វាជារឿងធម្មតាទេដែលម៉ាក់ ប៉ា ឬយាយរបស់អ្នកភ្លេចរឿងតូចតាចនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការភ្លេចភ្លាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់ចំណុចដែលអ្នកមិនអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន វាអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ កុំភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកឮរឿងនេះ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ពីស្ថានភាពនេះ ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីវាយ៉ាងសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរជាអ្វី?
ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ គឺជាជំងឺមួយដែលបំផ្លាញការចងចាំរបស់យើងបន្តិចម្តងៗ។ វាភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ រឿងដំបូងដែលកើតឡើងគឺយើងចាប់ផ្តើមភ្លេចរឿងដែលបានកើតឡើងថ្មីៗនេះ។ ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល យើងអាចចងចាំរឿងដែលបានកើតឡើងកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនបានយ៉ាងល្អ។
យូរៗទៅ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចលេចឡើង។ ឧទាហរណ៍៖
- ការលំបាកក្នុងការផ្តោត លើអ្វីមួយ។
- សូម្បីតែកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញៗ ដូចជាការធ្វើតែ ក៏អាចពិបាកសម្រេចបានដែរ។
- មានអារម្មណ៍ ច្របូកច្របល់ និងខកចិត្ត ជាពិសេសនៅពេលយប់។
- អារម្មណ៍ភ្លាមៗនៃកំហឹង ការភ័យខ្លាច និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ភ្លេចផ្លូវ ទីកន្លែង និងវង្វេងផ្លូវ។
- បញ្ហារាងកាយដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបដើរ និងការបាត់បង់តុល្យភាព។
- ពិបាកនិយាយ និងទំនាក់ទំនង ជាមួយអ្នកដទៃ។
នៅពេលដែលជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ មនុស្សម្នាក់អាចភ្លេចកូនៗ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់អាចក្លាយជាមិនអាចស្លៀកពាក់ខ្លួនឯង ញ៉ាំអាហារ ឬសូម្បីតែទៅបង្គន់ដោយខ្លួនឯងបាន។ ជំងឺនេះបំផ្លាញជាលិកាខួរក្បាលបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាត្រូវបានគេឃើញញឹកញាប់បំផុតចំពោះមនុស្សដែល មានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ ។
តើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ជាជំងឺដូចគ្នាឬ?
ទោះបីជាពាក្យទាំងពីរនេះត្រូវបានគេប្រើជាមួយគ្នាជាញឹកញាប់ក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ។
ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ មិនមែនជាឈ្មោះនៃជំងឺជាក់លាក់ណាមួយទេ។ វាគឺជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំនៃរោគសញ្ញាដែលប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ សមត្ថភាពគិត និងឥរិយាបថ។
ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ គឺជាជំងឺជាក់លាក់ទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវង្វេង។ នោះគឺ ជំងឺវង្វេងក៏អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងក្រៅពីជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរផងដែរ។
ដំណាក់កាលទាំងបីនៃជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
ជាធម្មតា ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗតាមរយៈដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួនបី។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ទាំងអ្នកជំងឺ និងអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។
| ឆាក | ការពិពណ៌នា និងរោគសញ្ញា |
|---|---|
| ដំណាក់កាលដំបូង (ស្រាល) | ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រោគសញ្ញាមិនសូវច្បាស់ទេ។ មានតែអ្នកដែលនៅជិតអ្នកបំផុតប៉ុណ្ណោះដែលនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។ អ្នកនៅតែអាចធ្វើអ្វីៗដូចជាបើកបរ និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការតាមដានព័ត៌មានលម្អិត រៀបចំផែនការភារកិច្ច និងភ្លេចកន្លែងដែលអ្នកដាក់របស់របរ។ |
| មធ្យម | នេះជាដំណាក់កាលវែងបំផុតនៃជំងឺនេះ។ អ្នកអាចស្ថិតនៅដំណាក់កាលនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយអ្នកដទៃអាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ អ្នកអាចមានការលំបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ច្របូកច្របល់ គ្រប់ពេល។ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឲ្យកត់សម្គាល់នៃអាកប្បកិរិយា។ អ្នកអាចត្រូវការអ្នកណាម្នាក់ដើម្បីជួយអ្នកដើម្បីសុវត្ថិភាព និងសន្តិសុខ។ |
| ដំណាក់កាលចុងក្រោយ (ធ្ងន់ធ្ងរ) | នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំងឺត្រូវការ ការថែទាំ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេនៅទីណាទេ។ ពួកគេមិនអាចធ្វើសកម្មភាពរាងកាយសាមញ្ញៗដូចជាការដើរ ការអង្គុយ និងការលេបអាហារបានឡើយ។ ការនិយាយគឺពិបាកណាស់។ នៅដំណាក់កាលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីសេវាថែទាំឯកទេស ដើម្បីផ្តល់ផាសុកភាពដល់អ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសារ។ |
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺភ្លេចភ្លាំងកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
ទោះបីជាមនុស្សដែលកើតជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer's disease) ជាធម្មតាមានវ័យចំណាស់ក៏ដោយ វាមិនមែនជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការចាស់ជរានោះទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនកើតវា ហើយមនុស្សមួយចំនួនទៀតមិនកើតវានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេដឹងថាមូលហេតុចម្បងពីរនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះគឺការខូចខាតដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល៖
១. ភាពជាប់គាំងនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទ៖ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ភាពជាប់គាំងនៃណឺរ៉ូហ្វីប្រីឡារី"។
២. ការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីន៖ ការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទហៅថា `(បន្ទះបេតាអាមីឡូអ៊ីត)` នៅក្នុងខួរក្បាល។
ការស្រាវជ្រាវនៅតែបន្តអំពីរបៀប និងមូលហេតុដែលការខូចខាតនេះកើតឡើង។ គេគិតថាប្រូតេអ៊ីនមួយនៅក្នុងឈាមដែលមានឈ្មោះថា 'ApoE (Apolipoprotein E)' អាចជាប់ពាក់ព័ន្ធ។
តើនេះជាអ្វីមួយដែលកើតចេញពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយមែនទេ?
ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺស្មុគស្មាញបន្តិច។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណហ្សែនជាច្រើនដែលបង្កើន ឬបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ប៉ុន្តែមិនមានមូលហេតុហ្សែនតែមួយនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងនោះទេ។
ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនរបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺនេះ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះគឺខ្ពស់ជាងបន្តិច។ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះពិតប្រាកដនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលមិនមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះនៅតែអាចវិវត្តទៅជាជំងឺភ្លេចភ្លាំងបាន។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវ ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទប្រសិនបើចាំបាច់។ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖
- តើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំ ឬការគិតរបស់អ្នកដែរឬទេ? បើដូច្នោះមែន តើវាបានប៉ះពាល់ដល់អ្នកកម្រិតណា?
- តើមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដែរឬទេ?
- តើបញ្ហាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានសមាជិកគ្រួសារនៅជាមួយអ្នកនៅពេលនេះ ពីព្រោះមនុស្សនោះអាចប្រាប់គ្រូពេទ្យសូម្បីតែអំពីរឿងដែលអ្នកមិនចាំក៏ដោយ។
លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តផ្សេងៗដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺនេះ។
- ការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទ ដែលវាស់ស្ទង់ការចងចាំ សមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា និងសមត្ថភាពភាសារបស់អ្នក។
- ការធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោម ដើម្បីធានាថាមិនមានជំងឺផ្សេងៗទៀត។
- ការស្កេនខួរក្បាលដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារខួរក្បាល។ ឧទាហរណ៍៖ ការស្កេន `(CT)`, `(MRI)` និង `(PET)`។
- ក្នុងករណីខ្លះ ការប៉ះឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីពិនិត្យមើលសារធាតុរាវក្នុងខួរក្បាល (CSF)។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ?
ជាអកុសល មិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំងនៅឡើយទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានថ្នាំដែលអាចជួយបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺ គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។
ថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជានឹងអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺដែលអ្នកកំពុងកើតមាន និងរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ថ្នាំថ្មីៗមួយចំនួន (Lecanemab, Donanemab) យកប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីខួរក្បាល និងគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺ ខណៈពេលដែលថ្នាំដទៃទៀតជួយបង្កើនការចងចាំ និងជំនាញគិត និងគ្រប់គ្រងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។
សំខាន់បំផុត៖ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃ។ តែងតែស្វែងរកការព្យាបាលតែក្រោមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ ។
តើមានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដែរឬទេ?
ទោះបីជានៅតែមិនទាន់មានវិធីណាមួយដើម្បីការពារជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរបាន 100% ក៏ដោយ ក៏នៅមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាច្រើនដែលយើងអាចអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់យើង។
- គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ សកម្មភាពរាងកាយមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល។
- ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ របបអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ឆ្អែតទាប ព្រមទាំងសម្បូរផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិជួយការពារខួរក្បាល។
- រក្សាទំនាក់ទំនងសង្គម៖ ការនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗជួយរក្សាខួរក្បាលឲ្យសកម្ម។
- ការពារក្បាលរបស់អ្នក៖ របួសក្បាលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំងនាពេលអនាគត ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ រក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់តាមរយៈសកម្មភាពដូចជា យូហ្គា និងសមាធិ។
គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង
ការថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ វាទាមទារការអត់ធ្មត់ សេចក្តីសប្បុរស និងការយោគយល់ជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកបាន។
- បង្កើតទម្លាប់៖ ធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការធ្វើរឿងដូចជាងូតទឹក ញ៉ាំអាហារ និងស្លៀកពាក់ក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយការភាន់ច្រឡំរបស់ពួកគេ។
- និយាយឲ្យច្បាស់លាស់ និងស្ងប់ស្ងាត់៖ ប្រើពាក្យសាមញ្ញដែលពួកគេយល់។ ស្តាប់ដោយអត់ធ្មត់។
- ធ្វើឱ្យបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព៖ យកកំរាលព្រំរអិលចេញ។ ដំឡើងរបារចាប់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ត្រូវប្រាកដថាមានភ្លើងបំភ្លឺល្អ។
- អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានភាពឯករាជ្យតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ កុំជួយពួកគេជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។ នេះនឹងជួយរក្សាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។
- សូមគិតអំពីខ្លួនអ្នកផងដែរ៖ ពេលកំពុងថែទាំអ្នកជំងឺ សូមចំណាយពេលសម្រាក និងធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ បើចាំបាច់ សូមសុំជំនួយពីសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិផ្សេងទៀត។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺភ្លេចភ្លាំងមិនមែនជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់នោះទេ។ វាគឺជាជំងឺដែលវិវឌ្ឍទៅជាជំងឺដែលបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល។
- ការបាត់បង់ការចងចាំ ការលំបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ និងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា គឺជារោគសញ្ញាចម្បងៗ។
- ទោះបីជាជំងឺនេះមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានវិធីព្យាបាលដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ចំពោះបញ្ហានេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ។
- ការថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ វាទាមទារការអត់ធ្មត់ ការយល់ដឹង និងការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីស្ថានភាព ហើយប្រឈមមុខនឹងវាដោយផ្ទាល់ ដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។