មជាតិ" មិនមាននិយមន័យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រច្បាស់លាស់ទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ hammertoe អាចព្យាបាលស្ថានភាពរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។ សូមចងចាំថា គ្មានអ្វី "មិនធម្មតា" អំពីការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ រួមទាំងជំងឺ hammertoe ផងដែរ។ ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកគឺជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់មករកភាពធម្មតាវិញ។
តើជំងឺ Hammertoe នឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ?
ជំងឺ Hammertoe ជារឿយៗមិនធូរស្រាលដោយខ្លួនឯងទេ។ ពេលខ្លះ ជំងឺ Hammertoe ដែលអាចបត់បែនបាន ឬពាក់កណ្តាលរឹងអាចត្រង់បានដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរប្រភេទស្បែកជើងដែលអ្នកពាក់ ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានជំងឺ Hammertoe ម្រាមជើងរបស់អ្នកអាចត្រង់បានដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែកុំប្រថុយប្រថាននឹងសុខភាពជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានម្រាមជើងកោង ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជើង ឬគ្រូពេទ្យដទៃទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ជាពិសេសការឈឺចាប់ ឬរឹង វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដូចជា៖
- ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានម្រាមជើងញញួរនេះ?
- តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលប្រភេទណា?
- ពេលណា អ្នកគួរពិចារណាវះកាត់ ?
- តើស្បែកជើងប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជើងរបស់ខ្ញុំ?
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងម្រាមជើង Claw, Hammertoes និង Mallet toes?
ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពបីផ្សេងគ្នាដែលប៉ះពាល់ដល់ម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យវាពត់ឡើងលើ។ វាជាការល្អក្នុងការដឹងពីភាពខុសគ្នាព្រោះវាអាចច្រឡំ។ ភាពខុសគ្នាស្ថិតនៅត្រង់ថាសន្លាក់នៅលើម្រាមដៃណាដែលវាប៉ះពាល់ដល់៖
- Hammertoes: សន្លាក់ទីពីរ (កណ្តាល) នៃម្រាមជើងត្រូវបានបត់។
- ម្រាមជើងញញួរ៖ សន្លាក់ទីបីនៃម្រាមជើង ដែលជាសន្លាក់ដែលនៅជិតក្រចកបំផុត ត្រូវបានបត់។
- ម្រាមជើងក្រញ៉ាំ៖ សន្លាក់ទាំងបីនៃម្រាមជើងត្រូវបានពត់។
សរុបមក រឿងដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ រឹង ឬរូបរាងខុសគ្នានៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ជាពិសេសម្រាមជើងរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជើងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ជំងឺ Hammertoe គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយ។ នៅពេលដែលម្រាមជើងស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធបន្ថែមឥតឈប់ឈរ ពួកវានឹងក្លាយទៅជាបង្ហាប់ និងកោង។ នៅទីបំផុត ពួកវាអាចជាប់គាំងនៅក្នុងរូបរាងនោះ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការពាក់ស្បែកជើងដែលមិនសមត្រឹមត្រូវ។
កុំមើលរំលងការប្រែប្រួល ឬការឈឺចាប់ណាមួយនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកជួនកាល អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលរងនូវការឈឺចាប់គ្រប់ពេលនោះទេ។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូររូបរាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ឬឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលដែលនឹងបន្ថយសម្ពាធបន្ថែមលើម្រាមជើងរបស់អ្នក និងជួយឱ្យពួកវាត្រង់ឡើងវិញ។ កុំបារម្ភ មានការព្យាបាលល្អៗសម្រាប់បញ្ហានេះ!
ជំងឺ រលាកសន្លាក់ជើង, ឈឺជើងដោយសារកែងជើងខ្ពស់, ឈឺជើង, បញ្ហាស្បែកជើង, ជំងឺរលាកសន្លាក់ជើង, សុខភាពជើង
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment