នៅពេលអ្នកមានជំងឺ ជាធម្មតាយើងផ្តោតតែលើជំងឺនោះប៉ុណ្ណោះ មែនទេ? ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលយើងនិយាយថា "ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម" យើងគិតតែអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលយើងនិយាយថា "ខ្ញុំឈឺខ្នង" យើងគិតតែអំពីខ្នងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាភាពតានតឹងដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្ត សុខភាពផ្លូវចិត្ត របៀបរស់នៅរបស់អ្នក កត្តាទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ជំងឺរបស់អ្នក? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្ត្រដែលផ្តោតលើ "មនុស្សទាំងមូល"។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វេជ្ជសាស្ត្រ រួមបញ្ចូលគ្នា គឺជាប្រព័ន្ធមួយនៃការព្យាបាល អ្នកជាមនុស្សទាំងមូល មិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺរបស់អ្នកនោះទេ។ នេះមានន័យថា ជំនឿស្នូលនៃប្រព័ន្ធនេះគឺថា រាងកាយ ចិត្ត និងសុខុមាលភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក សុទ្ធតែមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយទាំងបីនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វារួមបញ្ចូលគ្នានូវវេជ្ជសាស្ត្រលោកខាងលិច ការព្យាបាល និងការព្យាបាលបន្ថែម ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុខភាពដ៏ល្អបំផុត។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មានភាពជាដៃគូរវាងអ្នក និងវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលព្យាបាលអ្នក។ នោះមានន័យថា អ្នកគឺជាដៃគូស្មើគ្នានៅក្នុងដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នក។
អ្នកណាផ្តល់ឱសថរួមបញ្ចូលគ្នា?
ការព្យាបាលនេះមិនមែនជាអ្វីដែលធ្វើឡើងដោយមនុស្សតែម្នាក់នោះទេ។ វាត្រូវបានផ្តល់ដោយក្រុមអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យផ្សេងៗ។ ពួកគេអាចរួមមាន៖
- គ្រូពេទ្យ
- គ្រូពេទ្យចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
- អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របែប Holistic
- អ្នកព្យាបាលដោយឱសថបុរាណចិន
- គ្រូបង្ហាត់យូហ្គា និងតៃជី
- អ្នកព្យាបាលដោយម៉ាស្សា
- អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ
- គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងខ្នង
មនុស្សទាំងនេះមិនជំនួសអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម ឬអ្នកឯកទេសរបស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេ ធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នកជាក្រុម ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ គោលដៅចម្បងរបស់ពួកគេគឺដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលវែង។ ពួកគេមិនព្យាបាលបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រស្រួចស្រាវទេ។ ក្នុងគ្រាអាសន្នបែបនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU)។
តើការព្យាបាលទាំងនេះស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់អ្នកណា?
តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏ដោយ រួមទាំងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីឱសថរួមបញ្ចូលគ្នា។ ប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬស្មុគស្មាញ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាវិធីសាស្រ្តនេះ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន
- ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ
- ពិបាកដកដង្ហើម
- ឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង
- ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺមហារីក និងការព្យាបាលជំងឺមហារីក
- អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
- ផ្តាសាយញឹកញាប់
- ជំងឺរំលាយអាហារ
- ភាពគ្មានកូន
- រោគសញ្ញាអស់រដូវ
- បញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ (ឧទាហរណ៍ ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត)
- ភាពធាត់
- ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម)
- បញ្ហាគេងមិនលក់
តើការព្យាបាលរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងនេះជាអ្វី?
មានការព្យាបាល និងសេវាកម្មជាច្រើនដែលស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលការព្យាបាល និងអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់វា។
| ការព្យាបាល | មានប្រយោជន៍សម្រាប់ |
|---|---|
| ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការប្រើប្រាស់ម្ជុលតូចៗដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃលំហូរថាមពល (Qi) របស់រាងកាយ។ | ឈឺសន្លាក់, ជំងឺ fibromyalgia, ឈឺក្បាលប្រកាំង, រោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក, ការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អស់កម្លាំង។ |
| ការព្យាបាលរុក្ខជាតិចិន ដោយប្រើរូបមន្តដែលផលិតពីឱសថ និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ។ | អស់កម្លាំង, បញ្ហារំលាយអាហារ, ឈឺចាប់, រោគសញ្ញាអស់រដូវ, ជំងឺផ្តាសាយ។ |
| ការព្យាបាលដោយឆ្អឹងខ្នង អនុវត្តការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នង សន្លាក់ និងជាលិកាទន់។ | ឈឺខ្នង និងក, ឈឺស្មា, ឈឺកែងដៃ, ឈឺកដៃ, ឈឺជង្គង់, ឈឺត្រគាក និងឈឺកជើង។ |
| វេជ្ជសាស្ត្រធ្វើម្ហូប ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងវិទ្យាសាស្ត្រម្ហូបអាហារ អាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថជាមួយនឹងសិល្បៈនៃការចម្អិនអាហារ។ | ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺធាត់ ជំងឺថ្លើមខ្លាញ់មិនមែនដោយសារគ្រឿងស្រវឹង។ |
| ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រแบบองค์รวม ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយការនិយាយ ការព្យាបាលដោយការសម្មាធិ និងបច្ចេកទេសសមាធិ។ | ការព្យាបាលជំងឺដូចជាភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។ |
| ការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សា លើកកម្ពស់សុខភាព និងសុខុមាលភាពដោយការម៉ាស្សាជាលិកាទន់។ | ឈឺសាច់ដុំ និងរឹង, បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម (ដូចជាសម្ពាធប្រហោងឆ្អឹង), ឈឺខ្នង, ទល់លាមក, ឈឺចាប់ក្រោយការវះកាត់។ |
| រីគី វិធីសាស្ត្រព្យាបាលថាមពលដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃវាលថាមពលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ | បំបាត់រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពដូចជាជំងឺមហារីក ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ភាពតានតឹង ភាពគ្មានកូន និងជំងឺផាកឃីនសុន។ |
| យូហ្គា និងតៃជី ការរួមបញ្ចូលចិត្ត និងរាងកាយតាមរយៈឥរិយាបថ ចលនា និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមជាក់លាក់។ | កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បន្ថយសម្ពាធឈាម ពង្រឹងសាច់ដុំ។ |
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃរឿងនេះ?
អត្ថប្រយោជន៍
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការព្យាបាលទាំងនេះគឺ ថា ពួកវាគាំទ្រដល់សមត្ថភាពព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក។ វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក និងបង្កើតស្ថានភាពសម្រាកកាយដែលអំណោយផលដល់សុខុមាលភាព។ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។
ហានិភ័យ
ការព្យាបាល និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាច្រើនដែលបានណែនាំនៅទីនេះ គឺមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ និងមានហានិភ័យតិចតួចបំផុត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺថា ការព្យាបាលទាំងនេះ មិនមែនជាការជំនួសការថែទាំសុខភាពធម្មតាដែលអ្នកទទួលបានពីគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬអ្នកឯកទេសរបស់អ្នកនោះទេ។
ការព្យាបាលទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើ រួមគ្នាជាមួយនឹង ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តធម្មតាដែលអ្នកកំពុងទទួលបានរួចហើយ។ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ក្រុមគ្រូពេទ្យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀតរបស់អ្នកអំពីអនុសាសន៍របស់ពួកគេ។ នេះនឹងជួយសម្របសម្រួលការព្យាបាល និងជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចាំបាច់។
សារយកទៅផ្ទះ
- វេជ្ជសាស្ត្ររួមបញ្ចូលគ្នា គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលព្យាបាលមិនត្រឹមតែជំងឺរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នកផងដែរ។
- នេះ មិនមែនជា ការជំនួសការថែទាំសុខភាពធម្មតារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ បន្ថែមពី លើវា។
- អ្នកគឺជាដៃគូសកម្មម្នាក់នៅក្នុងដំណើរការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យ និងអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។
- មុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលបន្ថែមណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វា។
- សូមជម្រាបជូនគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលបន្ថែមទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងទទួល។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។